Pytania pacjentów (46)

Mam nerwicę lękową, fobię społeczną, depresję i urojenia, psycholog polecił mi trening autogenny Schultza. Spróbowałam i uznałam, że kompletnie się do tego nie nadaję, tak jak zresztą od początku podejrzewałam. Przeraża mnie to, że ten trening ma wprowadzić człowieka w stan podobny do hipnozy, nigdy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Praca z nerwicą lękową nie musi polegać na obowiązkowym "odrobieniu" treningu autogennego. Może on być wykorzystywany jako narzędzie do relaksacji, ale nie musi. Zachęcam do szczerej rozmowy ze swoim terapeutą... Więcej

Mam problem ze sobą i związkiem. To, co mnie najbardziej martwi to to, że od kilku miesięcy niemal ciągle jestem zdenerwowana, wkurzona, wszystko mnie denerwuje i wyjątkowo łatwo wyprowadza z równowagi. Najbardziej irytuje mnie mój mąż, z którym nie potrafię już zupełnie rozmawiać. Chociaż wiem, że psuję…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jak opowie Pani terapeucie o swoich przeżyciach, to samej będzie łatwiej Pani zrozumieć dlaczego, jak Pani napisała, "psuje" związek. Jak "poćwiczy" Pani mówienie o swoich potrzebach i uczuciach w gabinecie... Więcej

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Jestem po ślubie 15 lat. Nie mamy dzieci. Mąż chyba nigdy nie chciał. Kumple są dla niego najważniejsi. Jest na każdy ich telefon. Bardzo mało czasu spędzamy razem. Mijamy się. Nasze rozmowy kończą się kłótnia. Mieszkamy w UK i jestem bardzo samotna. Nie mam wsparcia w mężu. Żyjemy każdy swoim życiem.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jak jest alkohol, to ciężko pracować nad relacja. Jeśli nie ma Pani z kim lub po prostu nie chce z najbliższymi porozmawiać na ten temat, proszę skorzystać z konsultacji psychologicznej. Z Pani wiadomości... Więcej

Mam 38 lat i od lat zmagam się z kilkoma rzeczami i nie wiem czy to jest normalne. Wieczorem mimo że mam niemalże zerowe poczucie wartości to nie odczuwam strachu czy obaw przed następnym dniem. Natomiast każdego ranka odczuwam bardzo silny niepokój połączony ze strachem, poczuciem beznadziejności i…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ma Pan 38lat i szkoda, by kolejne miały być wypełnione bólem, samotnością, smutkiem, uczuciem beznadziei. Wspomniane myśli samobójcze, szczególnie w kontekście poprzedniej próby, są bezwzględnym wskazaniem... Więcej

Pytanie czy jest jakaś forma bezpiecznej terapii nie opartej o skojarzenia seksualne? Byłem na terapii nerwic w formie psychodynamicznej i skończyła się wielkim dramatem w moim życiu. Mam mało zasobów psychicznych do ryzykowania, a chciałbym sobie pomóc. Przepracować jakoś więcej trudne emocje z dzieciństwa…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Bardzo mi przykro, że poprzednie doświadczenie w terapii było dla Pana trudne. Jestem psychologiem i jednocześnie psychoterapeutą, dodatkowo psychodynamicznym i stanowczo koryguję przekonanie, że ten rodzaj... Więcej

Jak radzic sobie z otyloscia i zlym samopoczuciem jako bezposrednim skutku agresywnej terapii? Odpowiedz prosze umiarkowanych nieinwazyjnych psychologow.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ciekawi mnie, co jest zawarte w stwierdzeniu "agresywna" terapia wg autora pytania. Jeśli pojawiają się rozładowania emocji w postaci epizodów objadania i występuje obniżony nastrój, konieczne jest wniesienie... Więcej

Jestem w terapii on line od dwóch miesięcy.
Zgłosiłam się z problemem hemofobi i ajkmofobi ale po pierwszych testach psychoterapeuta doszedł do wniosku że nie tu jest problem i miał rację. Trudno było się przyznać że mam problemy z emocjami i poukładaniem traumatycznych przeżyć.
Problem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Nawet w tej wiadomości bardzo dużo o sobie Pani powiedziała. To zupełnie naturalne i prawidłowe, że próbuje Pani chronić się przed powrotem do trudnych przeżyć. W terapii nazywamy to zjawisko oporem.... Więcej

Jestem młodą kobietą (25 lat). Zawsze byłam towarzyska, aktywna, lubiłam podejmować nowe wyzwania. Jestem też jednak osobą lękową, cierpię na fobię związaną ze zdrowiem swoim i bliskich, która nasila się w trudnych sytuacjach. Taka dla mnie jest sytuacja pandemii koronawirusa. Od ponad pół roku moje…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Okres pandemii należy potraktować jak ciężki egzamin z radzenia sobie ze stresem. Wiele osób w tym okresie doświadczyło lub nadal doświadcza lęków, obniżonego nastroju, poczucia izolacji. Niektórzy uporali... Więcej

Od kiedy pamiętam czyli od kiedy byłam mała żyję w ciągłym stresie . Nie mogę pozbierać myśli , jestem mało skupiona , potrafię się popłakać z byle powodu . W życiu miałam wiele stresowych sytuacji, które odbiły się na mnie i na mojej psychice . Nawet pójście do pracy przyprawia mnie o stres. Już wieczorem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Doświadcza Pani wielu objawów świadczących zaburzeniach nastroju, jednak do postawienia diagnozy konieczny jest dokładny wywiad. Z pewnością bardzo Pani cierpi doświadczając tak złego samopoczucia na co... Więcej

Dzień dobry,

od 8 miesięcy uczęszczałam na indywidualna terapię integracyjna. Na ostatnim spotkaniu postanowiłam pożegnać się z terapeuta, ponieważ miałam pewne wątpliwości dotyczące jego profesjonalizmu. Nasze ostatnie spotkanie przebiegło w dosyć nerwowej atmosferze, a w ostaniej minucie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

wydaje się, że to, co się zadziało (odtworzyło?) w przytoczonej przez Panią sytuacji jest szalenie trudne, ale i bardzo ważne. Mogła się Pani poczuć oszukana, zdradzona, opuszczona przez... Więcej

1
2
3
4
5
Następna

Autor

mgr Aleksandra Zaród

Psychoterapeuta, Psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.