Moje doświadczenie
Specjalizuję się w terapii osób dorosłych oraz młodzieży. W pracy kieruję się przede wszystkim empatią i szacunkiem pacjentów. Wierzę, że proces terapeutyczny powinien być oparty na odpowiednio zbudowanej relacji, zaufaniu oraz współpracy.
Prowadzę konsultacje i terapię poznawczo-behawioralną oraz terapię schematów. Wspieram osoby zmagające się zaburzeniami lękowymi (fobie specyficzne, lęk uogólniony, lęk społeczny, napady paniki, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, PTSD), zaburzeniami nastroju (depresja, CHAD), zaburzeniami osobowości oraz schizofrenią. Specjalizuję się również w pracy z pacjentami neuroróżnorodnymi, wspierając osoby w spektrum autyzmu oraz ADHD.
Jestem absolwentką psychologii, o specjalności klinicznej, na Uniwersytecie Opolskim oraz studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego w Dolnośląskiej Szkole Wyższej. Ukończyłam również Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii.
Wykształcenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym zdobyłam podczas 4-letniego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Europejskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (EABCT). Ukończyłam także szkolenia z terapii schematu w Instytucie Terapii Schematu, akredytowane przez International Society of Schema Therapy (ISST).
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego, Fundacji Wrocławskie Hospicjum dla Dzieci, Dolnośląskim Centrum Onkologii oraz pracując jako psycholog w placówkach oświatowych.
Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach z zakresu wsparcia psychologicznego, psychologii rozwojowej, diagnozy i terapii. Szczególnie interesuje mnie rozwój w zakresie III fali terapii behawioralnych - DBT, ACT, terapia schematów oraz CFT.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Moje doświadczenie
Justyna Trzcińska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia rozwojowe
Znajomość języków
- polski
- angielski
Edukacja
- Akademia Motywacji i Edukacji
- Studium Terapii Dzieci i Młodzieży
- Uniwersytet Opolski
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia młodzieży
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżu12 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Martyna
Na terapię trafiłam w momencie, kiedy największymi wyzwaniami w moim życiu był lęk społeczny oraz bardzo silny krytyk wewnętrzny, który był dla mnie przeszkodą w zasadzie na każdym polu i nie sądziłam, że moje życie może jeszcze być od niego wolne.
Szczególnie cenię panią Justynę za zaangażowanie oraz uważność na moje myśli - zauważenie ich z różnych perspektyw i przyglądanie się wspólnie gdzie może być źródło krytyka. Proces terapeutyczny u p. Justyny to odkrywanie siebie ze wsparciem, otwartością ale też z poczuciem, że to klient/pacjent wie najwięcej o sobie.
Pani Justyna jest bardzo sympatyczną osobą pełną empatii, godna zaufania. W trakcie sesji czułam się komfortowo i bezpiecznie. Cele, które wyznaczyłam na początku naszej współpracy zostały zrealizowane, przyszedł dzień kiedy odkryłam, że na bieżąco radzę sobie ze swoimi myślami a na terapii cieszyłyśmy się z mojej samodzielności i powrotu do zdrowia, które trwają do dzisiaj.
mgr Justyna Trzcińska
Pani Martyno - bardzo dziękuję za przemiłą opinię o naszej współpracy.
Trzymam kciuki za dalsze sukcesy!
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Trzcińska
Michał Z.
Do Pani Justyny udałem się z moimi codziennymi trudnościami w utrzymywaniu zdrowego stylu życia, koncentrowania się na założonych celach oraz ogólną frustracją wywoływaną nagromadzonymi problemami i traumami.
Pani Justyna podjęła ze mną pracę w nurcie CBT, w ujęciu terapii schematów. Otrzymałem bardzo użyteczne narzędzia do analizy swojej osbowości oraz szkodliwych dla siebie zachowań. Interaktywny wymiar terapii pozwolił mi na podjęcie konkretnych działań naprawczych, korektę i regulację swoich emocji oraz, krótko mówiąc, poprawę komfortu życia. Jestem bardzo wdzięczny Pani Justynie za udaną współpracę i z czystym sumieniem polecam każdemu, kto zastanawia się nad podjęciem terapii poznawczo-behawioralnej.
Niezwykła empatia, wnikliwość i klarowność w dostrzeganiu sedna problemów, a także pełne zaangażowanie Pani Justyny są cechami, które wyróżniają ją na tle innych psychoterapeutek/ów. Jeszcze raz dziękuję Pani Justyno!
mgr Justyna Trzcińska
Panie Michale, dziękuję bardzo za podzielenie się opinią o naszej współpracy oraz okazane zaufanie!
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Trzcińska
Klaudia
Moim problemem były ataki paniki i ciągłe poczucie zagrożenia. Z dnia na dzień było gorzej i już zapomniałam jak to jest normalnie funkcjonować, każdy dzień miał tylko jeden cel: przeżyć. Wtedy trafiłam do Pani Justyny, która dołożyła wszelkich starań żeby wyciągnąć mnie z tej, wg mnie, sytuacji bez wyjścia. Nie wierzyłam, że to się uda jednak po każdym spotkaniu rodziła się we mnie nadzieja. Spotkania były pełne zaangażowania, zrozumienia, empatii. Pani Justyna zawsze wszystko notowała, pamiętała o najmniejszych szczegółach. Potrafiła pokierować rozmową zadając trafne pytania zmuszające do refleksji. Dostawałam zadania domowe, nauczyłam się jak reagować w sytuacjach zagrożenia i powoli odzyskiwałam wiarę w lepsze jutro. W końcu zaczęło "robić się" normalnie i nastał taki dzień, kiedy na pytanie czy coś się wydarzyło w tym tygodniu odpowiedziałam "nic". To chyba było najbardziej wyczekiwanie nic w moim życiu i trwa ono do dziś. Lepiej trafić nie mogłam, bardzo polecam Panią Justynę :)
mgr Justyna Trzcińska
Serdecznie dziękuję za zaufanie, nasza współpraca była dla mnie ogromną przyjemnością!
Pozdrawiam ciepło,
Justyna Trzcińska
M.S.
Pani Justyna to wyjątkowy psycholog, który wykazuje nie tylko doskonałą wiedzę fachową, ale także empatię i zrozumienie dla swoich pacjentów. Jej umiejętność słuchania i umiejętne kierowanie rozmową sprawiają, że czuję się zawsze zrozumiana. Z pomocą Pani Justyny udało mi się przepracować wiele trudnych sytuacji życiowych i znaleźć nowe sposoby radzenia sobie ze stresem i problemami emocjonalnymi. Po 3 letniej terapi gorąco mogę polecić Panią Justynę każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy psychologicznej.
mgr Justyna Trzcińska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią!
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Trzcińska
pacjent
Pani Justyna jest niezwykle kompetentną i empatyczną specjalistką w nurcie terapii behawioralnej. Korzystałem z jej usług przez pewien czas i mogę śmiało powiedzieć, że to doświadczenie miało ogromnie pozytywny wpływ na moje życie.
Dzięki pracy z Panią Justyną, zyskałem większa pewność siebie i nauczyłem się, jak efektywnie radzić sobie z negatywnymi myślami i emocjami. Pani Justyna pomogła mi lepiej zrozumieć modele i sposoby, jakimi mogę wpływać na swoje myśli w sposób konstruktywny, co umożliwiło mi rozwijanie zdrowszych nawyków myślowych i emocjonalnych. Dzięki wspólnej pracy, nauczyłem się radzić sobie z trudnościami życiowymi w sposób bardziej efektywny i pozytywny.
Wsparcie i wskazówki Pani Justyny, były nieocenione, a atmosfera podczas sesji zawsze przyjazna i bezpieczna.
Polecam usługi Pani Justyny wszystkim, którzy szukają wsparcia psychologicznego w nurcie terapii behawioralnej. Dzięki jej pomocy odkryłem nowe możliwości i poprawiłem jakość swojego życia. Dziękuję bardzo!
mgr Justyna Trzcińska
Bardzo dziękuję za współpracę i miłe słowa!
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Trzcińska
Pacjent
Do pani Justyny zgłosiliśmy się z nadpobudliwym 9-latkiem, który często miał problemy w grupie rówieśniczej z powodu wchodzenia w konflikty, na które reagował agresją. Pani Justyna pracowała z synem między innymi nad zrozumieniem i kontrolą własnych emocji, co po kilku miesiącach terapii dało widoczne efekty w zachowaniu dziecka. Ze szkoły zaczęły napływać pochwały (podczas gdy wcześniej były to jedynie negatywne uwagi), a syn potrafi świadomie wyrażać emocje oraz znacznie lepiej kontroluje swoje reakcje na nie.
Terapia trwała poł roku i przyniosła zamierzone rezultaty. Pani Justyna wykazała się dużym zaangażowaniem oraz wsparciem.
mgr Justyna Trzcińska
Serdecznie dziękuję za opinię!
Pozdrawiam,
Justyna Trzcińska
Oliwia
Panią Justynę mogę polecić z całego serca. Spotkania bardzo mi pomagają. Pani Justyna jest bardzo zaangażowana i empatyczna, w trakcie spotkań czuję się zrozumiana i nie oceniana. Z przyjemnością chodzę na każde spotkanie :)
mgr Justyna Trzcińska
Dziękuję bardzo za opinię.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Trzcińska
Oliwia Chmielewska
Z całego serca polecam Panią Justynę. Ponad rok temu rozpoczęłam terapię, zapisując się nie miałam w sobie siły, nadzieji, nie wiedziałam w jakim
miejscu się znajduję i czy jest z niego jakiekolwiek wyjście. Dzięki Pani Justynie przez ten rok moje życie, myślenie diametralnie się zmieniło. Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam pod skrzydła tak profesjonalnej, a przy tym niezwykle empatycznej osoby.
mgr Justyna Trzcińska
Oliwia - bardzo dziękuję za zaufanie!
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Trzcińska
Zuzanna Cencora
Bardzo polecam Panią Justynę. Kilkumiesięczne spotkania bardzo mi pomogły i faktycznie poczułam się lepiej.
mgr Justyna Trzcińska
Dziękuję za miłe słowa!
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Trzcińska
Ktarzyna B.
Mogę polecić Panią Justynę nie tylko z przekonaniem, ale wręcz z entuzjazmem. Bardzo pomogła mojej 14-letniej córce. Zaledwie po kilku miesiącach terapii córka odzyskała radość życia, odwagę w kontaktach z ludźmi, właściwą samoocenę i wewnętrzny spokój. Polecam!
mgr Justyna Trzcińska
Dziękuję bardzo Pani Kasiu za współpracę - to była czysta przyjemność!
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Trzcińska
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Trzcińska?Justyna Trzcińska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Trzcińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, Terapia schematów.
-
Gdzie Justyna Trzcińska ma swój gabinet?Justyna Trzcińska przyjmuje pod adresem:
- Kazimierza Wielkiego 15 lok. K12 Wrocław
- Kaszubska 8 Wrocław
-
Czy Justyna Trzcińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Trzcińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Trzcińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Trzcińska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Trzcińska?Języki, których używa Justyna Trzcińska to polski, angielski.
-
Jak Justyna Trzcińska umawia wizyty?Pod tym adresem Justyna Trzcińska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Trzcińska?Justyna Trzcińska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Justyna Trzcińska: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Justyna Trzcińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Trzcińska?Justyna Trzcińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zaburzenia koncentracji w Wrocławiu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Wrocławiu
Psycholodzy z Allianz w Wrocławiu
Psycholodzy z INTER Polska w Wrocławiu
Psycholodzy z Compensa w Wrocławiu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Wrocławiu
Psycholodzy z Signal Iduna w Wrocławiu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Życie w Wrocławiu
Psycholodzy z GENERALI w Wrocławiu
Psycholodzy z Centrum Medyczne Puławska w Wrocławiu
Więcej (7)