Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja online
300 zł
Konsultacje online
Zazwyczaj to pierwsze spotkanie, na którym ustalamy Twoje potrzeby. Czasami jedna konsultacja wystarczy, żeby rozjaśnić daną kwestię. Spotkanie trwa 50 minut.
Konsultacja psychologiczna
300 zł
Konsultacje online
Zazwyczaj to pierwsze spotkanie, na którym ustalamy Twoje potrzeby. Czasami jedna konsultacja wystarczy, żeby rozjaśnić daną kwestię. Spotkanie trwa 50 minut.
Psychoterapia indywidualna
300 zł
Konsultacje online
To każde kolejne spotkanie naszej pracy. To głębokie, transformujące doświadczenie z wykorzystaniem wielu technik terapeutycznych. Trwa 50 minut.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Moje doświadczenie
Być może masz już za sobą psychoterapię, albo inne formy rozwoju, ale w dalszym ciągu czujesz brak czegoś.
Nie proponuję Ci psychoterapii, proponuję zmianę życia, na tyle na ile jesteś gotowy/a. Praca ze mną to nie jedno spotkanie w tygodniu ale intensywna podróż do wewnątrz siebie każdego dnia, które wymagają motywacji i rzeczywistego pragnienia zmiany.
W swojej pracy łączę głęboką psychoterapię z oddechem, dotykiem, spontanicznym ruchem i szczerą relacją.
Towarzyszę w zmianach:
- odkrywanie sensu życia
- eksplorowanie głębi życia
- odzyskiwanie własnej mocy i odwagi
- odnajdywanie wewnętrznej motywacji
- budowanie swojego życia w zgodzie ze sobą
- odzyskiwanie radości życia
- poznawanie swojego prawdziwego wewnętrznego głosu
- stawanie się sobą
- uwalnianie się od niszczących wzorców myślowych.
Nie piszę o radzeniu sobie z zaburzeniami lękowymi czy depresją bo to są objawy naszego ciała, kiedy żyjemy wbrew nam samym. Sięgam do miejsca pod spodem objawów - niespełnionych potrzeb, które domagają się zobaczenia i ukojenia oraz przekonań, które oddzielają od szczęścia.
Pracuję od 3 do 12 miesięcy, w zależności od Twojej pojemności i gotowości zmiany.
Jeśli czujesz, że coś w Tobie rezonuje kiedy czytasz to, czym się dzielę - zapraszam.
Doświadczenie i wykształcenie:
2006-2010 - psychologia kliniczna, Uniwersytet SWPS
2010-2016 - Centrum Psychoterapii przy Szpitalu Nowowiejskim, Oddział Dzienny Psychiatryczny przy Szpitalu Bródnowskim w Warszawie, ośrodek psychoterapii Adalta, Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia "Ogród”.
2011-2015 - szkolenie psychoterapeutyczne Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne
2011-obecnie - własna praktyka psychoterapeutyczna
2016-2020 - szkolenia z zakresu technik lowenowskich, technik oddechowych i ruchu autentycznego oraz mindfulness
2017-2019 - nauczyciel akademicki, Uniwersytet SWPS
2020-2022 - praktyka medytacyjna i jogiczna, Indie i Nepal (dwa kursy nauczycielskie jogi, praktyka medytacyjna w aśramach Yog Niketan i Yog Shree Peth, kurs technik medytacyjnych w aśramie Ishwar, cztery odosobnienia medytacyjne)
W podróży przez 45 krajów zobaczyłam szczęście w różnych kulturach i różnice w myśleniu, zdałam sobie sprawę jak relatywne jest dobro i zło, jak różnie opisuje się szczęście. Towarzyszę w odnajdowaniu szczęścia w sobie, niezależnie od kultury, narzuconych przekonań i norm.
Therapy is also possible in english.
Publikacje i artykuły
23 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Edyta Cebula
Weryfikacja e-mailowa
Paulina to cudowna terapeutka i bardzo ciepły człowiek. Po wielu próbach trafiłam do niej i był to niezwykle owocna terapia, która zmieniła moje życie na lepsze. Paulina nie tylko przeprowadziła mnie przez pewien proces, ale także nauczyła mnie wielu narzędzi dzięki którym mogę radzić sobie na codzień po zakończeniu terapii. Polecam :)
Kasia
Weryfikacja ZnanyLekarz
Jestem niesamowicie wdzięczna za transformacyjną podróż, której doświadczyłam pod okiem Pauliny. Jej ogromne wsparcie i empatyczne podejście pomogły mi odnaleźć się w głęboko zakorzenionych traumach z dzieciństwa i uporczywą niską samooceną.
Paulina jest niesamowicie uważną osobą. Nie tylko słucha; ona naprawdę słyszy.
Paulina ma rowniez wrodzoną zdolność patrzenia poza powierzchnię i chwytania niuansów moich doświadczeń ktorych ja sama nie bylam w stanie dostrzec. Ta umiejetnosc okazała się nieoceniona w odkrywaniu warstw mojej przeszłości i zajmowaniu się pierwotnymi przyczynami. Czulam, że naprawdę troszczy się o moje dobro i rozwój osobisty.
Jej spostrzeżenia i wskazówki zapewniły mi narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi i budowaniem poczucia wartości.
Paulinę polecam wszystkim moim znajomym. Paru z nich już doswiadczylo jej magii;)
Paulina..dziekuję. Jesteś niezastapioną przewodniczką.
anna
Weryfikacja e-mailowa
Polecam z całego serca. Doświadczyłam na płaszczyźnie emocjonalnej (w ciele, emocjach) tego, co było od dawna do poczucia i przepracowania. Nareszcie zadziało się więcej, niż tylko omówienie schematów (na głowę).
Pracowałam z Pauliną w rytmie cotygodniowych spotkań online przez ponad 7 miesięcy. Zaczynałam z objawami wypalenia zawodowego (będąc z tego powodu na zwolenieniu lekarskim) i ogólnego kryzysu życiowego. Terapię kończę w spokoju, z odnalezioną drogą do własnego wnętrza i źródła siły życiowej - odkrywając siebie samą dla siebie samej. Nic się w moim życiu - poza mną samą - nie zmieniło. Paulina towarzyszyła mi w przemianie, dając narzędzia do zmiany perspektywy, zauważania siebie i głębokiej akceptacji właśnie dla siebie samej.
Pracę z Pauliną zakończyłam, ponieważ obie zgodnie stwierdziłyśmy, że dojechałyśmy do mety :)
Ewa
Weryfikacja ZnanyLekarz
Jezeli szukasz pomocy, jestes w trudnym momencie zyciowym nie zastanawiaj sie tylko umow wizyte z Paulina. Paulina jest bardzo ciepla osoba, pelna empati, naprawde umie sluchac. Jej osoba sama w sobie dziala kojaco a jej rady sie sprawdzaja. Byla to moje pierwszy spotkanie z psychoterapeuta I nie zawiodlam sie. Polecam kazdemu kto potrzebuje pomocy.
Jolanta
Weryfikacja e-mailowa
Rzadko piszę, wystawiam opinie, wolę mówić ale tutaj spróbuję. Jeżeli tu jesteś i to czytasz już o czymś świadczy. Szukasz pomocy, zrozumienia, źródeł swoich zachowań, odczuć, nie wiem ale nie zastanawiaj się dłużej, umów się na spotkanie z Pauliną.
Wiem na pewno, że cierpliwie Cię wysłucha, pomoże w wypowiedzeniu i nazwaniu tego co trudne do nazwania i wypowiedzenia. Poprowadzi przez ciemności, pomoże wstać gdy się przewrócisz, pokaże drogowskazy i zrozumie.
Terapia często nie jest łatwa, prosta i przyjemna ale warto. To naprawdę działa, zwłaszcza pod skrzydłami kogoś takiego jak Paulina. Wiem, bo tam byłam, przesiedziałam na tym szarym fotelu wiele godzin. Płakałam, śmiałam się, złościłam, cieszyłam, a z każdego kolejnego spotkania wychodziłam z poczuciem, że jestem w dobrych rękach. Zaufałam Paulinie i nie zawiodłam się.
Polecam w stu procentach.
Kuba
Weryfikacja e-mailowa
Pani Paulina to cudotwórca, który odmienia życie człowieka. Długo odwlekałem rozpoczęcie terapii przekonując się na wszystkie znane mi sposoby że jakoś dam radę i wcale nie jest mi potrzebna. Całe szczęście zebrałem się na odwagę i dziś mogę powiedzieć, że rozpoczęcie terapii z Panią Pauliną to najlepsza decyzja jaką podjąłem w życiu.
Jeśli zatem trafiłeś na Panią Paulinę ponieważ nie możesz poradzić sobie ze swoimi problemami, myślami, z otaczającym Cię światem, wydaje Ci się że nikt Cię nie rozumie czy po prostu jest Ci źle samemu ze sobą i chcesz podnieść jakość swojego życia - według mnie nie możesz trafić lepiej niż do Pani Pauliny.
Monika
Weryfikacja ZnanyLekarz
Z całym sercem polecam Paulinę Szynkowską.
Jak do niej zaczęłam chodzić około 4 lata temu, byłam w czarnej dziurze... Myśli samobójcze mnie męczyły prawie codziennie, nie lubiłam siebie, nie ufałam siebie, i byłam totalnie zagubiona. Paulina z wielką cierpliwością, sympatią i zrozumieniem pomogła mi znaleźć sposoby, złamać mechanizmy żeby sama siebie pomóc. Metaforycznie trzymając mnie za rączkę, pomogła mnie wydźwignąć się z tej czarnej dziury, i nie tylko!!
Teraz dzięki Paulinie jestem zupełnie inna osobą! Lubię siebie, Teraz dzięki Paulinie jestem zupełnie inna osobą! Lubię siebie, trzymam głowę wysoko, mam do siebie zaufanie, potrafię podejmować decyzji i opiekować się sobą. Do końca swojego życia bede Paulinie wdzięczna!
Emilia
Weryfikacja ZnanyLekarz
Już jedna wizyta może pomóc spojrzeć z innej perspektywy na swoje emocje i problemy. Pani Paulina potrafi nie tylko uważnie wysłuchać, ale i zaproponować m.in. praktyczne ćwiczenia, pozwalające odkryć w sobie istotne odpowiedzi, czasem przykryte głęboko pod plątaniną myśli. Dzięki jasnym wskazówkom wiem już jak reagować w sytuacjach, które wymagają zmiany podejścia.
Twoje konto zostało usunięte
Weryfikacja e-mailowa
Pani Paulina jest bardzo wrażliwą, ciepłą, empatyczną osobą oraz profesjonalną terapeutką z ogromną wiedzą. Dzięki niej zarówno moje postrzeganie (siebie, świata, ludzi), myślenie oraz całe życie zmieniło się nie do poznania. Efekty spotkań są bardzo wymierne. Dzięki Pani Paulinie odzyskałam siebie oraz zdobyłam narzędzia do dalszej pracy i rozwoju.
Nat P.
Weryfikacja e-mailowa
Cudowna psycholog i fantastyczna osoba, która pomogła mi poradzić sobie z traumami z dzieciństwa. Bardzo polecam.
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mój partner bardzo mnie kocha, ale ma swoje sztywne zasady co do wierności. Przypadkiem dostały mu się w ręce moje zdjęcia sprzed lat, z imprez, na których można było zinterpretować, że się nie szanowałam. Do tej chwili byliśmy bardzo szczęśliwi, rozumieliśmy się w locie. Teraz wszystko jest na włosku. Mój partner twierdzi, że nadal mnie kocha i chce ze mną być, ale nie poradzi sobie z tym sam, i szuka pomocy u psychologa. Czy sądzi Pan, że może z czymś takim przyjść do Pana i czy da to pozytywne rezultaty? On nie chce się ze mną rozstawać, ale nie radzi sobie z tym, co widział. Zaznaczam, że w trakcie trwania naszego związku nie zdradziłam go i nie w głowie mi żadne nawet flirt, bo jest na po prostu ze sobą bardzo dobrze.
Witam serdecznie
Pisze Pani, że trudności Pani partnera wynikają z jego obaw i wyobrażeń a nie z faktów (rozumiem, że jego obawy dotyczą zdrady, a Pani go nie zdradziła). W tej sytuacji jak najbardziej zasadne wydaje się zgłoszenie do psychoterapeuty. Niestety na pytanie "czy wizyty u psychologa dadzą pozytywne efekty" trudno odpowiedzieć, bo nie wiadomo co to znaczy "pozytywne". Zapewne ma Pani na myśli, że po takich wizytach partner będzie mógł pogodzić się z tymi zdjęciami i będziecie Państwo mogli być dalej razem - a tego nie wiadomo. Celem wizyt u psychologa lub terapeuty jest uporządkowanie lub zrewidowanie swoich przekonań, ale terapeuta nie sugeruje żadnego rozwiązania. Z pewnością Pani partner poukłada sobie swoje priorytety i wybierze to, co dla niego dobre, i to będzie pozytywny efekt.
Podsumowując - sam problem wydaje się jak najbardziej problemem, z którym można się zgłosić do terapeuty.
Wyobrażam sobie, że Pani w tej sytuacji czuje się zagubiona i przestraszona, bo z udanego związku weszliście Państwo w kryzys, do którego się Pani nie przyczyniła.
Ze swojej strony przepraszam Panią, że odpisuję dopiero teraz - nie wiedziałam wcześniej, że jest taka opcja jak pytania. Gdyby miała Pani kolejne pytania zapraszam do kontaktu.
pozdrawiam serdecznie
Paulina Szynkowska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Szynkowska?Paulina Szynkowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Szynkowska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Paulina Szynkowska ma swój gabinet?Paulina Szynkowska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Paulina Szynkowska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Paulina Szynkowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Szynkowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paulina Szynkowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Szynkowska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Szynkowska?Języki, których używa Paulina Szynkowska to angielski.
-
Jak Paulina Szynkowska umawia wizyty?Pod tym adresem Paulina Szynkowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Szynkowska?Paulina Szynkowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paulina Szynkowska: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Paulina Szynkowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Szynkowska?Paulina Szynkowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.