Moje doświadczenie
Zapraszamy do naszej lokalizacji na Bielanach lub Białołęce.
Jestem magistrem psychologii oraz dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym po Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Od 2018 prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.
Należę również do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Dotychczas zdobytą wiedzę oraz umiejętności i doświadczenie wciąż pogłębiam dzięki ciągłym szkoleniom, superwizjom i przede wszystkim dzięki praktyce zdobywanej w codziennej pracy.
Jak pracuję?
Mój gabinet mieści się w spokojnej i cichej dzielnicy tętniącego życiem miasta. Pozwala to na intymną i komfortową atmosferę spotkania a jednocześnie zapewnia łatwy dojazd. Stwarza to dogodne warunki do pracy dla Ciebie jak i dla mnie. Chciałabym, aby gabinet ten był przestrzenią, w której poczujesz się bezpiecznie, komfortowo i swobodnie.
Pierwsza wizyta:
Jeśli nie korzystałaś/eś jeszcze z pomocy psychologa czy terapeuty pierwsza wizyta może generować napięcie, niepokój lub niepewność. Ponieważ jest to dla Ciebie nowa sytuacja, taka reakcja jest zupełnie normalna i naturalna. Może ona świadczyć o tym, że zbliżasz się do czegoś dla siebie ważnego.
Jak poradzić sobie z tym napięciem?
Pozwól sobie w pełni przeżyć te sytuację, a swoim swoim uczuciom i myślom, nawet tym które są w tym momencie nieprzyjemne, w pełni się ujawnić. Pomoże to zbudować szczerą i leczącą relację. Będzie także dobrym początkiem do dalszej współpracy.
Co dalej?
Pierwszych kilka spotkań (na ich ilość wpływa indywidualna dynamika relacji) to spotkania tzw. konsultacyjne. Ich celem jest przeprowadzenie wywiadu, który pozwoli mi stworzyć możliwie jak najpełniejszy obraz Ciebie tak, abym wiedziała jak najlepiej pomóc Ci już na etapie terapii. Po konsultacjach, omówieniu planu leczenia i wyrażeniu przez Ciebie chęci przechodzimy do terapii.
Jeśli doczytałaś/łeś ten tekst do końca. Jeśli chcesz lepiej poznać siebie, umów się na wizytę. Nie czekaj na lepszy moment, bo właśnie teraz jest moment idealny, najlepszy. Kiedy czytasz ten tekst i czujesz, że odnosi się do Twoich własnych przeżyć lub uczuć i właśnie teraz szukasz pomocy oraz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
Kiedy nadejdzie lepszy moment by odnaleźć pomoc, niż ten w którym właśnie jesteś? Nie zwlekaj z własnym zdrowiem.
Moje doświadczenie
Paulina Stelmachowska
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Depresja
- Lęki
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Myśli samobójcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Stres
- Brak sensu życia
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia osobowości
- Borderline
- Nerwica
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia nastroju
Znajomość języków
- angielski
- hiszpański
Doświadczenie
- Centrum Leczenia Uzależnień (Warszawa, 2014-2015)
- Dzienny Oddział Psychiatryczny, Szpital Bródnowski, 2018
- Polskie Centrum Mediacji, 2017-2018
- Oddział Dzienny Psychiatryczny, SZPZLO Praga-Północ, 2021-2022
- Gabinet prywatny od 2018
Edukacja
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
- Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii, WISP
- Uczelnia Łazarskiego, Studia Podyplomowe, Mediacje Karne i Rodzinne
Zakres porad
- Psychoterapia
- Terapia długoterminowa
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna (opis)
Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 200 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 200 zł +2 więcej
Psychoterapia depresji • 200 zł
Psychotherapy in English (opis) • 240 zł
NIP
Adres firmy
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • 200 zł
Psychoterapia online • 200 zł
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
1) Po konsultacji zrób przelew na moje konto: 46 **** **** **** **** **** ****
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 200 zł
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna (opis)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł +3 więcej
Psychoterapia indywidualna (opis) • 200 zł
Psychoterapia depresji • 200 zł
Psychotherapy in English (opis) • 240 zł
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychoterapeutyczna
Poborzańska 37, 37, Warszawa
200 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Spotkanie z psychoterapeutą, które ma na celu ocenę psychologiczną pacjenta, zrozumienie jego problemów emocjonalnych oraz zaplanowanie procesu psychoterapeutycznego. Proces konsultacji może trwać kilka spotkań.
Pelplińska 41, Warszawa
200 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Spotkanie z psychoterapeutą, które ma na celu ocenę psychologiczną pacjenta, zrozumienie jego problemów emocjonalnych oraz zaplanowanie procesu psychoterapeutycznego. Proces konsultacji może trwać kilka spotkań.
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna
Poborzańska 37, 37, Warszawa
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Krótka rozmowa na temat powodu zgłoszenia Pacjenta. Ma na celu określenie problemu i dobranie odpowiedniego specjalisty z naszej Poradni.
Pelplińska 41, Warszawa
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Krótka rozmowa na temat powodu zgłoszenia Pacjenta. Ma na celu określenie problemu i dobranie odpowiedniego specjalisty z naszej Poradni.
Konsultacja online
200 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Sesje odbywają się przez Google Meet
Konsultacja psychologiczna
Pelplińska 41, Warszawa
200 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Psychoterapia indywidualna
Poborzańska 37, 37, Warszawa
200 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Indywidualne i regularne spotkania z psychoterapeutą. Początkowy etap ma charakter konsultacyjny. Psychoterapia opiera na budowaniu relacji terapeutycznej pozwalającej pacjentowi eksplorować swoje myśli, uczucia i doświadczenia. Jej celem jest wprowadzenie trwałych zmian w życie pacjenta.
Pelplińska 41, Warszawa
200 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Indywidualne i regularne spotkania z psychoterapeutą. Początkowy etap ma charakter konsultacyjny. Psychoterapia opiera na budowaniu relacji terapeutycznej pozwalającej pacjentowi eksplorować swoje myśli, uczucia i doświadczenia. Jej celem jest wprowadzenie trwałych zmian w życie pacjenta.
Psychoterapia online
200 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Pozostałe usługi
Psychoterapia depresji
Poborzańska 37, 37, Warszawa
200 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Pelplińska 41, Warszawa
200 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Psychotherapy in English
Poborzańska 37, 37, Warszawa
240 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Individual and regular meetings with a psychotherapist. The initial stage is consultative in nature. Psychotherapy is based on building a therapeutic relationship that allows the patient to explore his or her thoughts, feelings and experiences. Its goal is to introduce lasting changes into the patient's life.
Pelplińska 41, Warszawa
240 zł
Poradnia Psychologiczna Ocean Myśli
Individual and regular meetings with a psychotherapist. The initial stage is consultative in nature. Psychotherapy is based on building a therapeutic relationship that allows the patient to explore his or her thoughts, feelings and experiences. Its goal is to introduce lasting changes into the patient's life.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
9 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Irek J.
Chciałbym wyrazić swoją wdzięczność dla Pani Pauliny za nieocenioną pomoc w uporaniu się z lękiem. Już od momentu rozpoczęcia naszej terapii, czułem się w pełni wspierany i zrozumiany.
Dzięki Pani Paulinie odzyskałem poczucie kontroli nad swoim życiem i nauczyłem się radzić sobie z lękiem w zdrowszy sposób. Terapia przyniosła mi nie tylko ulgę, ale również nowe umiejętności i pozytywne spojrzenie na przyszłość.
W gabinecie również czułem się bardzo komfortowo.
Julia J.
Polecam terapię u Pani Pauliny. Przez kilka ostatnich miesięcy dzięki Pani Paulinie udało mi się uporać z traumą, która od kilkunastu lat nie pozwalała mi normalnie funkcjonować. Wszystko to było możliwe dzięki otwartemu podejściu, dużej ilości empatii oraz zabudowanemu zaufaniu. Polecam serdecznie
N
Bardzo przyjazna i kompetetna Pani psycholog. Wizyta przeprowadzona w atmosferze spokojnej, sprzyjającej otwarciu się.
Tomek
Pierwsza wizyta bardzo obiecująca.Nie byłem przekonany zupełnie,ale ciekawość pcha mnie dalej.Trzeba się przełamać.Polecam
Paulina
Szczerze polecam panią Paulinę, która jest osobą empatyczną i zaangażowaną. Rozmowa z nią przebiega w miłej, nieskrępowanej atmosferze, a pani Paulina zadaje cenne pytania. Cenię ją za profesjonalizm i rzetelne podejście do każdego tematu
martom1288
Szukałem dobrego terapeuty, który będzie w stanie mi wyjaśnić dlaczego w pewnych sytuacjach reaguję zamykaniem się na innych. Pani Paulina już po pierwszej wizycie była na dobrym tropie. Czuję, że pomaga mi bardzo w poznawaniu samego siebie. Z pewnością będę dalej kontynuował terapię.
Joanna C.
Do Pani Pauliny trafiłam w ciężkim momencie mojego życia, po utracie bliskiej mi osoby. Dzięki kilkunastu sesjom udało mi się uporać z całą sytuacją, która mnie przerastała, oraz rozliczyć się z przeszłością. Pani Paulina podczas wizyt była zawsze niezwykle profesjonalna potrafiła stworzyć atmosferę zaufania.
Monika K.
Pani Pauline jest bardzo ciepla i konkretna osoba, podczas kazdej rozmowy czylam sie zrozumiana, i czulam sie swobodnie nawet w momentach ciezkich, momentach placzu. Rozmowy przebiegaly w jezyku Angielskim, poniewaz jest on dla mnie latwiejszy w przekazie.
Jestem bardzo emocjonalna a zarazem konstruktywna osoba, w pewnym momencie zagubiona potrzebowalam zrozumienia samej siebie i swoich uczuc. Podczas spotkan pani Paulina formalnie tlumaczy wszystkie zachowania i nakierowuje mnie na inne postrzeganie moich mysli.
Potrzebowalam byc wysluchana przez sama siebie, od poczatku do konca. Wizyty z pania Paulina wlasnie mi w tym pomogly. Jestem bardzo zadowolona z wizyt, polecam pania Pauline z calego serca wszystkim.
Emilia
Duża empatia otulona w ciepło jakie daje Pani Paulina pozwala otworzyć się i przezwyciężyć dyskomfort przy mówieniu o swoich trudnych, wstydliwych problemach. Polecam wszystkim osobom, które mają trudność w nawiązaniu relacji czy poczucia bezpieczeństwa. Zrozumienie, delikatność a przy tym odpowiednia stanowczość pozwoliły mi przyjrzeć się lepiej własnemu "ja". Dziękuję Pani Paulino."
Odpowiedzi na pytania
19 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od 3 miesięcy zmagam się z bezsennością. Miałem chwilę poprawy, przeszedł już stres który ją wywołał, a dalej sypiam średnio po góra 5h i wybudzam się w nocy zlany potem bez powodu i nie mam na nic siły w ciągu dnia. Byłem na tyle zdesperowany, że udałem się do psychiatry i doktor postawiła diagnozę zespołu lęku uogólnionego oraz bezsenności i przepisała mi lek Trittico CR. Boję się jednak go zażyć przez możliwe skutki uboczne o których przeczytałem w internecie - niektórzy piszą że sa po tym przez cały dzień nie do życia, albo że mają jeszcze gorsze koszmary senne, a w skrajnych wypadkach priapizm. Rozumiem że w internecie przeważają opinie negatywne, poniewaz mało komu się chce pisać opinię o leku który po prostu działa, stąd pytanie do Państwa - jak w Pańskiej opinii jest z bezpieczeństwem tego leku? Czy mogę wziąć np 12mg na początek żeby sprwadzić czy wszystko będzie ok?
Witam,
Bezsenność oraz lęk to objawy, których nie należy lekceważyć. Wizyta u psychiatry i rozpoczęta farmakologia to jest już pierwszy dobry krok. Zachęcam jednak do wizyty u psychologa/psychoterapeuty ponieważ pod takimi objawami często kryją się inne problemy czy trudności, na które tabletka już nie zadziała. Pomóc może za to rozmowa i zglebienie tematu z psychoterapeuta.
Pozdrawiam, Paulina Stelmachowska
Moje pytanie jest natury psychologicznej. W pracy i życiu prywatnym napotykam często ludzi którzy mnie źle traktują. Jestem miła, zawsze się z nimi witam, pytam co u nich słychać, jak minął dzień, proponuje kawę w biurze, zawsze pomogę itd. w zamian niestety dostaje niemiłe zachowanie, nikt nie zapyta co u mnie, czasem nie odpowie na przywitanie, spyta czy chce kawę akt na samym końcu i z niechęcią albo wcale, traktuje jak kogoś głupszego co nie jest prawdą itd itd. w życiu prywatnym np jestem pomocna, zawsze znajdę czas na spotkanie, kupię prezent urodzinowy, czy do nowego domu itd. natomiast moje urodziny spedzę sama a gdy mam gorszy dzień nie mam co liczyć na prawdę natomiast ktoś inny jest wywyzszany na portalach spolecznosciowych jako ta osoba kryta zawsze jest pomocna jednocześnie dokumentując to zdjęciem z cudownej zabawy urodzinowej. Jest to przykre. Kiedyś byłam osobą bardzo asertywną i nie przejmowałam się tak ale zostałam skrytykowana za to że jestem trudna i kłótliwa. Od tego czasu jestem wyłącznie miła i jest jeszcze gorzej. Jest to naprawdę smutne i zniszczyło moją samoocenę. Trudno nawiązać mi przyjaźnie i relacje w pracy. Nie chcę zwracać uwagi jeśli jest ktoś niemiły a z drugiej strony nie chce być tak traktowana. Niby dlaczego ma być ktoś niemiły dla osoby która im pomaga i jest miła?!
Witam,
Z tego co rozumiem chciałaby Pani, żeby osoby w Pani życiu, prywatnym i zawodowym, dostrzegły i doceniły Pani zmianę i wysiłek jaki Pani w nią włożyła. Jednocześnie też coś blokuje Panią przed dostrzeżeniem życzliwości innych względem Pani i przeżywa ich Pani jako krytykujących i oceniających. Jeśli jest to czymś co sprawia Pani dyskomfort i powoduje u Pani trudności czy niechęć w nawiązywaniu relacji zachęcam do konsultacji z psychologiem, psychoterapeutą. Dzięki wspólnej pracy lepiej zrozumie Pani siebie, swoje przeżywanie oraz nauczy się Pani budowania relacji z innymi.
Pozdrawiam
Paulina Stelmachowska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Stelmachowska?Paulina Stelmachowska to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Stelmachowska oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia depresji, Konsultacja psychologiczna, psychotherapy in English, konsultacja psychoterapeutyczna, bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna, konsultacja online, psychoterapia online.
-
Gdzie Paulina Stelmachowska ma swój gabinet?Paulina Stelmachowska przyjmuje pod adresem:
- Pelplińska 41 Warszawa
- Poborzańska 37, 37 Warszawa
-
Czy Paulina Stelmachowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Stelmachowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paulina Stelmachowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Stelmachowska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Stelmachowska?Języki, których używa Paulina Stelmachowska to angielski, hiszpański.
-
Jak Paulina Stelmachowska umawia wizyty?Paulina Stelmachowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Stelmachowska?Obecnie Paulina Stelmachowska nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Paulina Stelmachowska: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Paulina Stelmachowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Stelmachowska?Paulina Stelmachowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Choroba afektywna dwubiegunowa w Warszawie
Choroby psychosomatyczne w Warszawie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: