Moje doświadczenie
Dla mnie psychoterapia to nie tylko rozwiązywanie problemów, lecz także rozwój osobisty. Terapia przynosi poprawę samopoczucia, zmianę postaw, rozwija świadomość własnych emocji, pomaga radzić sobie z trudnościami i odkryć własną siłę.
Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystując elementy terapii schematów oraz dialog motywujący. Pomagam pacjentom zrozumieć powiązania między myślami, uczuciami a zachowaniem, identyfikować negatywne myśli automatyczne i spojrzeć na siebie i świat w bardziej racjonalny i adaptacyjny sposób.
Doświadczenie zdobywałam w Klinice Psychomedic i Centrum Terapii Dialog w Warszawie. Mam także wieloletnie doświadczenie w branży kreatywnej. Moja znajomość specyfiki i wyzwań pracy w środowisku korporacyjnym umożliwia mi skuteczną pomoc w przypadkach wypalenia zawodowego, niskiej samooceny, mobbingu oraz stresu.
Prowadzę terapię krótkoterminowo i długoterminową z dorosłymi oraz z młodzieżą (od 14 r.ż). Specjalizuję się w obszarach:
ADHD u osób dorosłych
Psychoterapia dla osób LGBT+
Problemy z niską samooceną
Zaburzenia lękowe
Obniżony nastrój
Depresja
Praca z wypaleniem zawodowym
Pomoc osobom doświadczającym mobbingu
Problemy w relacjach interpersonalnych
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach, a moja praca podlega stałej superwizji.
W wolnych chwilach pasjonuję się tworzeniem muzyki elektronicznej, fotografuję, zajmuję się projektowaniem graficznym oraz gram na konsoli PS5.
Ukończone kursy:
ADHD u dorosłych - szkolenie dla specjalistów
Psychopatologia i diagnostyka zaburzeń psychicznych ICD-10
Techniki poznawczo-behawioralne w pracy z treściami poznawczymi
Trening umiejętności w terapii poznawczo-behawioralnej
Terapia poznawczo-behawioralna dla zaburzeń odżywiania
Zastosowanie terapii poznawczo behawioralnej w zaburzeniach lękowych, depresyjnych, zaburzeniach odżywiania i zespole stresu pourazowego, uzależnieniach i innych
Terapia poznawczo-behawioralna dla zaburzeń depresyjnych, praca z myślami samobójczymi
Terapia poznawczo-behawioralna dla lęku panicznego z i bez agorafobii
Terapia poznawczo-behawioralna lęku społecznego i uogólnionego
Uzależnienia chemiczne oraz od interaktywnych urządzeń elektronicznych
Terapia poznawczo-behawioralna dla zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego i hipochondrii
Dialog motywujący w procesie terapii
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń pod postacią somatyczną i psychosomatyczną
Terapia poznawczo-behawioralna par
Terapia poznawczo behawioralna zaburzeń seksualnych
Interwencja kryzysowa
Terapia poznawczo-behawioralna dla zespołu stresu pourazowego
Trening interpersonalny oraz intrapsychiczny
Moje doświadczenie
Julia Szostak
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- ADHD
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zespół stresu pourazowego
- Kryzys w związku
- Choroby psychosomatyczne
- Problemy rodzinne
- Nerwica natręctw
- Wypalenie zawodowe
- Problemy wychowawcze
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Centrum Terapii Dialog
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski - Wydział Psychologii
- Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia młodzieży
Certyfikaty
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 300 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 300 zł
Psychoterapia (opis) • 300 zł +3 więcej
Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna (opis) • 300 zł
Psychoterapia młodzieży (opis) • 300 zł
Psychoterapia par (opis) • 400 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Przelew na konto
Po konsultacji zrób przelew na moje konto, które podam w trakcie wizyty.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja online
300 zł
Konsultacja online
Czas trwania 50 min. Spotkania odbywają się raz w tygodniu.
Konsultacja psychologiczna
ul. Kopernika 30, lokal 437, Warszawa
300 zł
mgr Julia Szostak
Czas trwania 50 min. Spotkania odbywają się raz w tygodniu.
Konsultacja psychoterapeutyczna
ul. Kopernika 30, lokal 437, Warszawa
300 zł
mgr Julia Szostak
Czas trwania 50 min. Spotkania odbywają się raz w tygodniu.
Psychoterapia
ul. Kopernika 30, lokal 437, Warszawa
300 zł
mgr Julia Szostak
Czas trwania 50 min. Wizyta odbywa się raz w tygodniu. Nie ma możliwości umawiania spotkań w odstępie dwutygodniowym.
Psychoterapia online
300 zł
Konsultacja online
Czas trwania 50 min. Wizyta odbywa się raz w tygodniu. Nie ma możliwości umawiania spotkań w odstępie dwutygodniowym.
Pozostałe usługi
Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna
ul. Kopernika 30, lokal 437, Warszawa
300 zł
mgr Julia Szostak
Czas trwania 50 min. Wizyta odbywa się raz w tygodniu. Nie ma możliwości umawiania spotkań w odstępie dwutygodniowym. Przed wizytą wyślę linka (na Google Meet) na mail wskazany przy rejestracji.
300 zł
Konsultacja online
Czas trwania 50 min. Wizyta odbywa się raz w tygodniu. Nie ma możliwości umawiania spotkań w odstępie dwutygodniowym. Przed wizytą wyślę linka (na Google Meet) na mail wskazany przy rejestracji.
Psychoterapia młodzieży
ul. Kopernika 30, lokal 437, Warszawa
300 zł
mgr Julia Szostak
Pierwsze spotkanie odbywa się tylko z rodzicami/opiekunami bez dziecka. Od drugiego spotkania indywidualna psychoterapia z samym dzieckiem.
300 zł
Konsultacja online
Pierwsze spotkanie odbywa się tylko z rodzicami/opiekunami bez dziecka. Od drugiego spotkania indywidualna psychoterapia z samym dzieckiem.
Psychoterapia par
ul. Kopernika 30, lokal 437, Warszawa
400 zł
mgr Julia Szostak
Czas trwania 50 min. Wizyta odbywa się raz w tygodniu.
400 zł
Konsultacja online
Czas trwania 50 min. Wizyta odbywa się raz w tygodniu.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
25 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Sandra
Julia to wyjątkowa specjalistka, którą polecam z całego serca. Dzięki jej podejściu i ogromnemu zaangażowaniu nauczyłam się współpracować ze swoim ADHD, zamiast z nim walczyć czy się na nie złościć. Każda sesja z nią to był krok w kierunku lepszego zrozumienia siebie i swoich mechanizmów działania.Julia pokazała mi, jak uwierzyć w siebie i że nikt nie dostał instrukcji do życia, co odmieniło moje spojrzenie na wiele aspektów. Polecam każdemu!
J
Bardzo polecam spotkania z Julią. Jest niesamowicie ciepłą, zaangażowaną osobą i świetną specjalistką, szczególnie w pracy z osobami z ADHD. Każda terapia to duży krok w kierunku zrozumienia mechanizmów i schematów działania, dlatego szybko zauważam progres. Czuję się zaopiekowana, zrozumiała, a atmosfera w gabinecie jest naprawdę wyjątkowa, dzięki aktywnemu wkładzie Julii w cały ten proces. Takiego wsparcia i zrozumienia nie doświadczyłem u żadnego innego specjalisty. Bardzo polecam wszystkim!
mgr Julia Szostak
Jestem wdzięczna za piękne słowa :)
Basia
Zaangażowana i empatyczna psycholog z poczuciem humoru :) Pomaga mi odzyskać kontrolę nad życiem i uczy radzenia sobie z silnymi emocjami. W końcu czuję się zrozumiana i nie boję się już tak bardzo przyszłości :)
mgr Julia Szostak
Dziękuję za opinię! Dobrze jest czytać, że nasze spotkania przynoszą realne korzyści :)
M.
Julia pomogła mi zapanować nad lękiem i zrozumieć swoje emocje. Nasze spotkania dodały mi siły i pewności siebie w podejmowaniu ważnych życiowych decyzji. Jest osobą przy której można poczuć się bezpiecznie i naprawdę się otworzyć - profesjonalna, a przy tym bardzo ciepła.
Serdecznie polecam wszystkim, szczególnie na pierwszy kontakt z terapią.
mgr Julia Szostak
Dziękuję za zaufanie. Podjecie decyzji o rozpoczęciu terapii często nie jest łatwe, dlatego jest mi niezmiernie milo, że mogłam uczestniczyć w tym procesie.
Ola
Z całego serca polecam terapię u Julii. Od początku naszej półtorarocznej współpracy czułam się wysłuchana i zrozumiana. Jej zaangażowanie w każde spotkanie jest na 120%. Terapia z Julią pomogła mi poukładać wiele spraw i dzięki niej w końcu jestem świadoma swoich emocji. W dodatku to osoba przyjazna osobom nieheteronormatywnym. Bardzo polecam!
mgr Julia Szostak
Jestem wdzięczna za podzielenie się swoją opinią i cieszę się, że mogłam pomóc :)
MT
Jeśli ktoś ma obawy czy iść do psychologa to śmiało może iść do Julii. Trafiłam z polecenia i bardzo się cieszę bo Julia jest przede wszystkim bardzo rozumiejącą i nie oceniającą osobą. Fajne jest też to, że stara się zaopiekować w każdym aspekcie a jednocześnie nie wydłuża procesu (jak u niektórych moich znajomych, co chodzą do innych terapeutów wiele lat). Jest konkret. Dziękuje!
mgr Julia Szostak
Dziękuję za komentarz :)
Michał
Julia to super człowiek :) Doskonale rozumie problemy, bardzo szybko wyłapuje obszary do przepracowania i ma dużo radości w sobie. Przyszedłem z depresją , wypaleniem zawodowym, niską samooceną oraz chęcią zmiany swojego życia. Po pół roku mogę śmiało powiedzieć, że jestem obecnie naprawdę szczęśliwy, a wręcz tryskam pozytywną energią :) Sporo kwestii udało mi się w sobie zauważyć, zrozumieć, a co najważniejsze zaakceptować lub zmienić. Znalazłem ponownie sens pracy i doceniłem swoje cechy, umiejętności i wartości które dotychczas bagatelizowałem, ignorowałem lub po prostu odrzucałem. Było mi naprawdę przyjemnie poradzić sobie z depresją i ruszyć naprzód, bez konieczności stawania na głowie, a jedynie dokonania kilku istotnych zmian w podejściu zarówno do innych, jak i siebie samego. Taką terapię z taką osobą polecam każdemu jako wręcz obowiązkową:)
mgr Julia Szostak
Bardzo dziękuję Michał za podzielenie się swoim doświadczeniem z naszych spotkań. Pozdrawiam! :)
Julia
Trafiłam na terapię z wielkim bałaganem w głowie, nie umiejąc stawiać granic. Julia jest człowiekiem i nauczyła mnie jak tym człowiekiem być, co chyba jest dla mnie najważniejsze. Spotkania są w przyjaznym miejscu, Julia tworzy atmosferę, która pozwala na swobodę myśli i wypowiedzi. Dzięki narzędziom, które zostały zmodyfikowane pode mnie, o wiele łatwiej mi funkcjonować. Bardzo polecam te spotkania, szczególnie osobom młodym, które szukają siebie. :)
mgr Julia Szostak
Bardzo dziękuję za tę opinię, cieszę się, że mogę pomóc! :)
AK
Pani Julia jest osobą niezwykle empatyczną i profesjonalną. Terapia przebiega w miłej atmosferze i wszystkie udzielane przez Panią Julię rady są zawsze dla mnie pomocne. Polecam!
mgr Julia Szostak
Dzięki wielkie!
DW
Bardzo polecam Julię, to wspaniała terapeutka. Byłam w wielu terapiach, ale dopiero rozpoczęcie terapii u Julii pozwoliło mi trafniej zidentyfikować moje problemy i w związku z tym szukać skutecznych rozwiązań.
Julia, ogromne dzięki za to.
mgr Julia Szostak
Dziękuję za opinię :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Szostak?Julia Szostak to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Szostak oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, psychoterapia młodzieży, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia par, Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna, konsultacja online, psychoterapia online.
-
Gdzie Julia Szostak ma swój gabinet?Julia Szostak przyjmuje pod adresem:
- ul. Kopernika 30, lokal 437 Warszawa
-
Czy Julia Szostak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Julia Szostak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Julia Szostak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Julia Szostak to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Julia Szostak?Języki, których używa Julia Szostak to polski.
-
Jak Julia Szostak umawia wizyty?Julia Szostak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Szostak?Julia Szostak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Julia Szostak: co mówią pacjenci?25 osób dodało swoją opinię. Julia Szostak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Szostak?Julia Szostak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Choroba afektywna dwubiegunowa w Warszawie
Choroby psychosomatyczne w Warszawie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: