mgr Katarzyna Dalka

Wiele sytuacji życiowych sprawia, że czasem trudno jest poradzić sobie samemu. Niekiedy są to traumatyczne wydarzenia jak śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy czy przewlekła choroba. Wtedy warto zwrócić się o profesjonalną pomoc do psychologa/ psychoterapeuty. Rozmowa z psychologiem objęta jest tajemnica zawodową, przebiega w warunkach intymności i bezpieczeństwa co pozwala poczuć się komfortowo. Osoba zgłaszająca się do psychologa opowiada o swojej sytuacji na tyle na ile chce, zawsze ma możliwość odmowy udzielenia odpowiedzi na pytania, które uznaje za zbyt osobiste lub budzące duży niepokój. Pierwsze spotkania zazwyczaj mają charakter konsultacji, następnie wspólnie podejmowane są decyzje o podjęciu dalszej terapii lub zakończeniu sesji.

W życiu czasem przychodzi taki moment, że nadmiar problemów przeraża i nie wiedzą Państwo jak sobie z nimi poradzić? Jeśli chcą Państwo zmienić coś w swoim życiu, odczuwaniu, jeśli pragną większego zadowolenia na co dzień. Proponuję fachowa rozmowę , dzięki której mam nadzieje wiele spraw "rozjaśni się", a Państwo "złapią wiatr w żagle aby dalej iść przez życie coraz radośniej"

Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży związana jest z analizą zachowań u dziecka. Pewne objawy lub niepokojące zachowania u dziecka wymagają dalszej konsultacji i niekiedy podjęcia terapii przez dziecko, np. w depresji; w zaburzeniach odżywiania, bulimii, anoreksji; nadmierne korzystanie z multimediów, tj. komputer, telefon. Problemy u dziecka mogą też być związane z aktualną sytuacją w rodzinie, np. rozwód rodziców, zmiana otoczenia, problemy w grupie rówieśniczej.

Terapia dzieci i młodzieży często związana jest z depresją, poczuciem niskiej wartości, czy z zaburzeniami odżywiania.

Terapia małżeńska (par) lub rodzinna rozpoczyna się od kilku pierwszych sesji diagnostycznych związanych z aktualną sytuacją rodziny. Kolejnym etapem terapii jest analiza aktualnych problemów z którymi boryka się dana osoba lub cała rodzina. Każdy z członków rodziny może z własnej perspektywy powiedzieć które zachowania są zachowaniami problemowymi oraz wypowiada się na temat zmian które chciałby widzieć u pozostałych członków rodziny. W rezultacie rodzina wspólnie z terapeutą ustala cele terapii czyli zmiany do których dąży rodzina i jej członkowie. Terapia małżeństw może być związana z treningiem wzajemnej komunikacji poprzez nauczenie się jasnej, łatwo czytelnej komunikacji, właściwego reagowania na komunikaty partnerów, wzmacnianie porozumiewania się wprost i w sposób otwarty. Pomocna powinna być wzajemna wymiana zachowań pozytywnych względem partnerów, wyrozumiałość oraz wspieranie się. Jednym celów terapii może być także nauka negocjacji i „targowania się” z partnerem, co powinno zastąpić małżeńską walkę, wrogość i wycofywanie się.

Wykupując 10 sesji opłata 800 zł. Wiele osób uzależnionych od alkoholu nie zdaje sobie sprawy z tego, iż są chore. Zbyt częste spożywanie alkoholu może doprowadzić do sytuacji kryzysowej związanej na przykład ze złym stanem zdrowia w wyniku picia, pogorszeniem relacji z najbliższymi. Groźba rozwodu czy rozstania, niekiedy staje się motywacją do przyjrzenia się swojemu systemowi picia czy zażywania narkotyków. Warto zdecydować się na spotkanie ze specjalistą, aby dowiedzieć się, „czy być może nie piję za dużo albo zbyt często?” Szczególnie osoby uzależnione obawiają się spotkania z terapeutą uzależnień czy psychologiem ponieważ zawsze mają jakieś „ważne” usprawiedliwienia dla swojego picia, a jednocześnie głęboko wierzą w to, że będą w stanie nad nim zapanować. Nie każde spotkanie ze specjalista terapii uzależnień musi wiązać się z rozpoznaniem uzależnienia. Jednak warto przyjrzeć się wspólnie z terapeutą czy taki system picia nie powoduje zbyt dużych strat w życiu danej osoby. Wiele osób nadmiernie pijących wierzy w to, że przyczyna picia leży poza nimi (winni są inni ludzie, sytuacje, zdarzenia, los, warunki życia, pracy itp.), i że sytuacja wkrótce ulegnie poprawie, bez konieczności podejmowania jakiejkolwiek aktywności z ich strony. Niestety problemy nierozwiązane narastają. Myśl o podjęciu terapii wywołuje strach przed niewiadomą, jakie mogą być tego konsekwencje, jak wygląda leczenie i jak to wpłynie na życie danej osoby . Zapraszam na konsultację osoby, które uznają swoje picie za powodujące negatywne konsekwencje (np. straty finansowe, osobiste, i.in.) oraz chciałyby się dowiedzieć więcej na czym polega uzależnienie od alkoholu ,czy innych substancji. Zapraszam również osoby, które mieszkają lub są związane z osobą, która pije za dużo. Może to być maż/ żona, partner, dziecko.

Wykupując 10 sesji opłata 800 zł Borykając się z uzależnieniem każda osoba może czuć się jakby wpadła w wielką pułapkę z której nie udaje się wyjść. Zawsze przydaje się pomoc w chwilach zwątpienia czy trudności. Mechanizmy uzależnienia wikłają człowieka daleko od siebie i innych.