Pytania pacjentów (21)

Witam serdecznie,

czy istnieje jakaś metoda dietetyczna, która w miarę "zagłusza" głód przy odchudzaniu brzucha (aby nie był nadmiernie dokuczliwy)?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry! Dokuczliwy głód na diecie redukcyjnej oznacza najczęściej zbyt duży deficyt energetyczny. Warto wówczas rozważyć nawet lekkie podwyższenie kaloryczności założonego planu dietetycznego. Dobrze... Więcej

Dzień dobry. Mam 20 lat. Przy 158 cm wzrostu aktualnie ważę 62 kg. Według kalkulator bmi brakuje mi 1 kg do nadwagi. Czy to oznacza że powinnam jeszcze trochę schudnąć? Czy taka waga jest szkodliwa dla zdrowia bo to już prawie nadwaga.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, może Pani udać się do gabinetu dietetycznego, który oferuje możliwość analizy składu ciała, aby sprawdzić jak wyglądają proporcje między tkanką tłuszczową a masą mięśniową. Sama masa ciała... Więcej

Sugeruję wizytę

Analiza składu ciała

80 zł Umów wizytę

Dzień dobry. Mam na imię Dominika. Mam 18 lat. Przy 170 cm wzrostu ważę 57 kg. Chciałbym schudnąć jeszcze ok. 4 kg. Zależy mi na szczuplejszej figurze. Przyznam że jak na razie nie czuje się ze sobą dobrze. Myślę że gdybym trochę schudła to byłoby w porządku. Jak na razie zaczęłam ćwiczyć codziennie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry! Po redukcji 4 kg Pani BMI będzie wynosić 18,34 co oznacza, że spadnie już poniżej normy. Warto udać się do specjalisty i wykonać badanie składu ciała - na tej podstawie będzie łatwiej stwierdzić... Więcej

Po badaniu krzywej cukrowej wyszła hemoliza i niestety nie dostałam wyniku insuliny po 1h i 2h. Wyniki glukozy to 97 na czczo, 123 po 1h i 105 po 2h. Insulina na czczo to 10,90. Czy powinnam powtórzyć krzywą cukrową by upewnic się czy mam insulinoopornosc czy już pierwszy wynik insuliny z pierwszym wynikiem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, stosunek glukozy do insuliny na czczo (Homa-IR) może wskazywać na zaburzenia wydzielania insuliny - wynik należy skonsultować z lekarzem w celu postawienia odpowiedniej diagnozy oraz ewentualnego... Więcej

Dzień dobry, chciałbym zacząć suplementację różnymi witaminami i wspomagaczami, zależy mi na poprawie snu, pamięci, koncentracji, zmniejszeniu pocenia się i lęku, poprawie samopoczucia i ogólnie na witalności. Czy mogę przyjmować te suplementy razem, bez żadnych skutków ubocznych? Czy niektóre z nich…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, przyjmowanie tak dużej ilości suplementów warto skonsultować indywidualnie ze specjalistą, na podstawie aktualnych wyników badań, trybu życia oraz aktualnego sposobu odżywiania. Na tej podstawie... Więcej

Dzień dobry
Dietetyk, który pomoże mi w walce z łuszczyca stawową? Wroclaw I okolice, a nawet Poznań :)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zapraszam serdecznie do współpracy - przyjmuję w ścisłym centrum Wrocławia :) pozdrawiam!

Sugeruję wizytę

konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

220 zł Umów wizytę

Witam. Mam 23 lata i ogromny problem z trądzikiem. Byłam u wielu dermatologow i stosowałam wiele antybiotykow i maści jednak nigdy nic nie działało i problem od wielu lat jest. Słyszałam, że zdrowe jelita to piękna cera dlatego zrobiłam badania w kierunku pasożytów. W kale zostalky wykryte jaja glisty…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, samo pozbycie się pasożytów z organizmu nie jest gwarancją poprawienia jakości skóry, choć z pewnością może być jej istotnym elementem. Na poprawę stanu skóry może wpływać wiele czynników,... Więcej

Dzień dobry, planuję przejść na kilkutygodniową dietę oczyszczającą (zależy mi na oczyszczeniu z toksyn i pasożytów), wiem jednak że nie dam rady wytrzymać jedynie na warzywach i owocach. Stąd moje pytanie: które produkty zbożowe będą odpowiednie do uwzględnienia w jadłospisie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, diety oczyszczające, eliminacyjne w większości przypadków nie są dobrym wyborem i mogą w perspektywie kilku tygodniu doprowadzić do poważnych niedoborów żywieniowych, osłabienia, czy zaburzeń... Więcej

Witam.
Od 3 lat jestem na diecie ketogenicznej i na poście przerywanym. Post trwa minimum 16 -18 godzin. Jadam głównie wieczorem, tak że okno żywieniowe kończy się ok 22-23 w nocy. Mój problem polega na tym że następnego dnia mam spadek koncentracji i chwilowe zawieszenie na 10-15 min. Problemy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, czy w badaniach ujęte zostały m.in. panel tarczycowy, żelazo z ferrytyną oraz krzywa obciążenia glukozą? Nieprawidłowości w tym zakresie często manifestują się nasilającymi się zaburzeniami... Więcej

Witam. Jestem zielona w tym temacie, wiec zapytam tu. Jestem osobą z nadwagą i w trakcie odchudzania, moje pytanie brzmi czy schudnę w barkach również? Bo jestem w nich bardzo „szeroka”

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, warto pamiętać że szerokość barków może być również kwestią anatomiczną. Niemniej tkankę tłuszczową będzie Pani na etapie redukcji tracić prawdopodobnie w miarę równomiernie - co pozwoli na... Więcej

Autor

mgr Alicja Naruć

Dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.