Adresy (5)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Analiza składu ciała • 50 zł
Jadłospis 7-dniowy (opis) • 250 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • 300 zł
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Pomiar składu ciała (opis) • 50 zł
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • 99 zł
Sposób płatności: Revolut, Blik
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • 300 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 300 zł
Konsultacja kontrolna (opis) • 100 zł
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Stefana Żeromskiego 52, Łódź
300 zł
Profimedic
Pomiar wzrostu
Pomiar masy ciała i składu ciała na urządzeniu Inbody 230
Pomiar obwodów ciała centymetrem
Wywiad zdrowia –rozmowa na temat obecnej sytuacji psychicznej, fizycznej, zdrowotnej
Wywiad żywieniowy – co lubimy jeść, czego nie lubimy jeść. Jak wygląda plan dnia i posiłków, obowiązków. Czego nie tolerujemy z pożywienia, a co nas uczula
Wykonanie zdjęcia ciała przed rozpoczęciem dietoterapii
zebranie danych medycznych w postaci ostatnich wyników badań lub zlecenie niezbędnych badań na podstawie wniosków z wywiadu
Stanisława Dubois, Zgierz
300 zł
Care Niepubliczny zakład opieki Zdrowtnej
Pomiar wzrostu
Pomiar masy ciała i składu ciała na urządzeniu Inbody 230
Pomiar obwodów ciała centymetrem
Wywiad zdrowia –rozmowa na temat obecnej sytuacji psychicznej, fizycznej, zdrowotnej
Wywiad żywieniowy – co lubimy jeść, czego nie lubimy jeść. Jak wygląda plan dnia i posiłków, obowiązków. Czego nie tolerujemy z pożywienia, a co nas uczula
Wykonanie zdjęcia ciała przed rozpoczęciem dietoterapii
zebranie danych medycznych w postaci ostatnich wyników badań lub zlecenie niezbędnych badań na podstawie wniosków z wywiadu
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Stanisława Dubois, Zgierz
300 zł
Care Niepubliczny zakład opieki Zdrowtnej
Wywiad wstępny, pomiar masy i składu ciała na analizatorze
1 h
Pozostałe usługi
Analiza składu ciała
Stefana Żeromskiego 52, Łódź
50 zł
NZOZ Profimedic
Jadłospis 7-dniowy
Stefana Żeromskiego 52, Łódź
250 zł
NZOZ Profimedic
Ułożenie indywidualnego jadłospisu na 7 dni.
Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna)
Stefana Żeromskiego 52, Łódź
150 zł
NZOZ Profimedic
Konsultacja kontrolna
Stanisława Dubois, Zgierz
100 zł
Care Niepubliczny zakład opieki Zdrowtnej
rozmowa o postępach, dane wprowadzone do zmiany, kontrola masy co 2 tygodnie
Konsultacja online
99 zł
Konsultacje online
- wysłanie formularza wywiadu zdrowotnego i żywieniowego
- pacjent sam się mierzy – obwody w cm i wpisuje w kwestionariusz wysłany przed wizytą online
- ustalenie zasad współpracy i zakresu współpracy. - w przypadkach kontroli postępów procesu odchudzania,
- w przypadku chęci otrzymania odpowiedzi na nurtujące was pytania,
- w przypadku potrzeby wystawienia skierowania na badania,
Opinia/ zaświadczenie do operacji bariatrycznej
Stefana Żeromskiego 52, Łódź
300 zł
NZOZ Profimedic
Konsultacja Dietetyczna przed operacją bariatryczną zawiera: wywiad żywieniowy
, omówienie błędów żywieniowych, zalecenia dotyczące żywienia przed i po operacji oraz analiza składu ciała.
Po zakończeniu konsultacji uzyskasz zaświadczenie od dietetyka do operacji bariatrycznej.
Pierwsza konsultacja (wywiad zdrowotno-żywieniowy, analiza składu ciała, ustalenie potrzeb i celów współpracy, pierwsze zalecenia żywieniowe)
Stefana Żeromskiego 52, Łódź
300 zł
NZOZ Profimedic
Pomiar składu ciała
Hoża 4, Zgierz
50 zł
Hoża-Med
Pomiar wzrostu
Pomiar masy ciała i składu ciała na urządzeniu Inbody 230
Omówienie wyników pomiaru
Przedstawianie możliwości współpracy
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Moje doświadczenie
Absolwentka inżynier technologii i żywienia człowieka w Olsztynie. Badałam dzieci pod względem wzrostu i odżywienia według siatek centylowych. Prowadziłam szkolenia i sama się dokształcałam na bieżąco. Prelegent szkoleń i prowadzenia warsztatów oddzwaniania dla przedszkolaków.
Absolwentka 2021 Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu, jako już mama dwójki synów, mgr dietetyk kliniczny - poszerzam swoją wiedzę. Prowadzę grupę o zdrowiu i żywieniu na Facebook. W moim obszarze zainteresowań jest żywienie dzieci w alergii, połączenia żywienia i suplementacji, jest połączenia naturalnych produktów np. ziół, medycyny chińskiej z wiedzą współczesną oraz jest żywienie osób z stwardnieniem rozsianym, z rozregulowanymi jelitami oraz IBS. Praktykuję prywatnie od X/2021 r.
Dodatkowo psychodietetykę oraz rozpoczęłam w X/2022 r. studia psychologia kliniczna. Dokształcam się i jestem na bieżąco, aby pomagać.
Moje doświadczenie
Katarzyna Jabłońska
dietetyk
Choroby
- Choroba Hashimoto
- Choroba Gravesa-Basedowa
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Stwardnienie rozsiane
- Choroby wątroby
- Celiakia
- Sibo
- Zespół jelita drażliwego
- Dieta onkologiczna
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Intendent / technolog żywienia dzieci i młodzieży
- Dietetyk kliniczny Hoża med w Zgierzu
- 12 letnie doświadczenie kontrola jakości żywności, ocena jakości produkcji oraz składu produktów
Edukacja
- Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi - studia magisterskie: Dietetyka kliniczna
- Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie - studia inżynierskie: Technologia i żywienie człowieka
- Psychodietetyka Instytut Dietetyki współczesnej
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
- Alergologia
- Diagnostyka laboratoryjna
Certyfikaty
Zdjęcia
Filmy
4 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Grażyna
Adres Pani Dietetyk znalazłam w internecie. Szukałam dietetyka klinicznego, który podjąłby się próby poprawy mojego stanu zdrowia. Zadanie było bardzo trudne i złożone: niedoczynność tarczycy, marskość wątroby, nowotwór złośliwy i reflux. Pani dietetyk bardzo wnikliwie podeszła do moich problemów. Zaproponowała kilkanaście dziennych zestawów posiłków. Po 2 miesiącach terapii znacznie poprawiło się moje samopoczucie oraz wyniki badań.
Gorąco polecam Panią dietetyk Katarzynę Jabłońską - pełen profesjonalizm i zaangażowanie.
mgr inż. Katarzyna Jabłońska
Dziękuję serdecznie za szansę bycia Pani dietetykiem
Jakub
Bardzo miła atmosfera, dostałem odpowiedzi na moje pytania oraz dodatkowe rady. Polecam panią
mgr inż. Katarzyna Jabłońska
Serdecznie dziękuję, zapraszam ponownie.
NZ
Wizyta odbyła się o czasie, moja sytuacja i potrzeby zostały omówione. Dostałam kilka możliwych opcji dalszej pracy nad moimi problemami. Pozytywnie oceniam wizytę.
mgr inż. Katarzyna Jabłońska
Dziękuję za opinię, miło się to czyta. Dziękuję za zaufanie
Marzena
Pani dietetyk bardzo rzetelna w przekazywanych informacjach, przedstawiła kilka form pomocy. Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze Pani bardzo zaangażowana w przedstawiony problem cena nie wygórowana polecam usługi w zakresie dietetyki tej Pani. Na pewno współpraca będzie dłuższa.
mgr inż. Katarzyna Jabłońska
Dziękuję za opinię, miło się to czyta. Wierzę, że nasza współpraca jest owocna.
Odpowiedzi na pytania
117 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, ile muszę obciąć kcal, żeby tracić tygodniowo 1kg?? 500 kcal? Chciałbym na razie odchudzić się samą dietą (z resztą im więcej się ruszam tym mam większy apetyt i więcej jem, więc na jedno wychodzi), jestem zbyt ciężki, nie chcę obciązać stawów, a wiem, że można schudnąć na samej diecie, wystarczy wprowadzić organizm w stan deficytu kalorycznego, na dzień dzisiejszy moje dzienne zapotrzebowanie to ok 2200kcal, czy jesli zejde do 1700 bedę chudł 1kg tygodniowo bez aktywnosci fizycznej? Jak schudnę 10-15kg to dopiero wtedy zaczne chodzić na bieżni, którą z reszta juz kupiłem. Pozdrawiam Krzysztof
Aby tracić 1 kg tygodniowo samą dietą, musisz być w deficycie kalorycznym około 500 kcal dziennie. Wyjaśnię to krok po kroku:
Twoje aktualne dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi około 2200 kcal. Jeśli zredukujesz to zapotrzebowanie do 1700 kcal dziennie, będziesz w deficycie 500 kcal na dzień. W ciągu 7 dni (tygodnia) będzie to deficyt 3500 kcal, co pozwoli Ci stracić 1 kg tygodniowo. [1]
Taki plan jest realistyczny i bezpieczny. Ważne, aby nie redukować kalorii zbyt drastycznie - około 500 kcal mniej na dzień to optymalna wartość, która pozwoli Ci schudnąć w zdrowy sposób, bez efektu jojo czy utraty masy mięśniowej. [2]
Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, masz rację, że początkowe skupienie się na samej diecie jest dobrym pomysłem. Zwiększanie aktywności w trakcie odchudzania często prowadzi do gwałtownego wzrostu apetytu, co może niwelować efekt deficytu kalorycznego. [3] Dlatego sugeruję, żebyś skupił się najpierw na diecie, a dopiero po utracie 10-15 kg zacząć regularną aktywność, na przykład na bieżni, którą już zakupiłeś. [4]
Pamiętaj, że kluczem do długotrwałego i zdrowego odchudzania jest zrównoważona dieta, systematyczność oraz stopniowe wprowadzanie aktywności fizycznej. Nie forsuj się zbyt mocno na samym początku - lepiej iść małymi krokami, ale za to stale naprzód. W ten sposób masz największe szanse, aby schudnąć i utrzymać nową, niższą wagę w dłuższej perspektywie. [5]
Mam nadzieję, że ta szczegółowa odpowiedź była dla Ciebie pomocna. Życzę powodzenia w Twoich staraniach o zdrową sylwetkę! mozna tyle samo jeść co teraz ale zwiększyć ilość aktywności fizycznej, wtedy powstanie deficyt
Witam, jak określić PAL przy jedynej dziennej aktywności fizycznej 7-8tys kroków, 1.2/1.3/1.4? Potrzebuje tego do wyliczenia CPM będę wdzięczna za pomoc, pozdrawiam Ola
Aby określić współczynnik aktywności fizycznej (PAL) przy codziennej aktywności fizycznej wynoszącej 7-8 tys. kroków, można przyjąć następujące wartości:
PAL 1.2: dla osób prowadzących siedzący tryb życia z minimalną aktywnością.
PAL 1.3: dla osób, które wykonują niewielką ilość aktywności, co może obejmować codzienne spacery, takie jak 7-8 tys. kroków.
PAL 1.4: dla osób, które są bardziej aktywne, wykonujące regularne ćwiczenia lub pracujące w zawodzie wymagającym większej aktywności fizycznej.
W przypadku 7-8 tys. kroków dziennie, najodpowiedniejszym wyborem byłby PAL 1.3, ale warto obserwować swój organizm i dostosować współczynnik w zależności od poziomu energii i celów zdrowotnych
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Jabłońska?Katarzyna Jabłońska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Jabłońska oferuje usługi takie jak: Pomiar składu ciała, konsultacja online, konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja kontrolna, Analiza składu ciała, Pierwsza konsultacja (wywiad zdrowotno-żywieniowy, analiza składu ciała, ustalenie potrzeb i celów współpracy, pierwsze zalecenia żywieniowe), jadłospis 7-dniowy, Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna), Opinia/ zaświadczenie do operacji bariatrycznej.
-
Gdzie Katarzyna Jabłońska ma swój gabinet?Katarzyna Jabłońska przyjmuje pod adresem:
- Stefana Żeromskiego 52 Łódź
- Hoża 4 Zgierz
- Stanisława Dubois Zgierz
- Stefana Żeromskiego 52 Łódź
-
Czy Katarzyna Jabłońska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Katarzyna Jabłońska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Katarzyna Jabłońska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Jabłońska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Katarzyna Jabłońska?Języki, których używa Katarzyna Jabłońska to polski.
-
Jak Katarzyna Jabłońska umawia wizyty?Katarzyna Jabłońska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Jabłońska?Katarzyna Jabłońska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Katarzyna Jabłońska: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Jabłońska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Jabłońska?Katarzyna Jabłońska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: