Moje doświadczenie
Moje doświadczenie
Marta Ostój- Niewiadomy
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Niepłodność
- Zespół policystycznych jajników
- Insulinooporność
- Endometrioza
- Miażdzyca
Znajomość języków
- angielski
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu, kierunek: Dietetyka Kliniczna
- Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu, kierunek: Technologia Żywności i Żywienie Człowieka
- Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu, kierunek: Biotechnologia (specjalność: żywność)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuCennik
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
47 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
- -
Byłem u Pani Marty jakiś czas przed pandemią z prośbą o dietę.
Dostałem dietę, która została wygenerowana przez generator na podstawie informacji o moich nawykach i upodobaniach żywieniowych. Wszystko byłoby w porządku, ale prosiłem o taką dietę, by niektóre posiłki przygotowywane były na dwa lub trzy dni. W moim jadłospisie było po 5 posiłków i to inne na każdy dzień. Próbowałem się tego trzymać, ale poza moją pracą zawodową musiałem dużo czasu spędzać przygotowując posiłki. Można powiedzieć , że potem "psycha mi siadła", ze względu właśnie na ilość czasu, jaki musiałem poświęcić na gotowanie i zrezygnowałem z tej diety.
Teraz staram się przygotowywać chociaż dwa posiłki na dwa lub trzy dni, by oszczędzać czas.
Same dania były w porządku. Już po około tygodniu stosowania diety czułem się lepiej.
W. U.
Bardzo polecam, diety są szybkie w przygotowywaniu i smaczne. Efekty są widoczne. Przyjazna atmosfera.
A.L.
Pani Marta nie jest tylko dietetykiem, ale jest dietetykiem klinicznym, to ogromna roznica! Przy moim zestawie chorób inni dietetycy nie byli chętni do pomocy. Dieta w insulinooporności i Hashimoto może nie jest łatwa, jak dodatkowo trzeba zrzucic nadwagę to robi się trudno, ale jak dochodzi do tego celiakia (silna autoimmunologiczna reakcja na gluten/zboża) to dieta jest już wybitnie trudna.
Pani Marta nie tylko podjęła się tego wyzwania, ale również jej praca w postaci jadłospisu dla mnie przyniosła efekt. W rok nie tylko stracilam 10% wagi (może się wydawać długo, ale dzięki temu nic mi nie obwisło i jest bardziej jędrne jak wczesniej ), ale przede wszystkim moje jelita są zdrowe, czuję się dobrze, nie mam spadków cukru i nie chodzę glodna.
Na prawdę polecam!
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuje za miłe słowa!
Gosia
Super. Dieta idealnie dopasowana. Nic dodać nic ująć. Jestem bardzo zadowolona. Polecam. Waga spada.
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Cieszę się! I dziękuję za opinię :)
Patrycja G
Polecam wizytę u Pani Marty. Pomoc dietetyka nie kończy się na wizytach kontrolnych i przygotowaniu jadłospisu, ponieważ Pani Marta pozostaje z pacjentem w stałym kontakcie telefonicznym i mailowym, motywuje i udziela cennych wskazówek dostosowanych do osoby, pory roku, czy ewentualnie trwających świat. Przygotowane jadłospisy są smaczne i łatwe w przygotowaniu.
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuję Pani Patrycjo! Pozdrawiam serdecznie :)
Alina H
Polecam z całego serca wizyty u Pani Marty. Profesjonalizm, wiedza i doświadczenie, a przy tym przemiła atmosfera sprawiają, że wizyty to sama przyjemność. Proponowane jadłospisy są smaczne, proste, a co najważniejsze pomagają osiągnąć cel.
Zaproponowana przez nią dieta jest znakomita. Wszystkie dania są smaczne i syte. Pomimo zmniejszenia ilości kalorii w poszczególnych daniach nie mam poczucia głodu. Wskazówki udzielane podczas wizyt kontrolnych są bardzo pomocne a efekty z wprowadzonej diety rewelacyjne. Polecam wizytę u Pani Marty wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i uwierzyć w siebie i swoje możliwości.
Czyni cuda, jest świetnym specjalistą i cudownym człowiekiem!
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuję za miłą opinię:)
Magda M
Polecam z całego serca pełen profesjonalizm i podejście do pacjenta od 2,5 miesiąca jestem na diecie przy insulinooporności minus 13,5 kg. Dieta dopasowana w 100% do mojej osoby
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuję za opinie:) Pani postępy i wyniki są dla mnie ogromną motywacją do pracy:)
Ewelina
Polecam z całego serca. Wizyta przebiega profesjonalnie i w bardzo miłej atmosferze.
Jadłospis przygotowany skrupulatnie z uwzględnieniem wszystkich upodobań pacjenta. Dania przygotowuje się szybko oraz są bardzo smaczne
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo, bardzo dziękuje:)
J.K.
Świetny specjalista, miła i przyjazna atmosfera, fachowa pomoc w dość nietypowym schorzeniu. Duże zaangażowanie.polecam
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuję za opinię :)
Ewelina K-a
Zgłosiłam się do Pani Marty 3 miesiące temu, żeby schudnąć i poprawić wyniki krwi. Pani dietetyk przeprowadziła szczegółowy wywiad, udzieliła wielu wskazówek dot. mojego stylu odżywiania, zaproproponowała cel dietoterapii i po kilku dniach wysłała jadłospis. Jestem kobietą, która nie lubi gotować i trochę opornie podeeszłam do tego, ale przepisy okazały sie być bardzo szybkie, łatwe i co najważniejsze smaczne. Wcale nie spędzam całego dnia w kuchni. I co więcej- po 3 miesiącach waga pokazała 8kg mniej, a wyniki krwi bardzo się poprawiły. Czuję się lekko i o wiele piękniej:) Dziękuję!
Odpowiedzi na pytania
17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Często słyszę, że kawa z mlekiem jest niezdrowa. Czy to prawda?
Kawa i mleko nie należą do produktów niezdrowych. Zrezygnować z picia kawy lub kawy z mlekiem powinny natomiast osoby, które odczuwają dyskomfort po takim płynie. Osoby z nietolerancją laktozy mogą spróbować kawę z mlekiem bez laktozy, natomiast te, które mają alergię na białka mleka krowiego, a nie lubią zwykłej czarnej kawy, mogą spróbować pić ją np. z mlekiem owsianym lub innym roślinnym.
Dzień dobry,
z czego może wynikać ogromny głód, który pojawia się podczas pracy/nauki przy biurku i przy komputerze? Czy można temu jakoś zaradzić?
W przypadku aktywnego dnia spokojnie wytrzymuję bez podjadania między posiłkami. Natomiast przy pracy przy biurku, po około 3 godzinach od zjedzenia posiłku nie jestem w stanie na niczym się skupić z głodu. Odżywiam się racjonalnie, dieta jest zbilansowana, podczas dłuższej, kilkutygodniowej przerwy od pracy chudnę i lepiej się czuję ze względu na spożywanie normalnych wielkościowo porcji w racjonalnych odstępach, 4-5 posiłków. Podczas dnia pracy przy komputerze, po zjedzeniu solidnego śniadania o 7:30, około 10 jestem tak głodna, że nie mogę wytrzymać i na niczym się skupić, przekąska nie załatwia sprawy, mogłabym o tej porze zjeść już duży obiad. Nie jest to związane ze stresem, pojawia się w też spokojne dni, bez natłoku obowiązków. W inne dni wszystko jest w porządku. Czy można coś z tym zrobić, czy konsultacja u dietetyka ma sens?Pozdrawiam
Pewnie, że konsultacja dietetyka ma sens. Dietetyk oceni, czy Pani sposób odżywiania jest faktycznie prawidłowy i przeanalizuje co tak naprawdę może mieć wpływ na odczuwania wilczego głodu. To co dla Pani może wydawać się solidnym posiłkiem, w praktyce może okazać się pustymi kaloriami, które powodują szybkie odczucie głodu. Dodatkowo na wizycie dietetyk zaproponuje badania, które warto wykonać, aby sprawdzić Pani stan zdrowia. Pozdrawiam i zapraszam na konsultacje, stacjonarnie jak i online.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Marta Ostój- Niewiadomy?Marta Ostój- Niewiadomy to dietetyk.
-
Gdzie Marta Ostój- Niewiadomy ma swój gabinet?Marta Ostój- Niewiadomy przyjmuje pod adresem:
- Bielsko-Biała
-
Czy Marta Ostój- Niewiadomy przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Marta Ostój- Niewiadomy nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Marta Ostój- Niewiadomy akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Marta Ostój- Niewiadomy to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Marta Ostój- Niewiadomy?Języki, których używa Marta Ostój- Niewiadomy to angielski.
-
Jak Marta Ostój- Niewiadomy umawia wizyty?Pod tym adresem Marta Ostój- Niewiadomy nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Marta Ostój- Niewiadomy?Marta Ostój- Niewiadomy udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Marta Ostój- Niewiadomy: co mówią pacjenci?47 osób dodało swoją opinię. Marta Ostój- Niewiadomy ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Marta Ostój- Niewiadomy?Marta Ostój- Niewiadomy nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Choroba Hashimoto w Bielsku-Białej
Nadciśnienie tętnicze w Bielsku-Białej
Choroby dietozależne w Bielsku-Białej
Niedoczynność tarczycy w Bielsku-Białej
Alergia pokarmowa w Bielsku-Białej
Zaburzenia odżywiania w Bielsku-Białej
Zespół policystycznych jajników w Bielsku-Białej
Choroby tarczycy w Bielsku-Białej
Dna moczanowa w Bielsku-Białej
Hipercholesterolemia w Bielsku-Białej
Cukrzyca typu 2 w Bielsku-Białej
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Bielsku-Białej
Choroby autoimmunologiczne w Bielsku-Białej
Więcej (15)