Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, o specjalizacji psycholog kliniczny. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej. Ponadto pracuję jako coach oraz trener kompetencji miękkich.

Przyjmuję zarówno online jak i w gabinecie. Spotkania mogą odbywać się w języku polskim lub angielskim.

W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii poznawczo - behawioralnej oraz techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Swoim klientom zapewniam atmosferę empatii i zrozumienia, zależy mi na zbudowaniu relacji, dzięki której klient poczuje się bezpiecznie i swobodnie.
więcej

Adresy (2)

EMPATEA Centrum Psychoterapii
Jagiellońska 3 lok. 51, Praga-Północ, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu
EMPATEA Centrum Psychoterapii
Floriańska 14, Praga-Północ, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

250 zł

Konsultacja online (pierwsza wizyta)

250 zł

Konsultacja psychologiczna

250 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

250 zł

Konsultacja psychologiczna online

250 zł

+ 14 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

12 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: EMPATEA Centrum Psychoterapii Konsultacja psychologiczna

Pani Paulina jest najlepszą terapeutką na jaką mogłem trafić. Przyszedłem do niej po pozornie udanej terapii w innym gabinecie, nie mając świadomości że pierwsza terapia wcale nie rozwiązała moich problemów. Pani Paulina cierpliwie szukała ze mną odpowiedzi na pytanie „co się właściwie dzieje?” I skutecznie pomogła mi w walce z zaburzeniami lękowymi. Jakość mojego życia zmieniła się o 180 stopni - stałem się świadomy źródła moich lęków, nauczyłem się z nimi radzić ale też akceptować jako część mojego życia. Dodatkowo Pani Paulina pomogła mi w CAŁKOWITYM wyleczeniu się z traumy po wypadku samochodowym - kiedyś samo wsiadanie do auta jako pasażer powodowało u mnie ogromny stres i panikę; dzisiaj mogę bez problemu prowadzić niemal w każdych warunkach. Z czystym sumieniem polecam terapię u Pani Pauliny! Jest niesamowicie dociekliwa, wytrwała i wyrozumiała - na każdej sesji czułem że jest w 100% skupiona na rozmowie ze mną i przygotowana do spotkania.

mgr Paulina Grzelak

Bardzo dziękuję za wspólną pracę i życzę wielu sukcesów :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: EMPATEA Centrum Psychoterapii Psychoterapia

Trafiłam do Pani Pauliny z polecenia 9 miesięcy temu i jestem bardzo zadowolona z przebiegu mojej terapii i wspólnej pracy. Pani Paulina jest bardzo empatyczna i słucha z dużym zaangażowaniem, bardzo szybko wzbudziła moje zaufanie. Potrafi wyłapać ważne wątki, które ja pomijam. Zadaje trafne pytania pomagając mi znaleźć właściwy kierunek.

Po 9 miesiącach pracy z Panią Pauliną dostrzegam już znaczące zmiany w radzeniu sobie z różnymi stresującymi sytuacjami, które wcześniej sprawiały mi duże trudności. Serdecznie polecam tę terapeutkę.

mgr Paulina Grzelak

Bardzo dziękuję za wspólną pracę i życzę powodzenia w dalszym odkrywaniu siebie :)

Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Poznałam Panią Pauline w ciężkim momencie mojego życia borykając się z silnymi symptomami nerwicy i po wieloletniej nieskutecznej terapii. Po 2 latach wspólnej pracy jestem w zupełnie innej sytuacji - szczęśliwa wychodzę samodzielnie już na dobra drogę. Pani Paulina nauczyła mnie rozumieć siebie i swoje potrzeby oraz bycia życzliwa dla siebie samej. Dzięki niej zrozumiałam, ze terapia nie jest sposobem na nagle „ozdrowienie”, ale nauczeniem się żyć z pewnymi problemami których człowiek nie jest w stanie się magicznie pozbyć. Jest bardzo życzliwa i profesjonalna. Nauczyła mnie tego jak lepiej żyć i być szczęśliwy i jestem jej za to dozgonnie wdzięczna.

mgr Paulina Grzelak

Bardzo dziękuję za wspólną pracę i życzę dalszych sukcesów :)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Wspaniała terapeutka. Przez ponad rok prowadziła w terapii par moją dziewczynę i mnie. Wielki profesjonalizm, bardzo życzliwe podejście, prawdziwa troska.

mgr Paulina Grzelak

Bardzo dziękuję za opinię i za wspólną pracę :)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: EMPATEA Centrum Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Nie mogłam lepiej trafić. Pani Paulina zaangażowała się w mój przypadek i pomogła mi w 100% możliwości. Pomoc która otrzymałam umożliwiła mi powrót do funkcjonowania, poznanie trudności z którymi się mierze oraz radzić sobie z emocjami w najbardziej skrajnych sytuacjach. Jestem niezmiernie wdzięczna.

mgr Paulina Grzelak

Pani Kalino, bardzo dziękuję za wspólną pracę. Trzymam kciuki za dalszy rozwój :)

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: EMPATEA Centrum Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Z Panią Pauliną pracuję blisko dwa lata. Przed pierwszą wizytą było we mnie dużo sceptycyzmu odnośnie podjęcia terapii, ale Pani Paulina szybko przekonała mnie do swojej osoby jak i konieczności kontynuowania terapii. Po blisko dwóch latach widzę znaczące zmiany w swoim zachowaniu, podejściu do życia oraz radzeniu sobie z różnymi sytuacjami.

Ciężko odnieść mi się do innych psychoterapeutów, natomiast to, co mogę powiedzieć o Pani Paulinie, to że naprawdę dobrze słucha swoich podopiecznych i nie narzuca swojej narracji czy opinii (co słyszałem od znajomych, że zdarza się u innych terapeutów). Zadaje za to bardzo trafne i proste pytania, które pozwalają samemu na wybranie odpowiedniej dla siebie ścieżki. Dodatkowo to, co zaskakuje mnie pozytywnie podczas kolejnych wizyt to pamięć do informacji i szczegółów opowiedzianych długi czas wcześniej (o których samemu zdarzało mi się zapomnieć) - daje to poczucie że się jest naprawdę ważnym pacjentem, a nie jednym z wielu.

Podsumowując, jeżeli ktoś chce zmienić coś w swoim życiu i włożyć w to trochę pracy, a nie czekać na podane na tacy rozwiązania czy zalecenia, polecam Panią Paulinę z całego serca :)

mgr Paulina Grzelak

Panie Piotrze, bardzo dziękuję za Pana zaufanie :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: EMPATEA Centrum Psychoterapii Inny

Pani Paulina była pierwszą terapeutką, z której pomocy korzystałam, mamy za sobą prawie dwa lata wspólnej pracy. Z perspektywy czasu mogę z pełnym przekonaniem stwierdzić, że lepiej trafić nie mogłam. Poznałyśmy się, kiedy czułam, że sobie w życiu nie radzę i nie bardzo wiedziałam, co z tym zrobić. Marzyłam, żeby ktoś mi pomógł - najlepiej zdejmując mi z pleców jednym ruchem ręki wszelkie troski i zmartwienia. Tak się nie da ;) Ale jak się okazało, to nawet lepiej, bo nie ma nic wspanialszego niż satysfakcja z tego, że się o własnych siłach wyszło na prostą. Pani Paulina była wspaniałą towarzyszką w tej drodze - wskazywała kierunki, ale bardzo ostrożnie doradzała, który wybrać. Szanowała każdą odmowę, nie poganiała, dawała czas, ale też - kiedy była taka potrzeba - delikatnie popychała do przodu. Wszystko to z ogromną empatią, taktem i wyczuciem. Serdecznie polecam Panią Paulinę wszystkim znajomym. A teraz także nieznajomym :)

mgr Paulina Grzelak

Pani Magdo, bardzo dziękuję za wspólną pracę, za Pani zaufanie i życzę dużo sukcesów na dalszej drodze :)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: EMPATEA Centrum Psychoterapii Inny

Paulina jest wspaniałą terapeutką. Jestem wdzięczny, że było dane mi ją poznać. Jest bardzo empatyczna, słucha z zaangażowaniem, a jednocześnie bardzo konkretna. Skupia się na rozwiązywaniu problemów, daje konkretne wskazówki, które otwierają głowę i dają nowe spojrzenie na daną sytuację. Gdy człowiek myśli, że jego podejście jest jedyne i "nic nie da się już z tym zrobić", Paulina swoją wiedzą i doświadczeniem to ratuje :). Na codzień używam narzędzi, które odkryłem dzięki niej i moje życie stało się lepsze. Z całego serca polecam wszystkim tę terapeutkę i jak myślę o moich "opornych" znajomych, którzy potrzebują pomocy, to od razu mam w głowie, że wysłałbym ich właśnie do Pauliny. Dziękuję za możliwość poznania i zostawiam w życzliwej pamięci:)
KM

mgr Paulina Grzelak

Bardzo dziękuję za wspólną pracę i życzę wytrwałości w dalszej drodze do siebie :)

L
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: EMPATEA Centrum Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Pani Paulina to wspaniała profesjonalistka pełna empatii, spokoju, opanowania, ciepła oraz zaangażowania. Bardzo szybko wzbudziła moje zaufanie. Dodam że rezygnowałam już z usług kilku terapeutów, właśnie dlatego że im nie ufałam.
Dzięki pracy z Panią Pauliną jestem w miejscu w którym jestem :) Polecam z całego serca!

mgr Paulina Grzelak

Bardzo dziękuję za opinię a przede wszystkim za Pani zaufanie i zaangażowanie we wspólną pracę.

I
Lokalizacja: EMPATEA Centrum Psychoterapii Psychoterapia

Nie spotkałam jeszcze tak dobrej specjalistki - a podejść do terapii miałam już kilka. Pani Paulina wykazuje sie wysokim profesjonalizmem i zrozumieniem - potrafi bezpiecznie prowadzić pacjenta w jego drodze do odkrywania siebie. Zna wiele narzędzi i sposobów dotarcia do pacjenta, dlatego każde spotkanie, w ciągu tej 9-miesięcznej współpracy, było nowe i ważne doświadczenie. Cieszę się, że trafiłam do niej ze swoimi problemami.

mgr Paulina Grzelak

Dziękuję za wspólną pracę i życzę jeszcze wielu wspaniałych odkryć o sobie.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania