Moje doświadczenie
Zawsze poruszają mnie momenty, w których w Kliencie dochodzi do zmiany: gdy zwiększa się Jego osobisty potencjał, gdy staje się On bardziej otwarty, autentyczny, odpowiedzialny I wolny, gdy zaczyna swobodnie czuć, realnie widzidzieć swoje zasoby I ograniczenia oraz podążać w takim kierunku I tworzyć taką relację ze sobą i światem, która Go głęboko zadowala I prawdziwie wyraża.
W swojej pracy chętnie korzystam z dorobku innych podejść psychoterapeutycznych (gł. poznawczo-behawioralnego I psychodynamicznego) oraz terapii i metod zorientowanych na pracę z ciałem (Focusing, Terapia Skoncentrowana na Emocjach - EFT, NARM, Mindfulness).
Pomagam osobom, które:
- cierpią z powodu przeżytych traum, są ofiarami przemocy fizycznej, psychicznej, nadużyć, zaniedbań, doświadczyły parentyfikacji (np. DDA, DDD);
- przeżywają konflikty wewnętrzne lub kryzysy w różnych obszarach życia (w tym kryzysy egzystencjalne np. połowy lub schyłku życia);
- zmagają się z chorobą somatyczną (np. onkologiczną) lub psychiczną (np. schizofrenią) lub są członkami rodzin osób chorujących i potrzebują wsparcia psychologicznego;
- doświadczyły różnych strat (np.: utraciły bliską osobę, ważną relację, zdrowie, pracę, sens I cel w życiu);
- przeżywają problemy emocjonalne (nie potrafią wyrażać lub regulować emocji, nie wiedzą, co czują bądź też silnie odczuwają samotność, pustkę, bezradność, przygnębienie);
- są wobec siebie bardzo krytyczne, wykazują nadmierny perfekcjonizm;
- są wysoko wrażliwe (doświadczają nadmiaru bodźców, emocji, często odczuwają zmęczenie, długo się “regenerują”);
- doświadczają trudności w kontakcie z innymi (np. są wrażliwe na ocenę, odrzucenie, ekspozycję społeczną, czują się nierozumiane, nie potrafią stawiać granic, dbać o swoje potrzeby, swobodnie wyrażać siebie);
- prezentują autoagresywne zachowania (np. okaleczają się);
- cierpią na bóle niewiadomego pochodzenia (często uparcie i bez rezultatu szukają ich przyczyny u rozmaitych specjalistów);
- są niezadowolone z jakości swojego życia, szukają dalszych dróg rozwoju, chcą przeżyć swoje życie w zgodzie ze sobą w sposób jak najbardziej pełny I świadomy.
Obecnie pracuję jako psycholog psychoterapeuta w Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Ogólnego w Grajewie (PZP, Oddz. Całodobowy i Oddz. Dzienny Psychiatryczny), gdzie prowadzę terapię indywidualną I grupową. Założyłam I prowadziłam grupę wsparcia dla rodzin osób chorujących na schizofrenię. Pracowałam także jako psycholog w Zespole Leczenia Środowiskowego w Centrum Zdrowia Psychicznego, Leczenia Uzależnień i Padaczki w Białymstoku, prowadząc terapię indywidualną, grupę wsparcia oraz psychoedukację dla osób z zaburzeniami psychicznymi.
Wybrane szkolenia specjalizacyjne:
• NARM (Neuroafektywny Model Relacyjny) – szkolenie dla terapeutów traumy rozwojowej (w trakcie);
• Focusing interakcyjny (The International Focusing Institute);
• Simontonowska terapia poznawczo-bechawioralna (program rehabilitacji osób z chorobą onkologiczną...);
• Psychoterapia psychoz w kontekście środowiskowym;
• Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ);
• 8-tygodniowy trening MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction);
• Dialog motywujący - szkolenie dla specjalistów pracujących z osobami używającymi środków odurzających i nowych substancji psychoaktywnych;
• Diagnoza jako przedmiot badania i nauczania - standardy diagnozy psychologicznej w praktyce;
• Socjoterapia.
Współpracuję z Centrum Psychoterapii TRZY WYMIARY w Białymstoku, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną.
Więcej informacji na stronie
Moje doświadczenie
Magdalena Pożarska-Zarzecka
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Autoagresja
- Zaburzenia odżywiania
- Brak sensu życia
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica Lękowa
- Problemy rodzinne
- Stres
- Zaburzenia osobowości
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys w związku
- Choroby psychosomatyczne
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Trauma
- Nadużycia emocjonalne, traumy relacyjne
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Staż kliniczny w Oddz. Ogólnopsychiatrycznym IV Kliniki Psychiatrii UM w Białymstoku, SPP ZOZ w Choroszczy
- Staż kliniczny w Oddz. Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w SPP ZOZ w Choroszczy
Publikacje
- Pożarska-Zarzecka M., Oleś P. Dobrostan psychologiczny, postawy egzystencjalne i bilans życia w wieku starszym, Psychologia Rozwojowa, 2019, Tom 24, Numer 4,s. 57-70.
- Kulmacz A., Sańko-Sawczenko M., Pożarska-Zarzecka M. (2012). W stronę tożsamości pełnej, wielowymiarowej W: Edukacja w Samorządzie Białegostoku. Ku mądrej i atrakcyjnej szkole, Białystok: Wydawca Miasto Białystok.
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie
- Psychologia (specjalność - kliniczna), Uniwersyet Humanistycznospołeczny SWPS w Warszawie
- Psychosomatyka i somatopsychologia, Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS w Warszawie
- Szkoła Trenerów METRUM Warsztaty i Doradztwo Psychologiczne z siedzibą w Katowicach
- Filologia polska (specjalności: pedagogiczna i kulturoznawcza), Uniwersytet w Białymstoku
Zakres porad
- Psychoterapia
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • 140 zł
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
25 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
A.K
Z całego serca polecam terapię u Pani Magdaleny. Jestem pod wrażeniem, w jaki sposób potrafiła dotrzeć do źródła moich problemów, a następnie pomogła mi je przezwyciężyć. W trudnym momencie życia wskazała mi drogę oraz przekazała narzędzia do ułożenia sobie życia. Jednak co było najważniejsze i co pomogło mi się otworzyć, to wyjątkowa empatia i dobro, które zastałem w gabinecie. Cieszę, że w swoim życiu trafiłem na właściwą osobę, która potrafiła mi pomóc.
Alicja Kaczyńska
Serdecznie polecam terapię u Pani Magdy, jest ona osobą bardzo serdeczną, empatyczną, potrafi w skuteczny sposób poprowadzić rozmowę w taki sposób, aby dostrzec możliwości rozwiązania problemu. Uważam, że jest świetnym specjalistą w swojej dziedzinie. Będąc na 2-letniej terapii u Pani Magdy nauczyłam się bardziej realistycznego podejścia do problemu i skupiania się na szukaniu rozwiązań. Jest to osoba, która zdecydowanie zna się na tym co robi i robi to naprawdę profesjonalnie!! Otrzymałam od Pani Magdy mnóstwo wsparcia i zrozumienia. Z czystym sumieniem polecam terapię u Pani Magdy!!
Grażyna
Miałam wielką przyjemność uczestniczenia w terapii prowadzonej przed Panią Magdalenę. Spotkania zawsze odbywały się punktualnie, kameralnie. Miałyśmy kontakt esemesowy. Pani mgr miała w sobie dużo ciepła, empatii co pomogło mi otworzyć się. Problemy z którymi przychodziłam na terapię po kilku minutach znikały, a odpowiedzi na gnębiące pytania nagle przychodziły niewiadomo skąd. Pani Magdalena ukierunkowywała moje myślenie, pomagała mi samą siebie poznawać , zrozumieć. Czas terapii niesamowicie szybko mijał a ja osiągałam kolejne etapy rozwoju osobistego. Z trudem opuszczałam gabinet. Zakończyłam terapię ,zyskałam spokój i motywację. Bardzo cenię Panią Magdalenę za jej towarzyszenie, uśmiech, cierpliwość, spokój i skuteczność. Dziękuję za takiego profesjonalistę i polecam osobom, które potrzebują wsparcia i chcą się rozwijać.
Weronika
Chodziłam do Pani Magdaleny pół roku. W tym czasie udało mi się przedyskutować większość różnych problematycznych dla mnie spraw, które mnie stresowały. Pani Magdalena pomogła mi spojrzeć inaczej na rożne sprawy i zrozumieć je. Bardzo dziękuję!
Ania K.
Pani Magda jest przede wszystkim bardzo empatyczna i zaangażowana a ja po spotkaniach czuję się wysłuchana. Nie żałuję że trafiłam do Pani Magdy, dzięki terapii zauważam zmiany jakie się u mnie pojawiają, jak inaczej patrzeć na siebie i różne trudne sytuacje. Zdecydowanie polecam:)
Olga M.
Pani Magdalena pomogła mi w życiowym kryzysie. Otrzymywałam konkretne wskazówki, co mogę zrobić, by poczuć się lepiej. Czułam się zaopiekowana i mogłam liczyć na obecność terapeutki, gdy znalazłam się w sytuacji trudnej emocjonalnie i potrzebowałam dodatkowego spotkania. Każda wizyta przebiega w życzliwej atmosferze.
HW
Współpraca z Panią Magdaleną była bardzo udana, otworzyła mi oczy na wiele spraw i pomogła mi zacząć pracę nad sobą. Z całego serduszka polecam :)
R.
Terapeutka z powołania. Pani Magdalena z uwagą i empatią podeszła do moich problemów. Przy jej pomocy udało mi się poukładać dręczące mnie sprawy i wyjść na prostą po życiowym zakręcie. Wizyty przebiegały w przyjemnej atmosferze, w gabinecie znalazłem bezpieczną przestrzeń w której bardzo dobrze się czułem. Choć na pierwszy rzut oka metody pracy użyte podczas terapii nie były dla mnie przekonujące, szybko okazało się że wystarczy trochę zaufania i zaangażowania by przyniosły efekty. Szczerze polecam.
J.K
Pani Magdalena jest zdecydowanie właściwą osobą, jeżeli ktoś ma problemy emocjonalne z którymi nie umie sobie poradzić. Umie słuchać i nakierowuje na rozwiązania
M.G
Serdecznie polecam . Pani Magdalena jest zaangażowana, serdeczna i co według mnie jest najważniejsze potrafi bardzo dobrze wysłuchać drugiego człowieka . Wychodząc z gabinetu od Pani Magdy czułam się wspaniale .
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Magdalena Pożarska-Zarzecka?Magdalena Pożarska-Zarzecka to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Magdalena Pożarska-Zarzecka oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja online.
-
Gdzie Magdalena Pożarska-Zarzecka ma swój gabinet?Magdalena Pożarska-Zarzecka przyjmuje pod adresem:
- Przejazd 2a Białystok
-
Czy Magdalena Pożarska-Zarzecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Magdalena Pożarska-Zarzecka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Magdalena Pożarska-Zarzecka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Magdalena Pożarska-Zarzecka to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Magdalena Pożarska-Zarzecka?Języki, których używa Magdalena Pożarska-Zarzecka to polski.
-
Jak Magdalena Pożarska-Zarzecka umawia wizyty?Pod tym adresem Magdalena Pożarska-Zarzecka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Magdalena Pożarska-Zarzecka?Magdalena Pożarska-Zarzecka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Magdalena Pożarska-Zarzecka: co mówią pacjenci?25 osób dodało swoją opinię. Magdalena Pożarska-Zarzecka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Magdalena Pożarska-Zarzecka?Magdalena Pożarska-Zarzecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia lękowe w Białymstoku
Zaburzenia emocjonalne w Białymstoku
Kryzys emocjonalny w Białymstoku
Zaburzenia nastroju w Białymstoku
Niskie poczucie własnej wartości w Białymstoku
Zaburzenia osobowości w Białymstoku
Kryzys w związku w Białymstoku
Zaburzenia psychosomatyczne w Białymstoku
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Białymstoku
Problemy wychowawcze w Białymstoku
Zaburzenia odżywiania w Białymstoku
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Białymstoku
Więcej (15)