mgr Katarzyna Kryńska

Psycholog i pasjonatka człowieka, jego działań i relacji ze światem. W mojej pracy, każdego człowieka postrzegam jako unikalne połączenie doświadczeń, czynników i zdarzeń, co pozwala mi na indywidualne podejście do każdego klienta. Ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Humanistyczno- Społecznym SWPS w Sopocie, a swoją wiedzę rozwijałam poprzez szereg szkoleń z zakresu pracy psychologicznej i terapeutycznej z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Ukończyłam zaawansowany poziom Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – jednej z głównych metod w mojej pracy, która skutecznie wspiera klientów w odkrywaniu ich wewnętrznej sprawczości. Wierzę, że zrozumienie siebie i swoich możliwości stanowi fundament zdrowego, satysfakcjonującego życia.
W pracy psychologicznej pomagam klientom z różnorodnymi potrzebami, między innymi:
trudności emocjonalne i zaburzenia nastroju (depresja, obniżony nastrój, przygnębienie),
stany lękowe,
trudności w radzeniu sobie ze stresem oraz przeciążeniem codziennymi obowiązkami,
brak motywacji do działania,wypalenie
niskie poczucie własnej wartości, trudności w samoakceptacji i budowaniu pewności siebie,
wyzwania związane z relacjami osobistymi oraz zawodowymi,
trudności adaptacyjne, kryzysy życiowe oraz doświadczenia straty,
rozwój osobisty, wsparcie w rozwoju kompetencji społecznych oraz pomoc w budowaniu zdrowych nawyków.

W swojej praktyce korzystam również z innych technik i narzędzi, najczęściej sięgając po elementy terapii integracyjnej czy systemowej. Uważam, że zmiana i dynamika są nieodłącznymi elementami każdej osobistej drogi, a różnorodność metod pracy pozwala mi wspierać klientów na każdym etapie procesu terapeutycznego.

Od ponad półtora roku pracuję także z dziećmi, młodzieżą i rodzicami, prowadząc oraz tworząc programy psychoedukacyjne wspierające rozwój osobisty młodych ludzi.