Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej, w rekomendowanej przez PTTPB Szkole Psychoterapii Crescentia. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Korzystam również z technik terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Stale uczestniczę w szkoleniach poszerzających moją wiedzę i kompetencje by jak najlepiej dopasować metody pracy do potrzeb klienta.

Najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznego miejsca dla klienta, uważność na jego potrzeby i oczekiwania oraz stworzenie z nim autentycznej relacji opartej na zaufaniu.

Doświadczenie zdobywałam pracując na oddziale psychiatrycznym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Prowadziłam również konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię w ośrodkach tj. CBT-MED oraz ITPB we Wrocławiu.

Prywatnie uwielbiam spędzać czas z bliskimi, praktykować jogę, podróżować i pić dużo kawy. :)


Obszary wsparcia:

- wspieram osoby w szeroko rozumianym kryzysie m.in: w kryzysie emocjonalnym, kryzysie utraty (żałoba);
- pracuję z osobami doświadczającymi obniżonego nastroju, spadku motywacji;
- wspieram osoby w radzeniu sobie ze stresem, napięciem;
- pracuję z osobami doświadczającymi trudności w relacjach oraz borykających się z nieśmiałością czy niską samooceną;
- prowadzę diagnostykę oraz terapię zaburzeń nastroju (depresja, CHAD), zaburzeń lękowych (ataki paniki, fobia społeczna, lęk uogólniony) oraz zaburzeń osobowości;
- pomagam osobom w realizacji celów, zmianie nawyków, samorozwoju;
- wspieram osoby chcące pracować nad asertywnością.
więcej

Adres

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 190 zł


Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Używam komunikatora Skype.

Pamiętaj o włączeniu kamerki i mikrofonu. Bez tego konsultacja nie może się odbyć.
Zadbaj o swój komfort, przygotuj sobie kubek wody/herbaty i miejsce, w którym swobodnie możesz się komunikować.

W razie jakichkolwiek pytań/ chęci skorzystania z innego komunikatora proszę o kontakt.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Pozostałe usługi


190 zł

Konsultacja online

Spotkanie trwa 50 minut.

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

4 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Pani Asia okazała się moim aniołem stróżem w najtrudniejszym dla mnie czasie. Jej wsparcie pomogło mi uporać się z lękami. Jest niesamowicie sympatyczna dzięki czemu z łatwością przychodziło mi otwieranie się na trudne tematy. Odzyskałam wiarę, że terapia może być skuteczna, nawet po wcześniejszych nieudanych próbach.

M
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Pani Joanna prowadzi moją terapię już od jakiegoś czasu. Choć czasem nie jest łatwo, to zaczynam zauważać efekty pracy nad sobą. Duża w tym zasługa Pani Joanny, która wprowadza bezpieczną i swobodną atmosferę na spotkaniach i pomaga poukładać sobie trudne sprawy w głowie. Szczerze polecam.

A
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Jestem zadowolony po pierwszej konsultacji. Pani Asia to miła osoba, uzyskałem wsparcie i cenne wskazówki. Obawiałem się formy online, ale wszystko przebiegło dobrze i czułem się jak w gabinecie.

J
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Pani Asia jest bardzo miłą i sympatyczną osoba co znacząco ułatwiło komunikację i pozwoliło na poczucie swobody. Do pacjenta podchodzi z cierpliwością, wyrozumiałością i wyczuciem. Gorąco polecam!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące Fobia

Ja z takim problemem. Odkąd urodziłam córeczkę mam problem z wyjściem na dwór do sklepu czy ogólnie do ludzi. Gdy wyjdę to robi mi się słabo i mam strach że zaraz coś się stanie i zemdleje. Wejdę z córeczką (11msc) do sklepu to zaraz mam gorące poty,jest mi słabo,duszno i się trzęsę. Ogólnie napiszę że mam taki problem nie tylko w sklepie ale wszędzie gdzie nie pójdę albo gdy ktoś do nas przyjdzie lub ma przyjść. Po jakimś czasie mija. Mam dużo stresu i nerwów w domu związane z narzeczonym i dużo negatywnych myśli. Boję się co będzie na córeczki roczku a to już za miesiąc.

Dzień dobry,

warto poszerzyć tutaj wywiad, ale codzienny stres o którym Pani wnosi mógł się przyczynić do powstania opisywanych lęków. Zdaje się, że objawy somatyczne przeżywane w sklepie, które Pani opisuje mogą wskazywać na występowanie lęku panicznego. Zachęcam do umówienia się do psychoterapeuty w celu poznania technik do radzenia sobie z lękiem i wyciszenia objawów. Zwykle już kilka spotkań daje skuteczną poprawę w przypadku ataków paniki. Pozdrawiam serdecznie

mgr Joanna Kamińska

Witam, od dawna boje się, że zemdleje. Robiłam badania i jestem w pełni zdrowa. Niedługo czeka mnie wycieczka szkolna i bardzo się stresuje, że gdy nie będzie przy mnie bliskiej osoby to spanikuje i nikt mi nie będzie w stanie pomóc. Proszę o jakieś wskazówki jak sobie z tym poradzić? Chce się przestać stresować, zwłaszcza że nigdy nie zemdlałam.

Dzień dobry,
warto tutaj pogłębić wywiad i znaleźć źródło tego lęku. Narzędzia terapeutyczne pracy z lękiem mogą być tutaj bardzo pomocne. Zalecałabym umówienie się na konsultacje z psychologiem w celu poprawy jakości swojej codzienności.
Pozdrawiam serdecznie

mgr Joanna Kamińska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania