Pytania pacjentów (40)

Dzień dobry, najlepiej gdyby zgłosiła się pani do psychodietetyka lub do psychologa, który współpracuje z dietetykiem. Tylko takie dwutorowe działanie (+ pani chęć współpracy ) może pomóc Pani zmienić... Więcej

Dzień dobry, niezależnie od płci i wieku (11-19 lat) Pani/Pana zapotrzebowanie jest na pewno wyższe od 900 kcal/dobę. W zależności od tego jak duży występuje deficyt, mogą wystąpić różne objawy. Zawsze... Więcej

Dzień dobry,
Aby schudnąć 1 kg w tydzień (rozumiem, że cel czasowy jest najważniejszy) należałoby ograniczyć podaż kalorii o ok 1000 w stosunku do zapotrzebowania. Najlepiej ograniczyć ilość posiłków do... Więcej

Dzień dobry, dieta oczywiście ma bardzo duże znaczenie, jednak nie jest wystarczająca to tego, aby pobudzić mięśnie do wzrostu. Odpowiednio dopasowane ćwiczenia z obciążeniem (o ile nie ma Pan żadnych... Więcej

Dzień dobry, głównym wskazaniem do stosowania diety ketogennej jest leczenie padaczki lekoopornej. Oprócz tego jest jeszcze kilka innych chorób, w których zastosowanie tej diety przynosi korzyści zdrowotne.... Więcej

Dzień dobry. Aby uzyskać efekt pobudzenia można wypić napar z liści zielonej herbaty parzonej ok 2-3 minuty (dłużej parzona będzie miała właściwości uspokojające) lub zastosować dodatek sproszkowanej guarany... Więcej

Dzień dobry!
Mdłości skutecznie łagodzi imbir: plastry świeżego imbiru, cukierki, herbatka czy napar. Uwaga, warto jednak zwrócić uwagę na to aby wypijane płyny były raczej schłodzone. Poleca się również... Więcej

Dzień dobry, najwygodniej i najłatwiej udać się do dietetyka, który zrobi to przy użyciu najlepszych narzędzi. Ilości spisane w dzienniku żywienia można również policzyć przy uzyciu internetowych kalkulatorów... Więcej

Dzień dobry,
Na pewno warto skupić się nad tym, aby dieta była zbilansowana pod względem zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów oraz normoenergetyczna. Ograniczanie spożycia energii i węglowodanów... Więcej

Dzień dobry, spokojnie, jest to wynik, który powinno udać się "zbić" samą dietą. Należałoby jednak przeprowadzić analizę sposobu Pani żywienia, aby określić, gdzie pojawia się problem. Zwykle jest to zbyt... Więcej