mgr
Karolina Saternus-Piech
Psycholog,
Psychoterapeuta certyfikowany
więcej
Katowice 1 adres
Moje doświadczenie
Swoje doświadczenie zdobywałam jako praktykantka, wolontariuszka, pracownik licznych instytucji, zajmujących się diagnostyką oraz leczeniem zaburzeń i chorób psychicznych, takich jak: Warsztat Terapii Zajęciowej przy Śląskim Stowarzyszeniu Ad Vitam Dignam, Punkt informacyjno-konsultacyjny Izby Wytrzeźwień w Sosnowcu, Rodzinny Ośrodek Diagnostyczno-Konsultacyjny (OZZS) w Bytomiu, Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach, Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Poradnia Zdrowia Psychicznego (SPZLP) w Siemianowicach Śląskich, Wydział Psychologów Komendy Wojewódzkiej Policji w Katowicach oraz Oddział dla Psychicznie i Nerwowo Chorych PZZOZ w Czeladzi. Obecną praktykę psychoterapeutyczną łączę ze współpracą z Uniwersytetem SWPS, ucząc zawodu studentów 4 i 5 roku na kierunku Psychologia oraz pracą w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Psychiatrii w Katowicach im. dr. Krzysztofa Czumy.
Fundamentem obranej drogi zawodowej jest dla mnie pasja i fascynacja dziedziną psychologii. Interesują mnie podejścia terapeutyczne korzystające z mindfulness tj. MBCT, Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT), Terapia Schematu. Istotnymi komponentami procesu psychoterapeutycznego są według mnie: uważność na potrzeby i wartości klienta, wydobywanie jego zasobów/ potencjału, partnerstwo, a wszystko to przy empatycznej, autentycznej relacji.
Prowadzę terapie indywidualne osób dorosłych w zakresie: zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, traum, żałoby i innych sytuacji kryzysowych, samookaleczeń i innych zachowań autoagresywnych, czy też trudności w relacjach interpersonalnych. Prowadzę także Kursy Redukcji Stresu w oparciu o uważność MBSR, grupy podtrzymujące praktykę mindfulness, Kręgi Kobiet oraz warsztaty dla firm.
Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej indywidualnej superwizji u dr Ewy Wojtyny, prof. UŚ oraz grupowej superwizji u mgr Elżbiety Wojnar-Mróz.
Moje doświadczenie
Karolina Saternus-Piech
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Doświadczenie
- Poradnia Zdrowia Psychicznego w ramach Samodzielnego Publicznego Zespołu Lecznictwa Psychiatrycznego w Siemianowicach Śląskich
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Siemianowicach Śląskich
- Centrum Psychiatrii w Katowicach im. dr. Krzysztofa Czumy, Oddział Dzienny Psychiatryczny I
- Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach, Oddział Dzienny Psychiatryczny (I i II)
- Rodzinny Ośrodek Diagnostyczno-Konsultacyjny (OZSS) w Bytomiu
- Izba Wytrzeźwień w Sosnowcu, Punkt informacyjno-konsultacyjny
- Śląska Wojewódzka Komenda OHP, Areszt Śledczy w Katowicach
- Warsztat Terapii Zajęciowej przy Śląskim Stowarzyszeniu Ad Vitam Dignam
Publikacje
- Analiza treści wyjaśnień w przypadku kłamstwa spontanicznego i kłamstwa zaplanowanego. W: B. W. Wojciechowski (red.), Zeznania i wyjaśnienia. Badania nad oceną i psychologicznymi uwarunkowaniami
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej
- Uniwersytet Śląski w Katowicach, Wydział Pedagogiki i Psychologii
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżu26 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Grzegorz
Jestem zachwycony profesjonalizmem i ogromem wiedzy jaką posiada Pani Karolina. W kontakcie z pacjentem cechuje się zrozumieniem, cierpliwością i wnikliwością. Zdecydowanie właściwy człowiek na właściwym miejscu, z powołaniem do wykonywanej przez siebie pracy, stale poszerzający swoje kompetencje i wiedzę. Szczerze polecam. Pozdrawiam.
mgr Karolina Saternus-Piech
Bardzo Panu dziękuję za te słowa :) Trzymam kciuki za Pana!
ZC
Polecam serdecznie! Świetnie pracuje mi się z Panią Karoliną, a czasami ciężko znaleźć odpowiedniego psychoterapeutę :) Czuję się świetnie „zaopiekowana”, Pani Karolina jest niezwykle ciepłą osobą i dobrze dobiera sposoby na radzenie sobie z różnymi problemami.
mgr Karolina Saternus-Piech
Dziękuję za te słowa :)
Anna
Kurs MBSR był dla mnie ciekawym i ważnym doświadczeniem, który wprowadził wiele dobrych zmian w moi życiu. Zajęcia są pełne profesjonalnej wiedzy, wspierają samoakceptację oraz inspirują do dalszego rozwoju osobistego.
Karolina z uwagą i wyrozumiałością prowadzi uczestników kursu pozwalając każdemu wyrazić siebie i swoje emocje w bezpiecznym i przyjaznym środowisku.
Polecam z całego serca.
mgr Karolina Saternus-Piech
Bardzo dziękuję za te słowa:)
Asia
Karolina to doskonały trener Mindfulness i świetny specjalista :)
Kurs Redukcji Stresu w oparciu o uważność MBSR przeprowadzony został wzorcowo +++
Życzliwa, empatyczna i zainteresowana drugim człowiekiem osoba, która swoją wiedzą, empatią, czułością i profesjonalizmem sprawia, że czas spędzony na szkoleniu jest maksymalnie dobrze wykorzystany a wiedza zabrana ze sobą pracuje dalej ...
Cudowne doświadczenie w przytulnym i czystym gabinecie.
Polecam z całego serca przygodę z kursem u Karoliny :)
mgr Karolina Saternus-Piech
Dziękuję za tak ciepłe słowa:)
A
Pani Karolina, to terapeuta o wysokim poziomie profesjonalizmu, empatyczna, zaangażowana, wykazująca adekwatną troskę w relacji z pacjentem.
Czasem aby uwierzyć w samego siebie potrzeba aby ktoś uwierzył w nas...
Dziękuję za tą wiarę, życzliwość, autentyczne zainteresowanie problemem i udzielnie wsparcie.
mgr Karolina Saternus-Piech
Ślicznie dziękuję za te słowa:) Przesyłam serdeczności:)
Wojtek
Polecam! Świetny specjalista. Uczestniczyłem w kursie Mindfullness! Wiele dobrego otrzymałem!
mgr Karolina Saternus-Piech
Bardzo mi miło:)
Dziękuję ślicznie!
Paulina
Trafiłam do Pani Karoliny w ramach ośmiotygodniowego kursu redukcji stresu w oparciu o mindfulness (MBSR) i to była jedna z najlepszych inwestycji w siebie. Program kursu to pierwsze dobre doświadczenie, ale drugie to zaangażowanie, profesjonalizm, akceptacja i wspierająca postawa Prowadzącej. Wszystko to w bardzo przyjemnej atmosferze i ciepłym otoczeniu gabinetu PRZEBUDZENIE.
mgr Karolina Saternus-Piech
Bardzo dziękuję za te słowa:)
M.
Z perspektywy czasu, niestety nie mogę polecić współpracy z panią Karoliną. Nie znalazłem w przestrzeni, którą tworzy potrzebnego mi w tamtym czasie zrozumienia i pomocy. Mój stan się pogorszył i przez kolejne miesiące po przerwaniu przeze mnie psychoterapii u pani Karoliny, nie zgłaszałem się do innych psychoterapeutów. Dopiero współpraca z innym specjalistą, który pomógł mi relatywnie szybko wprowadzić potrzebne i ważne zmiany w moim życiu, uświadomiła mi jak negatywnie wpłynął na mnie czas regularnych spotkań z panią Karoliną. Myślę, że w momencie, w którym nasza współpraca ewidentnie się nie układała, pani Karolina mogła szybciej zareagować i zasugerować zmianę.
mgr Karolina Saternus-Piech
Panie M., przyjmuję Pana perspektywę. Ja rozumiem to w ten sposób, że w naszej relacji terapeutycznej pojawiły się takie mechanizmy, którymi trudno było się zaopiekować w tamtym czasie. Czasem niezbedna jest zmiana nurtu terapeutycznego czy skorzystanie z pomocy terapeuty innej płci. Pogorszenie nastroju na początku terapii jest naturalnym zjawiskiem - jeśli dotykamy różnych emocjonalnych ran, od których x czasu uciekaliśmy to podczas terapii zaczynamy odczuwać trudne emocje i jest to nieprzyjemne. Potrzeba czasu, by nauczyć się nowych, zdrowych strategii regulowania tych nieprzyjemnych emocji. Podczas terapii na początku każdej sesji zadaję pytanie: "Jakie ma Pan/Pani potrzeby na dzisiaje spotkanie?" dając przestrzeń na wypowiedzenie ich i odnoszę się do nich. Pacjenci wprost ode mnie słyszą co jest możliwe, co mogę dać, a czego nie. Przyjmuję Pana złość i rozczarowanie i jestem otwarta na rozmowęz Panem w bardziej bezpośrednich okolicznościach. Cieszę się, że nie poprzestał Pan na poszukiwaniach innego terapeuty, z którym okazało się możliwe przepracowanie trudności. Pozdrawiam!
Kasia
Brałam udział w programie redukcji stresu MBSR, podczas którego panowała atmosfera pełna życzliwości i akceptacji a przestrzeń, którą Karolina stworzyła pozwoliła czuć się bezpiecznie. Udział w treningu pozwolił mi zatrzymać się w „tu i teraz” w zgodzie z własnymi potrzebami poszerzając świadomość samej siebie, co dało mi narzędzia do radzenia sobie stresem.
mgr Karolina Saternus-Piech
Dziękuję za te słowa :)
Gk
Trafienie na mojej drodze na Panią Karolinę pomogło mi przejść przez bardzo trudy czas w życiu . Jest świetnym terapeutą, bardzo zaangażowanym, uważnym, jej metody terapeutyczne przynoszą efekty . Uczestniczyłam też w kursie MBSR prowadzonym przez panią Karolinę i serdecznie polecam :)
mgr Karolina Saternus-Piech
Bardzo mi miło, dziękuję ślicznie :)
Odpowiedzi na pytania
40 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mój brat piję codziennie z małymi przerwami. Ostatnio widziałam jak dostał skurczu mięśni - trzesło sie całe ciało, pojawił się objaw wymioty. Nadal twierdzi że nie jest alkoholikiem, nie chcę się leczyć. Jak mu pomóc - na jakim etapie alkoholizmu się znajduje.
Witam,
Często się zdarza, że bardzo trudno osobie pijącej problemowo "przemówić do rozsądku". Mechanizmy uzależnienia są niezwykle silne. Osoba uzależniona musi doświadczyć konsekwencji swoich działań. Często domownicy chronią, tłumaczą osobę uzależnioną, "sprzątają" za nią, rozwiązują jej problemy, kontrolują picie, grożą, proszą, szantażują. Zachęcam do tego, by tego nie robić. Efekt tych działań jest często odwrotny do zamierzeń. Motywacja osoby z uzależnieniem do wyjścia z nałogu jest podstawą jej zdrowienia. Zachęcam do zaopiekowania się sobą, zadbania o siebie. Może Pani zacząć od udania się do któregoś z ośrodków leczenia uzależnień, bądź zgłoszenia się po wsparcie do psychologa poradni zdrowia psychicznego.
Trzymam kciuki, pozdrawiam,
Karolina Saternus
Od ponad roku pracuje w firmie przy obsłudze klienta. Jak to w takiej branży zdarzają się lepsze i gorsze dni. Ale nigdy nic nie odbiegało pd normy. Dwa tygodnie temu wprowadzono zmiany, które strasznie działają na niekorzyść klienta i tym samy pracowników pierwszej linii. Aktualnie jestem w takim stanie wykończenie psychicznego, że płace w pracy po pracy, przed pracą. Myśl o pójść do pracy w aktualnej sytuacji wywołuje u mnie nudności, szumy w uszach, czasem zawroty głowy. Klienci wyżywają się na nas, za to co się dzieje, a my nie możemy nic zrobić. Informacje zwrotne w firmie są jakby ignorowane....Od połowy zeszłego budzą mnie koszmary, związane z pracą, łomoczące serce w klatce piersiowej. Nawet teraz czuje, że mój oddech jest bardziej nerwowy na myśl, że muszę iść do pracy w takich warunkach. Każda rozmowa z klientem to dla mnie stres, pot na czole i drżące ręce. Zarząd i kierownik nie widzi problemu. Nie wiem co robić. Czy coś takiego klasyfikuje się pod wizytę u psychiatry?
Witam,
po Pani/Pana opisie wyobrażam sobie, jak przeżywa Pani/Pan tę sytuację. Co zupełnie mnie nie dziwi. Presja, emocje klientów, podejrzewam ich roszczeniowość, a Pani/Pan w bezradności, między młotem a kowadłem. Można czuć się jak w potrzasku, jak w sytuacji bez wyjścia. Pytanie, czy tak jest? Ludzie mają różny poziom wytrzymałości na stresory, różny poziom wrażliwości. Wydaje się, że ponosi Pani/Pan duże koszty.. Trudno funkcjonować w zdrowiu w takich warunkach. A przecież w pracy spędzamy kawał czasu. Poczucie stabilności, bezpieczeństwa, wsparcie zespołu, przełożonego, satysfakcja z wykonywanej pracy to są warunki sprzyjające rozwojowi. Chroniczny stres jaki Pani/Pan przeżywa objawia się już w ciele. Proszę mieć na uwadze, że konsekwencje stresu są też dla stanu fizycznego. Konsultacja psychiatryczna, a co za tym idzie leki uspokajające nie rozwiążą przyczyny. Zachęcam do skorzystania ze wsparcia psychologa, psychoterapeuty. Z jego pomocą może Pani/Pan wypracować sposoby radzenia sobie, odnaleźć skuteczny sposób komunikacji z klientem czy przełożonym, ale też być może przyjrzycie się, czy nie warto byłoby dokonać zmiany w życiu zawodowym.
A przede wszystkim będzie tam przestrzeń na to, by Pani/Pana emocje w bezpiecznym miejscu miały ujście.
Trzymam kciuki,
Karolina Saternus
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Saternus-Piech?Karolina Saternus-Piech to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Saternus-Piech oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, interwencja kryzysowa, poradnictwo psychologiczne, relaksacja, psychoterapia indywidualna, medytacje, Diagnoza ADHD, Coaching ADHD.
-
Gdzie Karolina Saternus-Piech ma swój gabinet?Karolina Saternus-Piech przyjmuje pod adresem:
- Wolnego 4 Katowice
-
Czy Karolina Saternus-Piech przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karolina Saternus-Piech nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karolina Saternus-Piech akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Saternus-Piech to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Karolina Saternus-Piech umawia wizyty?Pod tym adresem Karolina Saternus-Piech nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Saternus-Piech?Karolina Saternus-Piech udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Karolina Saternus-Piech: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Karolina Saternus-Piech ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Saternus-Piech?Karolina Saternus-Piech nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Katowicach
Zaburzenia lękowe w Katowicach
Zaburzenia nastroju w Katowicach
Kryzys emocjonalny w Katowicach
Zaburzenia osobowości w Katowicach
Niskie poczucie własnej wartości w Katowicach
Zaburzenia psychosomatyczne w Katowicach
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Katowicach
Zaburzenia odżywiania w Katowicach
Zaburzenia psychiczne w Katowicach
Zaburzenia koncentracji w Katowicach
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Katowicach
Psycholodzy z Allianz w Katowicach
Psycholodzy z Medica Polska w Katowicach
Psycholodzy z Compensa w Katowicach
Psycholodzy z POLMED w Katowicach
Psycholodzy z LUX MED w Katowicach
Psycholodzy z Signal Iduna w Katowicach
Psycholodzy z TU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z INTER Polska w Katowicach
Psycholodzy z NFZ w Katowicach
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z POLSKO – AMERYKANSKI SYSTEM MEDYCZNY - II w Katowicach
Psycholodzy z Enel-med w Katowicach
Psycholodzy z GENERALI w Katowicach
Psycholodzy z Płatność Falck w Katowicach
Więcej (10)