mgr Izabela Skonieczna

Jestem psychologiem, wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie kontynuuje naukę w szkole psychoterapii w nurcie Gestalt.
Ukończyłam również Kurs Interwencji Kryzysowej oraz pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

W mojej praktyce psychologicznej bardzo ważna jest otwarta relacja, która opiera się na szczerości i budowaniu zaufania pomiędzy Klientem a psychologiem. Zależy mi, aby wspierać Klienta w szerszym patrzeniu na swoje doświadczenia i w zyskiwaniu innej perspektywy, która może przełożyć się na bliższe poznanie siebie i swoich reakcji na otaczające go okoliczności. Wykorzystuję elementy związane z pracą z ciałem, oddychaniem, mindfulness i uważnością w życiu codziennym. Chętnie też korzystam z elementów terapii poznawczo - behawioralnej (ACT/DBT). Bliska jest mi praca z zakresu komunikacji międzyludzkiej, budowania relacji oraz odkrywania swoich zasobów, które są związane z lepszym i jakościowym życiem. Cały czas zdobywam doświadczenie, współpracując z kilkoma fundacjami, w których mam okazję wspierać osoby dorosłe. Dotychczasowe doświadczenie zawodowe jest także związane z biznesem, pracowałam zarówno na stanowiskach eksperckich, jak i menadżerskich. Łączę moje doświadczenie biznesowe z wiedzą z zakresu psychologii, pozwala mi to patrzeć na pojawiające się trudności wielowymiarowo, zarówno z perspektywy życia prywatnego, jak i z perspektywy zobowiązań związanych z życiem zawodowym. Wspieram osoby dorosłe w trudnych życiowych momentach, prowadzę także poradnictwo psychologiczne oraz psychoedukację. W mojej pracy kieruje się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz uczestniczę w regularnych superwizjach.

Podczas spotkań możemy pracować m.in. nad:
• trudnościami w budowaniu relacji z innymi
• emocjami i sposobami, które pomogą lepiej sobie z nimi radzić
• obniżeniem nastroju i trudnymi życiowymi momentami
• łagodzeniem lęków i cierpienia
• dokonywaniem zmian i rozwoju osobistym i zawodowym

Wykształcenie:
Uniwersytet SWPS - psychologia
Szkoła Psychoterapii Gestalt - w trakcie


Dodatkowe kwalifikacje:
- Instytut Terapii Poznawczo - Behawioralnej - Kurs Interwencji Kryzysowej
- Instytut Terapii Poznawczo - Behawioralnej - Grupowa Pomoc Psychologiczna w praktyce
- Integri TSR - I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Kurs oddychania metodą Butejko

Dodatkowe szkolenia:
- Spotkanie z traumą: Podstawy pierwszej pomocy psychologicznej
- Spotkanie psychoedukacyjne: Nie jesteś ofiarą swojej traumy, jesteś bohaterem swojej historii (Jak rozpoznać i reagować na ostrą reakcję stresową oraz zespół stresu pourazowego)
- Interwencja kryzysowa wobec pacjenta, który chce odebrać sobie życie
- Trauma ukryta - jak ją diagnozować i jak z nią pracować w gabinecie
- Jak być skutecznym terapeutą dla dorosłych pacjentów z ADHD
- Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy
- Jak pracować z dorosłymi pacjentami nad stłumioną złością na rodziców