mgr Marta Bownik-Bączek

Konsultacja psychoterapeutyczna stanowi wstęp do procesu psychoterapii, służy wzajemnemu poznaniu się, określeniu potrzeb Pacjenta, problemów, oczekiwań i celów, które Pacjent chciałby osiągnąć w swoim dążeniu do zmiany i osiągnięciu dobrostanu psychofizycznego.

Konsultacja psychologiczna to niejednokrotnie doraźna, jedno lub kilkurazowa pomoc w kryzysowym momencie, jakim może być konieczność dokonania życiowego wyboru, nagła zmiana, pojawienie się nowego członka rodziny, problemy związane z wychowaniem małego dziecka lub nastolatka, obawy w związku partnerskim, kryzysy okołorozwodowe itp..

Konsultacja seksuologiczna służy wstępnemu rozpoznaniu problemu pacjenta związanego z szeroko pojętym obszarem seksualności. Może służyć rozpoznaniu problemu, określeniu celu ewentualnych dalszych spotkań (terapia seksuologiczna) czy nakreślenia innego typu działań pomocowych, niezbędnych do polepszenia dobrostanu pacjenta (skierowanie na konsultację psychiatryczną, wizytę u ginekologa, androloga, urologa, czy fizjoterapeuty).

Psychoterapia to proces, podczas którego dokonujemy zmiany w rozpoznanym przez Pacjenta obszarze, w celu poprawy jakości życia. Psychoterapia poznawczo- behawioralna ((Cognitive Behavioral Therapy, CBT) jest obecnie najlepiej udokumentowaną naukowo formą leczenia metodami terapeutycznymi. Jest to terapia ograniczona w czasie, skoncentrowana na rozwiązywaniu problemów, opierająca się na technikach dopasowanych do zgłaszanych przez Pacjenta trudności. Jest to nauka nowych, praktycznych zachowań, regulacji emocji, wspierana współpracą z terapeutą oraz pracą własną Pacjenta w domu.

Psychoterapia to proces, podczas którego dokonujemy zmiany w rozpoznanym przez Pacjenta obszarze, w celu poprawy jakości życia. Psychoterapia poznawczo- behawioralna ((Cognitive Behavioral Therapy, CBT) jest obecnie najlepiej udokumentowaną naukowo formą leczenia metodami terapeutycznymi. Jest to terapia ograniczona w czasie, skoncentrowana na rozwiązywaniu problemów, opierająca się na technikach dopasowanych do zgłaszanych przez Pacjenta trudności. Jest to nauka nowych, praktycznych zachowań, regulacji emocji, wspierana współpracą z terapeutą oraz pracą własną młodego Pacjenta w domu.

Konsultacja psychologiczna to niejednokrotnie jedno lub kilkurazowa pomoc w kryzysowym momencie, jakim może być konieczność dokonania życiowego wyboru, nagła zmiana, pojawienie się nowego członka rodziny, problemy związane z wychowaniem małego dziecka lub nastolatka, obawy w związku partnerskim, kryzysy około-rozwodowe itp..

Konsultacja psychoterapeutyczna stanowi wstęp do procesu psychoterapii, służy wzajemnemu poznaniu się, określeniu potrzeb Pacjenta, problemów, oczekiwań i celów, które Pacjent chciałby osiągnąć w swoim dążeniu do zmiany i osiągnięciu dobrostanu psychofizycznego.

Wsparcie psychologiczne nie jest tożsame z psychoterapią. Jest formą spotkania, rozmowy z psychologiem, mającej na celu poprawę dobrostanu psychicznego pacjenta, polepszenie funkcjonowania emocjonalno- społecznego. Jest pozbawione elementów typowych dla zaawansowanego procesu psychoterapii. Skierowane do osób nie potrzebujących systematycznej pracy psychoterapeutycznej, nie mających zdiagnozowanych zaburzeń osobowości, chorób psychicznych i nie doświadczających głębokich kryzysów emocjonalno- społecznych. Wsparcie psychologiczne dotyczy pacjentów wymagających pomocy psychologicznej w zakresie radzenia sobie ze stresem, chwilowym obniżeniem nastroju, zainteresowanych rozwojem osobistym itp. Może przybrać formę systematycznych spotkań o charakterze psychoedukacyjnym i jak sama nazwa wskazuje- wsparciowo- pomocowym.

Konsultacja z psychologiem ma na celu rozpoznanie problemu, nazwanie go i zaproponowanie ewentualnego dalszego wsparcia psychologicznego lub terapii. Podczas spotkania psycholog może przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry).

Konsultacja z seksuolożką (która jednocześnie jest psychologiem) dla osób doświadczających trudności w sferze seksualności, np. zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, obniżenie lub brak popędu, zaburzenia doświadczania orgazmu lub kwestii związanych z płcią, tożsamością, preferencjami seksualnymi lub przemocą. Spotkanie z seksuolożką ma na celu rozpoznanie problemu, nazwanie go i zaproponowanie ewentualnej dalszej terapii seksuologicznej. Może również przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry, fizjoterapeuty, urologa, ginekologa).

Konsultacja psychoterapeutyczna w nurcie poznawczo-behawioralnym obejmująca wstępną diagnostykę problemu. Proces diagnozy najczęściej trwa 2-3 sesje, po czym zostanie zaproponowane rozpoczęcie psychoterapii lub formy pomocy krótkoterminowej - np. wsparcia psychologicznego. Podczas spotkania psychoterapeutka może przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry). Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Konsultacja psychoterapeutyczna w nurcie poznawczo-behawioralnym obejmująca wstępną diagnostykę problemu. Proces diagnozy najczęściej trwa 2-3 sesje, po czym zostanie zaproponowane rozpoczęcie psychoterapii lub formy pomocy krótkoterminowej - np. wsparcia psychologicznego. Podczas spotkania psychoterapeutka może przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry). Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Konsultacja z psycholożką dla par w kryzysie, napotykających problemy w komunikacji, skonfliktowanych lub chcących rozwinąć swoją relacje. Podczas spotkania perspektywa obu stron zostanie wysłuchana, a wyciągnięte wnioski pomogą podsumować cele do nawiązania ewentualnej dalszej współpracy. Najczęściej potrzebne są takie dwa spotkania, aby móc zaproponować diagnozę oraz dalsze wsparcie. W przypadku podjęcia terapii par, spotkania odbywają się co 2 tygodnie. Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Konsultacja z seksuolożką dla par, napotykających problemy na tle seksualnym. Podczas spotkania perspektywa obu stron zostanie wysłuchana, a wyciągnięte wnioski pomogą podsumować cele do nawiązania ewentualnej dalszej współpracy. Najczęściej potrzebne są takie dwa spotkania, aby móc zaproponować diagnozę oraz dalsze wsparcie. W przypadku podjęcia terapii par, spotkania odbywają się co 2 tygodnie. Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Konsultacja z seksuolożką dla osób niepełnoletnich. Pierwsze spotkanie odbywa się z samym rodzicem. Spotkanie ma na celu wstępną diagnozę problemu w zakresie seksualności. Częstymi problemami poruszanymi podczas spotkań jest np. zgłaszana trudność w identyfikacji płciowej, masturbacja dziecięca, ekshibicjonizm dziecięcy, niepokojące dziecięce zachowania oraz zabawy o charakterze seksualnym, nadmierne zainteresowanie seksualnością, pornografią, trudności dotyczące określenia, ujawnienia, akceptacji orientacji seksualnej. Po spotkaniu z rodzicem odbywają się 2-3 konsultacje z dzieckiem (w zależności od wieku), aby móc postawić diagnozę i zaproponować ewentualne dalsze wsparcie. Może również przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry, fizjoterapeuty, urologa, ginekologa).

Konsultacja z psychoterapeutą (który jednocześnie jest psychologiem) przeznaczona dla osób niepełnoletnich. Ma na celu rozpoznanie problemu, nazwanie go i zaproponowanie ewentualnego dalszego wsparcia psychologicznego lub regularnej psychoterapii. Podczas spotkania psycholog może przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry). Pierwsze spotkanie odbywa się z samym rodzicem, bez obecności dziecka.

Spotkania przeznaczone dla młodzieży od 13 roku życia. Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym prowadzona przez psychoterapeutkę w trakcie procesu certyfikacji (która jednocześnie jest psycholożką). Spotkania odbywają się w regularnych odstępach czasu (najczęściej raz w tygodniu). Psychoterapia behawioralno-poznawcza (CBT) jest to metoda leczenia problemów psychicznych, zachowań człowieka oraz trudności emocjonalnych, skupiając się głównie na teraźniejszości i zmiany niepomocnych sposobów myślenia. Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzone jest spotkaniem z rodzicami oraz 2-3 konsultacjami psychoterapeutycznymi, na koniec których zaproponowany zostaje plan na terapie.

Konsultacja psychoterapeutyczna w nurcie poznawczo-behawioralnym obejmująca wstępną diagnostykę problemu. Proces diagnozy najczęściej trwa 2-3 sesje, po czym zostanie zaproponowane rozpoczęcie psychoterapii lub formy pomocy krótkoterminowej - np. wsparcia psychologicznego. Podczas spotkania psychoterapeutka może przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry). Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Regularne (najczęściej raz w tygodniu) spotkania z seksuolożką dla osób doświadczających trudności w sferze seksualności, np. zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, obniżenie lub brak popędu, zaburzenia doświadczania orgazmu lub kwestii związanych z płcią, tożsamością, preferencjami seksualnymi lub przemocą. Terapia poprzedzona jest konsultacją seksuologiczną, podczas której zapada decyzja o podjęciu terapii.

Spotkanie z psychologiem, mające na celu polepszenie funkcjonowania emocjonalnego, psychicznego osoby. Dla osób, które nie doświadczają chorób psychicznych, ani nagłych kryzysów, mimo to czując że potrzebują profesjonalnego wsparcia np. przez uczucie przytłoczenia, obniżonego nastroju, nadmiernego stresu. Głównym narzędziem wsparcia psychologicznego jest psychoedukacja (która polega na udzieleniu informacji o danym problemie, zgodnie z obecnym stanem wiedzy psychologicznej), praca na zasobach (wspólne poszukiwanie mocnych stron możliwych do wykorzystania) oraz umożliwienie odwentylowania emocji w bezpiecznej przestrzeni bez oceniania. Spotkanie ma charakter pomocowy, psychoedukacyjny - może być jednostkowe lub kontynuowane w formie regularnych spotkań.

Konsultacja z psychologiem ma na celu rozpoznanie problemu, nazwanie go i zaproponowanie ewentualnego dalszego wsparcia psychologicznego lub terapii. Podczas spotkania psycholog może przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry).

Konsultacja z seksuolożką (która jednocześnie jest psychologiem) dla osób doświadczających trudności w sferze seksualności, np. zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, obniżenie lub brak popędu, zaburzenia doświadczania orgazmu lub kwestii związanych z płcią, tożsamością, preferencjami seksualnymi lub przemocą. Spotkanie z seksuolożką ma na celu rozpoznanie problemu, nazwanie go i zaproponowanie ewentualnej dalszej terapii seksuologicznej. Może również przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry, fizjoterapeuty, urologa, ginekologa).

Konsultacja psychoterapeutyczna w nurcie poznawczo-behawioralnym obejmująca wstępną diagnostykę problemu. Proces diagnozy najczęściej trwa 2-3 sesje, po czym zostanie zaproponowane rozpoczęcie psychoterapii lub formy pomocy krótkoterminowej - np. wsparcia psychologicznego. Podczas spotkania psychoterapeutka może przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry). Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Konsultacja psychoterapeutyczna w nurcie poznawczo-behawioralnym obejmująca wstępną diagnostykę problemu. Proces diagnozy najczęściej trwa 2-3 sesje, po czym zostanie zaproponowane rozpoczęcie psychoterapii lub formy pomocy krótkoterminowej - np. wsparcia psychologicznego. Podczas spotkania psychoterapeutka może przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry). Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Konsultacja z psycholożką dla par w kryzysie, napotykających problemy w komunikacji, skonfliktowanych lub chcących rozwinąć swoją relacje. Podczas spotkania perspektywa obu stron zostanie wysłuchana, a wyciągnięte wnioski pomogą podsumować cele do nawiązania ewentualnej dalszej współpracy. Najczęściej potrzebne są takie dwa spotkania, aby móc zaproponować diagnozę oraz dalsze wsparcie. W przypadku podjęcia terapii par, spotkania odbywają się co 2 tygodnie. Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Konsultacja z seksuolożką dla par, napotykających problemy na tle seksualnym. Podczas spotkania perspektywa obu stron zostanie wysłuchana, a wyciągnięte wnioski pomogą podsumować cele do nawiązania ewentualnej dalszej współpracy. Najczęściej potrzebne są takie dwa spotkania, aby móc zaproponować diagnozę oraz dalsze wsparcie. W przypadku podjęcia terapii par, spotkania odbywają się co 2 tygodnie. Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Konsultacja z seksuolożką dla osób niepełnoletnich. Pierwsze spotkanie odbywa się z samym rodzicem. Spotkanie ma na celu wstępną diagnozę problemu w zakresie seksualności. Częstymi problemami poruszanymi podczas spotkań jest np. zgłaszana trudność w identyfikacji płciowej, masturbacja dziecięca, ekshibicjonizm dziecięcy, niepokojące dziecięce zachowania oraz zabawy o charakterze seksualnym, nadmierne zainteresowanie seksualnością, pornografią, trudności dotyczące określenia, ujawnienia, akceptacji orientacji seksualnej. Po spotkaniu z rodzicem odbywają się 2-3 konsultacje z dzieckiem (w zależności od wieku), aby móc postawić diagnozę i zaproponować ewentualne dalsze wsparcie. Może również przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry, fizjoterapeuty, urologa, ginekologa).

Spotkania przeznaczone dla młodzieży od 13 roku życia. Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym prowadzona przez psychoterapeutkę w trakcie procesu certyfikacji (która jednocześnie jest psycholożką). Spotkania odbywają się w regularnych odstępach czasu (najczęściej raz w tygodniu). Psychoterapia behawioralno-poznawcza (CBT) jest to metoda leczenia problemów psychicznych, zachowań człowieka oraz trudności emocjonalnych, skupiając się głównie na teraźniejszości i zmiany niepomocnych sposobów myślenia. Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzone jest spotkaniem z rodzicami oraz 2-3 konsultacjami psychoterapeutycznymi, na koniec których zaproponowany zostaje plan na terapie.

Konsultacja psychoterapeutyczna w nurcie poznawczo-behawioralnym obejmująca wstępną diagnostykę problemu. Proces diagnozy najczęściej trwa 2-3 sesje, po czym zostanie zaproponowane rozpoczęcie psychoterapii lub formy pomocy krótkoterminowej - np. wsparcia psychologicznego. Podczas spotkania psychoterapeutka może przeprowadzić psychoedukacje, odpowiedzieć na nurtujące pytania i rozjaśnić kwestie dotyczące zaburzenia i zgłaszanych trudności. Ponadto może zalecić konsultacje u innych specjalistów, jeśli zajdzie taka konieczność (np. u lekarza psychiatry). Spotkanie konsultacyjne nie jest jednoznaczne z decyzją o rozpoczęciu terapii.

Regularne (najczęściej raz w tygodniu) spotkania z seksuolożką dla osób doświadczających trudności w sferze seksualności, np. zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, obniżenie lub brak popędu, zaburzenia doświadczania orgazmu lub kwestii związanych z płcią, tożsamością, preferencjami seksualnymi lub przemocą. Terapia poprzedzona jest konsultacją seksuologiczną, podczas której zapada decyzja o podjęciu terapii.

Konsultacja psychologiczna to niejednokrotnie doraźna, jedno lub kilkurazowa pomoc w kryzysowym momencie, jakim może być konieczność dokonania życiowego wyboru, nagła zmiana, pojawienie się nowego członka rodziny, problemy związane z wychowaniem małego dziecka lub nastolatka, obawy w związku partnerskim, kryzysy okołorozwodowe itp.. Konsultacja realizowana jest na platformie Skype.10 min. przed planowaną godziną konsultacji zostanie wysłany link do spotkania na podany w systemie numer telefonu.

Konsultacja psychoterapeutyczna stanowi wstęp do procesu psychoterapii, służy wzajemnemu poznaniu się, określeniu potrzeb Pacjenta, problemów, oczekiwań i celów, które Pacjent chciałby osiągnąć w swoim dążeniu do zmiany i osiągnięciu dobrostanu psychofizycznego. Konsultacja realizowana jest na platformie Skypie. 10 min. przed planowaną godziną wysyłany jest link do spotkania.

Psychoterapia to proces, podczas którego dokonujemy zmiany w rozpoznanym przez Pacjenta obszarze, w celu poprawy jakości życia. Psychoterapia poznawczo- behawioralna ((Cognitive Behavioral Therapy, CBT) jest obecnie najlepiej udokumentowaną naukowo formą leczenia metodami terapeutycznymi. Jest to terapia ograniczona w czasie, skoncentrowana na rozwiązywaniu problemów, opierająca się na technikach dopasowanych do zgłaszanych przez Pacjenta trudności. Jest to nauka nowych, praktycznych zachowań, regulacji emocji, wspierana współpracą z terapeutą oraz pracą własną Pacjenta w domu. Sesja realizowana jest na platformie Skype. 10 min. przed planowaną godziną wysyłany jest link do spotkania.

Psychoterapia to proces, podczas którego dokonujemy zmiany w rozpoznanym przez Pacjenta obszarze, w celu poprawy jakości życia. Psychoterapia poznawczo- behawioralna ((Cognitive Behavioral Therapy, CBT) jest obecnie najlepiej udokumentowaną naukowo formą leczenia metodami terapeutycznymi. Jest to terapia ograniczona w czasie, skoncentrowana na rozwiązywaniu problemów, opierająca się na technikach dopasowanych do zgłaszanych przez Pacjenta trudności. Jest to nauka nowych, praktycznych zachowań, regulacji emocji, wspierana współpracą z terapeutą oraz pracą własną młodego Pacjenta w domu. Sesja realizowana jest na platformie Skype. 10 min. przed planowaną godziną wysyłany jest link do spotkania.

Rodzaj intensywnej, któtkoterminowej pomocy psychologicznej; spotkanie dla osób znajdujących się w nagłym kryzysie. Interwencja kryzysowa przeprowadzona przez psychologa ma na celu przywrócenie równowagi psychicznej i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Skierowana jest do osób dotkniętych np. żałobą, skrajnie stresującym wydarzeniem osobistym, doświadczeniem przemocy, byciem świadkiem traumatycznych wydarzeń, otrzymania informacji na temat choroby, konfliktem, utratą pracy i innych sytuacji powodujących nieumiejętność radzenia sobie ze stresem. Spotkanie ma charakter pomocowy, psychoedukacyjny - może być jednostkowe lub kontynuowane w formie pomocy krótkoterminowej (najczęściej około 12 spotkań).