Moje doświadczenie
MOJE DOŚWIADCZENIE
Jestem absolwentką studiów dziennych psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Posiadam certyfikaty z zakresu interwencji kryzysowej, mediacji oraz neurolingwistycznego programowania (NLP). Jednym z głównych obszarów mojego doświadczenia zawodowego jest prowadzenie wsparcia psychologicznego w zakresie m.in. rozwiązywania różnych kryzysów życiowych, radzenia sobie z lękiem i chronicznym zamartwianiem się , niską samooceną i stresem oraz budowania strategii rozwoju osobistego. Wiedzę i umiejętności zdobywałam przede wszystkim w trakcie wieloletniej praktyki zawodowej, m.in.:
Przez kilka lat współpracowałam z Warmińsko-Mazurskim Sejmikiem Osób Niepełnosprawnych jako psycholog wspierający osoby niepełnosprawne i ich rodziny w trudnych sytuacjach
Od kilku lat prowadzę zajęcia dydaktyczne oraz indywidualny mentoring psychologiczny dla studentów Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie
Realizowałam indywidualne konsultacje i treningi psychologiczne dla osób planujących zmiany osobiste i zawodowe we współpracy z organizacjami pozarządowymi i instytucjami pomocy społecznej
W ramach realizowanych programów wsparcia przeprowadziłam liczne badania predyspozycji osobowościowych i społeczno-zawodowych
Zaprojektowałam różnorodne narzędzia edukacyjne i diagnostyczne oraz programy wsparcia psychologicznego
Łącznie przeprowadziłam kilka tysięcy godzin szkoleń, warsztatów i indywidualnych konsultacji psychologicznych
Więcej informacji o moim doświadczeniu zawodowym i ofercie usług znajdziecie Państwo na mojej stronie internetowej.
JAK PROWADZĘ GABINET
Wierzę, że każdy kryzys niesie ze sobą szansę na rozwój i lepszą jakość życia, więc warto przejść go świadomie i przy profesjonalnym wsparciu. Zapraszam na konsultacje do mojego gabinetu psychologicznego w centrum Olsztyna.
Pracuję w nurcie integratywnym, łącząc najskuteczniejsze metody pracy psychologicznej zaczerpnięte głównie z terapii poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej. Dbam o swój ciągły rozwój i doskonalenie warsztatu pracy o najnowsze osiągnięcia psychologii. Często korzystam z profesjonalnych testów i metod badawczych. Moje wszechstronne doświadczenie zawodowe oraz znajomość różnych narzędzi pracy psychologicznej pozwalają mi na szeroką perspektywę w diagnozowaniu istoty problemu oraz dostosowanie do niego rodzaju wsparcia.
Każda osoba, z którą pracuję jest dla mnie ważna i szczególna, dlatego bardzo dbam o zindywidualizowane podejście, przygotowanie do sesji oraz komfort wzajemnej pracy. Nie przyjmuję w ciągu dnia więcej niż 2 – 3 osoby, co pozwala mi poświęcać każdemu pełną uwagę i zaangażowanie.
Zapewniam całkowitą dyskrecję i intymność spotkań. Każda sesja trwa pełne 60 minut, a pomiędzy sesjami jest 30 minut przerwy. Przestrzegam również kodeksu etyki pracy psychologa oraz obowiązującej mnie tajemnicy zawodowej.
PIERWSZE SPOTKANIE
Celem pierwszej sesji jest diagnoza problemu oraz wspólne ustalenie strategii dalszej pracy, więc nie wymaga ona od Państwa żadnego przygotowania. Niepokój i obawy związane z wizytą u psychologa są zupełnie normalną i powszechną reakcją. Moim zadaniem jest zagwarantowanie Państwu komfortu i swobody w trakcie naszego spotkania.
Terminy spotkań można wybierać na bieżąco według mojej dostępności w kalendarzu od poniedziałku do czwartku w godz. 16:00-17:00, 17:30-18:30, 19:00-20:00 oraz w piątki w godz. 13:30-14:30, 15:00-16:00. Lokalizacja mojego gabinetu jest bardzo dogodna, z dostępem do dużego i bezpłatnego parkingu. Zapraszam serdecznie!
Moje doświadczenie
Maria Arabasz
psycholog
Choroby
- Lęki
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Fobia społeczna
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys zawodowy
- Stres
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Design Thinking (Uniwersytet Warmińsko-Mazurski, 2016)
- Stan potencjału społecznego i kulturowego w woj. warmińsko-mazurskie na podstawie projektów badawczych CEiK w latach 2012-2014 (CEiK, 2015)
- Budżet partycypacyjny jako metoda wspierania lokalnych inicjatyw kulturalnych (CEiK, 2014)
- Działalność Stowarzyszenia Tratwa w gminie Orneta i Dźwierzuty. Studium przypadku (pod kuratelą Edwina Bendyka, Fundacja Nowej Kultury "Bęc Zmiana", 2014)
- Misja wolontariatu w organizacji goszczącej. Wprowadzenie wolontariusza do organizacji goszczącej (Podręcznik zarządzania jakością wolontariatu, Fundacja Borussia, 2013)
Edukacja
- Uniwersytet im Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Polski Instytut NLP w Warszawie
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychoterapia
- terapia poznawczo- behawioralna
- Psychologia społeczna
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna (opis) • 250 zł
Badania psychologiczne (opis) • 250 zł
Doradztwo zawodowe (opis) • 250 zł
Poradnictwo psychologiczne (opis) • 250 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 250 zł
1) Przed konsultacją zrób przelew na moje konto: **************************
2)Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) Po dokonaniu przelewu prześlij potwierdzenie na adres: ************************
4) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
67 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
W.
Wizyta u Pani Marii jest zawsze opatrzona ciepłym uśmiechem, dobrą radą, wsparciem. Każdy kto przyjdzie do Pani psycholog na pewno zostanie wysłuchany, zaopiekowany i otoczony profesjonalną pomocą.
mgr Maria Arabasz
Serdecznie dziękuję za pozytywną opinię :)
Marta
Doświadczony specjalista, pełen profesjonalizm, ale przede wszystkim cudowny człowiek o ogromnych pokładach empatii.
mgr Maria Arabasz
Bardzo serdecznie dziękuję :)
N.
Bardzo polecam. Pani psycholog uważnie słucha i pomaga znaleźć rozwiązanie problemu.
mgr Maria Arabasz
Serdecznie dziękuję :)
K.
Serdecznie polecam, uzyskałam pomoc i cenne wskazówki.
mgr Maria Arabasz
Bardzo dziękuję :)
AW
Profesjonalizm, konsekwentne dążenie do rozwiązania a jednocześnie troska i empatia. Bardzo polecam!
mgr Maria Arabasz
Bardzo dziękuję :)
Wiktoria
Już po pierwszej wizycie u Pani Marii odetchnęłam z ulgą, bo wiedziałam że tym razem trafiłam na specjalistę. Pani Maria ma ogromną wiedzę, która pozwoliła natychmiast zdiagnozować problem, z którym do niej przyszłam. Oprócz tego w gabinecie można poczuć się komfortowo, Pani Maria jest bardzo empatyczną osobą. Dla mnie jednak najważniejsze było to, że czułam, że trafiłam do psychologa, który nie tylko mnie wysłucha, ale który ma też specjalistyczną wiedzę i jest rzeczowy. Po kilku spotkaniach mogę powiedzieć, że bardzo mi Pani pomogła i jestem teraz w zupełnie innym miejscu niż byłam pół roku temu, dziękuję.
mgr Maria Arabasz
Bardzo serdecznie dziękuję :)
Paulina
Przyszłam do Pani Marii z delikatnie negatywnym nastawieniem przez poprzedniego "psychologa". Już po pierwszej wizycie wiedziałam, że jest ona odpowiednią osobą, a ja nie skończę na jednej konsultacji. Kobieta przepełniona empatią, ciepłem, zrozumieniem oraz potężną dawką wiedzy, którą potrafii w doskonały sposób wykorzystać oraz przekazać swoim pacjentom. Trafiłam do gabinetu z problemem opanowania złości, nadmiarem stresu oraz lękiem. Na terapii uczę się rozumieć emocje, nazywać je, przyglądać się im, a także stawiać granice. Zmiany są zauważalne nie tylko przeze mnie, ale również przez moich najbliższych.
Na spotkaniach jest spokój, swoboda wypowiedzi, jest się słuchanym i rozumianym. Nie jest się ocenianym i szufladkowanym.
Z czystym sumieniem polecam!
mgr Maria Arabasz
Bardzo serdecznie dziękuję :)
Julita
Pani Maria bardzo mi pomogła ukierunkować myślenie w stronę nowej ścieżki rozwoju. Wysłuchała z uwagą, odpowiedziała na każde pytanie, rozwiała każdą wątpliwość i zaproponowała możliwości. To osoba, od której bije ciepło i nie jest to zasługa wyłącznie pięknego gabinetu :)gdybym miała polecić psychologa i doradcę zawodowego, to tylko Panią Marię. 5 gwiazdek to za mało.
mgr Maria Arabasz
Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię :)
C.E.
Od początku się układało. Już po pierwszej wizycie miałem przekonanie, że to dobry wybór. Rzeczowo ale ze zrozumieniem, rozmowa toczyła się klarownie i od razu pojawiała się analiza co się ze mną dzieje. Z nadzieją patrzę na kolejne spotkania, a raczej już warsztaty terapeutyczne, na których omawiamy moje postępy, ale też i porażki, z uwaga skierowaną na szukanie przyczyn i ćwiczeń lub technik mających na celu zmianę moich zachowań. Polecam.
mgr Maria Arabasz
Bardzo dziękuję :)
MS
Jestem już po kilku spotkaniach z Panią Marią. Pracujemy razem nad technikami skutecznej komunikacji w relacjach interpersonalnych. Ponadto rozpoczęłyśmy terapię radzenia sobie ze stresem i nadmiernym zamartwianiem. Po kilku spotkaniach zaczęłam wdrażać w życie wskazówki otrzymane od Pani Marii. Jestem pozytywnie zaskoczona ich skutecznością. Gorąco polecam Panią Marię dla osób pracujących pod presją i w zespole z trudnymi ludźmi, przede wszystkim zaś dla osób mających problemy z asertywnym działaniem. Przy wsparciu Pani Marii, małymi krokami można nabrać pewności siebie i nie przejmować się rzeczami na które nie mamy wpływu. Żałuję, ze do Pani Marii trafiłam tak późno, ale w sumie lepiej późno niż wcale. Gorąco polecam!
mgr Maria Arabasz
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Maria Arabasz?Maria Arabasz to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Maria Arabasz oferuje usługi takie jak: coaching, doradztwo zawodowe, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, badania psychologiczne, konsultacja online.
-
Gdzie Maria Arabasz ma swój gabinet?Maria Arabasz przyjmuje pod adresem:
- ul. Wyszyńskiego 1/223 (Cezal Business Center) Olsztyn
-
Czy Maria Arabasz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Maria Arabasz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Maria Arabasz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Maria Arabasz to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Maria Arabasz?Języki, których używa Maria Arabasz to polski.
-
Jak Maria Arabasz umawia wizyty?Maria Arabasz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Maria Arabasz?Obecnie Maria Arabasz nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Maria Arabasz: co mówią pacjenci?67 osób dodało swoją opinię. Maria Arabasz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Maria Arabasz?Maria Arabasz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Kryzys emocjonalny w Olsztynie
Zaburzenia emocjonalne w Olsztynie
Zaburzenia nastroju w Olsztynie
Niskie poczucie własnej wartości w Olsztynie
Zaburzenia osobowości w Olsztynie
Zaburzenia psychosomatyczne w Olsztynie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Olsztynie
Zaburzenia odżywiania w Olsztynie
Problemy wychowawcze w Olsztynie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: