Moje doświadczenie

Jestem psychologiem z jedenastoletnim doświadczeniem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w procesie certyfikacji. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Poznaniu, której program jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Korzystam z klasycznych technik CBT w razie potrzeby łącząc je z terapiami poznawczo-behawioralnymi tzw. III fali, tj. DBT, ACT, mindfulness. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Poradni Zdrowia Psychicznego Centrum Psychiatrycznego SPS ZOZ "ZDROJE" w Szczecinie, na Oddziale Dziennym i Zamkniętym Katedry i Kliniki Psychiatrii SPSK1 PUM w Szczecinie, w Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu oraz na Dziecięcym Oddziale Onkologicznym Kliniki Pediatrii i Chorób Infekcyjnych we Wrocławiu. Jedenastoletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej pracując indywidualnie z klientami w kryzysach różnego typu, z osobami podejrzanymi o bycie ofiarą przemocy oraz z osobami podejrzanymi o bycie sprawcą przemocy w rodzinie jako koordynator procedury "Niebieskie Karty" oraz prowadząc grupę wsparcia dla osób z żałobie po przeszkoleniu w "Fundacji Nagle Sami" w Warszawie, w Ośrodku Pomocy dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem, w Stowarzyszeniu "Nowa Rodzina", w Środowiskowym Domu Samopomocy pracując pod superwizją z dorosłymi osobami z zaburzeniami psychicznymi, niepełnosprawnością oraz w Młodzieżowym Centrum Informacji i Rozwoju we Wrocławiu. Odbyłam dodatkowe szkolenie z zakresu prowadzenia terapii par w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii systemowej. Jestem przyjazna osobom LGBT+ i ich rodzinom.
W gabinecie tworzę relację opartą na zaufaniu i empatii. Prowadzona terapia to dla mnie przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem, na którego patrzę całościowo, bezpieczna przestrzeń do zmiany, której z radością towarzyszę. W pracy kieruję się kodeksem etycznym PTTPB oraz dobrem klienta, poddaję się regularnej superwizji i podwyższam swoje kwalifikacje zawodowe na szkoleniach i konferencjach.
Zapraszam na:

- indywidualną terapię poznawczo-behawioralną dorosłych
- terapię małżeństw i par
- konsultację psychologiczną
- wsparcie w sytuacjach kryzysowych
- terapię schematów zaburzenia osobowości z wiązki C: osobowości zależnej, obsesyjno-kompulsyjnej, unikającej
- terapię indywidualną osób z zaburzeniami osobowości z pogranicza w nurcie dialektyczno behawioralnym
- badanie psychologiczne w kierunku wstępnego rozpoznania lub wykluczenia zaburzenia osobowości, zaburzeń psychicznych

Skorzystaj z pomocy jeśli:

- przeżywasz lęk, stale się zamartwiasz, masz ataki paniki, fobię społeczną,
- podejrzewasz u siebie zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- masz zdiagnozowane zaburzenie psychiczne i chciałbyś nauczyć się sobie lepiej z nim radzić
- masz zdiagnozowane zaburzenia osobowości i chciałbyś podjąć się pracy nad sobą
- nie radzisz sobie z emocjami, masz depresję lub inne zaburzenia nastroju
- masz zaburzenia snu
- doświadczasz utraty, żałoby, rozstania, samotności
- odczuwasz trudności w relacjach, doświadczasz kryzysu w związku
- masz problemy adaptacyjne
- nie radzisz sobie ze stresem, napięciem lub podejrzewasz, że masz zespół stresu pourazowego (PTSD) lub ostrą reakcję na stres (ASD)
- sądzisz, że możesz doświadczać mobbingu
- chorujesz przewlekle, nie możesz pogodzić się z utratą zdrowia
- doświadczasz innych sytuacji trudnych, kryzysu
- odczuwasz brak motywacji, trudno Ci osiągnąć zamierzone cele
- chcesz lepiej zrozumieć siebie i rozwijać się

Na pierwszym spotkaniu:
Określamy cel, zakres pracy i warunki dalszych spotkań. Spotkania odbywają się w odstępie jedno- lub dwutygodniowym. Czas prowadzonej terapii określany jest indywidualnie. Sesja trwa 50 minut, sesja terapii par trwa 80 minut. Sesja terapii PTSD metodą przedłużonej ekspozycji (PE) trwa 90 minut.
więcej

Adresy (3)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu
Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"
Kaszubska 57, Szczecin

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu
Centrum Psychoterapii Pillow

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna (opis)

Konsultacja psychologiczna (dorośli) on-line (opis) • 220 zł

Psychoterapia par i małżeństw online (opis) • 300 zł +2 więcej

Psychoterapia rodzinna online (opis) • 300 zł

Wstępna konsultacja (online) (opis) Darmowa usługa


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna


Konsultacja psychologiczna


Psychoterapia indywidualna


Psychoterapia online

Pozostałe usługi


Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

Centrum Psychoterapii Pillow

BEZPLATNA konsultacja wstępna ma charakter organizacyjno-informacyjny, czyli skupia się na zebraniu informacji, dzięki którym przeprowadzam kwalifikację do odpowiedniego specjalisty, z którym współpracujemy w Centrum Psychoterapii Pillow (psycholog/ psychoterapeuta/ seksuolog/ psychoonkolog). Dobrany odpowiednio specjalista to osoba, która najlepiej powinna odpowiedzieć na Twoje potrzeby. Biorę pod uwagę także nurt terapeutyczny, który najlepiej powinien się sprawdzić w Twoim przypadku. Wstępnie określimy też obszary/ trudności do pracy oraz pomagam Ci określić dalsze kroki. Konsultacja trwa 20 minut i odbywa się w Centrum Psychoterapii Pillow (ul. Batalionów Chłopskich 28 w Szczecinie)



Kaszubska 57, Szczecin

120 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"



Konsultacja online,

220 zł

Centrum Psychoterapii Pillow

Sesja trwa 50 minut.



Kaszubska 57, Szczecin

Od 300 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"



Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

Od 200 zł

Centrum Psychoterapii Pillow



Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

Od 200 zł

Centrum Psychoterapii Pillow


Kaszubska 57, Szczecin

120 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"



Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

Od 300 zł

Centrum Psychoterapii Pillow


Kaszubska 57, Szczecin

Od 160 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"



Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

Od 300 zł

Centrum Psychoterapii Pillow

Sesja trwa 60 minut.


Kaszubska 57, Szczecin

Od 160 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"



Konsultacja online,

300 zł

Centrum Psychoterapii Pillow

Sesja trwa 50 minut.



Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

300 zł

Centrum Psychoterapii Pillow

Sesja trwa 60 minut.



Konsultacja online,

300 zł

Centrum Psychoterapii Pillow

Sesja trwa 50 minut.



Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

Od 200 zł

Centrum Psychoterapii Pillow



Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

Od 200 zł

Centrum Psychoterapii Pillow



Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

Od 200 zł

Centrum Psychoterapii Pillow



Kaszubska 57, Szczecin

Od 170 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"

metodą przedłużonej ekspozycji (PE)



Kaszubska 57, Szczecin

160 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"



Kaszubska 57, Szczecin

120 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"


Kaszubska 57, Szczecin

Od 120 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"



Kaszubska 57, Szczecin

120 zł

Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"



Batalionów Chłopskich 28, Szczecin

Darmowa usługa

Centrum Psychoterapii Pillow

BEZPLATNA konsultacja wstępna ma charakter organizacyjno-informacyjny, czyli skupia się na zebraniu informacji, dzięki którym przeprowadzam kwalifikację do odpowiedniego specjalisty, z którym współpracujemy w Centrum Psychoterapii Pillow (psycholog/ psychoterapeuta/ seksuolog/ psychoonkolog). Dobrany odpowiednio specjalista to osoba, która najlepiej powinna odpowiedzieć na Twoje potrzeby. Biorę pod uwagę także nurt terapeutyczny, który najlepiej powinien się sprawdzić w Twoim przypadku. Wstępnie określimy też obszary/ trudności do pracy oraz pomagam Ci określić dalsze kroki. Konsultacja trwa 20 minut.


Konsultacja online,

Darmowa usługa

Centrum Psychoterapii Pillow

BEZPLATNA konsultacja wstępna ma charakter organizacyjno-informacyjny, czyli skupia się na zebraniu informacji, dzięki którym przeprowadzam kwalifikację do odpowiedniego specjalisty, z którym współpracujemy w Centrum Psychoterapii Pillow (psycholog/ psychoterapeuta/ seksuolog/ psychoonkolog). Dobrany odpowiednio specjalista to osoba, która najlepiej powinna odpowiedzieć na Twoje potrzeby. Biorę pod uwagę także nurt terapeutyczny, który najlepiej powinien się sprawdzić w Twoim przypadku. Wstępnie określimy też obszary/ trudności do pracy oraz pomagam Ci określić dalsze kroki. Konsultacja trwa 20 minut.

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

10 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
E
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii Pillow terapia poznawczo-behawioralna

Bardzo polecam. Terapia behawioralna nerwicy lekowej zakończona sukcesem. Pierwsze wizyty można się wygadać, Pani mgr wysłuchuje i nas poznaje bez oceniania. Udziela kompetentnych informacji na temat schorzenia. Daje narzędzia pozwalające na uwierzenie w siebie i we własne siły. Jednocześnie bardzo konsekwentna czego widac tylko pozytywne efekty. Ani złotówka dzięki temu nie jest wyrzucona w błoto. Polecam dla osób chcących zmiany i gotowych do pilnej pracy

S
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"

Do Pani Magdaleny przyszłam po nieudanej terapii. Przepracowywanie moich problemów pierwotnych i wtórnych – tak to ujmę, bo z wiadomych powodów nie chcę pisać o szczegółach – trwało rok – od grudnia 2019 r. do stycznia 2020 r. Jeśli ktoś z Państwa zastanawia się nad terapią jako formą leczenia, na przykład z powodu zaburzeń depresyjnych lub traktuje terapię jako formę pracy nad własnym rozwojem, sposób na zwiększenie swoich kompetencji społecznych oraz/i metodę zrozumienia mechanizmów, które są obecne w Państwa życiu, to polecam Panią Magdę. Proszę dać sobie i Pani Magdzie szansę. Pani Magda prowadzi terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, którego nieodłączną częścią są zadania do wykonania, ale bez obaw, bo tu nie ma ocen niedostatecznych. Terapia prowadzona przez Panią Magdę, to spotkanie z dobrze merytorycznie przygotowaną terapeutką oraz życzliwym i wspierającym człowiekiem. W mojej ocenie te dwa elementy są równie ważne, żeby terapia była skuteczna. Sylwia

G
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"

Bardzo pozytywna osoba, ma podejście, nie ocenia i słucha,jak na pierwszą wizytę oceniam bardzo dobrze

B

Do Pani Magdy trafiłam w kryzysowym momencie mojego życia. Moje myśli galopowały jak szalone. Przede mną ważne decyzje do podjęcia a ja w nowej, zupełnie nieznanej mi sytuacji, nie wiedziałam jak sobie poradzić. Pani Magda pomogła mi zapanować nad emocjami i dzięki temu podjąć właściwe decyzje. Następnie ogarnął mnie strach i czarne myśli o mojej przyszłości. Myślałam "nic mnie już w życiu nie czeka dobrego" i "po co to wszystko". Pani Magda pomogła mi spojrzeć na życie i na to co mi się przytrafiło z innej perspektywy. Uświadomiła mi, że moje sądy nie są obiektywne. Pozwoliła uwierzyć w siebie i swoje możliwości. Zrozumieć że otwiera się przede mną nowa perspektywa, że nie ma sensu oglądać się za siebie. Dzisiaj moje życie układa się coraz lepiej, dobra energia którą dostaję od Pani Magdy i przekazuję dalej wraca do mnie z coraz większą siłą. Wyciągam wnioski, wybaczam i cieszę się każdym momentem dnia. Wierzę, że spotka mnie jeszcze wiele dobrego. Pozostawiona sama sobie zapętliłabym się w destrukcyjnych myślach i błędnych osądach, tkwiłabym w martwym punkcie przepełniona czarnymi myślami. Dzięki temu, że obdarzyłam Panią Magdę pełnym zaufaniem i podjęłam wysiłek pracy nad sobą, cieszę się życiem i z dobrą energią podejmuję się nowych wyzwań. Szczerze polecam wszystkim Panią Psycholog. Absolutnie warto odważyć się zwrócić o pomoc do Pani Magdy.

E
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi" depresja

Witam. Poszłam z córką na pierwszą wizytę z Internetu. Miałyśmy obawy. Po pierwszej wizycie obawy zniknęły. Córka opowiedziała o swoich problemach i spotkała się ze zrozumieniem. W bardzo delikatny sposób, bez nacisków Pani psycholog prowadziła konsultacje. Córka nawiązała dalszą współpracę. Obecnie chodzi na terapię i chętnie polecamy Panią Magdalenę.

P
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi"

Chociaż na początku miałam sporo wątpliwości i bardzo się bałam, terapia okazała się bardzo pomocna. Pani Magda pomaga ułożyć sobie wszystko w głowie i spojrzeć na swoje sprawy od innej strony. Dużo rzeczy wyjaśniła i nakierowała na dobrą drogę, szczerze polecam.

P
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Dialogi" psychoterapia indywidualna

Dopiero zaczynam terapie i dlatego ważne jest pierwsze wrażenie.
Pani Magdelna ma bardzo życiowe podejście, człowiek czuję się zrozumiany i nie ma obaw, żeby się otworzyć.

M
Lokalizacja: W innym miejscu

Serdecznie polecam wizyty u Pani Magdaleny. Trafiłam do niej będąc w liceum, objęła mnie swoją opieką, pochodziła do mnie metodycznie, wszystko, co mówiła, proponowała było bardzo trafne i dawało efekty. Pani Magda nawet zorganizowała u mnie chad i skierowała dalej na odpowiednie leczenie. Zawsze mogłam na nią liczyć. Miałam chwile słabości, gdzie Nie chciałam do Pani Magdaleny przychodzić, ale zawsze mogłam do niej wrócić. Bardzo żałuję, że nie przyjmuje już na NFZ, na pewno bym dalej korzystała.
Pozdrawiam, Paulina J.

K

Z nerwica lękową zmagam się od dłuższego czasu. Odwiedziłam kilku psychologów zazwyczaj kończyło się na jednej wizycie, nie potrafiłam z nimi rozmawiać, wizyty były sztywne i szablonowe. W końcu skończyłam na antydepresantach. Było dobrze , po 5 latach stwierdziłam ,że moje życie nie może tak wyglądać postanowiłam je odstawić. Niestety po szybkim czasie od odstawienia lęki wróciły ze zdwojona siłą. Tym razem postanowiłam ,że odwiedzę mopr w Świnoujściu , tam spotkałam Panią Magdę. Ze łzami w oczach powiedziałam ,że potrzebuję pomocy, od razu umówiła mnie na wizytę. Rozmowa nie była taka jak zawszę, tym razem to ja mówiłam . Każda wizyta była inna , musiałam dużo nad sobą pracować . Po wielu latach zmaganiach z moją nerwicą to właśnie Pani Magda pomogła mi zrozumieć mój problem. Nie było ze mną łatwo, zdaję sobie sprawę ,że byłam jednym z cięższych Pani klientów ale zawsze była dobra rada i chęć wyjaśnienia.Pani Magda jest nie tylko wspaniałym psychologiem ale również cudownym człowiekiem. Potrafi wysłuchać ,zrozumieć i naprawdę pomóc . Dziękuję Pani Magdo jest Pani najlepsza. Z czystym sumieniem polecam,najlepszy psycholog jakiego w życiu spotkałam .

Na terapię do Pani Magdy wybrałam się w najcięższym momencie życia, pewnie jak większość ludzi którzy podejmują takie decyzje... Bałam się (do dzisiaj nie wiem czemu) , robiłam kilka podejść, ale szczerze z głębi serca mogę powiedzieć, że to była najlepsza decyzja w moim życiu. O Pani Magdzie dowiedziałam się od znajomej. Mówiła, że jest cudownym człowiekiem, ciepła, serdeczna osoba, że bardzo dużo jej pomogła i że jeśli się z Nią spotkam, to nie będę żałować. I miała rację. Nie żałuję. Dzięki pomocy Pani Magdy po woli odnajduje w sobie siłę, pomogła mi zrozumieć wspomnienia które ciąnęły sie za mną i miały wpływ na przyszłość, powoli jestem innym człowiekiem. Także dała wskazówki jak walczyć z lękiem i jest o wiele lepiej niż kiedyś. Oczywiście nie było łatwo, przecież nie można "wyzdrowieć" z dnia na dzień. Pani Magda wykazała się ogromną cierpliwością i zaangażowaniem. (Nawet kiedy nie byłam w stanie przyjść na wizytę, miałam telefon z zapytaniem czy wszystko w porządku i kiedy możemy się ponownie umówić.) wiadomo, że terapia wymaga pracy obu stron i jeżeli ma się chodź iskierke samozaparcia, ten terapeuta potrafi rozniecić płomień. Reszta zależy od nas. Pani Madzia ma coś więcej niż zwykły psycholog, to "coś" jest ponadto czego można się nauczyć. Jestem niezmiernie wdzięczna, że w swoim życiu trafiłam na taką osobę. Dziękuję.

Jeśli potrzebujecie pomocy, nie ma co się bać, dusić w sobie tego wszystkiego. Popełniłem ten błąd, a już wcześniej mogło być lepiej...
Trzeba zrobić krok na przód - a najlepiej do gabinetu pani Magdy, a juz będzie dobrze... Na prawdę... Będzie dobrze.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Ponad rok temu, w wieku 25 lat, zacząłem się zastanawiać nad jakimiś absurdami w stylu: "Czy 10 lat wcześniej kogoś nie zabiłem/nie zgwałciłem i nie wyparłem tego ze świadomości/zapomniałem o tym?", "Czy jak kilka razy w życiu "urwał mi się film" po benzodiazepinie/alkoholu to czy wtedy kogoś nie zabiłem/nie zgwałciłem?". Zastanawiałem się nad tym w kółko sprawdzając w pamięci czy coś takiego miało miejsce. Oczywiście to absurd i to się nie wydarzyło, ale lęk, który wywołały takie myśli, że być może jednak to jest prawda i jestem złym człowiekiem całkowicie namieszał mi w głowie i zniszczył życie. Wcześniej, zanim to się zaczęło, byłem dobrym, pogodnym i szczęśliwym człowiekiem, który uwielbiał spędzać czas ze swoją ukochaną dziewczyną. Psychiatra powiedział, że to są zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, psychoterapeuta, że to jest schizotypia lub zaburzenia paranoiczne. Moja babcia miała schizofrenie. Po leczeniu czuję się lepiej, żyje w miarę normalnie, nie mielę już obsesji bez przerwy, aczkolwiek te natrętne myśli gdzieś tam są cały czas i dalej nie pozwalają mi żyć w pełni. Czy jakiś autorytet może mi napisać, że te wyobrażenia, które stworzyłem są niemożliwe? Może to by mi pomogło. Albo może mi ktoś napisać co mam zrobić żeby być normalnym człowiekiem takim jak byłem wcześniej, zanim to się zaczęło i nie mieć tych myśli?

Dzień dobry. Jedno nie wyklucza drugiego. Może Pan mieć jednocześnie zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i zaburzenia osobowości. Wspomina Pan o alkoholu. Psychiatra prowadzący i psychoterapeuta muszą wiedzieć ile faktycznie Pan go spożywa i z jaką częstotliwością aby lepiej dobrać leczenie i jego kolejność. Łączenie benzodiazepin z alkoholem jest wysoce niewskazane, szczególnie na początku leczenia, ponieważ niekorzystnie wpływa na skuteczność farmakoterapii. Pana prośba o uzyskanie zapewnienia, że wyobrażenia, które Pan stworzył są niemożliwe zadziałałaby raczej tylko na chwilę, jeśli w ogóle. Podobnie jak innego rodzaju upewnianie się przy OCD takie jak sprawdzanie wyników badań czy objawów w internecie. Skoro obsesje występują nadal, warto aby rozważył Pan kontynuację psychoterapii. Nie wiem ile rzeczywiście trwała i w jakim nurcie Pan pracował, ale psychoterapia poznawczo-behawioralna odnosi wysoką skuteczność w leczeniu OCD, a dokładniej terapia behawioralna polegająca na ekspozycji z powstrzymywaniem reakcji. Farmakoterapia jest metodą pomocną w leczeniu przede wszystkim ostrej fazy tego zaburzenia. Zgodnie z badaniami Clark i Purdon (2005) ekspozycja z powstrzymaniem reakcji wykazała większą redukcję objawów OCD oraz trwalsze efekty terapii niż po samej farmakoterapii. Występowanie schizofrenii w rodzinie pochodzenia jest czynnikiem ryzyka zachorowań, natomiast najlepiej przedyskutować tą kwestię z psychiatrą prowadzącym, który to Panu wyjaśni w kontekście zebranego wywiadu.

mgr Magdalena Rypina


Jestem osobą z bardzo dużym dystansem do siebie, staram się wpasować w towarzystwo. Jednak mam bardzo duży problem z ludźmi, coraz bardziej trzęsą mi się dłonie, nie patrzę ludziom w oczy, czuje potrzebę wyjścia, mimo, że jestem dość towarzyska. Często czuje się obrażana mimo, że tego nie okazuje bo tak mi łatwiej wolę się zasmiać niż zwrócić komuś uwagę. Przez swoj dystans wielu znajomych, obraża mnie już w taki sposób że nie mam ochoty się z nimi spotykać, używają zwrotów "suko" itp niby żartobliwe ale jednak coraz bardziej pewniej siebie. Nie wiem co mam z tym zrobić, jak się zachować, czy udać się do psychologa?

Dzień dobry. To co Pani pisze świadczy o objawach lękowych i o problemach w relacjach, których kontekst należałoby szerzej poznać. To cenne, że zastanawia się Pani co z tym zrobić, czy udać się po pomoc. Jeżeli w Pani towarzystwie padają określenia tego typu warto zadać sobie pytanie, czy takie "żarty" w ogóle Pani odpowiadają i jakiego typu to tak naprawdę relacja, czy rzeczywiście warto "wpasowywać" się w towarzystwo i jakie koszta Pani tego ponosi. Każdy człowiek potrzebuje bliskości w relacjach, zaufania, poczucia bezpieczeństwa i zasługuje na wzajemny szacunek. Warto aby rozważyła Pani skorzystanie z psychoterapii stacjonarnie po to aby nauczyć się budować i podtrzymywać satysfakcjonujące kontakty z ludźmi, nawiązać przyjaźnie, które będą miały jakość, ale na psychoterapię trzeba mieć gotowość. Jeśli woli Pani na ten moment skorzystać z pomocy psychologicznej to zawsze jest to pierwszy krok. Powodzenia w decyzjach.

mgr Magdalena Rypina
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania