Adres

Ośrodek Terapii i Rozwoju „Dobrze, że jesteś”

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Konsultacja online • Od 150 zł

Konsultacja online • Od 150 zł

Konsultacja psychologiczna • Od 150 zł +12 więcej

Konsultacja psychologiczna • Od 150 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • Od 150 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna • Od 150 zł

Pokaż więcej usług

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja online


Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)


Konsultacja psychoterapeutyczna


Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)


Psychoterapia


Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi


al. Jerozolimskie 133/71,

Od 150 zł

Ośrodek Terapii i Rozwoju „Dobrze, że jesteś”



al. Jerozolimskie 133/71,

Od 150 zł

Ośrodek Terapii i Rozwoju „Dobrze, że jesteś”



al. Jerozolimskie 133/71,

Od 150 zł

Ośrodek Terapii i Rozwoju „Dobrze, że jesteś”


al. Jerozolimskie 133/71,

Od 150 zł

Ośrodek Terapii i Rozwoju „Dobrze, że jesteś”

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Jestem absolwentem psychologii ze specjalizacją seksuologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłem całościowe 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Edukacji i Pomocy Psychologicznej INTRA rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ponadto ukończyłem zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz liczne szkolenia z pracy w podejściu skoncentrowanym na zasobach.

Obecnie szkolę się celem zdobycia zaawansowanej akredytacji psychoterapeuty GSRD (Gender, Sex & Relationship Diversities) w Pink Therapy, największej brytyjskiej instytucji terapeutycznej zajmującej się różnorodnością seksualną i płciową.

Doświadczenie pracy pomocowej zdobywałem m.in. pracując z młodzieżą z opieki zastępczej (domy dziecka, rodziny zastępcze itp.) i osobami doświadczającymi dyskryminacji ze względu na orientację seksualną lub tożsamość płciową oraz udzielając konsultacji psychologicznych i wsparcia osobom doświadczającym przemocy domowej. ​

W pracy psychologicznej główną wartością jest dla mnie rozwój osobistej autonomii i sprawczości. Jako psychoterapeuta wierzę, że przy odpowiednim towarzyszeniu ze strony terapeuty każdy może skuteczniej i bez lęku brać odpowiedzialność za swoje życie.

Spotkania prowadzę w nurcie psychoterapii humanistycznej zorientowanej na klienta. Oznacza to takie bycie z klientem, które sprzyja zmianom i ułatwia rozwój. Wiem, że nie ma uniwersalnych rozwiązań, dobrych dla każdego. Jako psychoterapeuta kieruję się szacunkiem dla osoby, z którą pracuję – uznaję i akceptuję jej sposób przeżywania świata oraz jej wyjątkowość. Stawiam sobie za zadanie nie tylko wspieranie ludzi w uwalnianiu się od cierpienia, ale też profesjonalną pomoc w rozwoju potencjału oraz wsparcie w odnajdywania sensu i radości się w życiu.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i przestrzegam Kodeksu Etyczno – Zawodowego Psychologa. Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia Intra.
więcej

9 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
W

Wójcik

Lokalizacja: Otwarta Przestrzeń - centrum terapii

U pana Świerszcza doprowadzam się do porządku w związku z wypeleniem zawodowym, które dopadło mnie po 10 latach ciężkiej i stresującej pracy na odpowiedzialnym stanowisku, a którego nie potrafiłem sam zdiagnozować przez lata. Do pana Świerszcza trafiłem z powodu ogólnego spadku nastroju i drażliwości, jednak dzięki celnie poprowadzonej rozmowie doszliśmy do źródła problemu. Wcześniej nie wierzyłem w psychoterapię, ale obecnie dostrzegam jak wiele taka praca nad sobą w asyśćie specjalisty może zmienić w życiu na lepsze. Polecam pana Świerszcza i jego metody.

C

Cezar

Lokalizacja: Otwarta Przestrzeń - centrum terapii

Dziękuję panu Janowi za pomoc, bo bez tego terapeuty nie wiem gdzie znajdowałbym się w tym momencie, ale nie chcę nawet o tym myśleć. Myślę, że dzięki jego pomocy udało mi się zachować pracę, a moje życie osobiste nie ucierpiało znacznie. Cierpiałem na depresję oraz stany lękowe z całą gamą objawów psychosomatycznych, w tym potworny ból żołądka, zmęczenie całego ciała, w tym mięśni i kości do tego stopnia, że nie byłem w stanie funkcjonować... Wiem, że depresji nie pozbędę się jak grypy, ale teraz mogę jakoś normalnie żyć...

D

Derek

Lokalizacja: Otwarta Przestrzeń - centrum terapii

Pan Jan bardzo pomógł mi poradzić sobie po wypadu samochodowym, w którym ledwo uszedłem z życiem, a w którym ciężko ucierpiała moja bliska przyjaciółka. Przez 4 lata regularnie wracały do mnie wspomnienia tych chwili, paraliżując mnie i wywracając do góry nogami cały mój świat. Pan Jan w sposób metodyczny pomagał mi przerobić to wydarzenie i bez jakichkolwiek środków farmakologicznych po latach dochodzę do siebie.

J

Justin

Lokalizacja: Otwarta Przestrzeń - centrum terapii

Kilka lat temu zaistniał u mnie problem, który początkowo bagatelizowałem tak ja, jak i moje najbliższe otoczenie. Mianowicie zacząłem czuć się źle psychicznie oraz w pewnym momencie pojawiły się myśli samobójcze. Jako, że gdy wszystko się zaczęło, byłem jeszcze w liceum, nikt nie brał mnie na poważnie. Po latach zmagań samego ze sobą odważyłem się w końcu udać do specjalisty i szczęśliwie trafiłem do pana Janka. Dzięki niemu w końcu zrozumiałem, że jestem warty tego, aby o siebie walczyć i zwyciężyć. Drugą ważną rzeczą którą sobie uświadomiłem to to, że nie mam się czego wstydzić. Ze spotkania na spotkanie czuję się coraz lepiej. Dziękuję.

S

Silvia

Lokalizacja: Otwarta Przestrzeń - centrum terapii

Polecam udać się do pana Janka tym, którym bardzo ciężko wyjść z beznadzieji. Straciłam nagle dwie bardzo bliskie mi osoby, ich śmierć złamała mi życie. Pan Janek pomaga mi przepracować to i zaczynam widzieć, że moje życie się jeszcze nie skończyło i że muszę pogodzić się z tym co się stało i ruszyć do przodu. Jest to najcięższy czas w moim życiu, a dzięki pracy ze specjalistą może uda się, że moja tragedia nie pozostawi tak głebokich blizn. Ogólnie polecam wszystkim z traumatycznym przeżyciem utraty bliskich sięgnąć po pomoc psychologa, bo bez tego ciężko się pozbierać.

K

Kaja

Lokalizacja: Otwarta Przestrzeń - centrum terapii

Bardzo długo wahałam się czy w ogóle iść do psychoterapeuty ze swoimi problemami, namówiła mnie moja najlepsza przyjaciółka. Pan Jan jest moim wielkim odkryciem, przestałam wstydzić się swoich uczuć i przeżyć, chować non-stop, nauczyłam się mówić wprost o tym co mnie boli. Do tej pory od rodziców i niektórych znajomych słyszałam, że jestem jeszcze młoda, 20 lat to mało, hormony buzują itp i że mi przejdzie. Pan Jan jest pierwszym nie-rówieśnikiem, który potraktował mnie poważnie.

mgr Jan Świerszcz

Dziękuję za ciepłe słowa :)

K

Klaudyna

Lokalizacja: Otwarta Przestrzeń - centrum terapii

Jestem bardzo wdzięczna temu psychoterapeucie za całą pomoc, jaką mi dał. Zanim do niego trafiłam, przez długi czas po prostu akceptowałam stan rzeczy i to, że w pewnych kwestiach życiowych po prostu gorzej sobie radzę. Pan Jan potraktował mnie w najlepszy sposób w jaki psychoterapeuta może potraktować pacjentkę i w moim życiu w końcu zaczęło być lepiej. Bardzo polecam tego specjalistę.

mgr Jan Świerszcz

Dziękuję bardzo za opinię i polecenie.

K

Kaśka Z.

Lokalizacja: Otwarta Przestrzeń - centrum terapii

Jestem po pięciu wizytach u Pana Jana i wszystko idzie w bardzo dobrym kierunku. To pierwszy psychoterapeuta podczas mojej przeszło dwuletniej tułaczki po gabinetach, który sprawił, że coś drgnęło, że spojrzałam na swoje sprawy z nowej perspektywy. Jakby w mojej głowie otworzyły się nowe szufladki. Reasumując: wspaniały specjalista.

mgr Jan Świerszcz

Dziękuję Pani za zaufanie i opinię. Do zobaczenia w gabinecie!

G

GP.

Lokalizacja: W innym miejscu

Życzliwy, wyrozumiały, uważny i nieoceniający. Pan Jan pomógł mi zrozumieć pewne przykre doświadczenia z mojego życia i to jak to wpływało na mój nastrój.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 15 i jestem dziewczyną mam pewien problem, tym problemem jest moja orientacja a raczej nie wiem co się ze mną dzieje, całe życie interesowali mnie chłopcy zawsze, ale ostatnie dni były dla mnie dziwne zaczęłam się nad tym zastanawiać nie jestem pewna czy podobają mi się dziewczyny, jest to dla mnie bardzo dziwne bo nigdy nie podobały mi się zawsze marzyłam żeby mieć kochającego męża i dzieci i być szczeliwa teraz tez o tym marze ale nagle z dnia na dzień coś mi się zaczęło „mieszać” może dlatego ze gdy miałam 12 lat razem z moją przyjaciółka bawiłyśmy się i dla zabawy się pocałowałyśmy, nie było to dla mnie nic szczególnego ale teraz jak sobie to przypominam jest mi z tym dziwnie i chyba to mi namieszało w głowie cała ta historia wiem ze to może trochę bez sensu bo nigdy się tym nie przejmowałam bo przecież tylko się bawiłyśmy wcielałyśmy się w postacie z seriali ale teraz jest mi z tym dziwnie, bo może mi się to podobało może to lubiłam nie mam pojęcia , dodam że mam kompleksy i przyglądam się dziewczynom podziwiam ich figurę itp bo sama bym chciała taka miec. Moje pytanie brzmi czy to jest tylko przez dojrzewanie ? Może brak mojej samoakceptacji mojego wyglądu? Czy może jestem homoseksualna? :(

Cześć! Rozumiem, że możesz czuć się zagubiona bo zauważyłaś, że zaczęły podobać Ci się dziewczyny. Dotychczas w taki sposób patrzyłaś jedynie na chłopaków, a tu takie zaskoczenie...! Starasz się to jakoś zrozumieć i szukasz przyczyn w kompleksach związanych z ciałem lub zabawach z przeszłości. To, że teraz zaczęły podobać Ci się dziewczyny nie musi wcale oznaczać, że będziesz homoseksualna lub biseksualna. Może będziesz, a może nie - żaden psycholog tego teraz nie przewidzi. Twoje dzisiejsze odczucia mówią o Tobie teraz, a nie jaka będziesz zawsze. Ważne jest, żebyś wiedziała, że pociąg do tej samej płci to nic złego i jest równie zdrowy i naturalny jak orientacja heteroseksualna. Niezależnie od tego, z kim w przyszłości będziesz, wiedz, że możesz być szczęśliwa i mieć rodzinę. Na Twoją orientację seksualną i to, kto Ci się podoba nie wpłynęło jedno wydarzenie z przeszłości. Ty też nie jesteś w stanie wpłynąć na swoją orientację seksualną. Tak to już jest, że ludzie raczej nie wybierają w kim się zakochują. Zaufaj swoim odczuciom, zaprzyjaźnij się z nimi i postaraj się ich nie oceniać. Być może uczucia do dziewczyn, które teraz masz odejdą po jakimś czasie, a może zostaną z Tobą na dłużej. Droga do bycia sobą bywa czasem kręta i wyboista, szczególnie jeśli chodzi o orientację seksualną.
Kiedy masz dylematy, nie wiesz, co dokładnie czujesz i kim jesteś, to warto porozmawiać z kimś bliskim, zaufanym. Nie musi to być od razu psycholog, ale może to być np. przyjaciółka. Ważne, abyś czuła się przy tej osobie bezpiecznie i aby ta osoba nie chciała Cię zmieniać, tylko zaakceptowała Cię taką, jaką jesteś.
Trzymaj się i głowa do góry!

mgr Jan Świerszcz

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.