mgr
Małgorzata Skwierczyńska
Psychoterapeuta
Psycholog
Psychotraumatolog
więcej
Mrągowo 2 adresy
Moje doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w trakcie zatrudnienia na oddziale psychiatrycznym, jednostce wojskowej oraz misjach wojskowych poza granicami państwa.
Naukowo zajmuję się zagadnieniem stresu pourazowego i wtórnej traumatyzacji w miejscach pamięci, międzypokoleniowym transferem traumy oraz wypaleniem zawodowym. Należę do Polskiego Towarzystwa Badań nad Stresem Traumatycznym PTBST oraz European Society for Traumatic Stress Studies ESTSS.
Pomagam w następujących problemach:
- doświadczenie traumy
- zespół stresu pourazowego
- trauma złożona
- zaburzenia nastroju
- zaburzenia depresyjne
- zaburzenia lękowe
- radzenie sobie ze stresem
- niska samoocena
- trudności w relacjach z innymi
- wypalenie zawodowe
- zaburzenia emocjonalne związane ze złością, smutkiem poczuciem winy
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia.
Jestem humanistką i to podejście przyświeca mi w pracy z człowiekiem. Dążę do stworzenia w terapii swobodnej atmosfery opartej na empatii, autentyczności i akceptacji.
Poza tym jestem podróżniczką, pasjonatką stylu pin up, strzelectwa i robótek craftowych.
Moje doświadczenie
Małgorzata Skwierczyńska
psychoterapeuta, psycholog, psychotraumatolog
Choroby
- Depresja
- Brak sensu życia
- Zaburzenia lękowe
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Problemy rodzinne
- Kryzys w związku
- Autoagresja
- Kryzys emocjonalny
- Stres
- Bezsenność
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica Lękowa
- Zespół stresu pourazowego
- Trauma
- Zaburzenia nastroju
- Nadużycia emocjonalne
- Myśli samobójcze
- Lęki
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Choroby psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Wojskowy Instytut Medyczny, Klinika Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Warszawie
- Oddział Psychiatryczny, Samodzielny Publiczny Zakłd Opieki Zdrowotnej w Siedlcach
- Wojsko Polskie
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski
- Akademia Pedagogiki Specjalnej
- Uniwersytet SWPS
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Psychotraumatologia
- Psychologia kryzysu
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Terapia psychotraumatologiczna • 170 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 170 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna
Psychoterapia indywidualna (opis) • 170 zł +2 więcej
Terapia EMDR (opis) • 170 zł
Terapia psychotraumatologiczna (opis) • 170 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja online
170 zł
Prywatny gabinet
170 zł
Konsultacja online
Spotkanie trwa 50 minut. Polega na poznaniu problemu poprzez przeprowadzenie wywiadu, psychoedukacji oraz udzieleniu wsparcia emocjonalnego.
Konsultacja psychologiczna
Mazurska 18, Mrągowo
170 zł
Mazurskie Centrum Psychoterapii
Spotkanie trwa 50 minut. Polega na poznaniu problemu poprzez przeprowadzenie wywiadu, psychoedukacji oraz udzieleniu wsparcia emocjonalnego.
Konsultacja psychoterapeutyczna
Prywatny gabinet
Mazurska 18, Mrągowo
Mazurskie Centrum Psychoterapii
Psychoterapia
170 zł
Prywatny gabinet
Psychoterapia indywidualna
170 zł
Konsultacja online
Spotkanie trwa 50 minut. Opiera się na zastosowaniu technik poznawczo-behawioralnych, czyli na założeniu, że nasz sposób odbierania rzeczywistości to wypadkowa: myśli o przeżywanym zdarzeniu, emocji nimi wywołanymi, reakcją naszego ciała i manifestacją tego czyli danym zachowaniem. Pomogę Ci nauczyć się rozpoznawać i rozumieć zależności między tymi sferami.
Mazurska 18, Mrągowo
170 zł
Mazurskie Centrum Psychoterapii
Spotkanie trwa 50 minut. Opiera się na zastosowaniu technik poznawczo-behawioralnych, czyli na założeniu, że nasz sposób odbierania rzeczywistości to wypadkowa: myśli o przeżywanym zdarzeniu, emocji nimi wywołanymi, reakcją naszego ciała i manifestacją tego czyli danym zachowaniem. Pomogę Ci nauczyć się rozpoznawać i rozumieć zależności między tymi sferami.
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
200 zł
Konsultacja online
Spotkanie trwa 80 minut i opiera się na sześciostopniowym schemacie interwencji kryzysowej:
1. Poznanie problemu.
2. Zapewnienie bezpieczeństwa.
3. Zapewnienie wsparcia.
4. Rozważenie możliwości działania.
5. Ułożenie planu.
6. Wdrożenie planu i zobowiązanie do działania.
Psychoterapia traumy
170 zł
Konsultacja online
Spotkanie trwa 50 minut. Terapia opiera się na naukowo potwierdzonych metodach normalizowania objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD) i traumy złożonej (complex trauma). Stosowanymi przeze mnie technikami są, m. in.
- procedura przedłużonej ekspozycji,
- ekspozycyjna terapia narracyjna,
- terapia przetwarzania poznawczego.
Terapia EMDR
Mazurska 18, Mrągowo
170 zł
Mazurskie Centrum Psychoterapii
Terapia EMDR jest rekomendowana przez WHO, Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i Psychologiczne oraz Międzynarodową Organizację Stresu Traumatycznego jako skuteczna metoda leczenia stresu pourazowego.
Terapia psychotraumatologiczna
170 zł
Prywatny gabinet
Mazurska 18, Mrągowo
170 zł
Mazurskie Centrum Psychoterapii
Spotkanie trwa 50 minut. Terapia traumy opiera się na naukowo potwierdzonych metodach normalizowania objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD) i traumy złożonej (complex trauma). Stosowanymi przeze mnie technikami są, m. in.
- procedura przedłużonej ekspozycji,
- ekspozycyjna terapia narracyjna,
- terapia przetwarzania poznawczego.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
14 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Asia
Naprawdę jeszcze raz dziękuję za wszystko i polecam kontakt z panią Gosią każdemu, kto boryka się z demonami przeszłości. Takie ciepło, wiedza i zrozumiecie jakie od Pani bije ma mega moc. Dziękuję!
Patrycja
Bardzo sympatyczna i pomocna. Można śmiało się otworzyć i porozmawiać o wszystkim. Zero stresu. Pani wysłucha i doradza bardzo profesjonalne i z zaangażowaniem.
Adrianna
Bardzo mi pomogla w trudnym czasie. Empatyczna, nie oceniajaca, wyrozumiala. Zastosowala skutecznie techniki psychoterapeutyczne. Dziekuje baaardzo !
Rafi
Naprawdę super Pani, bardzo wyrozumiała, patrzy na człowieka uważnie i słucha tego, co ma do powiedzenia. Bardzo polecam, naprawdę bardzo mi pomogła.
MJ
Pełny profesjonalizm. Bardzo dobry kontakt z lekarzem w trakcie wizyty oraz całego procesu leczenia. Pani Małgorzata doskonale rozumie problemy pacjentów i dzięki temu szybko i skutecznie dobiera metodę leczenia. Duży atut to przyjazny gabinet i elastyczność w dopasowaniu terminów wizyt.
MK
Bardzo polecam Panią Małgorzatę! Atmosfera jest swobodna, nie czuję się oceniana w żaden sposób, a dobrana terapia jest skuteczna. To bardzo kompetentna i przemiła Pani psycholog.
Magdalena P.
Pani Małgorzata jest dla mnie prawdziwym wsparciem w trudniejszym momencie życia. Jest bardzo uważną słuchaczką i doskonale analizuje wypowiedzi pacjenta. Zwraca mi uwagę na rzeczy, z których nie zdawałam sobie sprawy. Po każdym naszym spotkaniu czuję się lepiej - podbudowana psychicznie i uzbrojona w narzędzia, które potem pomagają mi w ciężkich sytuacjach. Dodatkowo jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą co bardzo ułatwia otworzenie się przed nią.
K.C
Fachowe i profesjonalne podejście do problemu, Pani Małgosia jest w pełni obiektywna i szczera, słucha w skupieniu i nie przerywa, wyciąga wnioski, które są w 100 procentach trafne, dają do myślenia i pomagają podjąć ciężkie decyzje, można uzyskać od niej nie tylko pomoc ale i uświadomić sobie błędy jakie się popełnia, bardzo ciepła osoba a do tego kompetentna, polecam szczerze, potrafi pomóc, nie był to stracony czas a słuszny wybór i dobry krok.
MN
Bardzo miła i swobodna atmosfera. Mogłem bez skrępowania porozmawiać o wszystkim. Po pierwszej wizycie wróciłem do domu odstresowany.
Żaneta
Pani Małgorzata jest osobą empatyczną, bardzo wyrozumiałą i zarazem zaangażowaną. Ma świetne podejście do człowieka. Już na pierwszej wizycie można poczuć się komfortowo. Polecam
Odpowiedzi na pytania
11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, ostatnio podczas drzemki w ciągu dnia miałam bardzo dziwną sytuację. Myślałam, że przyszli do mnie rodzice i mówią żebym wstawała, a ja nie byłam w stanie wstać, czułam, że jestem nieprzytomna. Potem zorientowałam się, że tak naprawdę rodzice do mnie nie przyszli tylko ja w dalszym ciągu śnię i wcale się nie obudziłam. Jedna nie mogłam się w tym śnie ruszać, podnieść ręki ani nic. W pewnym momencie zaczęłam czuć, że mam problemy z oddychaniem, nie byłam w stanie nabrać powietrza i próbowałam się wybudzić, bo nie wiedziałam czy problemy z oddychaniem ma „ja” będąca w śnie czy „ja” w realnym życiu. Zaczęłam sie bardzo stresować ale jednoczenie próbowałam sie uspokoić. W końcu udało mi sie całkowicie wybudzić jednak problemy z oddychaniem nasiliły się co spowodowało u mnie atak paniki. Bardzo proszę powiedzieć mi co to było za doświadczenie, było naprawdę straszne i nie chciałabym aby sie kiedyś powtórzyło. Podejrzewam, że był to paraliż senny jednak nie znam sie na tym. Bardzo proszę o rozpoznanie doświadczenia jakiego doznałam. Pozdrawiam
Dzień dobry, tak, dobrze Pani podejrzewa, to najprawdopodobniej był paraliż senny. Może pojawić się, gdy nie zachowujemy higieny snu, czyli chodzimy spać o różnych godzinach, robimy coś angażującego przed snem (oglądamy emocjonujący film, dużo jemy lub pijemy alkohol), mamy nieprzespaną nockę. Często pojawia się w wieku młodzieńczym. To nic strasznego. Kulturowo spersonifikowano to zjawisko, określając je jako atak zmory, ale to tylko mała pomyłka mózgu, związana z "włączeniem" właściwości fazy REM w fazie nREM (są to fazy naszego snu). Pozdrawiam!
Nie umiem zakończyć dnia bez rozpłakania się z byle powodu. Czuję się mało wystarczalna. Nie umiem się cieszyć z tego co mam. Wszystko wywołuje u mnie złość. Przez gorycz, którą czuję praca nie sprawia mi już radości, wykonuję ją z bólem i trudem. Brakuje mi kogoś bliskiego, winie siebie za to ze nie mam takiej osoby.
Dzień dobry, objawy, które Pani opisała, mogą wskazywać na zaburzenie nastroju. Niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy, zmęczenie, częste złoszczenie się bez wyraźnej przyczyny, płaczliwość, anhedonia to objawy depresji. Rozważała Pani psychoterapię? Może ona być pomocna poprzez bezpieczną relację terapeutyczną a także przez zauważenie schematów, które podtrzymują trudne emocje i negatywne myśli na swój temat.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Skwierczyńska?Małgorzata Skwierczyńska to psychoterapeuta, psycholog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Skwierczyńska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia indywidualna, psychoterapia traumy, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, Terapia psychotraumatologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, Terapia EMDR, Psychoterapia.
-
Gdzie Małgorzata Skwierczyńska ma swój gabinet?Małgorzata Skwierczyńska przyjmuje pod adresem:
- Mazurska 18 Mrągowo
-
Czy Małgorzata Skwierczyńska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Małgorzata Skwierczyńska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Małgorzata Skwierczyńska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Skwierczyńska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Skwierczyńska?Języki, których używa Małgorzata Skwierczyńska to polski.
-
Jak Małgorzata Skwierczyńska umawia wizyty?Pod tym adresem Małgorzata Skwierczyńska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Skwierczyńska?Małgorzata Skwierczyńska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Małgorzata Skwierczyńska: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Skwierczyńska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Skwierczyńska?Małgorzata Skwierczyńska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.