Moje doświadczenie
W pracy kieruję się podejściem psychoterapii eriksonowskiej (ukończyłam Polski Instytut Ericksonowski atestowany przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). W pracy wykorzystuję elementy innych nurtów m.in terapii poznawczo - behawioranej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii Gestalt czy systemowej (rodzinnej).
Prowadzę:
- poradnictwo i wsparcie psychologiczne;
- psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży (sytuacje kryzysowe, nerwice, zab.lękowe, depresja, zab.osobowości, ChaAD)
- doradztwo i pomoc pedagogiczno - terapeutyczną (dzieci od 12 r.ż. - problemy wychowawcze, autoagresje, lęki, depresja, trudności adaptacyjne)
- doradztwo zawodowe i andragogiczne (potrzeba rozwoju i zmiany, kryzys, poradnictwo zawodowe);
- wizyty domowe (osoby starsze - depresja wieku podeszłego, sytuacje kryzysowe, spotkania o charakterze aktywizującym);
- terapię par i małżeństw;
- terapię rodzinną;
- grupowe zajęcia terapeutyczne (warsztaty i treningi intra- i interpersonalne);
- zajęcia terapeutyczne i treningi z zakresu rozwoju osobistego (warsztaty pracy z ciałem i emocjami, treningi relaksacyjne, treningi z zakresu funkcji poznawczych, terapia kreatywna /artterapia, muzykoterapia).
Prowadzę prywatny gabinet "Zdrowie w Tobie", a także pracuję w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym i Poradni Zdrowia Psychicznego w Płocku. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Twórczo wykorzystuję różne formy pomocy i techniki, w zależności od specyfiki problemów oraz osobistych trudności. Terapię opieram także na wiedzy dotyczącej relacji "ciało – umysł" ukierunkowanej na obniżanie napięć wewnętrznych, pracę z lękiem, długotrwałym stresem, niepokojem.
Moje ulubione powiedzenie to "póty dzban wodę nosi póki się ucho nie urwie" – czyli wszystko ma swoje granice. Jestem zwolenniczką terapii "szytej na miarę" dopasowanej do indywidualnych potrzeb zgłaszających się osób.
Jeśli jesteś otwarty na poszukiwanie rozwiązań swoich problemów, potrzebujesz wsparcia, pomocy, chcesz osiągnąć konkretny - realny cel – terapia może Ci w tym pomóc.
"Przeszłości nie można zmienić ale na pewno masz wpływ na swoją teraźniejszość i przyszłość"
Kwalifikacje:
- Polski Instytut Eriksonowski w Łodzi atestowany przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego
- Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie - wydział andragogika/doradztwo zawodowe
Specjalistyczne Szkolenia i Kwalifikacje zawodowe:
Kiedy życie boli, kiedy życie cieszy - psychoterapia depresji;
Psychoterapia zaburzeń lękowych;
Ericksonowski model psychoterapii z pacjentem o zaburzonej osobowości;
Nie chcę tak żyć - praca z rodziną, w której wystąpiła próba samobójcza
O miłości do jedzenia prawie wszystko - terapia zaburzeń odżywiania się
Psychoterapia indywidualna osób zgłaszających niepowodzenia w związkach
Królewska droga do nieświadomości - hipnoza cz.I
Metafora i bajka w pracy z dziećmi i rodzinami
Psychoterapia dzieci i młodzieży z objawami psychosomatycznymi
Psychoterapia w leczeniu niepłodności
Certyfikat "Artterapia i kinezjologia edukacyjna jako wsparcie w rozwoju i integracji osobowości".
Szkolenie z zakresu "zarządzanie czasem" i "zarządzanie zespołem"
Certyfikat "Radzenie sobie z konfliktami i stresem"
Szkolenie "Stres. Techniki relaksacyjne"
Certyfikat - "Refleksoterapia twarzy" - Międzynarodowy Instytut Twarzy w Warszawie
Techniki rozwoju intelektu (umiejętności uczenia się, treningi procesów poznawczych, nabywanie świadomości siebie i swojego stylu, podstawy autoprezentacji, mowy niewerbalnej i świadomość własnych zasobów)
Efektywna komunikacja - przyjemna praca. Warsztat skutecznej komunikacji
Kurs doskonalący w zakresie Kinezjologii Edukacyjnej i Neurokinezjologii IV stopnia
Szkolenie "Komunikacja i współpraca kluczem do sukcesu zawodowego w sytuacjach zmian"
Rola organizacji pozarządowych w przeciwdziałaniu wykluczeniu społecznemu i integracji społecznej
Inicjowanie grup samopomocy
Szkolenie "Prezentacje i wystąpienia publiczne"
Moje doświadczenie
Monika Pankowska Duber
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Nerwica Lękowa
- Choroby psychosomatyczne
- Myśli samobójcze
- Stres
- Kryzys w związku
- Depresja
- Nerwica
- Zaburzenia osobowości
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia młodzieży
- Psychosomatyka
- Psychoterapia par
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia długoterminowa
- terapia systemowa
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Psychoterapia indywidualna (opis) • 150 zł
Poradnictwo psychologiczne • 150 zł
Psychoedukacja • 150 zł +1 więcej
Psychoterapia par i małżeństw • 200 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu134 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Paula
Pani Monika to osoba ciepła, pełna empatii i cierpliwości, która dzięki swojemu doświadczeniu i ogromnej wiedzy pomogła mi spojrzeć na życie z innej perspektywy, a przede wszystkim pokazała mi, jak o siebie zawalczyć.
Czas spędzony w Jej gabinecie był dla mnie bardzo cenny, a nasze rozmowy wielokrotnie pomagały mi w trudnych dla mnie chwilach i uczyły, jak sobie z nimi radzić.
Jest to specjalistka, którą z czystym sumieniem mogę polecić każdemu.
Katarzyna
Bardzo polecam terapię z Panią Moniką. Po roku wspólnej pracy czuję się znaczenie lepiej, na wiele spraw zyskałam całkiem nowe spojrzenie. Odzyskałam pewność siebie oraz dzięki wskazówką Pani Moniki nadal pracuję nad swoimi emocjami w domowym zaciszu. Bardzo polecam!
Julia
Pani Monika ma nie tylko wysoką wiedzę i doświadczenie, ale także umiejętność dostosowania metod pracy do indywidualnych potrzeb. Dzięki temu udało mi się przejść przez trudne momenty w moim życiu, zyskać większą samoświadomość i znaleźć nowe strategie radzenia sobie z problemami.
Jestem wdzięczna za wsparcie i pomoc, które otrzymałam w trakcie terapii. Gorąco polecam Panią Monikę wszystkim, którzy szukają profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej.
Sylwia
Pani Monika była moim najlepszym Terapeutą. Ciepłym, miała bardzo dobre podejście, dzięki radom Pani Moniki dużo zrozumiałam. Była bardzo konsekwentna, cierpliwa. Polecam Panią Monikę
Ewa
Polecam z całego serca wizyty u Pani Moniki. Metoda, którą stosuje była dla mnie najbardziej odpowiednia. Spotkania trwały ponad rok. Ciekawe zajęcia dostosowane do potrzeb pacjenta, testy osobowościowe, zadania do
wykonania w domu, Pani przesyła pomocne materiały do wysłuchania w domu. Jeśli będę potrzebowała rozmowy to z pewnością wrócę do Pani Moniki.
MP
Profesjonalne podejście i zaangażowanie. Pani Monika to świetny specjalista. Terapia przyniosła poprawę mojego stanu.
B. pacjentka
Polecam leczenie u Pani Moniki. Terapia była skuteczna. W czasie spotkań zrozumiałam z czego wynikały problemy, z którymi zgłosiłam się na terapię. Wizyty u Pani Moniki dały mi dużo poczucia bezpieczeństwa, zrozumienia i spokoju. Czułam się w pełni zaopiekowana. Jestem wdzięczna za okazaną pomoc. DZIĘKUJĘ.
K.K.
Pani Monika to świetny specjalista, a przede wszystkim wspaniała, ciepła, pełna empatii osoba.
Odwiedziłam jej gabinet niejednokrotnie. Pomogła mi wyjść z toksycznego, wieloletniego związku, który do niczego nie prowadził...
Dzięki jej zaangażowaniu w nasze spotkania, zmieniłam swoje życie i dziś mam świetnego partnera, a co najważniejsze zostałam mamą!
Warto zawalczyć o siebie i swoje życie, czasem by to zrobić potrzeba tylko wiatru pchającego w żagle i tym wiatrem z pewnością jest p. Monika.
Polecam z całego serca!
Ula
Pani Monika jest kobietą o dobrym sercu. Spokojna , rozważna i pomocna.
Tata
Polecam jak najbardziej . Profesjonalne podejście do pacjenta na najwyższym poziomie .A co najważniejsze skuteczne leczenie
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Pankowska Duber?Monika Pankowska Duber to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Pankowska Duber oferuje usługi takie jak: poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna, psychoedukacja, psychoterapia par i małżeństw.
-
Gdzie Monika Pankowska Duber ma swój gabinet?Monika Pankowska Duber przyjmuje pod adresem:
- Filtrowa 15 Płock
-
Czy Monika Pankowska Duber przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Pankowska Duber nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Pankowska Duber akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Pankowska Duber to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Monika Pankowska Duber umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Pankowska Duber nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Pankowska Duber?Monika Pankowska Duber udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Pankowska Duber: co mówią pacjenci?134 osób dodało swoją opinię. Monika Pankowska Duber ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Pankowska Duber?Monika Pankowska Duber nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niskie poczucie własnej wartości w Płocku
Zaburzenia emocjonalne w Płocku
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Płocku
Zaburzenia psychosomatyczne w Płocku
Zaburzenia osobowości w Płocku
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Płocku
Choroby psychosomatyczne w Płocku
DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej w Płocku
Więcej (15)