Magda Urbanek-Hudziak

Droga Pani, mnie się najbardziej rzuciło w oczy zdanie: "...mam wrażenie, że z byłym partnerem moje życie było weselsze, łatwiejsze, bardziej beztroskie." i właśnie od tego bym zaczęła. Tęskni Pani bowiem nie tylko za tym konkretnym mężczyzną, ale również za tym wszystkim, co wnosił w Pani życie swoją obecnością. To poczucie lekkości i "unoszenia się kilka centymetrów nad ziemią" jest przeżyciem, którego nie każdy doświadcza w swoich związkach, dlatego też nie każdy będzie Panią w stanie zrozumieć. Jednocześnie zawiera się w tym ważna informacja dla Pani - czego Pani poszukuje w życiu w ogóle, nie tylko w relacji z mężczyzną. I tu warto się zastanowić nad swoimi potrzebami - najpierw własnymi, być może nie do końca uświadomionymi. Bywa tak, że w osobie partnera pokładamy nadzieje na zaspokojenie wielu potrzeb, które można by z powodzeniem realizować w inny sposób.
Jedno jest pewne. Jeśli da sobie Pani szansę i skorzysta z pomocy specjalisty, czeka na Panią piękna podróż wgłąb siebie, a może też do innego wspaniałego mężczyzny.
Pozdrawiam serdecznie,
Magda Urbanek-Hudziak

Drogi Młody Człowieku!

Z tego co piszesz wynika, że masz łatwość przyciągania do siebie ludzi, a jednocześnie obawiasz się, że to kim jesteś i jaki jesteś, „nie obroni się” w bliższym kontakcie, czyli nie podtrzymasz zainteresowania sobą tych osób.

Mamy tu więc potrzebę sprostania wizerunkowi fajnej osoby, lęk przed oceną i odrzuceniem (uznają, że jestem dziwny), jak również brak pewności siebie (mówię bezsensowne rzeczy).

Bardzo pomocna może być praca z psychologiem lub terapeutą nad samooceną, uświadomieniem sobie mocnych stron, a także akceptacją siebie jako wyjątkowego człowieka o unikalnej osobowości, która jednak – co istotne - nie musi i nie będzie podobać się wszystkim.

Aby zmniejszyć napięcie w rozmowach z ludźmi, spróbuj skoncentrować się na osobie, z którą właśnie rozmawiasz (zainteresuj się nią, zadawaj pytania z ciekawością, a następnie uważnie wysłuchaj, co mają do powiedzenia). Gdy skupiamy się na innych ludziach, mniej myślimy o sobie i o tym, czy dobrze wypadliśmy i to właśnie wtedy jesteśmy najbardziej naturalni. W myśl powiedzenia: „bądź zainteresowany, a będziesz interesujący”.

Powodzenia!