mgr Katarzyna Jankowska

Pomagam osobom, które zmagają się z obniżonym nastrojem, spadkiem lub brakiem motywacji, poczuciem pustki, utratą radości z życia, doświadczającymi znacznego niepokoju, zaburzeń lękowych, depresji, trudności w relacjach. Wspieram poszukujących zmiany w swoim życiu, doświadczających kryzysu życiowego, samotności, silnego stresu na co dzień. Pomagam osobom, którym trudno jest odpoczywać, doświadczają objawów psychosomatycznych stresu, np. bóle głowy, bóle brzucha, napięcie w mięśniach pomimo wykluczenia choroby przez lekarzy. Wspieram osoby, które cierpią z powodu niskiej samooceny i braku samoakceptacji, osoby które utraciły poczucie sprawczości i kontroli nad własnym życiem i chciałyby je odzyskać.

Wspieram rodziców doświadczających trudności związanych z wychowywaniem swoich dzieci, przeżywaniem macierzyństwa/tacierzyństwa, rodziców dzieci z diagnozą Spektrum Autyzmu, ADHD, ADD. Rodziców, którzy potrzebują odnaleźć się w roli rodzica na nowo. Wspieram nastolatków (osoby od 15 roku życia) w przezwyciężaniu trudności w relacjach, zaburzeniach nastroju, zaburzeniach lękowych, neuroróżnorodnych (w spektrum autyzmu, z ADHD, z ADD), z niską samooceną,
objawami stresu na co dzień.

W pracy gabinetowej skupiam się na budowaniu pełnej zaufania, otwartości i zrozumienia relacji z Pacjentem. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, przeżywane emocje i pojawiające się myśli. Podchodzę do każdej osoby indywidualnie łącząc znane mi
techniki nurtów terapeutycznych, doświadczenie oraz wyjątkową historię Osoby tak, by wspólnie znaleźć najbardziej optymalne rozwiązanie trudności Pacjenta. Moja praca podlega regularnej superwizji.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. stażując na oddziale dziennym dla dorosłych w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie, praktykując pracę gabinetową, w przedszkolach
integracyjnych i specjalnych, prowadząc Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży.

Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym w Szkole Psychoterapii DIALOG, posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność psychologia kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Mam za sobą liczne szkolenia przygotowujące mnie do pracy z Pacjentem, m.in. Szkolenie z zakresu Interwencji Kryzysowej, szkolenie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR, TSR, I stopień), a także szkolenia przygotowujące mnie do pracy
z dziećmi i młodzieżą takie jak: Przygotowanie do pracy z dziećmi z Autyzmem, Trening Umiejętności Społecznych, Wprowadzenie do pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą w nurcie poznawczym, Kreatywne interwencje poznawczo-behawioralne w terapii zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży. Posiadam przygotowanie pedagogiczne.