mgr Julia Idzikowska

Nazywam się Julia Idzikowska i jestem psychologiem oraz konsultantką Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej (PPT - przynależącego do World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy, WAPP, Wiesbaden, Niemcy), w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w tym nurcie integracyjnym.

Wykształcenie magistra psychologii zdobyłam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, gdzie realizowałam specjalność z psychologii klinicznej. Obecnie kontynuuję naukę na kierunku neuropsychologii klinicznej.

Działam również w obszarze naukowym, dlatego też zależy mi na połączeniu wiedzy z badań (m.in. o biologicznych i psychologicznych podstawach zachowania człowieka, mechanizmach i skuteczności oddziaływań terapeutycznych) z pracą gabinetową, a to pozwala mi oferować jak najlepiej dostosowane wsparcie.

Podczas spotkań z pacjentami kieruję się przede wszystkim uznaniem i szacunkiem dla ich historii oraz indywidualnych potrzeb. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, a moim zadaniem jest wspieranie w odkrywaniu tych zasobów w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania.

Dbam, by przebieg spotkań był zrozumiały, przejrzysty i opierał się o wspólnie wyznaczone cele. W pracy czerpię z podejść takich jak Psychoterapia Pozytywna, techniki poznawczo-behawioralne, Mindfulness czy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Doświadczenie zdobywałam podczas zajęć praktycznych i wolontariatu w Centrum Medycznego HCP na oddziale afektywnym kobiecym oraz oddziale podwójnej diagnozy i leczenia uzależnień. Brałam również udział w spotkaniach studyjnych w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” w Gnieźnie, przybliżających specyfikę pracy psychologa klinicznego.
Dodatkowo, praca w roli koordynatora ds. szkoleń i rozwoju pracowników, sprawiły, że bliskie są mi również zagadnienia dotyczące stresu sytuacyjnego, ryzyka wypalenia zawodowego, komunikacji międzypokoleniowej, komunikacji międzykulturowej, lęku przed wystąpieniami publicznymi, lęku przed porażką, perfekcjonizmu, neuroróżnorodności w miejscu pracy.

Oferuję pomoc osobom, które:
- doświadczają wzmożonego stresu sytuacyjnego, kryzysu emocjonalnego,
- potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego,
- doświadczają lęku i stanów depresyjnych, zaburzeń nastroju,
- odczuwają lęk społeczny, obawiają się porażki czy oceny,
- mają trudności w relacjach (prywatnych, zawodowych),
- mają poczucie, że są w ciągłym biegu i chciałyby rozwijać uważność na co dzień,
- poszukują równowagi i chcą odkrywać swoje wewnętrzne zasoby.

Zapraszam również osoby, które studiują lub rozpoczynają swoją karierę zawodową i:
- odczuwają stres związany z egzaminami lub początkiem kariery,
- chcą rozwijać inteligencję emocjonalną, aby lepiej radzić sobie z emocjami i budować satysfakcjonujące relacje,
- chcą lepiej zrozumieć, jakie wartości i cele są dla nich kluczowe, by świadomie planować swoją drogę.

Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, co oznacza, że zawsze kieruję się dobrem pacjenta, jego autonomią oraz pełnym poszanowaniem jego prywatności. Ze względu nie tylko na świadomość obowiązku, ale też wyraz odpowiedzialności i troski o dobrostan pacjentów, uczestniczę w dodatkowych szkoleniach, a pracę poddaję superwizji.

Pracuję w języku polskim i angielskim.

Zapraszam!