mgr NATALIA KOŁODZIEJSKA

Jestem psychologiem i terapeutką Brainspotting (BSP) oraz NARM™ (NeuroAffective Relational Model), specjalizującą się w pracy z traumą relacyjną, rozwojową i szokową. Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież powyżej 16. roku życia, pomagając im w radzeniu sobie z trudnościami wynikającymi z doświadczeń traumatycznych, a także wspieram rozwój ich potencjału osobistego i zawodowego.

Trauma relacyjna to urazy emocjonalne wynikające z długotrwałych, trudnych doświadczeń w relacjach międzyludzkich, szczególnie we wczesnym okresie życia. Może objawiać się depresją, stanami lękowymi, zaburzeniami odżywiania, nadwrażliwością na bodźce zewnętrzne, a także bólami i napięciami w ciele o niewyjaśnionej przyczynie. Często te objawy nie są od razu kojarzone z traumą, a jednak ich źródłem mogą być właśnie niezaopiekowane relacyjne zranienia.

Z kolei trauma szokowa powstaje na skutek nagłych, intensywnych wydarzeń, takich jak wypadki, katastrofy czy nagła utrata bliskiej osoby. Może prowadzić do PTSD (zespołu stresu pourazowego), który negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie.

W mojej pracy terapeutycznej uwzględniam indywidualne potrzeby każdej osoby. Skupiam się na tym, co może przeszkadzać w:

lepszym kontakcie z samym sobą,
codziennym funkcjonowaniu,
relacjach z innymi,
czerpaniu satysfakcji z życia zawodowego i prywatnego,
podejmowaniu decyzji i odczuwaniu emocji,
budowaniu samoakceptacji i świadomości własnych granic.
Wykorzystuję narzędzia terapii Brainspotting i NARM, które wspierają proces leczenia zarówno traumy relacyjnej, jak i szokowej, pomagając odzyskać równowagę emocjonalną i zdrowie psychiczne. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi na stały rozwój i dbanie o jakość mojej pracy.

Dodatkowo posiadam doświadczenie trenerskie i uczestniczyłam w licznych szkoleniach, m.in. z zakresu rodzicielstwa bliskości, terapii zaburzenia borderline oraz psychologicznych aspektów okresu okołoporodowego.

Zapraszam osoby, które chcą pracować nad poprawą swojego samopoczucia, relacji z innymi oraz odzyskaniem kontroli nad własnym życiem.