Logo
mgr Michał Mędrek

Tatrzańska 19, 81-814 Sopot

Aktualnie przyjmuję online oraz stacjonarnie w Sopocie (łatwy dojazd również z centrum Gdańska oraz całego miasta Gdynia).

Gabinet znajduje się na terenie Sopockiej Pracowni Otwartej przy ulicy Tatrzańskiej 19.

Konsultacje u psychologa stwarzają bezpieczną przestrzeń sprzyjającą rozmowie, refleksji i rozwojowi. Podczas moich sesji możesz liczyć na pełne zrozumienie, profesjonalizm oraz indywidualne podejście nakierowane na efektywne osiągnięcie zamierzonych przez Ciebie celów.

Zapraszam do umówienia wizyty – zadbaj o swoje samopoczucie i komfort psychiczny już dziś!

09/02/2025

Moje doświadczenie

Jako dyplomowany psycholog serdecznie zapraszam Cię do skorzystania z moich konsultacji psychologicznych - online i w gabinecie na terenie Sopotu (łatwy dojazd również z Gdańska oraz całego miasta Gdynia). Ofertę kieruję do osób zainteresowanych poprawą jakości życia oraz wzmocnienia swojego zdrowia psychicznego.

Obszary, na które skierowane są moje sesje:
- Poprawa Zdrowia Psychicznego: Oferuję wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, redukcji stresu oraz pokonywaniu codziennych wyzwań.
- Psychoedukacja: Dowiedz się więcej o własnym umyśle i zrozum swoje reakcje emocjonalne, dzięki czemu lepiej zrozumiesz siebie i innych.
- Osiąganie Celów: Wspólnie określimy cele życiowe i zawodowe, pracując nad konkretnymi krokami, abyś mógł/mogła je zrealizować.
- Poprawa Poczucia Własnej Wartości: Wzmocnimy Twoją samoocenę, pomagając odkryć i docenić Twoje unikalne umiejętności i wartości.
- Motywacja: Znajdź źródło wewnętrznej motywacji, aby skutecznie podążać ku swoim marzeniom i celom.
- Radzenie Sobie z Emocjami: Naucz się skutecznie zarządzać emocjami, budując zdrowe mechanizmy radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
- Rozwój Relacji: Wspieram w budowaniu satysfakcjonujących relacji, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
- Samopoznanie: Pomagam w głębszym zrozumieniu samego siebie, co prowadzi do lepszego radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi oraz większej satysfakcji z życia.

Każda sesja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i celów klienta, zapewniając efektywne wsparcie.

Jako psycholog oraz przede wszystkim człowiek z pasją i zaangażowaniem, wspieram każdego klienta na jego indywidualnej drodze do zdrowia psychicznego. Jestem przekonany, że każda osoba ma ogromny potencjał do rozwoju i szczęścia, a moim celem jest pomóc Ci go odkryć.


Umów się do mnie na konsultację już dziś i wkrocz na drogę rozwoju, spełnienia oraz zdrowia psychicznego!


Dostępne jest już umawianie online za pośrednictwem portalu ZnanyLekarz (wystarczy wybrać odpowiedni termin w kalendarzu).
więcej
Ekspert w:
  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia Sportu

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online (opis) • 180 zł

Interwencja kryzysowa (opis) • 180 zł

Konsultacja pary online (opis) • 180 zł +5 więcej

Konsultacja psychologiczna - 2 godziny (opis) • 300 zł

Coaching online (opis) • 180 zł

Psychoedukacja online (opis) • 180 zł

Pokaż więcej usług

518 43..... Pokaż numer

Metody płatności: Przelew bankowy, BLIK
Numer konta bankowego: 73 **** **** **** **** **** ****
BLIK: *********

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Gabinet Sopot
Tatrzańska 19, Sopot


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Blik, Przelew na konto
518 43..... Pokaż numer

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

220 zł

Konsultacja psychologiczna online

180 zł

Interwencja kryzysowa

180 zł

Konsultacja pary online

180 zł

Konsultacja psychologiczna - 2 godziny

300 zł

+ 9 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

30 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Sopot • psychoedukacja

Zdecydowanie polecam Pana Michała. Jego profesjonalizm i podejście pomogły mi poprawić samoocenę, zaakceptować siebie, zmniejszyć stres i lepiej komunikować się z innymi. Dzięki jego wsparciu udało mi się również przezwyciężyć negatywne myślenie i spojrzeć na życie w bardziej pozytywny sposób.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • Konsultac...więcejja psychologiczna online mniej

Pierwszy raz skorzystałem z konsultacji online u psychologa i już wiem, że wybór Pana Michała był najlepszą decyzją! Z każdą rozmową coraz lepiej poznaję siebie i uświadamiam sobie, nad czym warto pracować. Widzę u siebie ogromną zmianę i nie mogę się doczekać kolejnych spotkań. Profesjonalizm, empatia i skuteczność – to wszystko znalazłem u Pana Michała. Gorąco polecam!

E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Sopot • Konsultac...więcejja psychologiczna - 2 godziny mniej

Pan Michał to doskonały psycholog, który z pełnym zaangażowaniem podchodzi do swoich pacjentów. Zawsze poświęca tyle czasu, ile potrzeba, wykazując się ogromną cierpliwością i empatią. Jego wsparcie w trudnych chwilach jest nieocenione – czuć, że naprawdę zależy mu na dobru pacjenta. Dziękuję za profesjonalizm i pomoc, której bez niego bym nie otrzymała. Gorąco polecam każdemu, kto szuka zaufanego i kompetentnego psychologa.


M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • Konsultac...więcejja psychologiczna online mniej

Pan Michał podchodzi do konsultacji psychologicznych z dużym zaangażowaniem i empatią. Atmosfera spotkań – zarówno stacjonarnych, jak i online – jest bardzo przyjazna, a czas mija niezwykle szybko! Dzięki terapii zauważyłem realne efekty i czuję, że w końcu robię krok w stronę lepszego samopoczucia. Polecam z całego serca!


W
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Sopot • psychoedukacja

Psycholog Michał to prawdziwy specjalista. Jego podejście do pacjentów jest bardzo profesjonalne i empatyczne. Dzięki pracy z nim przeszłam dużą przemianę, nauczyłam się kochać siebie i akceptować swoje wady i zalety. Polecam każdemu, kto szuka wsparcia i pragnie zgłębić swoje wnętrze. Trudno znaleźć tak kompetentną osobę, która naprawdę rozumie i potrafi pomóc.

mgr Michał Mędrek

Dziękuję za tak ciepłe słowa. Cieszę się, że wspólna praca pomogła Pani odkryć akceptację i miłość do siebie. To piękna i ważna przemiana. Życzę dalszej drogi pełnej harmonii i wewnętrznego spokoju!


A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Sopot • psychoedukacja

Pan Michał to bardzo zaangażowany psycholog, z wieloma trafnymi pomysłami, który potrafi skutecznie prowadzić spotkania. Polecam!

mgr Michał Mędrek

Dziękuję, Arturze, za rekomendację! Cieszę się, że nasze spotkania były dla Ciebie wartościowe i skuteczne. Życzę Ci wszystkiego dobrego na dalszej drodze.


A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Sopot • Konsultac...więcejja psychologiczna - 2 godziny mniej

Z pełnym przekonaniem polecam Pana Michała! Dzięki regularnym spotkaniom i wspólnej pracy udało mi się rozwiązać problemy, które wcześniej były dla mnie ciężarem. Początkowy stres przed pierwszym spotkaniem szybko minął dzięki otwartości i profesjonalnemu podejściu Pana Michała. Jeszcze raz gorąco polecam.

mgr Michał Mędrek

Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią! To wspaniałe słyszeć, że udało się przezwyciężyć trudności i znaleźć spokój. Cieszę się, że mogłem w tym pomóc – życzę Ci wszystkiego najlepszego!


W
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Sopot • Konsultac...więcejja psychologiczna mniej

Podjęcie współpracy z Panem Michałem było jedną z najlepszych decyzji minionego roku. Polecam każdemu, kto chce zrozumieć i przepracować swoje emocje oraz doświadczenia.

mgr Michał Mędrek

Wiktorio, dziękuję za zaufanie i cieszę się, że nasza współpraca przyniosła Ci cenne odkrycia i rozwój. Życzę Ci dalszej drogi pełnej zrozumienia siebie i wewnętrznego spokoju!


K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Sopot • interwencja kryzysowa

Trafiłem do Pana Michała w najtrudniejszym momencie mojego życia. Mogę polecić go z całego serca za pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Pomógł mi odzyskać wiarę w siebie i dostrzec piękno życia. Dziękuję za wszystko, za ciepło i dobroć.

mgr Michał Mędrek

Bardzo się cieszę, że mogłem być wsparciem w tym trudnym momencie. To piękne, że udało się odzyskać wiarę w siebie i radość życia. Dziękuję za te ciepłe słowa i życzę Ci samych dobrych chwil!


K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online

Serdecznie polecam współpracę z Panem Michałem. Jego podejście jest na najwyższym poziomie. Potrafi słuchać i prowadzić terapię w sposób kompetentny, co pozwala lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć się w różnych sytuacjach życiowych. Polecam z całego serca.

mgr Michał Mędrek

Bardzo się cieszę, że mogłem być wsparciem w tym trudnym momencie. To piękne, że udało się odzyskać wiarę w siebie i radość życia. Dziękuję za te ciepłe słowa i życzę Ci samych dobrych chwil!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

28 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

W lutym po raz pierwszy zostawiła mnie żona .. w czerwcu rozwód .. skończyło się to tym że w marcu trafiłem sam do szpitala na miesiąc z depresją .. gdy zacząłem stawać na nogi pojawiła się w październiku i po dwóch tygodniach zostawiła mnie znowu i wróciła do byłego a najlepsze bez słowa w czas...więcejie gdy zmarł mi ojciec .. jednak po tym całym źle nie mogę przestać o niej myśleć , boli strasznie , tęsknie cholernie .. naopowiadała mi tyle rzeczy , .. a zostawiła bez słowa .. znowu mam skierowanie do szpitala ale niestety na razie brak miejsc.. biorę leki antydepresyjne ale nic nie pomaga .. mniej

Przechodzisz przez ogromny ból emocjonalny, a rozstanie połączone z żałobą to ogromne obciążenie psychiczne. Twoje uczucia tęsknoty i cierpienia są naturalne, ale fakt, że myśli o byłej żonie n...więcejie dają Ci spokoju, może wskazywać na emocjonalne uzależnienie. To, jak Cię potraktowała – zostawiła bez słowa w najtrudniejszym momencie – świadczy, że nie była dla Ciebie wsparciem.

Leki mogą pomagać w stabilizacji nastroju, ale same nie wyleczą emocjonalnych ran – kluczowa jest psychoterapia, która pomoże Ci przepracować stratę i nauczyć się żyć dalej. Skoro na razie nie ma miejsc w szpitalu, spróbuj szukać grup wsparcia lub terapii online, by nie zostawać sam z bólem. Ważne jest, byś skupił się na sobie, a nie na kimś, kto Cię zranił – to trudne, ale z czasem możliwe.

Pamiętaj, że Twój stan nie jest stały, możesz wyjść z tego, ale wymaga to czasu i świadomej pracy nad sobą. Jeśli myśli stają się nie do zniesienia, nie wahaj się szukać natychmiastowej pomocy – są telefony wsparcia, dyżury psychologiczne, a w sytuacji kryzysowej możesz udać się na izbę przyjęć. Masz prawo do pomocy i lepszego życia – nie poddawaj się. mniej

mgr Michał Mędrek

Witam
Problem polega że walczę z zazdrością wsteczna od 5lat lecz nasilila sie . Po wyszukaniu i przejrzeniu jej wiadomości itd i zweryfikowaniu rozmów z nia udalo się ustalić że miala 3 partnerow seksualnych przedemna w 2 lata w wieku 18-20 lat ,1 chłopak rok 2 pol roku czyli reszta w pół ro...więcej
ku gdzie teraz ostatnio jak rozmawiałem z przyjacielem i mu o tym mowilem to mowil ze kiedys z kimś rozmawiał na jej temat i był jeszcze jeden i to mnie dobiło. Więc gdy wrucilem zaczelem wypytywac o niego na początku się wypierała że nic z nim nie było a potem jak zaczolem zadawać pytania itd to sie przyznała. Gdy zapytałem jej ilu bylo jeszcze przedemna o których niewiem powiedziala mi że mi nie powie i teraz mam taki straszny mętlik w głowie że nie wiem co mam robić a jestesmy małżeństwem od 5 lat i mamy 4 letniego syna,bardzo się kochamy i ona tez mowi ze mnie nie zdradzi mnie bo mnie kocha i tylko ja się licze . Tylko że nie mogę przez to spać i cały czas mysle ile w niej mogło być meszczyzn skoro mi niechce powiedziec ( bo wie że walczę z zazdrością wsteczna) i mówi że nie będzie że mną o tym rozmawiać. A ja teraz tylko mysle o tym nie mogę funkcjonować nie poszlem do pracy bo boje się o swoje bezpieczeństwo.Tylko to mam w głowie że ilu ich bylo . mniej

Zazdrość wsteczna, którą opisujesz, może mieć bardzo wyniszczający wpływ na Twoje zdrowie psychiczne, relację z żoną oraz codzienne funkcjonowanie. Skupianie się na przeszłości partnerki, nad któ...więcejrą nie masz żadnej kontroli, prowadzi do błędnego koła myśli obsesyjnych i narastającego lęku. Twoja żona jasno deklaruje, że Cię kocha i jest wierna, a dalsze naciskanie na temat jej przeszłości może tylko pogorszyć sytuację między Wami.

Problemem nie jest to, ilu miała partnerów, ale Twoja trudność w zaakceptowaniu tego i odpuszczeniu kontroli nad przeszłością. Warto zastanowić się, skąd wynika ta obsesja – czy to kwestia braku poczucia własnej wartości, lęku przed odrzuceniem, czy może głębszych problemów emocjonalnych. Jeśli zazdrość wsteczna zaczęła dominować Twoje myśli do tego stopnia, że wpływa na pracę i zdrowie, warto jak najszybciej poszukać wsparcia psychoterapeuty.

Terapeuta pomoże Ci przepracować te obsesyjne myśli, nauczyć się je kontrolować i skupić na teraźniejszości oraz realnym związku, a nie wyobrażeniach o przeszłości żony. Twoje bezpieczeństwo psychiczne i fizyczne jest teraz kluczowe – jeśli czujesz, że nie radzisz sobie sam, nie wahaj się sięgnąć po profesjonalną pomoc. mniej

mgr Michał Mędrek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania