Moje doświadczenie

Jestem absolwentką psychologii oraz w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Ze wszystkich nurtów psychologicznych najlepiej odnajduje się w terapii poznawczo-behawioralnej. Cenię w niej to, że jest oparta na nauce, dzięki czemu mogę mieć pewność, że stosowane przeze mnie metody są zweryfikowane i jest potwierdzona ich skuteczność. Jednocześnie nurt zakłada indywidualne podejście do pacjenta, co oznacza, że techniki stosowane w terapii można dopasować do potrzeb i problemów danej osoby.

W psychoterapii ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, czyli więź między terapeutą a pacjentem. Powinna ona opierać się na partnerstwie oraz współpracy i to pacjent jest ekspertem od samego siebie. Dlatego zależy mi, żeby relacja ta była zbudowana na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa, empatii i zrozumieniu.

Miałam okazję pracować z osobami zmagającymi się z zaburzeniami nastroju i lękowymi, ze schizofrenią, ale również z trudnościami życia codziennego, z samoakceptacją czy stresem. Prowadziłam również zajęcia z psychoedukacji oraz treningi relaksacyjne.

Doświadczenie pracy w korporacji, pozwala mi zrozumieć stres i wiążące się z nim obciążenie, wynikające ze stawianych wymagań, presji czasu oraz nastawienia na osiągnięcie wysokich wyników.

Staram się być na bieżąco z nowymi publikacjami oraz ciągle rozwijać i doskonalić moje kompetencje uczęszczając na kursy, szkolenia i konferencje z zakresu zdrowia psychicznego. Dodatkowo interesują mnie techniki afirmacyjne i uważności, a także Terapia Schematów, Terapia Dialektyczno – Behawioralna (DBT) oraz Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Zapraszam do współpracy!
więcej

Adresy (2)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 16 lat

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna online

Pozostałe usługi


1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

190 zł

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

190 zł

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

190 zł

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

190 zł

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

190 zł

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

270 zł

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

190 zł

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański



1 Maja 5, gabinety 10 i 12, I piętro, biurowiec "HUMA-TEL", dawny "Marczyk", Nowy Sącz

RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

3 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk Konsultacja psychologiczna online

Jakiś czas szukałem odpowiedniej osoby do psychoterapii. Po paru nieudanych próbach postanowiłem, że w dniu moich urodzin umówię się na wizytę u pani Karoliny jako taki prezent urodzinowy.

Już na pierwszej wizycie, byłem w stanie w stanie stwierdzić, że rzeczywiście jestem słuchany i prowadzony przez pewien proces. Niedawno, po 9 miesiącach terapii, oficjalnie ją skończyłem.

Mogę stwierdzić, że pani Karolina bardzo pomogła mi poukładać rzeczy w mojej głowie. Od poczucia własnej wartości, do lepszego zrozumienia swoich emocji, po radzenie sobie z perfekcjonizmem. Dowiedziałem się dzięki jej pomocy, dlaczego działam w taki, a nie inny sposób. Nie wszystkie spotkania były łatwe dla mnie, ale to właśnie dzięki podejściu i zaangażowaniu pani Karoliny byłem w stanie się otworzyć i pokazać, jak głęboko niektóre emocje we mnie siedziały. Mogę stwierdzić, że po części moje sukcesy w przyszłości będą jej zasługą.

Z całego serca polecam współpracę z panią Karoliną :)

mgr Karolina Janik (Gorzelnik)

Dziękuję Panie Jakubie za szczerą opinię. Pozdrawiam :)

L
Lokalizacja: RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego Jacek Romański terapia poznawczo-behawioralna

Polecam z całego serca. Do Karoliny trafiłem z problemem ataków paniki i ogólnie zaburzeń lękowych nie znając ich przyczyn, mechanizmów ani sposobów na radzenie sobie z nimi. Po kilku pierwszych spotkaniach mogłem zauważyć sporą różnicę, na dzień dzisiejszy zakończyłem już terapię którą uważam za pomyślną. Karolina ma bardzo dużą wiedzę oraz wykazuje się wysokim zaangażowaniem.

mgr Karolina Janik (Gorzelnik)

Bardzo dziękuję Łukaszu za opinię. Życzę Ci wszystkiego dobrego :)

Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Specjalistka godna polecenia. Mila i zaangazowana. Wiedze posiadana stosuje skutecznie

mgr Karolina Janik (Gorzelnik)

Dziękuję za opinię :) Pozdrawiam

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania