mgr Monika Karwacka

Ważne informacje:
- konsultacja/ sesja/ porada trwa 50 minut
- konsultacja psychologiczna ma na celu wstępne określenie charakteru problemu i wskazanie sposobów pomocy
- rozpoczęcie terapii może wiązać się z koniecznością oczekiwania na miejsce

Jestem psychologiem, terapeutą EMDR, z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami w kryzysach. Ukończyłam studia psychologiczne na Wydziale Nauk Społecznych KUL i od 2008 roku pracuję w zawodzie zajmując się interwencją kryzysową, poradnictwem, terapią psychologiczną, psychoprofilatyką, oraz prowadzeniem szkoleń. W roku 2012 ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychologii transportu, a w 2014r. Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie. Odbyłam również staż kliniczny w Oddziale Leczenia Uzależnień Szpitala MSWiA w Otwocku. Dbając o dobro pacjentów stale podnoszę własne kwalifikacje uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach związanych m.in. z tematyką interwencji kryzysowej, zagrożenia suicydalnego, czy stresu. Aktualnie skupiam się przede wszystkim na pracy jako interwent kryzysowy i terapeuta EMDR w obszarze szeroko rozumianej traumy, zarówno sytuacyjnej, jak i relacyjnej.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) jest podejściem stosunkowo nowym w psychologii, jednak o niezwykle obszernie udokumentowanej badaniami skuteczności. Podejście to wykorzystuje najnowsze informacje dotyczące pracy mózgu, procesów pamięci i wiedzę o etapach rozwoju człowieka w celu leczenia objawów i zaburzeń, wynikających z negatywnych urazowych doświadczeń, z którymi nie udało się człowiekowi emocjonalnie poradzić. Skutkiem terapii ma być przetworzenie traumatycznych wspomnień niekorzystnie wpływających na funkcjonowanie i sprowadzenie ich do bardziej adaptacyjnej formy. EMDR umożliwia zmianę określonych treści poznawczych poprzez integrację zakodowanego trudnego doświadczenia we właściwych strukturach mózgu, co prowadzi do przeorganizowania urazu w naszej świadomości w taki sposób, że wspomnienie traumy przestaje zakłócać codzienne funkcjonowanie. Od roku 2013 terapia EMDR znalazła się wśród metod zalecanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i Psychologiczne, Międzynarodową Organizację Stresu Traumatycznego oraz Światową Organizację Zdrowia w leczeniu zaburzeń po stresie traumatycznym,

Pracując jako psycholog staram się dostosować metody działania do indywidualnych potrzeb pacjenta. Na trudności z jakimi mierzy się osoba poszukująca wsparcia terapeutycznego patrzę holistycznie. Człowieka postrzegam jako bio-psycho-społeczno-duchową jedność, a zarazem jednostkę wyjątkową w jej historii i doświadczeniu. W kontakcie z pacjentem oferuję akceptację dla wszystkich doświadczeń i przeżyć, oraz daję przestrzeń do tak ważnego aspektu zdrowienia, jakim jest wyrażanie emocji. Pracuję w oparciu o standardy etyczne. Pasją ostatnich lat stało się dla mnie odkrywanie w jaki sposób niewyrażone, przeżywane w samotności emocje potrafią precyzyjnie przekładać się nie tylko na psychikę, ale też na poziom naszego ciała wywołując choroby. W kontekście oddziaływań terapeutycznych niezwykle ważny jest dla mnie także rozwój własny, który nieustannie staram się realizować w wielu wymiarach.

Pomocy psychologicznej poszukujemy najczęściej w sytuacjach kryzysowych, w trakcie podejmowania trudnych decyzji, po doświadczeniach traumatycznych, gdy dotychczas stosowane strategie radzenia sobie w życiu zaczynają zawodzić, a codzienne funkcjonowanie w danej sytuacji powoduje dyskomfort niemożliwy do ignorowania. W tak trudnym czasie oferuję Ci pomoc w odnalezieniu wewnętrznych przyczyn obecnie doświadczanych trudności. Wspólnie spojrzymy na przeszłość z innej, już nie raniącej perspektywy. W trakcie pracy odkryjemy dostępne w Twoim życiu zasoby, na których możesz się oprzeć, a w trudnych doświadczeniach życiowych wspólnie odnajdziemy Twoją siłę żebyś mógł doświadczyć zmiany, której potrzebujesz. Jeśli jesteś zainteresowany pracą nad eliminacją napięcia emocjonalnego to zapraszam Cię do kontaktu. Wierzę mocno, że możesz doświadczać i smakować pełni życia bez przymusu powtarzania wciąż tych samych trudnych sytuacji i odtwarzania zranień.