Moje doświadczenie
Psychoterapia jest procesem, który ma doprowadzić do stałej zmiany, poprawy zdrowia i samopoczucia u klienta/ki, przynieść mu/jej ulgę.
Spotkam się z każdą osobą, która czuje, że potrzebuje pomocy. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Mój gabinet stoi otworem przed osobami transpłciowymi, hetero i nieheteronormatywnymi.
Tematy, którymi się zajmuję:
- brak pewności siebie, niepokój, lęki, nerwica, depresja;
- trudne, ważne decyzje, kryzysy życiowe;
- choroby, izolacja, utrata, żałoba;
- trudności związane z rozstaniem, problemami w związku, zdradami czy brakiem zaufania, rozczarowaniem;
- samoakceptacja, w tym akceptacja swojej tożsamości płciowej, orientacji seksualnej, swojego ciała, starzenia się, ról społecznych, oczekiwań innych;
- kłopoty, nieporozumienia rodzinne, także międzypokoleniowe;
- kwestie wychowawcze dotyczące dzieci na każdym etapie rozwoju,
- rodzicielstwo i planowanie rodziny.
W mojej pracy łączę techniki z różnych podejść terapeutycznych, w zależności, od problemu nad którym pracujemy oraz indywidualnych potrzeb pacjenta. Najbliżej mi do systemowego oraz psychodynamicznego sposobu myślenia.
Każdą terapię poprzedza konsultacja na żywo. Po konsultacjach podejmujemy decyzję, co do dalszej współpracy i zawieramy kontrakt terapeutyczny, w którym znajdzie się cel terapii oraz ramy, takie jak ilość sesji oraz ich częstotliwość. Czas trwania procesu psychoterapeutycznego to kwestia indywidualna, jest możliwie najkrótszy, ale tak długi, jak to konieczne.
Jeżeli czujesz, że to jest ten moment, jesteś gotowa/y- zapraszam!
Moje doświadczenie
Katarzyna Kot
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Stres
- Zaburzenia osobowości
- Problemy wychowawcze
- Problemy rodzinne
- Autoagresja
- Problemy, rozterki życia codziennego
- Traumy z przeszłości
- Poczucie przytłoczenia
- Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem
- Problemy w komunikacji
Doświadczenie
- 10 lat spędziłam pracując w Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie. Odbyłam setki rozmów przez telefon zaufania oraz twarzą w twarz z osobami w kryzysie samobójczym lub rodzinnym. A także przeprowadziłam tysiące godzin zajęć grupowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych w krakowskich szkołach.
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński
- Szkoła Trenerów STER
- 4-letni Kurs Psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychosomatyka
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychogeriatria
- Psychoterapia par
- Psychoterapia młodzieży
- Seksuologia
- Psychologia kryzysu
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna online (opis) • 180 zł
Płatność przelewem tradycyjnym lub blik, po umówieniu skontaktuję się w tej sprawie smosowo.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 180 zł
Konsultacja psychologiczna online (opis) • 180 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 180 zł +6 więcej
Psychoterapia indywidualna (opis) • 180 zł
Interwencja kryzysowa (opis) • 180 zł
Poradnictwo dla rodziców (opis) • 180 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Al. Pokoju 24/54, Kraków
180 zł
Katarzyna Kot - PSYCHOTERAPIA
Spotkanie trwa 50 minut.
Konsultacja psychologiczna online
180 zł
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna online
Al. Pokoju 24/54, Kraków
180 zł
Katarzyna Kot - PSYCHOTERAPIA
Konsultacja psychologiczna online
Konsultacja psychoterapeutyczna
Al. Pokoju 24/54, Kraków
180 zł
Katarzyna Kot - PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia indywidualna
Al. Pokoju 24/54, Kraków
180 zł
Katarzyna Kot - PSYCHOTERAPIA
Spotkanie trwa 50 minut.
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
Al. Pokoju 24/54, Kraków
180 zł
Katarzyna Kot - PSYCHOTERAPIA
Spotkanie trwa 50 minut.
Poradnictwo dla rodziców
Al. Pokoju 24/54, Kraków
180 zł
Katarzyna Kot - PSYCHOTERAPIA
Spotkanie trwa 50 minut.
Psychoterapia depresji
Al. Pokoju 24/54, Kraków
180 zł
Katarzyna Kot - PSYCHOTERAPIA
Spotkanie trwa 50 minut.
Psychoterapia dorosłych
Al. Pokoju 24/54, Kraków
180 zł
Katarzyna Kot - PSYCHOTERAPIA
Spotkanie trwa 50 minut.
Psychoterapia par i małżeństw
Al. Pokoju 24/54, Kraków
280 zł
Katarzyna Kot - PSYCHOTERAPIA
psychoterapia par i małżeństw
W jaki sposób ustalane są ceny?
18 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
AP
Z pełnym przekonaniem polecam. Atmosfera była bardzo miła, a wizyty okazały się niezwykle pomocne.
NW
Pani Kasia jest bardzo sympatyczną i ciepłą osobą. Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Bardzo dziękuję jej za poświęcony czas.
Krzysztof
Jestem bardzo zadowolony z psychoterapii u Pani Katarzyny. Ostatnio po ponad roku terapii miałem ostatnią sesję. Przez ten czas bardzo dużo się o sobie nauczyłem i zmieniłem w sobie. Pani Katarzyna za każdym razem uważanie słuchała, zadawała ważne pytania, a także wyjaśniała i pokazywała różne mechanizmy, czy związki przyczynowo-skutkowe, których nie zawsze byłem świadomy. Miałem poczucie, że o wszystkim mogę powiedzieć, zostanę wysłuchany i dostanę odpowiednie wsparcie. Dziś czuję się znacznie lepiej. Pani Katarzyna jest bardzo profesjonalna, jak również ciepła i wzbudza atmosferę otwartości i zaufania. Dziękuję za terapię i zdecydowanie polecam terapię u Pani Katarzyny Kot.
M.B
Do Pani Kasi trafiłam w sumie przez przypadek 3 lata temu. Czuję, że po tym czasie zaczęłam lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. Pani Kasia pomogła uporać mi się z wieloma problemami, związanymi z odżywianiem, sprawami rodzinnymi czy z walką z przewlekłą chorobą
Podczas każdej sesji czułam się bezpieczna i wysłuchana. Otrzymałam profesjonalną pomoc i nauczyłam się wiele o samej sobie, za co jestem niesamowicie wdzięczna
Dziękuję :)
JS
Po 1,5 roku terapii u Pani Katarzyny mogę szczerze ją polecić. Pomogła mi uporać się z trudną relacją z rodzicami, nauczyła radzenia sobie z lękiem i stresem oraz pomogła zbudować moją wiarę w siebie. Pani Katarzyna jest empatyczną, uważnie słuchającą i profesjonalną terapeutką. Jej wsparcie było kluczowe w moim rozwoju. Dla każdego szukającego pomocy, Pani Kasia będzie doskonałym wyborem.
B.J
Polecam. Dzięki Pani Katarzynie udało mi się pokonać moje problemy, zrozumieć lepiej sytuację w których czułem się bezsilny i w dodatku nauczyć się kontrolować sytuację, które wcześniej doprowadzały mnie do bardzo kiepskiego samopoczucia.
M.S.
Polecam razem z żoną terapię u Pani Katarzyny. W trakcie okresu narzeczeństwa mieliśmy kryzys w związku i Pani Katarzyna dzięki swoim kompetencjom oraz optymizmowi pomogła nam bardzo. Kryzys został zażegnany. Chodziliśmy na terapię przez rok, a teraz jesteśmy już pół roku po ślubie, więc najwyższy czas wystawić taką opinię. Pani Katarzyna jest profesjonalna, ale także miła i nieobce jej poczucie humoru.
K.Z.
Owocna konsultacja, udało sie naświetlić problemy. Pełen profesjonalizm, przytulny gabinet.
M
Pani Katarzyna jest konkretna i rzeczowa. Wizyty odbywają się w przyjaznej atmosferze i pomagają sukcesywnie dążyć do osiągnięcia założonych celów.
Dagmara
Polecam bardzo Panią Katarzyne! Bardzo przyjazna atmosfera i bardzo duża pomoc, dzięki zaangażowaniu Pani Kasi :)
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam.
Problem prawdopodobnie natury psychicznej. Od jakichś dwóch tygodni pojawiają się u mnie krotkie (pół minuty do 2 minut) napady lęku(?). Nie wiem dokładnie co to jest, ani jaki jest bodziec wyzwalający - może to się zdarzyć w trakcie jedzenia, wykonywania codziennych czynności, gotowania, szydełkowania, sprzątania, wykonywania obowiązków na dworze - czas i miejsce jest zupełnie przypadkowe. Nagle czuję jakby taki impuls, po którym już wiem co nastąpi. Po kilku sekundach zaczyna mi się robić gorąco, słabo, narasta poczucie odrealnienia i zagubienia w otoczeniu. Nie jest to natomiast czysty strach, jednak nie wiem jak inaczej nazwać to zjawisko. Przyspiesza mi tętno. Nie mdleję, nie przewracam się, ale muszę zatrzymać się w tym co robię, żeby dojść do siebie. Takie ataki są o różnym nasileniu, czasami są słabe i jestem w stanie po paru sekundach kontynuować to co robiłam, a czasem silniejsze i dłuższe, po których muszę dochodzić do siebie z kilka kilkanaście minut. Po tych atakach czuję niechęć do przebywania w robienia rzeczy i przebywania w miejscach do których doszło do tych incydentów, taki lęk przed wywołaniem kolejnego. Napady te nie powtarzają się przy konkretnych czynnościach, jednak ich częstotliwość od dwóch dni wzrosła i z jednego do kilku dziennie zdarzają się już kilkanaście, kilkadziesiąt razy, co zdecydowanie utrudnia mi funkcjonowanie. Dzieje się tak, gdyż poza samym atakiem czuję w międzyczasie lęk przed jego ponownym wystąpieniem.
Na pewno nie jest to związane z przepracowaniem, obecnie zajmuję się dzieckiem w domu. Jestem sfrustrowana sytuacją, gdyż przez słabe zdrowie dziecka nie mogę podjąć pracy, choć próbowałam, musiałam się zwolnić. Nie poprawia to również sytuacji finansowej naszej rodziny, chociaż nie wiązałabym tego z atakami w tak ścisły sposób, gdyż dziecko jest już większe i za rok będzie mogło pójść do przedszkola, co pozwoli mi podjąć pracę w zawodzie. Niemniej, pozostaję ciągle w tym samym, domowym otoczeniu.
Jestem osobą palącą i ostatnio również zdecydowałam się ograniczyć palenie i zmienić standardowe papierosy na linki, aby wyjść z nałogu powolnymi krokami. Nie uważam się jednak za osobę silnie uzależnioną, gdyż w trakcie ciąży nie paliłam wcale, potrafię też nie palić po kilka dni z rzędu, jeśli sytuacja tego wymaga i nie czuję z tego powodu żadnych niedogodności fizycznych czy psychicznych.
Z czego może więc to wynikać? I jak sobie radzić z tymi atakami? Zaczynają się one pojawiać również w nocy, uniemozliwając mi zaśnięcie. Będę wdzięczna za wszelkie porady.
Przyczyn opisanych przez Panią objawów może być wiele, jednak mówi Pani o swojej dość skomplikowanej, może przytłaczającej sytuacji rodzinnej. Poziom stresu, obciążenia psychicznego, na pewno ma tutaj znaczenie.
Najlepiej sprawdzają cię metody oddechowe, relaksacyjne np. oddychanie w kwadrat, trening autogenny.
Zapraszam na jedno spotkanie, na którym przećwiczymy kilka technik i powinno być łatwiej panować nad lękiem.
Witam,ponad miesiąc temu z powodu choroby nowotworowej zmarła moja ukochana Mama.Najlepsza przyjaciółka z którą rozmawiałam codziennie przez telefon,pisałam o każdej nawet mało ważnej sprawie, jedyna rodzina bo z Tatą nie utrzymuje kontaktów.Nie potrafię przestać o niej myśleć, płacze i czuję się bardzo opuszczona. Jak sobie poradzić z żałobą i pustką w sercu i życiu? Agnieszka
Zgadzam się z przedmówcami, żałoba jest naturalna.
Pani towarzyszy tym większa strata, że mama była jedyną rodziną i najlepszą przyjaciółką.
Jeżeli poziom bólu jest trudny do zniesienia lub uniemożliwia funkcjonowanie, dobrze byłby rozważyć konsultację psychoterapeutyczną. Świetnie sprawdzi się także grupa wsparcia. Istnieją też telefony zaufania, gdzie może najmniejszym na początek wysiłkiem można porozmawiać.
Ponad miesiąc to nie jest jeszcze długi czas, biorąc pod uwagę wielkie znaczenie tej relacji dla Pani, jednak również w naturalnym procesie żałoby czasami potrzebujemy wsparcia i dla Pani aktualnie szczególnie ważne jest posiadanie kogoś, kto Pani wysłucha.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Kot?Katarzyna Kot to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Kot oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa, poradnictwo dla rodziców, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia depresji, psychoterapia dorosłych, psychoterapia par i małżeństw, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Katarzyna Kot ma swój gabinet?Katarzyna Kot przyjmuje pod adresem:
- Al. Pokoju 24/54 Kraków
-
Czy Katarzyna Kot przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Katarzyna Kot oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Katarzyna Kot akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Kot to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Katarzyna Kot umawia wizyty?Katarzyna Kot używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Kot?Katarzyna Kot może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Katarzyna Kot: co mówią pacjenci?18 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Kot ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Kot?Katarzyna Kot nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia osobowości w Krakowie
Zaburzenia nastroju w Krakowie
Niskie poczucie własnej wartości w Krakowie
Zaburzenia emocjonalne w Krakowie
Zaburzenia psychosomatyczne w Krakowie
Zaburzenia odżywiania w Krakowie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Krakowie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Krakowie
Choroby psychosomatyczne w Krakowie
Zaburzenia psychiczne w Krakowie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: