mgr Małgorzata Kapała

Dwa lata po zakończonej terapii schematów do dziś odczuwam jej pozytywne skutki. Sesje były pełne empatii, ale też sprowadzające na ziemię. Warto oddać się w ręce Pani Małgorzaty ;)

Polecam Panią Małgorzatę. Jestem bardzo zadowolony z terapii. Pani Małgorzata była zawsze w stu procentach zaangażowana, wymagająca, lecz przy tym niezwykle ciepła i wzbudzająca zaufanie. Terapia nie ograniczała się jedynie do sesji. Pani Małgorzata zadając "prace domowe" pomiędzy sesjami zmuszala mnie do wytężonej pracy nad samym sobą. Dzięki Pani moje życie ruszyło na nowe tory. Dziękuję.

Pani Małgorzata odmieniła moje codzienne życie na lepsze, pomogła znaleźć metody na radzenie sobie z gniewem i budowanie zdrowych relacji. Gdyby nie ona, moje życie nie byłoby tak przyjemne i satysfakcjonujące, jakie jest obecnie, a nowy związek nie przetrwałby próby czasu. Jest ona największą fanką swoich pacjentów i po terapii czułam się jednocześnie zmęczona pracą, ale często pełna nadzieji na lepsze jutro. Terapia u pani Małgorzaty była jednym z lepszych wyborów w moim dorosłym życiu.

mgr Małgorzata Kapała

Dziękuję za opinię, pozdrawiam:)

Pani Małgorzata jest osobą, która od razu wzbudza zaufanie. Po pierwszej wizycie mam wrażenie, że wie jak pokierować moją terapią i rozwojem emocjonalnym, tak żebym wyszła na prostą i poczuła się dobrze, a mojej codzienności nie ograniczał lęk przed zmianami. Jestem dobrej myśli. Poprosiła o wykonanie ,,zadania domowego" oraz zachęciła do przeczytania książki, co sprawiło, że kolejne 2.5 godziny po terapii pochłonęła mnie nauka, wykonanie notatek i analiza własnych zachowań w trakcie ćwiczeń. Jeśli po każdym spotkaniu będę miała taką energię do działania to jestem dobrej myśli, że uda mi się pokonać moje lęki w rozsądnym czasie. Bardzo się cieszę, że terapia nie opiera się wyłącznie na 50 min rozmowy, ale jest rozszerzona o pracę własną ukierunkowaną na osiągnięcie celu. Dziękuję za danie mi nadziei, że może być lepiej jeśli będę nad sobą pracować ;)

mgr Małgorzata Kapała

Dziękuję za opinię, pozdrawiam:)

Przyznanie sie przed sama soba, ze jestem slaba, byla najodwazniejsza rzecza, ktora zrobilam w swoim zyciu i tak to wlasnie zaczela sie moja przygoda z Malgosia.
To najlepszy sluchacz, potrafi z kazdego wypowiedzianego zdania, tonu glosu czy gestu po mistrzowsku wydedukowac intensywnosc bolu o opowiadanym ciepieniu, trudnosci w przelamaniu sie do wypowiadanych slow. Cierpliwie czekala, nigdy nie naciskala, notowala i pomagala dzielnie zniesc bol. Dla Malgosi to Ty jestes najwazniejszy i Twoje dobro, stawia Twoje potrzeby ponad wszytsko, sam to zauwazysz juz po pierwszej wizycie. Kazdy piatek stawal sie dla mnie spokojem i stopniowym progresem otoczonym troska i empatia terapeuty. Malgosia adekwatnie w czasie i duza doza opiekunczosci podchodzila do mnie, zawsze z wyczuciem dobierala slowa i byla wulkanem pozytywnej energii i ciepla, ktore to mimo odleglosci odczuwalam. Wspomagala mnie dodatkowymi materialami, linkami i ksiazkami ulatwiajacymi zglebic zagadnienie.

Zaczelysmy od terapii schematow, poprzez wizualizacje i dojscie do wewnetrznego dziecka. Zaproponowana mi medytacja w byciu w bezpiecznym miejscu byla trafem w 10tke. Czeste powroty do bezpiecznego miejsca dawaly ukojenie, odprezenie i ulge, ktora dotychczas nie byla mi znana.
W trakcie przerabiania terapii schematow czlowiek uswiadamia sobie ile to zostalo mu nieswiadomie napakowanego zbednego balastu w ”plecak”, ktory to dzwigalo sie do teprapii. Wraz z wspolnym przerabianiem zakorzenionych schematow moje cialo zaczynalo stopniowio sie zmieniac, skurcze i napiecie odpuscily i czuc przede wszystkim bodzce z zewnetrz, na ktore to bylam zblokowana. Razdosc, wdziecznosc z odczuwania wiejacego wiatru otulajacego policzki, czy krolpe deszczu miedzy ktorymi sie znajdujdowalam byly wczesniej czyms nierealnym, byly bo byly i tyle.
Przerabianie schematow obudzily we mnie zranione i cierpiace wewnetrzne dziecko, te ktore zostalo zapomniane i opuszczone, bo tak bardzo bylo skrzywdzone, ze najwygodniej bylo o nim zapomniec i zajac sie aktualnymi sprawami.
Wizualizacja natomiast odegrala niesamowita role w procesie. Powrot do traumatycznej sytuacji z dziecinstwa, przykrych wspomnien, stawieniu ponownie czola i przjscie przez nie stanowilo niezbedna integralna czesc terapii.
Czesto mowimy co to sa te emocje i ze to nie jest mi potrzebne, bo przeszkadzaja w zyciu, ale u Malgosi dowiesz sie i docenisz sile wlasnych emocji i jak duza odgywaja role. Moje zycie stalo sie niewyobrazalnie szczesliwe, promienne. Wyplywajace ze mnie pokaldy pozytywnej energii i odczuwanie zewszad bodzcow i stanie sie silna bylo ciezka droga, ale warta wspolnego i bezpiecznego przejscia z Malgosia.
Teraz ja i moja mala Andzia(wew.dziecko) idziemy dzielnie, odwaznie i samodzielnie w swiat trybem zdrowego szczeliwego dziecka.
Zycze wam cierpliwego rozkwitania i rozpromienienia. Z Malgosia odczujecie wlasne zwyciestwo.

mgr Małgorzata Kapała

Dziękuję za opinię, pozdrawiam:)

U Pani Doktor w gabinecie właściwie rozpoczęłam swoją drogę leczenia. Trafiłam tu z zaburzeniami lękowymi, atakami paniki. Od początku była przy mnie , za co bardzo jej dziękuje. Jest bardzo dobrym specjalista. Polecam z całego serca.

mgr Małgorzata Kapała

Dziękuję za opinię, pozdrawiam:)

Serdecznie polecam wizytę u pani psycholog Małgosi Kapały każdemu kto chciałby spotkać empatycznego lekarza, i poczuć, że rozterki, z którymi przychodzi są „normalne”. Pani Małgosia zawsze daje poczucie, że pacjent jest najważniejszy, zręcznie zadaje pytania i prowadzi rozmowę w taki sposób, żeby nie schodziła na innych uczestników zdarzeń. Rozmawia i pyta tylko o uczucia swojego pacjenta stawiając go na pierwszym miejscu. Dużym plusem są też sesje na skypie, nie ważne gdzie się mieszka, wizyta jest zawsze możliwa, i co również ważne odbywa się w bezpiecznym i znanym miejscu - w domu.

mgr Małgorzata Kapała

Dziękuję za opinię, pozdrawiam:)

Profesjonalne podejście i znakomita komunikacja sprawiły, że czułem się bardzo komfortowo podczas konsultacji :)

mgr Małgorzata Kapała

Dziękuję za opinię, pozdrawiam:)

Pani Małgorzata wykazuje się zaangażowaniem w podejściu do pacjenta. Podchodzi zadaniowo, wyłuskuje z wypowiedzi wszystko co jest istotne. Wzbogaca terapie o dodatkowe techniki, oraz wspomaga terapię o dodatkowe materiały, które pomagają w pracy samodzielnej też poza godzinami wizyt.

mgr Małgorzata Kapała

Dziękuję za opinię, pozdrawiam:)

Decyzja o podjęciu terapii u p. Małgorzaty była najlepszą decyzją, jaką podjęłam w tym roku. Pani Małgorzata słuchając i zadając pytania, nauczyła mnie radzić sobie z problemami. Bez oceniania. Bez doradzania. Myślę, że była moim przewodnikiem, który wyposażył mnie w narzędzia i pomógł wybrać dobrą ścieżkę. Czuję się świetnie, ten 7-miesięczny proces pomógł mi stanąć na nogi, uwierzyć w siebie, uwolnić się od toksycznych relacji. Czy było łatwo? Nie! Ale było warto. Polecam z całego serca.

mgr Małgorzata Kapała

Dziękuję za opinię, pozdrawiam:)