Moje doświadczenie

Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą w trakcie akredytowanego całościowego 4-letniego podyplomowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam jednolite 5-letnie studia na Uniwersytecie SWPS z tytułem magistra na kierunku psychologia.
Ukończyłam Całościowe szkolenie z Indywidualnej Terapii Schematu (akredytowane przez ISST).
Chcąc jak najlepiej pomagać swoim pacjentom stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach naukowych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, pogłębioną metodą Terapii Schematu dedykowaną głównie zaburzeniom osobowości, skupiającą się na zmianie nieprzystosowawczych schematów, które są sztywnymi wzorcami myślenia, odczuwania i zachowania, wykorzystuję też techniki DBT, które koncentrują się na nauce umiejętności regulacji emocji oraz identyfikacji i modyfikacji nieadaptacyjnych wzorców zachowania. Jest to szczególnie skuteczna metoda dla osób borykających się z problemami w regulacji emocji oraz trudnościami
w relacjach interpersonalnych.
W swojej pracy wykorzystuję techniki tzw. trzeciej fali: Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Opartej na Uważności (MBCT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT), które przyswoiłam sobie podczas wielu szkoleń. W pracy z pacjentem stosuję także techniki Racjonalnej Terapii Zachowania. W pracy z parami wykorzystuję techniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), Terapii Schematu oraz elementy Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Ważne jest dla mnie integrowanie różnych technik, aby móc jak najlepiej wykorzystać je i dopasować do indywidualnych potrzeb pacjenta. Przestrzegam zasad etycznych zawodu psychologa, oznacza to między innymi, że obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii (IPiN) w Warszawie na Oddziale Całodobowym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania, fundacjach, domach dziecka, poradni psychologicznej oraz poradni zdrowia psychicznego.

Pomagam osobom dorosłym doświadczającym:
- trudności w relacjach z innymi,
- trudności w relacji w związku,
- trudności w radzeniu sobie z emocjami, ze stresem
- trudności w komunikacji
- trudności w wyrażaniu swoich potrzeb
- trudności w wyrażaniu swoich emocji
- trudności w stawianiu granic
- trudności adaptacyjnych (w przystosowaniu się do zmian)
- poczucia straty (żołoba, utrata ciąży, rozwód, rozstanie, utrata pracy)
i osobom odczuwającym:
- zaburzenia nastroju (depresja, dystymia)
- zaburzenia lękowe (np. fobia społeczna, ataki paniki, zespół lęku uogólnionego, lęk o zdrowie)
- niskie poczucie własnej wartości,
oraz osobom chcącym uwolnić się od perfekcjonizmu lub prokrastynacji, ale także chcącym nauczyć się radzić sobie z nadmiernym analizowaniem czy natrętnymi myślami.
Pomagam wyjść z kryzysu osobistego, emocjonalnego lub zawodowego. Zależy mi na tym, aby pacjent w efekcie mógł uzyskać spokój i mógł żyć w zgodzie ze sobą i wyznawanymi przez siebie wartościami. Ale przede wszystkim by mógł znacznie poprawić jakość swojego życia i relacji z innymi.
Pomagam parom zmagającym się z problemami z dziećmi, trudnościami w komunikacji, ale również parom po doświadczeniu zdrady.
Z każdym pacjentem staram się zbudować szczerą, otwartą relację opartą na zaufaniu i współpracy, która ma stanowić dla pacjenta bezpieczną bazę do eksploracji nowych umiejętności i wprowadzenia zmian w życie, zmian, które wyeliminują lub zminimalizują trudność, z którą do mnie się zgłasza. Jedynie relacja pełna szacunku, empatii, zrozumienia i akceptacji może stworzyć warunki do komfortowej pracy nad sobą, osiągnięcia lepszej wersji siebie, osiągnięcia swoich celów terapeutycznych, uwolnienia się od doskwierających trudności czy wspólnego znajdowania rozwiązań, co w konsekwencji ma ogromy wpływ na polepszenie dobrostanu pacjenta.

Prywatnie jestem żoną i mamą dwóch synów. Wolny czas lubię spędzać z najbliższymi lub czytając książki psychologiczne gdyż psychologia od lat jest moją wielką pasją. Interesuje mnie także szeroko pojęty temat rozwoju osobistego. W sferze moich zainteresowań pozostaje również architektura wnętrz.

Zapraszam na psychoterapię indywidualną, terapię par lub konsultacje psychologiczne stacjonarnie lub online.
W celu umówienia wizyty dla pary proszę o wysłanie wiadomości przez ZnanyLekarz, ustalam takie wizyty indywidualnie z parą, wizyta trwa 75 minut.
Płatność za wizyty - gotówka, karta płatnicza, przelew.
Bardzo proszę o potwierdzanie wizyt na portalu Znany Lekarz, kiedy 48 godzin przed wizytą przychodzi SMS przypominający, ponieważ tylko potwierdzone wizyty mogą się odbyć.
Odwoływanie wizyty na mniej niż 24 godziny przed wizytą zobowiązuje do pokrycia kosztów wizyty.
W razie potrzeby umówienia wizyty weekendowej lub w innych godzinach niż dostępne proszę o kontakt telefoniczny.

Obecnie prowadzę pierwszorazowe konsultacje diagnostyczne dla nowych pacjentów. Zdobyte podczas takiej wizyty informacje czyli zgłoszone problemy/trudności pozwalają mi dopasowaċ odpowiedniego psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego z naszego zespołu specjalizującego się w danym temacie i odpowiedniego dla indywidualnych potrzeb pacjenta.
Umawiając wizytę, akceptują Państwo, że będzie to spotkanie konsultacyjno-diagnostyczne.
W ostatnim czasie nie przyjmuję nowych pacjentów, ale jest możliwość zapisu na listę oczekujących.
więcej

Adresy (5)

Centrum Psychoterapii SERENITY
Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Bemowo, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


22 470..... Pokaż numer


NIP

5221906210

Adres firmy

Powstańców Śląskich 63 / 45, Warszawa

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


22 470..... Pokaż numer


NIP

5272991941

Adres firmy

Jana Kazimierza 50 / 128, Warszawa

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
22 470..... Pokaż numer

Konsultacja psychologiczna • 200 zł

Interwencja kryzysowa • 200 zł

Psychoedukacja • 200 zł


NIP

5272991941

Adres firmy

Jana Kazimierza 50 / 128, Warszawa
Pracownia Psychoterapii Hygge

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online (opis) • 200 zł


22 470..... Pokaż numer

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5272991941

Adres firmy

Jana Kazimierza 50 / 128, Warszawa
Centrum Psychoterapii SERENITY

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 220 zł

Terapia schematów (opis) • 300 zł


22 470..... Pokaż numer

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5221906210

Adres firmy

Powstańców Śląskich 63 / 45, Warszawa

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja online


Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)


Konsultacja psychologiczna online


Psychoterapia


Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi


Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Warszawa

600 zł

Centrum Psychoterapii SERENITY



Marszałkowska 10/16 m. 51, Warszawa

200 zł

Pracownia Psychoterapii Hygge

Interwencja kryzysowa 50 min


Jana Kazimierza 21B/6, Warszawa

200 zł

Pracownia Psychoterapii Hygge



Jana Kazimierza 21B/6, Warszawa

200 zł

Pracownia Psychoterapii Hygge



Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Warszawa

400 zł

Centrum Psychoterapii SERENITY

Wizyta trwa 50 minut.



Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Warszawa

300 zł

Centrum Psychoterapii SERENITY

Wizyta trwa 50 minut.


Konsultacja online,

300 zł

Centrum Psychoterapii SERENITY

Czas trwania wizyty - 50 minut.

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

63 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
N
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii SERENITY Inny

Nie mam słów by wyrazić, jak bardzo lubię siebie dzięki terapii u p. Joanny. Pomogła i nadal pomaga w zaburzeniach lękowych, trudnej pracy z dzieciństwem oraz prowadzi przez zmiany, jakie we mnie zachodzą z każdą jej radą. Polecam każdemu, chociaż sama wiem jak trudno przyznać się przed samym sobą, że potrzebuje pomocy.

Centrum Psychoterapii SERENITY

Dziękuję

P
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii SERENITY psychoterapia indywidualna

Pani Joanna od pierwsze spotkania zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Wiedziałam, że zostanę z nią na długo :) Pierwsza rzecz na pierwszym spotkaniu jaka upewniła mnie, żeby kontynuować terapię właśnie u Pani Joanny jest ogromna wiedza! Z każdej kolejnej wizyty wychodziłam z ogromną dawką informacji, technik radzenia sobie z problemami oraz materiałami, które między wizytami były bardzo pomocne. Dodatkowo Pani Joanna jest bardzo ciepłą, wyrozumiałą i zaangażowaną specjalistką. Dzięki temu czuję się bezpiecznie opowiadając o swoich problemach i obawach. Po każdym spotkaniu wychodzę zmotywowana do działania. Polecam z całego serca, Pani Joanna odmieniła moje życie :)

Centrum Psychoterapii SERENITY

Dziękuję

A
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii SERENITY Konsultacja psychologiczna

Bardzo zaangażowany i kompetentny specjalista. Pani psycholog bardzo pomaga w w zrozumieniu istoty problemu, objaśnia zachowania, daje wiele wskazówek i materiałów do pracy własnej. Jej spostrzeżenia są niezwykle trafne i dają do myślenia. Bardzo sobie cenię spotkania w ramach terapii. Serdecznie polecam Panią Joannę.

Centrum Psychoterapii SERENITY

Dziękuję

E
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii SERENITY Konsultacja psychologiczna

Psychoterapia z Panią Joanną to sama przyjemność, czuję się zaopiekowana, zrozumiana, nieoceniana. Otrzymuję wiele wskazówek i pomocy, których potrzebuję. W Pani Joannie lubię to, że spokojnie słucha, tłumaczy, wyjaśnia i pozwala dokończyć wypowiedź mimo upływu czasu spotkania, dzięki czemu czuję się zaopiekowana. Spotkania odbywają się w miłej atmosferze, w bardzo przyjemnym wnętrzu. Na spotkania wracam z przyjemnością, bo widzę ile mi dają i pomagają.

Centrum Psychoterapii SERENITY

Dziękuję

P
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani Joanna jest wspanialym specjalistą w swojej branży. Bardzo dziękuję za nieocenioną pomoc. Super podejście do pacjenta.

mgr Joanna Stańczykowska-Gęsiak

Dziękuję

W
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii SERENITY psychoterapia indywidualna

Z przyjemnością wystawiam opinię dla Pani Asi, z którą mam przyjemność współpracować
Jest Ona niezwykle zaangażowana i dociekliwa, zdołała znaleźć drugie dno moich problemów lękowych, co znacznie ułatwiło mi pracę nad sobą. Jej wsparcie i empatia są nieocenione – zawsze czułam się zrozumiana i akceptowana. Widać, że pracuje z pasją i ma do tego zamiłowanie.
Dodatkowo, punktualność i umiejętność aktywnego słuchania sprawiają, że sesje są bardzo efektywne. Nie ocenia, a zamiast tego stawia na znalezienie praktycznych rozwiązań, co daje poczucie bezpieczeństwa i motywuje do działania.

Gorąco polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia w trudnych momentach

mgr Joanna Stańczykowska-Gęsiak

Dziękuję

P
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii SERENITY Konsultacja psychologiczna

Pani Joanna jest bardzo dobrą specjalistką z wachlarzem wielu sposobów na radzenie sobie ze swoimi trudnościami. Po dłuższym czasie terapii zauważam u siebie zmianę myślenia, która ułatwia mi codzienne funkcjonowanie. Podczas spotkań panuje przyjemna atmosfera. Przed pierwszą wizytą bardzo się stresowałam, lecz szybko się okazało, że zupełnie niepotrzebnie. Czuje się bardzo swobodnie i naturalnie rozmawiając o swoich problemach, których nie odważyłam się poruszać wcześniej. Pani Joanna jest osobą bardzo ciepłą, godną zaufania, z umiejętnością wczuwania się w emocje innych. Z całego serca polecam

Centrum Psychoterapii SERENITY

Dziękuję

D
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii SERENITY psychoterapia indywidualna

Miła i bezpieczna atmosfera. Bardzo celne wskazówki ułatwiające pracę nad sobą i problemami. Ładny i czysty gabinet. Nie zastanawiaj się dłużej Pani Joanna to dobry specjalista :))!

Centrum Psychoterapii SERENITY

Dziękuję

K
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii SERENITY Konsultacja psychologiczna

Pierwszy raz przyszłam do Pani Joanny około 2 lata temu, byłam wtedy bardzo rozbita...
Pani Joanna jest niezwykle ciepłą i wyrozumiałą osobą. Za każdym razem wychodzę z wizyty z myślą, że zostałam zrozumiana. Pani Joanna sprawiła, że mam większą wiarę w siebie, potrafię radzić sobie z lękiem i staję się coraz bardziej asertywna.
Polecam każdej osobie, która potrzebuje pomocy.

Centrum Psychoterapii SERENITY

Dziękuję

N
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii SERENITY Terapia schematów

Konkretna rzeczowa kobieta polecam wszystkim którzy potrzebują pomocy tu ją znajdą.

Centrum Psychoterapii SERENITY

Dziękuję

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 20 lat. Od pewnego czasu ,(od początku roku akademickiego), odczuwam, że coś niekorzystnego dzieje się w moim organizmie. Podczas nauki ,(studiuję matematykę), mam trudności w skupieniu. Odczuwam fale lęku w splocie słonecznym, gdy czytam, piszę, ale także przy innych, niezwiązanych z nauką czynnościach np. przesuwanie przedmiotów. itp. Odczuwam również potrzebę złapania się za splot słoneczny i wzięcia głębokiego oddechu i dopiero wtedy się uspokajam. To się dosyć często powtarza w ciągu dnia. Ponadto do niedawna miałem takie ,,fazy" , w których nie byłem w stanie odejść od danego przedmiotu np. od krzesła, pomimo tego, że już go poprawiłem. Nie chodzi tu o potrzebę ciągłego powtarzania danej czynności, lecz o to, że lęk ,,nie pozwalał" mi odejść od danej rzeczy. Teraz, odkąd skontaktowałem się z psychologiem i stosuję część zaleconych metod już nieco się polepszyło, lecz nadal odczuwam trudności w skupieniu, które jest niezbędne na studiach. Psychiatra zwiększył mi również dawkę leków, (biorę Andepin i Ketrel). Wychodzę codziennie na spacer, żeby się dotlenić, oczywiście w maseczce. Czy jest coś jeszcze, co mógłbym zrobić, żeby sobie pomóc? Dodam również, że zażywam magnez, ale nie wiem czy to z powodu jego niedoboru mi się tak przydażyło. Czy jest sens wykonywania badań pod kątem niedoboru wspomnianego pierwiastka? Jak zapobiegać takim stanom na przyszłość? Z góry dziękuje za odpowiedź.
Pozdrawiam

Dzień dobry, dobrze byłoby sprawdzić czy nie spełnia Pan kryteriów ADHD. Pozdrawiam

mgr Joanna Stańczykowska-Gęsiak

Witam bardzo serdecznie, nazywam się Mateusz i mam 15 lat. Odczuwam w sobie lęki najczęściej przed snem, towarzyszą mi dziwne odczucia wychodzenia z siebie, boję się, że zaraz może się coś stać, dreszcze i tym podobne. Podejrzewam nerwicę lękową, lecz boję się wyznać co czuję rodzicom, czy przyjaciołom. Co mam w takiej sytuacji zrobić? liczyć na samego siebie, a może jednak spróbować powiedzieć komuś o tym komuś bliskiemu, co nie wydaje się łatwe.

Wskazana jest wizyta u psychiatry, opis choć nie wystarczający wskazuje na zaburzenia lękowe a konkretnie napady paniki (lub inaczej lęk paniczny, lęk napadowy). Lekarz ocenie czy w Twoim przypadku rozwiązaniem będzie leczenie farmakologiczne czy też regularne spotkania z terapeutą.

mgr Joanna Stańczykowska-Gęsiak
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania