mgr Hanna Drabek

Konsultacja psychologiczna jest naszym pierwszym spotkaniem, które ma służyć decyzji o dalszej współpracy. Takie spotkanie jest pomocne przy określeniu, tego co dzieje się u Ciebie aktualnie w "tu i teraz". Jakie potrzeby trudno spełnić? A może trudno w ogóle określić potrzeby? Z czym się obecnie mierzysz i jakie emocje temu towarzyszą? Jakie masz zasoby i realne możliwości, aby polepszyć obecną sytuację? Za pomocą wielu pytań, staramy się naświetlić obszar do pracy. Pierwsza konsultacja to również okazja do zadania mi pytań, na które chcesz poznać odpowiedzi przed podjęciem współpracy terapeutycznej , tak, aby poczuć się pewniej i bezpieczniej.

Sesja psychoterapeutyczna jest intensywną pracą nad danym zagadnieniem. Na takie spotkanie umawiamy się po pierwszej konsultacji i kontynuujemy współpracę przez jakiś czas. Psychoterapia służy poszerzeniu samoświadomości i transformowaniu niesłużących nam przekonań i schematów. Dotykamy obszaru pracy z traumą własną bądź pokoleniową. Podczas sesji terapeutycznej korzystamy z różnych form pracy, oprócz werbalnych metod pracy psychologicznej korzystamy również np. z kart metaforycznych, ćwiczeń z wykorzystaniem metody ustawień systemowych (wglądy na kartach) czy wizualizacji. Prowadzę terapię w formie krótkoterminowej, czyli trwającą zazwyczaj od 3 do 9 miesięcy. Sesje w swoim założeniu mają poprawić dobrostan klienta borykającego się z problemami dnia codziennego, stresem, natrętnymi myślami, chaosem emocjonalnym, wyczerpaniem zawodowym itp.

Ustawienia grupowe odbywają się w formie warsztatów trwających zazwyczaj kilka godzien. Organizuję je w różnych miejscach, a szczegółowe informacje umieszczane są na moim profilu FB oraz tutaj w Aktualnościach. Jak wygląda ustawienie systemowe grupowe: Po wstępnej rozmowie, wybieram spośród uczestników warsztatu, reprezentantów, którzy wchodzą w "pole informacyjne" i podczas ustawienia odczuwają rzeczywiste emocje lub symptomy chorób postaci, którą reprezentują. Prowadzący oraz klient obserwuje zachowanie i odczucia reprezentantów, które ujawniają zależności rządzące w rodzinie klienta. Proces ustawienia toczy się, tak aby doprowadzić do równowagi w systemie, do miłości. Często reprezentanci zupełnie nieświadomie sami podejmują takie kroki i dążą do harmonii, terapeuta używa również tzw. "słów mocy", które poruszają reprezentantów. Ustawienia Systemowe to praktyka zgody i akceptacji losu przodków, co pozwala na połączenie się w wolności ze swoim własnym życiem i losem. W efekcie ustawienia klient czuje się wzmocniony i polepsza się jego jakość życia, która wzmacnia się z upływem czasu.

Czas: 60-90 min. Na sesję indywidualną bez wcześniejszej konsultacji może zapisać się osoba jedynie z wcześniejszym doświadczeniem w pracy metodą Ustawień Systemowych. Praca metodą ustawień w takiej formie jest zaawansowaną formą pracy, w której łatwiej uczestniczyć z zaangażowaniem emocjonalnym, kiedy posiada się doświadczenie udziału w warsztacie grupowym np. jako Reprezentant. Sesja indywidualna może przybrać dwie formy: * ustawienie na figurkach - klient ustawia reprezentantów systemu rodzinnego w przestrzeni - biorąc czynny udział poznaje dynamikę systemu i podąża z terapeutą ku uzdrowieniu tej dynamiki, wykonując wewnętrzną pracę. * ustawienie na kartkach - terapeuta lub Klient reprezentuje dane osoby z sytemu, pozyskując informacje, dotychczas ukryte w podświadomości i doświadczając procesu akceptacji i transformacji. Ten rodzaj pracy ujawnia źródło problemu oraz podąża w kierunku pozytywnych zmian na poziomie osobistym i zawodowym. Ustawienie może być formą jednorazowej konsultacji lub elementem dłuższej pracy terapeutycznej.