Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w nurcie integracyjnym, właścicielką Gabinetu Psychologii i Psychoterapii Psychefermata. Pracuję z osobami, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, depresji, chciałby przestać się martwić, pragną pokonać nieśmiałość, odczuwają pustkę, cierpią z powodu smutku, braku celowości życia, braku poczucia sensu, przeżywają trudności w tworzeniu satysfakcjonujących relacji (rozstanie, zdrada, żałoba), przeżywają wypalenie zawodowe, utraciły pracę lub jej poszukują. Chciałyby obniżyć trudne emocje i stres, odnaleźć radość życia. Mierzą się z obniżoną samooceną, brakiem akceptacji siebie, utratą poczucia własnej wartości, zablokowanym potencjałem, mają trudności w podejmowaniu decyzji, są zawiedzeni swoim życiem osobistym, zawodowym. Wspieram kobiety doświadczające niepłodności, rodziców przeżywających trudności rodzicielskie.

Moje doświadczenie osobiste i zawodowe pozwala mi czerpać wiedzę i umiejętności z różnych obszarów życia, dzięki czemu jest mi łatwiej zrozumieć i skuteczniej wesprzeć klienta. Na początku swojej kariery zawodowej pracowałam w Polskiej Agencji Prasowej, następnie przez kilka lat w szkole średniej, potem w firmach szkoleniowych. Od 2013 roku prowadzę własną praktykę gabinetową i oferuję; psychoterapię w nurcie integracyjnym, wsparcie psychologiczne, life coaching, coaching kariery, warsztaty i szkolenia z zakresu motywacji, poczucia własnej wartości, asertywności, zarządzania stresem, umiejętności pedagogicznych, umiejętności społecznych.

Jestem psychologiem ze specjalizacją kształtowanie i zmiana zachowania (Uniwersytet SWPS), psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej, filologiem polskim (Uniwersytet Gdański), certyfikowanym coachem (Erickson College Coaching International Vancouver we współpracy z Wszechnicą Uniwersytetu Jagiellońskiego, ICF). Dyplomowanym trenerem z wieloletnim doświadczeniem pracy szkoleniowej w oświacie i biznesie. Ukończyłam Dwuletnie Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego (Instytut Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji, Uniwersytet Warszawski, Zarządzanie Ludźmi w Firmie (Akademia Leona Koźmińskiego) oraz Akademię Trenera Biznesu (Akademia Leona Koźmińskiego).

Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej oraz uczestniczę w superwizji grupowej i spotkaniach zespołu klinicznego.

W życiu osobistym jestem żoną i mamą 6 letniej córki. Uwielbiam spędzać czas na Mazurach, kocham wodę i spacery po lesie w towarzystwie swojego rudego psa cocker spaniela. Interesuję się literaturą piękną, sztuką i kinem.
więcej

Adresy (3)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
22 470..... Pokaż numer


NIP

5242822607

Adres firmy

Rabindranatha Tagore 1 lok. 11, Warszawa
PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 200 zł


Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5242822607

Adres firmy

Rabindranatha Tagore 1 lok. 11, Warszawa
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)



NIP

5242822607

Adres firmy

Rabindranatha Tagore 1 lok. 11, Warszawa

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja online


Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)


Psychoterapia

Pozostałe usługi


Rabindranatha Tagore 1/11, Warszawa

200 zł

PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii



Rabindranatha Tagore 1/11, Warszawa

200 zł

PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii

Coaching to indywidualna forma rozwoju osobistego. Pozwala dotrzeć do głębszej motywacji, przekonań i wartości, rozpoznać umiejętności, zdolności, talenty oraz w pełni wykorzystać własny potencjał. To metoda wywodząca się z psychologii pozytywnej, które wspiera w wyznaczaniu celów, planowaniu, w poszerzaniu strefy komfortu, w przekraczaniu wewnętrznych barier oraz zmianie nawyków i postaw utrudniających osiągnięcie celu. Przyspiesza proces zmiany, dodaje wiary i odwagi, by kreować spełnione życie. Czas trwania sesji 50 minut. Podczas sesji: Wypracujesz swoje zawodowe i osobiste cele Poznasz siebie, lepiej zrozumiesz, odnajdziesz własną drogę życiową, Zyskasz większe poczucie własnej wartości, pewność siebie, wyższą samoocenę, Zyskasz większe poczucie wpływu na swoje życie, więcej radości i spełnienia, Zyskasz większą wewnętrzną motywację do działania, Opracujesz plan działania, ustalisz priorytety i terminy realizacji celów, Rozwiniesz umiejętności budowania jakościowego życia, Zrealizujesz swoje długofalowe, ważne dla Ciebie cele. Pierwsze spotkanie: Omówimy zasady współpracy, m.in. Terminy sesji, Podczas sesji Ty decydujesz nad czym chcesz pracować, ja dbam o to, by utrzymać kierunek realizowanego przez Ciebie celu, Każde spotkanie kończy się propozycją zadania domowego, zalecanego do wykonania między sesjami, Masz możliwość kontaktu ze mną między sesjami, Ostatnia sesja jest podsumowującą współpracę i osiągnięcia.



Rabindranatha Tagore 1/11, Warszawa

200 zł

PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii

Jeśli znajdujesz się w kryzysie życiowym, masz trudności przystosowawcze, borykasz się z różnymi życiowymi problemami, ta forma współpracy pomoże Ci rozpoznać problem i znaleźć rozwiązania w stosunkowo krótkim czasie. Otrzymasz diagnozę potrzeb, pomoc w zaplanowaniu konkretnych etapów pracy, wsparcie w aktualnej trudnej sytuacji. Czas wizyty to 50 minut.



Rabindranatha Tagore 1/11, Warszawa

200 zł

PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii

Psychoedukacja to inaczej trening, którego celem jest nauczenie postawy proaktywnej, zapewnienie narzędzi do radzenie sobie z życiem, przewlekłą chorobą, radzenie sobie z kryzysami, poprawa komunikacji, zarządzania stresem, budowanie samoświadomości. Edukacja w zakresie podejmowania wyzwań życiowych, pomoc w rozwijaniu wsparcia społecznego, zasobów, pomoc w rozwijaniu wsparcia emocjonalnego, rozwiązywania problemów.



Rabindranatha Tagore 1/11, Warszawa

200 zł

PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii

Ta forma współpracy z psychologiem może być Ci polecona, jeśli doświadczasz stresu w życiu, odczuwasz przeciążenie obowiązkami, nie radzisz sobie z konfliktami, doświadczasz problemów w relacjach, w pracy, borykasz się z obniżoną samooceną, brakiem akceptacji siebie, utratą poczucia własnej wartości, masz trudności w podejmowaniu decyzji, doświadczasz niezadowolenia z życia osobistego i/lub zawodowego. Wsparcie psychologiczne pozwoli Ci wrócić do równowagi i wcześniejszych sposobów funkcjonowania (przed kryzysem) oraz tworzenia nowych strategii w odróżnieniu od psychoterapii, która zajmuje się leczeniem zaburzeń, czyli zmianą funkcjonowania psychicznego.Ma charakter krótkotrwałej współpracy zazwyczaj trwającej maksymalnie do czternastu spotkań, które odbywają się raz w tygodniu, czas przebiegu to około 50 minut.

Jak wygląda wsparcie psychologiczne?

W ramach wsparcia psychologicznego masz możliwość w bliskiej relacji z wyrażać uczucia związane z trudną dla Ciebie sytuacją, rozpoznać swoje potrzeby, uporządkować myśli, uspokoić emocje, podejmować spójne decyzje w trudnych chwilach. Specjalista pomaga Ci w szukaniu rozwiązań przez zadawanie odpowiednich pytań, a także wspiera w odkrywaniu i wzmacnianiu Twojego potencjału, poczucia kontroli, sprawczości, obniżenia stresu.

Konsultacja psychologiczna - od jednego do kilku spotkań, zapraszam Cię na konsultacje psychologiczne, jeśli doświadczasz różnego rodzaju trudności i potrzebujesz wsparcia w ich rozpoznaniu. Jest to nasz pierwszy kontakt, który dzięki profesjonalnej rozmowie, wstępnej diagnozie pozwoli rozpoznać przyczyny trudności i znaleźć odpowiednią metodę do dalszej pracy. Otrzymasz pełną informację, jakie działania należałoby podjąć, aby rozwiązać swoje problemy. Czas trwania konsultacji to 50 minut.

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

37 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Lokalizacja: PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii Psychoterapia

Szczerze i serdecznie polecam panią Asię!
W ciągu naszej współpracy zawsze mogłam liczyć na wsparcie, zaangażowanie, cierpliwość i szczerość. Pani Asia pomogła mi przemóc początkową niechęć do terapii, przeprowadziła przez trudny i przełomowy okres, i nauczyła funkcjonować z lękowymi skłonnościami. Miałam przyjemność pracować z panią Asią przez ponad 2 lata, i z radością stwierdzam że zakończyłam terapię jako inna - stabilniejsza, spokojniejsza i odważniejsza osoba.

Z
Lokalizacja: PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii Inny

Asia jest osobą, która pomogła mi w kryzysie. Czułam, że dzięki naszym spotkaniom jest mi lżej oraz mogę jasno i klarownie ocenić moją sytuację życiową i podjąć odpowiednie kroki. Z każdym tygodniem wyczekiwałam wizyty i tego co mi przyniesie. Zawsze wychodziłam z wnioskami i tematami do przemyśleń do następnego spotkania. Pomimo natłoku myśli i wypowiedzianych słów, które mi towarzyszyły czułam, że Asia w subtelny sposób nadaje kierunek naszym rozważaniom oraz wyciąga odpowiednie wnioski. Cechy, które bardzo cenię w Asi to profesjonalizm, ale i ciepło oraz empatia, które pozwalają, by poczuć się w gabinecie bezpiecznie. Co uważam jest niezbędne, by móc w pełni zaufać i otworzyć się. Dziękuję za wszystko!

mgr Joanna Królikowska

Bardzo dziękuję za Twoje zaufanie i cieszę się Twoimi decyzjami. Pozdrawiam serdecznie!

T
Lokalizacja: PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii konsultacja online

Trafiłem do Joanny w celu pracy nad sferą zawodową, mając już pewne zaplecze z pracy ze sobą. Z pytaniami którymi potrzebowałem się zmierzyć uporaliśmy się bardzo szybko. Odsłoniło to jednak miejsca życia prywatnego nad którym wspólnie pracowaliśmy. Poniższe opinie o dużej dawce ciepła, empatii, uważności w pełni potwierdzam. Dodam, ze Joanna potrafi sprawić swym słuchaniem, wnikliwymi pytaniami i nienarzucającymi sugestiami. iż chęć do współpracy wzrasta, a relacja klient - terapeuta przemienia się we wspólnie pracujących nad problemem partnerów.

mgr Joanna Królikowska

Bardzo dziękuję i cieszę się z naszej współpracy, Twoich transformacji. Pozdrawiam serdecznie!

M
Lokalizacja: PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii konsultacja online

Razem z Asią przeszłam przez trudny okres w moim życiu - leczenie niepłodności. Dzięki niej zrozumiałam, że niepłodność to choroba, a kolejne niepowodzenia to nie porażki. Dzięki niej wytrwałam w tym trudnym procesie, poznałam siebie i zrozumiałam swoje emocje. W końcu potrafiłam się zatrzymać, być ze sobą tu i teraz, zmierzyć się ze swoimi lękami. Długie szczere rozmowy z Asią bardzo dużo mi dały. Razem przechodziłyśmy moją transformację, chwile radości i smutku. Asia jak nikt inny potrafiła zrozumieć co czuję. Po wizytach u niej wychodziłam z jej słowami, które we mnie jeszcze długo rezonowały. Bardzo empatyczna, zaangażowana osoba, dająca serce w swojej pracy. Jestem wdzięczna, że miałam okazję ją poznać. Terapeuta godny polecenia.

mgr Joanna Królikowska

Bardzo dziękuję i cieszę się, że mogłam być częścią Twojej drogi, która ma najpiękniejsze zakończenie!

J
Lokalizacja: PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii Konsultacja psychologiczna

Asia jest niezwykle empatyczną osobą. Przez cały okres leczenia czułam się w jej gabinecie bezpiecznie. Wiedziałam, że mogę podzielić się wszystkimi swoimi czarnymi myślami i spotkam się ze zrozumieniem, a następnie otrzymam właściwą pomoc. Co ważne, spotkania z Asią przynoszą efekty. Po latach wspólnych spotkań mogę jedynie wychwalać pracę Asi.
Gabinet jest przyjemnie urządzony, a lokalizacja dogodna - blisko stacji metra. Nigdy nie spotkałam się z opóźnieniem, a w razie zmiany planów zawsze mogłam dogadać się z Asią mailowo. Serdecznie polecam gabinet Asi - niezależnie czy z dużym problemem czy z małym :)

mgr Joanna Królikowska

Bardzo się cieszę z Twoich transformacji i dziękuję za naszą współpracę! Pozdrawiam ciepło!

Z
Lokalizacja: PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii poradnictwo psychologiczne

Pani Joanna Królikowska jest bardzo empatyczna, rzeczowa, wspierająca, profesjonalna i ciepła - spotykamy się już od ponad roku i nie mam słów na to, jak bardzo mi pomogła. Pracuje się z Panią Joanną wspaniale, nawet w trudnych momentach, i podziwiam ją bardzo na poziomie profesjonalnym i ludzkim. Dziękuję za wszystko do tej pory!

mgr Joanna Królikowska

Z całego serca dziękuję za opinię!

K
Lokalizacja: PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii konsultacja online

Asja to najlepsza terapeutka z jaką do tej pory współpracowałem. Słucha ale nie pozwala by monologi pacjenta zdominowały sesje - potrafi słowem podsumować lub wskazać kierunek rozumowania albo podsunąć mi sugestię. Jest przyjazna ale i konkretna, zaangażowana i profesjonalna: lubię słuchać jej wyjaśnień, gdy omawiamy jakieś wątki z mojego życia: ma sporą wiedze profesjonalną i potrafi poprzez nią precyzyjnie i merytorycznie ująć problem pacjenta. Jest delikatna w kontakcie z pacjentem: nie pozwoli sobie na nieprzmyślaną czy pospieszną opinię. Potrafi dostosować wizytę do potrzeb/harmonogramu pacjenta. Ogólnie rzecz ujmujać, spotkania wiele mi dają i czuję, że zrobiłem spory progres podczas kolejnych sesji z Asią.

mgr Joanna Królikowska

Cieszę się z Twojego progresu, bardzo dziękuję za opinię!

J
Lokalizacja: PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii konsultacja online

Bardzo profesjonalne podejście, pełne zrozumienia.

mgr Joanna Królikowska

Bardzo dziękuję za opinię :)

Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Dziękuję Asiu za to że mnie pomogłaś lepiej zrozumieć siebie, patrzeć inaczej na różne sytuacje, za to ze mogłam Tobie powiedzieć wszystkim co mnie martwi. Teraz czuje się dużo lepiej, jestem pewniejsza siebie.

mgr Joanna Królikowska

Cieszę się, że doświadczasz dobrej dla siebie zmiany. Bardzo dziękuję za opinię!

I
Lokalizacja: PSYCHEFERMATA Gabinet Psychologii i Psychoterapii Konsultacja psychologiczna

Długo się wahałem zanim zdecydowałem się na skorzystanie ze wsparcia specjalisty. Wybór padł właśnie na Asię - jak się szybko okazało, to ciepła i inteligenta osoba, z szeroką wiedzą - w połączeniu tych trzech czynników mogła przeprowadzić skuteczną terapię. Przyszedłem ze stanami depresyjnymi - a wyszedłem z innym spojrzeniem na samego siebie, wyższą samooceną, świadomością swoich uczuć i zasobów. Bez słowa przesady mogę powiedzieć, że dzięki terapii moje życie się zmieniło i wędruje ku dobremu. Jestem za to niezmiernie wdzięczny - i polecam każdemu znaleźć pomoc właśnie u Asi. Jej indywidualne podejście i szczegółowość okazały się być bardzo skuteczne :)

mgr Joanna Królikowska

Bardzo dziękuję za opinię i ogromnie cieszę się Twoimi sukcesami i naszą współpracą!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania