Moje doświadczenie

Dzień dobry,
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, ukończyłam 4-letnie szkolenie podyplomowe w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie w Instytucie Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim, podczas których odbyłam specjalizację psychologiczną.

Doświadczenie zdobywałam w placówkach pomocy psychoterapeutycznej. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Całodobowym w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.

Pracuję w podejściu integracyjnym, wykorzystując dorobek różnych nurtów psychoterapeutycznych. Każdy człowiek jest złożoną indywidualnością, dlatego w pracy z pacjentem dobieram techniki dopasowane do potrzeb i trudności, z którą do mnie przychodzi. Dużo uwagi poświęcam budowaniu empatycznej relacji z pacjentem, w której pacjent ma okazję odczuć z mojej strony bezwarunkowy szacunek, akceptację, bezwzględną dyskrecję oraz autentyczne zaangażowanie.

Zapraszam osoby pełnoletnie, które doświadczają różnego rodzaju trudności osobistych. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, zaburzeniami nastroju, cierpiącymi z powodu depresji, smutku, nerwicy, traumy, nieradzącymi sobie ze stresem, zmianami, samotnością, napięciem emocjonalnym, poczuciem straty i osobom doświadczającym różnego rodzaju kryzysów życiowych. Pracuję również z pacjentami borykającymi się z obniżoną samooceną i niezadowoleniem z własnego życia (osobistego, zawodowego) oraz trudnościami w relacjach z innymi ludźmi.

W trosce o dobro pacjenta oraz zgodnie z przyjętymi standardami, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej (PSPI). Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym zawodu psychoterapeuty. Dbam również, aby stale poszerzać wiedzę i rozwijać umiejętności, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach. Ukończyłam własną psychoterapię, zarówno indywidualną jak i grupową.

Psychoterapia jest dla mnie możliwością przebycia z pacjentem wspólnej drogi, podczas której wspieram go nie tylko w procesie zmiany, ale również w rozwoju osobistym. Zrozumienie własnych emocji, lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb, nowe sposoby działania i myślenia, jak również nauka nowych umiejętności psychospołecznych owocują realnymi zmianami w komforcie życia.

Mogę śmiało powiedzieć, że praca jest moją pasją. Dzieje się tak, ponieważ widzę sens swojej pracy, a na człowieka patrzę jak na indywidualną i niepowtarzalną jednostkę.
więcej

Adresy (2)

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska
Kazimierzowska 63/8, Mokotów, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) Darmowa usługa

Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) Darmowa usługa

Konsultacja psychoterapeutyczna Darmowa usługa


Przyjmuję: dorosłych

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychoterapeutyczna


Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi


Kazimierzowska 63/8, Warszawa

320 zł

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska

90 min.



Kazimierzowska 63/8, Warszawa

Od 200 zł

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska

50 min.



Kazimierzowska 63/8, Warszawa

120 zł

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska

120 min.



Kazimierzowska 63/8, Warszawa

180 zł

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska

45 min.



Kazimierzowska 63/8, Warszawa

120 zł

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska

120 min.



Kazimierzowska 63/8, Warszawa

Od 200 zł

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska

50 min.

W jaki sposób ustalane są ceny?

49 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Jeśli szukasz partnera na swojej drodze, dobrze mieć kogoś, komu ufasz, na kim możesz polegać i kogo chcesz słuchać. Pani Justyna była moją Partnerką w drodze do zrównoważonego podejścia do siebie. Pomogła mi zrozumieć, z czym walczyłam przez większość dorosłego życia, mapować trigery, które zaburzały moje funkcjonowanie, i wypracować sposoby myślenia, dzięki którym mogę iść dalej, dbając o siebie. Nauczyłam się uważności i jak zaopiekować się sobą jako dorosłą Kobietą. Pomogła mi zamknąć etapy przeszłości, zwalniając zasoby mojego umysłu na przyszłość. Dzięki jej pomocy zrozumiałam i uznałam ważne dla mnie sprawy, które były wcześniej zakryte przez potrzeby innych osób. Komunikacja była dostosowana do mojego języka, co pomogło mi nie tracić wiary w proces.

Polecam współpracę z Panią Justyną. Jestem wdzięczna za pomoc w akceptacji siebie, uznaniu moich możliwości i potrzeb i nauczenia treningu uważności. Terapia była moim życiowym #GameChanger. Dziękuję

G
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska psychoterapia indywidualna

Bardzo polecam Panią Justynę! Było to moje drugie podejście do psychoterapii po przerwaniu w trakcie covid po 7 miesiącach. Zdecydowałam się wrócić do tej samej psychoterapeutki prawie 4 lata później i to był strzał w dziesiątkę! Pani Justyna jest niezwykle empatyczną osoba, która też potrafi wskazać obszary do pracy u pacjenta nie "lukrując". Metody prowadzenia i ćwiczenia w moim odczuciu były dopasowane do mnie, stanu w jakim obecnie się znajdowałam i sytuacji. Po półtora roku z uśmiechem na ustach zakończyłyśmy współpracę, z poczuciem, że wszystkie tematy zostały przepracowane i umiem w końcu cieszyć się dniem codziennym :)

M
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska psychoterapia indywidualna

Z całego serca polecam terapię u Pani Justyny! Jest to osoba wysoce kompetentna, posiada ogromną wiedzę i wkłada pełne zaangażowanie w każdą sesję terapeutyczną. Kompetencje to jednak nie wszystko. Pani Justyna jest osobą niezwykle ciepłą, komfortową i po prostu ludzką. Dzięki temu terapia stała się dla mnie miejscem, w którym mogłam się otworzyć, znaleźć zrozumienie, zostać wysłuchana i dostać wsparcie, które pomogło mi w rozpoczęciu pracy nad sobą. Wzięcie udziału w procesie terapeutycznym było jedną z lepszych decyzji w moim życiu i teraz po jego zakończeniu nie mam najmniejszych wątpliwości, że wybór terapeuty był tutaj kluczowy, a Pani Justyna wykonała swoją pracę wzorowo!

D
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska psychoterapia indywidualna

Z pełnym przekonaniem polecam psychoterapię w nurcie integracyjnym z Panią Justyną.
Pani Justyna umiejętnie łączyła różne techniki terapeutyczne, co pozwoliło mi na znalezienie skutecznych rozwiązań moich problemów. Podczas każdej sesji czułam się wysłuchana i zrozumiana, a zastosowane podejścia były dopasowane do moich potrzeb. Dzięki wsparciu Pani Justyny odnalazłam spokój i równowagę, na których mi zależało.
Ogromnie polecam i dziękuję!

mgr Justyna Gołaszewska

Dziękuję Pani Dominiko za wspólny czas i obdarzenie mnie zaufaniem. Bardzo się cieszę, że mogłam Pani pomóc w osiągnięciu wszystkich celów terapeutycznych, które wspólnie ustaliłyśmy na początku naszych spotkań. Widziałam silną motywację do zmiany u Pani, co z pewnością przyspieszyło dokonanie zmian. Życzę Pani dużo satysfakcji z życia i pozdrawiam ciepło!

P
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska - ONLINE konsultacja psychoterapeutyczna

Do Pani Justyny trafiłam z polecenia znalezionego na grupie branżowej. Już na pierwszej wizycie wiedziałam, że to polecenie nie było przypadkowe. Pani Justyna od początku wzbudziła moje zaufanie. Jest bardzo empatyczną i ciepłą osobą z poczuciem humoru. W gabinecie czułam się rozumiana, bezpieczna i zaopiekowana. Bardzo podobało mi się to, że Pani Justyna miała plan na moją terapię i przeprowadziła mnie przez niego cały czas mnie wspierając i pozwalając iść w swoim tempie. Do gabinetu trafiłam w czasie gdy bardzo doskwierał mi brak satysfakcji z mojego życia. Terapię zakończyłam będąc zadowolona z życia i dumna z siebie. Pani Justyna pomogła mi znaleźć źródła moich problemów, odkryć schematy, w których żyłam i pokazała mi narzędzia, dzięki którym mogłam wyjść z swoich schematów i dzięki którym mogę dalej pracować nad sobą. Ogromnie, ale to ogromnie polecam Panią Justynę!

mgr Justyna Gołaszewska

Pani Paulino, bardzo się cieszę, że mogłam Pani pomóc i wspierać w zmianie przez cały okres naszej współpracy. Żegnając się z Panią widziałam jak bardzo zmieniła Pani swoje funkcjonowanie oraz jaki ma to wpływ na Pani satysfakcję z życia. Może być Pani dumna z siebie. Gratuluję! Dla mnie jest to kolejny zastrzyk motywacji do pracy i kolejny dowód, że moja praca ma sens. Również czuję ogromną satysfakcję. Pozdrawiam Panią serdecznie i życzę wielu kolejnych powodów do dumy i radości :)

S
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska - ONLINE konsultacja psychoterapeutyczna

Bardzo profesjonalna pani psychoterapeutka. Absolutnie rzetelne i skuteczne podejście do swojego zawodu. Na pierwszych wizytach od razu zajęła się moimi bieżącymi problemami, co spowodowało szybką poprawę samopoczucia. W trakcie poźniejszych sesji przerabiała ze mną wiele problemów, części których istnienia nawet wcześniej nie zauważałem, za każdym razem dokładnie tłumacząc mechanizmy, jakie w danej sytuacji działają, skąd biorą się różne myśli, trudności w komunikacji czy relacjach. Otrzymałem też narzędzia i nauczyłem się różnych sposobów radzenia sobie z myślami i uczuciami, jak również odpowiednich zachowań w relacjach z innymi ludźmi.

mgr Justyna Gołaszewska

Dziękuję za opinię i zaufanie. Przyjemnością było pomóc Panu w procesie poznawania siebie i zrozumienia mechanizmów swojego funkcjonowania. Proszę dbać o siebie :) Obecnie posiada Pan wiedzę, w jaki sposób wspierać siebie w trudnych sytuacjach. Życzę spełnienia w każdym obszarze życia i serdecznie pozdrawiam :)

E
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska - ONLINE konsultacja psychoterapeutyczna

Jestem bardzo zadowolony z współpracy z Panią Justyną. Przez półtora roku spotkań, pomogła mi zmienić swoje życie na lepsze. Dzięki terapii, w moim przypadku, byłem w stanie odstawić antydepresanty oraz poprawić swoje relację z innymi i samym sobą. Gorąco polecam, psychoterapia w wykonaniu Pani Justyny jest to trudny ale wartościowy proces.

mgr Justyna Gołaszewska

Dziękuję Panie Emilu za opinię. Bardzo cieszą mnie zmiany jakich dokonał Pan w trakcie naszej współpracy. To ogromna zasługa Pana zaangażowania, wytrwałości i ogromnej chęci poprawy jakości życia. Z całą pewnością zrozumienie przyczyn trudności, zmiana sposobu funkcjonowania i rozumienie siebie zawsze będą Panu pomagać. Wszystkiego dobrego Panie Emilu :)

A
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska - ONLINE konsultacja psychoterapeutyczna

Zwróciłam się o pomoc do Pani Justyny w bardzo trudnym momencie mojego życia. Pomimo kilku spotkań u innych psychoterapeutów to właśnie Pani Justyna wzbudziła moje największe zaufanie. Po ponad rocznej terapii mogę bezkompromisowo stwierdzić, że była to najlepsza inwestycja w moim życiu! Wizyty odbywają się w pełnej zrozumienia atmosferze, spokojnie, bez pośpiechu, bez narzucania czegokolwiek. Dzięki zaangażowaniu Pani Justyny z każdym spotkaniem udawało się osiągnąć postęp. Potrafiłam w ten rok przyjrzeć się wielu doświadczeniom z przeszłości i ich skutkom tu i teraz, jak wpływają na moje życie. Dzięki terapii u Pani Justyny czuję, że mam narzędzia, żeby dalej wykonywać pracę nad sobą na bieżąco już poza terapią, i potrafię skutecznie z tych narzędzi korzystać. Czuję się dużo bardziej spokojniejsza i stabilniejsza. Pani Justyno, niezmiernie dziękuję za tak umiejętnie poprowadzony proces terapeutyczny! Nie wiedziałam, że terapia tyle może pokazać i zmienić! :)

mgr Justyna Gołaszewska

Dziękuję bardzo za wspólnie spędzony czas i zaufanie. Cieszę się, że mogłam Pani pomóc i towarzyszyć w zmianie. Wierzę, że praca, jaką wykonała Pani przez ten czas będzie procentować Pani w każdym obszarze życia. Wszystkiego dobrego, pozdrawiam serdecznie :)

Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska psychoterapia indywidualna

Zjawiłam się u Pani Justyny w momencie głębokiego kryzysu emocjonalnego. Pracowałyśmy ze sobą przez ponad rok. Nie tylko uporałyśmy się z kryzysem, mogę śmiało stwierdzić ze uporządkowałam duży kawałek swojego poletka i żyje mi się dużo lżej. Jestem bardziej świadoma i życzliwa dla siebie. Decyzja o podjęciu wtedy terapii była najlepszym prezentem jaki mogłam sobie dać. Pani Justyna jest osobą otwartą, ciepłą i empatyczna, przez cały czas czułam się bezpiecznie, mimo ze nie wszystkie sesje były łatwe i przyjemne to właśnie one przynosiły zmianę która rzeczywiście czułam.

mgr Justyna Gołaszewska

Dziękuję za opinię. Wykonała Pani ogromną pracę i wykazała wielkie zaangażowanie, aby zrozumieć powody swoich trudności, dokonać zmian i polepszyć jakość swojego życia. Dziękuję za współpracę i obdarzenie mnie zaufaniem. Życzę Pani dużo satysfakcji we wszystkich obszarach życia :)

M
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska psychoterapia dorosłych

Pani Justyna wykazala bardzo dużo empatii, obiektywizmu w stosunku do mnie. Bardzo trafnie diagnozuje, podsumowuje, wyciąga sensowne konstruktywne wnioski. Daje cenne wskazówki, które wspierają na etapie psychoterapii. Jest to praca w bardzo otwartej, życzliwej atmosferze. Mega profesjonalna, bardzo konkretna psychoterapeutka - polecam.

mgr Justyna Gołaszewska

Dziękuję Pani Małgorzato za współpracę i wspólnie spędzony czas w gabinecie. Cieszę się, że mogłam Pani pomóc w dokonaniu zmian oraz towarzyszyć Pani w procesie poznawania i rozumienia siebie. Wszystkiego dobrego, pozdrawiam Panią serdecznie :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące zaburzenia w relacjach międzyludzkich

Mam 27lat mam problemy z nawiązaniem i utrzymaniem relacji z ludźmi. Nie mam znajomych, ani przyjaciół z którymi mógłbym gdzieś wyjść. Czuję się samotny. W dzieciństwie nie miałem praktycznie żadnych relacji rodzinnych. I ogólnie dzieciństwo nie było zbyt przyjemne. Czy można z tym sobie jakoś poradzić, i nauczyć się wszystkiego. Pozdrawiam

Dzień dobry. Napisał Pan, że doświadczył braku relacji z ważnymi osobami. Samotność towarzyszyła Panu od dzieciństwa. Nie miał więc Pan możliwości nauczyć się jak budować satysfakcjonujące i trwałe relacje z ludźmi. Psychoterapia może pomóc zrozumieć jaki wpływ mają dawne doświadczenia w Pana obecnym, dorosłym życiu. Być może samotność była Pana strategią radzenia sobie z tymi doświadczeniami. Przy wsparciu psychoterapeuty jak najbardziej może Pan nauczyć się nowego sposobu funkcjonowania. Relacja z psychoterapeutą, oparta na bezpieczeństwie i akceptacji, również może być korektywnym doświadczeniem, który wesprze Pana w dokonaniu zmian. Pozdrawiam

mgr Justyna Gołaszewska

Pytanie dotyczące nerwica natręctw

Podejrzewam że jak w najbliższym czasie pewne rzeczy w moim życiu się nie zmienią, to znajdziecie mnie w wariatkowie, ale cóż pewnego rodzaju szaleństwo i dziwactwo jest jak widać wpisane w moje DNA. Od dzieciństwa byłem traktowany jako wyrzutek z dość słabą odpornością na stres oraz mocno otyły. Przeradzało się to początkowo w szykany, z którymi jak i otyłością sobie poradziłem. Ograniczone zaufanie i izolacja jednak pozostały. Obecnie mnie to dotyka jak nigdy wcześniej. Nie wiem co mogę jeszcze ze sobą zrobić, aby moją sytuację poprawić, naprawdę się zmieniłem próbując być, miły, koleżeński, pomocny i otwarty, ale jak zwykle wszystko kończy się tak, że jestem kompletnie sam ze sobą i swoimi dręczącymi, okropnymi myślami. Bywa to znośne na tyle że mnie to nie dotyka aż tak bardzo , ale ostatnio przeradza się w siłę która robi we mnie kompletną destrukcję i może to zabrzmi dość dziwnie i samolubnie, ale boli mnie kiedy widzę ludzi do okoła, którzy się dobrze bawią lub spędzają z kimś czas , więc w tym miejscu należy wrócić do początku mojego wywodu i przepraszam jeżeli za zabrany czas, w akcie już całkowitej desperacji się tym podzielę. Liczę że niedługo się wszystko zmieni, ale z kolejnymi miesiącami jest to coraz bardziej abstrakcyjne. Jeżeli się spełni ten pierwszy scenariusz, to niech zapamięta mnie ktokolwiek miło...

Dzień dobry, najważniejsze, że zaczął Pan szukać pomocy. Warto, aby przy pomocy psychoterapeuty zobaczył Pan jak przeszłe doświadczenia ukształtowały Pana obecny sposób funkcjonowania, inaczej - co jest genezą Pana obecnych trudności. Poza tym ważnym aspektem pracy psychoterapeutycznej będzie wsparcie Pana w dokonaniu zmian, które mogą przyczynić się do osiągnięcia satysfakcji w poszczególnych obszarach życia. Trzymam mocno kciuki

mgr Justyna Gołaszewska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania