Moje doświadczenie

Jestem psychologiem-seksuologiem z holistycznym podejściem, które łączy Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), techniki uważności (Mindfulness) oraz narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia Bez Przemocy (NVC). Posiadam szerokie kwalifikacje, w tym studia magisterskie z psychologii (specjalność: psychoterapia i terapia seksualna), studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne specjalistyczne szkolenia, m.in. dotyczące zaburzeń seksualnych, rozwoju seksualnego dziecka, komunikacji czy objawów psychosomatycznych (i inne).

Moje podejście opiera się na nurcie pozytywnej seksualności, który kładzie nacisk na akceptację, eksplorację i rozwój w zgodzie z indywidualnymi potrzebami.
Pracuję w oparciu o przekonanie, że zdrowie seksualne to połączenie ciała, umysłu i emocji. W terapii tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmów o seksualności, bliskości i relacjach. Moje podejście zakłada pracę w nurcie pozytywnej seksualności, który koncentruje się na akceptacji, odkrywaniu oraz rozwijaniu seksualności w zgodzie z Twoimi indywidualnymi potrzebami.

MOGĘ POMÓC CI:
- kiedy masz trudności z osiągnięciem orgazmu
- kiedy czujesz, że nie masz ochoty, libido “spadło”
- w zaburzeniach erekcji, wytrysku przedwczesnego
- kiedy odczuwasz ból podczas stosunku
- w zmianie przekonań dotyczących seksualności, wsparcie w edukacji seksualnej
- w uzależnieniach od seksu, pornografii, masturbacji
- poprawić relacje z partnerem/partnerką (lepsza komunikacja, większa intymność i więź emocjonalna)
- kiedy Ty i Twoja osoba partnerska macie różne potrzeby seksualne
- w ocenie Twojej satysfakcji seksualnej i rozwijanie bardziej satysfakcjonujących doświadczeń.
- odkryć, zrozumieć, zaakceptować Twoją seksualność
- w radzeniu sobie z trudnymi myślami i emocjami związanymi z życiem seksualnym
- rozumiem i wspieram także osoby neuroróżnorodne w obszarze seksualności
- w zrozumieniu rozwoju seksualnego twojego dziecka (w tym zachowań seksualnych) i jak możesz je wspierać
- w zrozumieniu czym jest masturbacja dziecięca i co możesz zrobić
- wprowadzić techniki radzenia sobie ze stresem i budować zdrowsze mechanizmy radzenia sobie, wspieranie Twojego poczucia własnej wartości
- w nauce świadomego dbania o siebie, o swój dobrostan psychiczny, jak i fizyczny, pokażę Ci jak możesz praktykować self-love i self-care
- wsparcie w edukacji seksualnej, udzielanie porad seksuologicznych.

KOMU I JAK POMAGAM?
- Sesja trwa 50 minut i spotykamy się regularnie online (min. raz w tygodniu).
- Przed spotkaniem wysyłam link do Google Meet (klikasz w niego w umówionym dniu i godzinie)
- Wspieram osoby dorosłe.
- Prowadzę terapię indywidualną jak i terapię pary (kiedy umawiasz się na spotkanie, proszę wybierz odpowiedni typ wizyty).
- Prowadzę także konsultacje rodzicielskie, gdzie mogę wspierać rodziców w rozwoju seksualnym ich dziecka.
- Jeśli masz jakieś pytania związane z umawianiem się, kwestie techniczne, napisz do mnie: kontakt@milenamiszkiel.pl – postaram się pomóc.

DODATKOWE:
- podcast "Seks? Z przyjemnością!"
- darmowy workbook „5 kroków do poznania swojej seksualności”, który możesz pobrać na mojej stronie internetowej
- blog
- Wciąż rozwijam swoje umiejętności, biorąc udział w kursach, szkoleniach, a także jestem w terapii własnej, poddaję swoją pracę superwizji indywidualnej i interwizji koleżeńskiej, aby zapewnić najwyższy poziom wsparcia.
- Bądź na bieżąco i obserwuj moje konto na instagramie
więcej

Adres

Milena Miszkiel. Psycholog-Seksuolog
Suwałki

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

200 zł

Terapia par online

260 zł

Terapia psychologiczna

200 zł

W jaki sposób ustalane są ceny?

4 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Milena Miszkiel. Psycholog-Seksuolog

Bardzo polecam! Pani Milena od samego początku wykazała się dużą empatią i profesjonalizmem. Aktywnie słuchała, zadawała trafne pytania i dbała o to, abyśmy czuli się swobodnie i komfortowo podczas całego spotkania.
Konsultacja była przeprowadzona w przyjaznej i otwartej atmosferze, co pozwoliło nam otwarcie mówić o naszych problemach i obawach. Pani Milena zadbała, abyśmy obje mieli przestrzeń do wyrażenia swoich myśli i uczuć, co było dla nas bardzo ważne.
Zdecydowanie polecam panią Milenę jako seksuologa każdemu, kto potrzebuje profesjonalnej i pełnej zrozumienia pomocy.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Milena Miszkiel. Psycholog-Seksuolog konsultacja online

Z każdą kolejną minutą było coraz lepiej. Bardzo fajne było duże zaangażowanie i konkretne metody pracy z moimi problemami, stosunkowo proste, ale skuteczne. Na pewno skorzystam jeszcze raz. Pomimo sesji online (co czasem bywa problematyczne) czułam się zaopiekowana i zakończyłam sesję z uśmiechem. Serdecznie polecam — pełne zrozumienie i zaangażowanie. :)

mgr Milena Miszkiel

Bardzo dziękuje za opinie. Cieszę się, że mogłam wesprzeć!

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Milena Miszkiel. Psycholog-Seksuolog konsultacja online

Gorąco polecam panią Milenę. To bardzo ciepła, empatyczna osoba. Potrafi wysłuchać i poradzić jak rozwiązać swój problem. Na korzyść przemawia też to, że bez problemu można umówić się na wizytę online. Raz jeszcze polecam serdecznie.

mgr Milena Miszkiel

Dziękuję :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Milena Miszkiel. Psycholog-Seksuolog konsultacja online

Bardzo dobra specjalistka. Tłumaczy wszystko na spokojnie i pomaga Polecam

mgr Milena Miszkiel

Bardzo dziękuję :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam Państwa,
mam pytanie i bym był wdzięczny za odpowiedź ponieważ nigdzie nie mogę tego dowiedzieć:
czy to możliwe, że zwykła reaktywność członka męskiego od pierwszej chwili jego reakcji drgnięcia lub podniesienia się powoduje wytworzenie prejakulatu u mężczyzn?

Pozdrawiam serdecznie

Witam, ilość i moment wytworzenia się preejakulatu jest zależne od danej osoby. Sytuacja o której Pan wspomina jest jak najbardziej naturalna. To cecha osobnicza. Preejakulat pojawia się na wskutek silnego podniecenia. Niektórzy mają go w dużych ilościach, zawsze kiedy się podniecą, są też tacy którzy mają go niewiele. Czasami pojawia się na początku, a u niektórych trochę później, na kilka chwil przed wytryskiem. Może to również z zależeć od danej sytuacji, np.: jak dawno nie dochodziło do wytrysku czy też jak długo trwało podniecenie (np.: długa gra wstepna).

mgr Milena Miszkiel

Dzień dobry
Piszę z takim pytaniem . jestem parę lat temu po przemocy seksualnej po wszystkim urodziła mi się córka. Dopiero po 16 latach zdecydowałam się na terapię . Trudno jest mi o tym wszystkim mówić chodź wiem że terapeuta jest przygotowany na taką rozmowe. Jest psychologiem seksuologiem i PSYCHOTERAPEUTA psychodynapicznym . Jak się otworzyć mimo ciągłej bariery

Witaj. Przede wszystkim daj sobie czas. To Twoja terapia i nie ma presji, a narzucanie jej sobie może właśnie dodatkowo blokować Cię przed mówieniem. Myślę, że to, co możesz teraz zrobić by sobie pomóc to zaakceptowanie tego, że na tę chwilę nie jesteś jeszcze gotowa o tym mówić. Może być też tak, że będziesz małymi krokami odkrywać poszczególne karty przeszłości. Jeśli jest, tak jak piszesz, że terapeuta jest przygotowany na taką rozmowę, to myślę, że on rozumie to, że może zająć Ci to trochę czasu, zanim się otworzysz. Nie wspominałaś o tym, ale jeśli nie mówiłaś o tym swoim terapeucie, możesz mu powiedzieć o swoich obawach. Sam fakt, że zdecydowałaś się na terapię jest odważnym krokiem, który podjęłaś. Przede wszystkim spokojnie i powoli. To Twój czas. Twoja terapia. Ty nadajesz tempo. Kiedy poczujesz, że jesteś gotowa mówić, to tak właśnie będzie.

mgr Milena Miszkiel

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania