Adresy (3)

Galeria Metropolia poziom -1
Jana Kilińskiego 4 Galeria Metropolia, piętro -1, Studio Siemanko (osobny gabinet), Gdańsk


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)



NIP

5842623218

Adres firmy

Hokejowa nr 20 lok. 13, Gdańsk


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna • 220 zł

Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna (opis) Darmowa usługa

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 220 zł +6 więcej

Coaching • 220 zł

Konsultacja online • 220 zł

Poradnictwo żywieniowe • 220 zł

Pokaż więcej usług

58 309..... Pokaż numer

Płatność odbywa się poprzez wykupienie konsultacji na mojej stronie: https://kazdazmiana.pl/produkt/konsultacja-indywidualna/
Szybka płatność BLIK lub KARTĄ.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5842623218

Adres firmy

Hokejowa nr 20 lok. 13, Gdańsk

Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy
Świętokrzyska 53, piętro 2, pok. 201, Gdańsk


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Gotówka, Blik

NIP

5842623218

Adres firmy

Hokejowa nr 20 lok. 13, Gdańsk

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna


Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)


Konsultacja psychologiczna online


Coaching


Konsultacja online


Poradnictwo żywieniowe

Pozostałe usługi


Świętokrzyska 53, piętro 2, pok. 201, Gdańsk

220 zł

Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy



Świętokrzyska 53, piętro 2, pok. 201, Gdańsk

220 zł

Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy



Jana Kilińskiego 4 Galeria Metropolia, piętro -1, Studio Siemanko (osobny gabinet), Gdańsk

Dowiedz się więcej

Galeria Metropolia poziom -1


220 zł

Psychologiczna konsultacja online


Świętokrzyska 53, piętro 2, pok. 201, Gdańsk

220 zł

Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy



Jana Kilińskiego 4 Galeria Metropolia, piętro -1, Studio Siemanko (osobny gabinet), Gdańsk

Dowiedz się więcej

Galeria Metropolia poziom -1


220 zł

Psychologiczna konsultacja online


Świętokrzyska 53, piętro 2, pok. 201, Gdańsk

220 zł

Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy



220 zł

Psychologiczna konsultacja online


Świętokrzyska 53, piętro 2, pok. 201, Gdańsk

220 zł

Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

O MNIE
Nazywam się Nikola Kołodziej – jestem psycholożką i doradczynią żywieniową z niemal 7-letnim doświadczeniem w pracy nad poprawą jakości życia, zdrowia psychicznego i fizycznego. Wspieram w odnalezieniu równowagi w życiu osobistym i zawodowym. Uczę uważności i bycia czułymi na swoje własne potrzeby. Pomagam zrozumieć przyczyny problemów, a przede wszystkim skupiam się na ich skutecznym rozwiązaniu.

Poprzez pogłębioną rozmowę, wielowymiarową analizę oraz holistyczne spojrzenie na każdy problem, pomagam w odnalezieniu właściwej drogi do rozwiązania problemu, a także jestem na tyle blisko, aby tę drogę można było pokonać w poczuciu bezpieczeństwa.

Oto, w czym mogę Tobie pomóc:
-odzyskaniu radości życia i wewnętrznego spokoju
-odbudowie wiary w siebie i swoje możliwości
-poradzeniu sobie z kryzysami, stanami depresyjnymi i wypaleniem zawodowym
-obniżeniu poziomu stresu i poprawie nastroju
-nauce zdrowszych strategii radzenia sobie ze stresem
-poprawie pewności siebie i samoakceptacji
-wzmacnianiu odporności psychicznej i fizycznej
-wsparciu przy problemach psychosomatycznych, takich jak jelitowe, skórne i autoimmunologiczne
-eliminacji napadów objadania się i zajadania stresu
-uwolnieniu się od błędnego koła odchudzania
-wprowadzaniu zdrowych nawyków, które podnoszą jakość życia, nawet przy napiętym grafiku

Prowadzę konsultacje psychologiczne skoncentrowane na szybkim i skutecznym osiągnięciu efektów. Program wsparcia jest elastyczny i obejmuje od kilku do kilkunastu spotkań, dopasowanych do Twoich potrzeb i oczekiwań. Moje podejście pomaga uzyskać efekty widoczne już na pierwszych etapach współpracy. Pracuję z dorosłymi (głównie kobietami) oraz młodzieżą od 16. roku życia. W przypadku osób poniżej 18 roku życia wymagana jest zgoda rodzica.

Zapraszam Cię również do posłuchania mojego podcastu na Spotify, gdzie dzielę się wiedzą o zdrowiu psychicznym, motywacji i budowaniu zdrowych nawyków.

Moje kwalifikacje
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS i stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez liczne szkolenia i certyfikacje. Wśród ukończonych szkoleń są m.in.: „Interwencja Kryzysowa” – Szkoła Psychoterapii Dialog, „Terapia Psychobiomu (Terapia Mikrobioty Jelitowej)” – Instytut Medycyny Zapobiegawczej„Psyc, hoterapia osób jedzących za dużo” – Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN, „Praca terapeutyczna z osobą zmagającą się z otyłością” – Szkoła Psychoterapii Dialog, „Leczenie SIBO” – Instytut Medycyny Zapobiegawczej, „Praca z zaburzeniami obrazu własnego ciała u osób z zaburzeniami odżywiania” – Szkoła Psychoterapii Dialog, „Psychodietetyka w praktyce” – A4 , „Dietetyka i Suplementacja 1, 2 i 3 poziom” – Mauricz Training Center, „Odżywianie kobiet w ciąży i dzieci” – Mauricz Training Center ,„Dietoterapia w Hashimoto”, „Jak uporać się z anemią”, „Jak zwalczyć depresję”, „Jak poprawić libido”. Uczestniczyłam również w wielu konferencje naukowych m.in.: „Jelita sercem odporności organizmu”, „Konferencja REPs” ,„Konferencja Psychodietetyki i Dietetyki”

Uwaga dotycząca wizyt
Nieodwołanie wizyty na minimum 24 godziny przed sesją skutkuje koniecznością uregulowania kosztu sesji.
więcej

14 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Lokalizacja: Galeria Metropolia poziom -1 Konsultacja psychologiczna

Jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty, Nikola jest bardzo miła, podchodzi do każdego problemu profesjonalnie, aż żałuję że tak późno się zdecydowałam. Polecam z całego serca !!!

mgr Nikola Kołodziej

Bardzo dziękuję za Twoje słowa Kasiu i do zobaczenia na kolejnym spotkaniu!

A
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Wizyta u Nikoli była jedną z najlepszych decyzji w moim życiu! Dzięki profesjonalnemu i pełnemu empatii podejściu udało mi się schudnąć aż 18 kg, ale co ważniejsze – zmienić całkowicie podejście do jedzenia i zdrowych nawyków. Polecam każdemu, kto chce osiągnąć trwałe efekty i poczuć się dobrze w swoim ciele!

mgr Nikola Kołodziej

Bardzo dziękuję Agatko! I niezmiennie patrzę z podziwem na Twoją przemianę i ogromne samozaparcie do zmiany życia na lepsze!

E
Lokalizacja: Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

Bardzo polecamNikola to tak naprawdę osoba od wszystkiego, pomogła mi w wielu moich problemach. Jest psychologiem, terapeutką , dietetykiem, osobą od coachingu dlatego też zajęcia prowadzi w sposób przemyślany i czuje co aktualnie jest do przepracowania. Nauczyła mnie przygotowywania posiłków i co kiedy jeść a kiedy chcę ponarzekać też wysłucha i doradzi.

mgr Nikola Kołodziej

Dziękuję Edytko za Twoją opinię! Cieszę się, że mogę pomóc! :)

A
Lokalizacja: Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy Konsultacja psychologiczna

Bardzo polecam. Podczas całego procesu terapii czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Nikolę charakteryzuje duża kultura osobista i szczere zaangażowanie. Dzięki niej nareszcie poczułam zmianę jakościową w swoim życiu.

mgr Nikola Kołodziej

Bardzo dziękuję za Twoją opinię Agatko i cieszę się, że mogłam przyczynić się do Twojego lepszego dobrostanu!

D
Lokalizacja: Galeria Metropolia poziom -1 Konsultacja psychologiczna

Nikola ma potrzebę pomocy innymi i powołanie. Praca nad emocjami, relacją z jedzeniem i ogarnięciem stresu przynosi piękne efekty i pozwoliła mi wrócić na „dobre tory”. Jest profesjonalistką w każdym calu i ma zupełnie innowacyjne metody. Nie mogę się doczekać kolejnej wizyty. Polecam

mgr Nikola Kołodziej

Cieszę się, że mogę pomóc.

J
Lokalizacja: Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy poradnictwo żywieniowe

Wspaniała I ciepła osoba, która podchodzi do swojego pacjenta holistycznie i cudownie tłumacząc co z czego wynika. Ma dużo empatii dzięki czemu jest bardzo otwarta i potrafi podejść elastycznie do pacjenta. Sama wizyta odbywa się w miłej, trochę intymnej atmosferze co bardzo pomaga się otworzyć. Serdecznie polecam!

mgr Nikola Kołodziej

Bardzo dziękuję i ogromnie się cieszę z takiego odbioru!

W
Lokalizacja: Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy poradnictwo dietetyczne

Żałuje, że zdecydowałam się na wizytę dopiero teraz. Nikola to profesjonalistka- uporządkowała moje leczenie, które jest rozpoczęte z różnych stron, określiła kolejne postępowanie i uspokoiła. :)

mgr Nikola Kołodziej

Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc i czekam na wieści o postępach!

P
Lokalizacja: Galeria Metropolia poziom -1 poradnictwo dietetyczne

Wizyta była dokładnie tym, czego potrzebowałam. I już wiem, że wrócę nie raz. Poczułam się wysłuchana, zrozumiana. Pani psycholog odpowiedziała na wszystkie pytania, a po wizycie podesłała szczegółowe informacje na e-mail. 10/10!!!

mgr Nikola Kołodziej

Bardzo się cieszę, że wizyta spełniła Pani oczekiwania!

A
Lokalizacja: Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy Konsultacja psychologiczna

Nikola jest konkretna, a jednocześnie czuła i empatyczna. Rozmowa z nią to wielka przyjemność i duża dawka wiedzy. W jej gabinecie można poczuć się bezpiecznie. Dziękuję bardzo i polecam!

mgr Nikola Kołodziej

Dziękuję bardzo za Twoją opinię, cieszę się, że czułaś się zaopiekowana. ❤️

M
Lokalizacja: Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

Świetna psycholog. Otwarta. Konkretna. Z indywidualnym planem na wychodzenia na prostą. Gorąco polecam. Spotkałam na swojej drodze kilku psychologów. Najlepsza. Idziesz z Nią do przodu!

mgr Nikola Kołodziej

Dziękuję bardzo za Twoją opinię Monika! Trzymam za Ciebie kciuki. ❤️

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy według psychoimmunologii można wywnioskować, że stan psychiczny w nerwicy wpływa niekorzystnie na pobudzenie układu współczulnego wywołują skrajny neurotyzm?

Tak, według psychoimmunologii, stan psychiczny w nerwicy może wpływać na pobudzenie układu współczulnego i wywoływać skrajny neurotyzm. Psychoimmunologia bada zjawisko interakcji między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym, a także wpływ stanów emocjonalnych i psychicznych na funkcjonowanie tych układów.

W przypadku nerwicy, która charakteryzuje się przewlekłym stresem i lękiem, często dochodzi do nadmiernej aktywności układu współczulnego, który odpowiada za reakcje "walcz lub uciekaj". Przewlekła aktywacja tego układu może prowadzić do różnych zaburzeń, takich jak podwyższone ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca, osłabienie układu odpornościowego, a także negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne.

Skrajny neurotyzm, który wiąże się z tendencją do reagowania nadmiernym lękiem i napięciem na stresory, może wzmagać tę reakcję, prowadząc do chronicznego napięcia, niepokoju i wyczerpania, co w konsekwencji może pogarszać zdrowie fizyczne i psychiczne. Neurotyzm może również zwiększać podatność na zaburzenia immunologiczne, ponieważ przewlekły stres osłabia zdolności organizmu do skutecznego radzenia sobie z infekcjami.

Wniosek jest taki, że stan psychiczny w nerwicy, zwłaszcza jeśli wiąże się z chronicznym stresem i nadmiernym pobudzeniem układu współczulnego, może rzeczywiście prowadzić do skrajnego neurotyzmu i negatywnie wpływać na funkcjonowanie układów ciała, w tym układu odpornościowego.

mgr Nikola Kołodziej

Biorac hydroksyzyne 25mg czy mozna wypic piwo bezalkoholowe?

Hydroksyzyna to lek przeciwhistaminowy, który działa uspokajająco i może powodować senność. Chociaż piwo bezalkoholowe zawiera tylko minimalne ilości alkoholu (zwykle do 0,5%), zaleca się ostrożność w łączeniu go z lekami uspokajającymi, ponieważ może to nasilać działanie sedacyjne i zwiększać ryzyko uczucia senności, oszołomienia lub zaburzeń koncentracji.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed spożyciem alkoholu (nawet bezalkoholowego) podczas leczenia hydroksyzyną, aby upewnić się, że nie ma ryzyka interakcji.

mgr Nikola Kołodziej
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania