mgr Iwona Adamowicz

Jestem psychologiem i coachem. Ukończyłam akredytowane studia podyplomowe Coaching i Mentoring na UMCS, studia podyplomowe "Psychologia edukacyjna z przygotowaniem pedagogicznym", I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowań. Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje na 4-letnich studiach podyplomowych w szkole psychoterapii (nurt poznawczo-behawioralny) oraz na licznych kursach i szkoleniach.

Pracuję głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W mojej pracy korzystam też z technik terapii poznawczo-behawioralnej oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Prowadzę konsultacje psychologiczne, procesy coachingowe i terapeutyczne osób dorosłych oraz Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci. Dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem prowadząc szkolenia, warsztaty oraz nagrywając autorski podcast na temat perfekcjonizmu i poczucia własnej wartości.

W mojej pracy przede wszystkim stawiam na człowieka. Wierzę, że każdy z nas jest wartością i ma w sobie potencjał, by prowadzić zdrowe i szczęśliwe życie. Wspieram klientów w budowaniu pewności siebie, odzyskaniu sprawczości i poczucia wpływu na swoje życie. Pomagam im w odnalezieniu takich warunków i zasobów, które pozwalają wyjść na prostą i lepiej radzić sobie z otaczającą rzeczywistością, pomimo wyzwań i trudności. Wierzę, że jest to możliwe dla każdego z nas.

Pracuję z osobami, które zmagają się z nadmiernym perfekcjonizmem, prokrastynacją, zaniżonym poczuciem własnej wartości. Pomagam budować asertywną postawę, radzić sobie ze stresem i paraliżującym lękiem. Wspieram osoby pełne ambicji, celów i aspiracji w pokonywaniu swoich "mentalnych blokad", by z odwagą realizowały swoje plany. Koncentruję się na zasobach i mocnych stronach człowieka, ponieważ wierzę w jego siłę i potencjał.

Pracuję stacjonarnie (w ramach umowy z NFZ) i online, dlatego zapraszam osoby z dowolnego miejsca na świecie :)