Pytania pacjentów (30)

Pytanie dotyczące zaburzenia lękowe

Witam,
Na skutek stosowania antykoncepcji hormonalnej (przez krótki okres ok. 2 msc) dostałam napadu paniki a kolejno stanów lekowych.
Obecnie mijają dwa tygodnie od mojego ostatniego silnego stanu lękowego jednak nadal zmagam się z traumą po tym wydarzeniu i ciężko uspokoić mi moje myśli.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Serdecznie zapraszam - jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym i terapii akceptacji zaangażowania. Oba te nurty są rekomendowane w terapii zaburzeń lękowych w tym zaburzenia... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

220 zł Umów wizytę

Czy mając wcześniejsze rozpoznanie zespołu aspergera, (co nie dawno się dowiedziałam, że to nie jest zaburzenie psychiczne) można mieć inne schorzenia natury psychicznej? Od dłuższego czasu nie umiem poczuć się swobodnie i bez zbytniego stresu. Jakiś czas temu wręcz miałam myśli samobójcze, które już…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, różne problemy mogą współwystępować i na siebie wpływać. Depresja występuje kilka razy częściej u osób w spektrum autyzmu niż w całej populacji. Można wypełnić na stronie IFightDepression... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

220 zł Umów wizytę

Dzień dobry,
zbliża się moja pierwsza wyprowadzka z domu rodzinnego z powodu której odczuwam lęk. Nie wyprowadzam się daleko i mogę często odwiedzać bliskich, ale ciągle nachodzą mnie myśli, że mieszkając w innym miejscu tracę czas, który mogę spędzać bliskimi. Te myśli powodują, że zaczynam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Te uporczywe myśli i lęki mogą mówić o wartościach, o tym jak ważne są dla Pani relacje z bliskimi. Warto z tego skorzystać i nie poprzestać na martwieniu się, które, jak pisze Pani, zaczyna wpływać negatywnie... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

220 zł Umów wizytę

Dzień dobry, chciałabym skorzystać z porady psychologicznej. Mam 26 lat i od 5 lat jestem w szczęśliwym związku ze swoim partnerem, jednak oddalają nas moje wybuchy złości. Najczęściej kilka dni przed napadem agresji czuję się już zestresowana (pracą itp). Nie umiem się wtedy zrelaksować i błahostka…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, jak najbardziej można pracować nad takim wyrażaniem swojej złości, aby nie było to raniące dla innych osób. Zapraszam na krótkoterminową terapię złości (do 10 spotkań) w nurcie poznawczo-behawioralnym... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

220 zł Umów wizytę

Jak mam zebrać się po kryzysie psychicznym, paraliżującym obecnie moje życie, z szeregiem epizodów lękowych z wybuchami płaczu związanym z przejęciem się takim faktem, że nie starczy mi na to czasu, upływającym się czasem, strachem przed przyszłością, swoją starością oraz końcem, jak lękiem przed posiadaniem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Warto porozmawiać o tym ze specjalistą: psychologiem, psychoterapeutą ewentualnie także z psychiatrą, jeśli jest potrzeba, aby wesprzeć się lekami. Polecam świetną książkę, która może być dużą pomocą w... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

220 zł Umów wizytę

Bardzo boję się powrotu do szkoły przez moją fobie społeczną pomimo lekcji indywidualnych
Właściwie mam "gorszą" "większą" "bardziej widoczną" fobie społeczną od 6 klasy podstawówki ale nikogo to nie obchodziło dopóki nie zauważyli w 8 klasie że mam pocięte ręce.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Warto porozmawiać z psychologiem - w każdej chwili możesz skorzystać z telefonu zaufania, np. Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka albo telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Fundacji Dajemy... Więcej

Dzień dobry. Jestem młodą osobą, ale psychicznie czuję się, jakbym była dwa razy starsza. Jestem naprawdę bardzo smutna, nic mnie nie cieszy w głębi. Nie mam w sobie potrzeby, żeby dbać o siebie, o swoją przyszłość, walczyć, starać się. Nie mam przekonania, że warto czy że zasługuję. Nie czuję tego,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Polecę Pani kilka wartościowych książek: Życie warte przeżycia - Marsha M. Linehan, Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia - Jon Kabat-Zinn, O sensie życia – Viktor Frankl, Pułapka szczęścia.... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

220 zł Umów wizytę

Dzień Dobry.Jestem kobietą.MAm 37 lat i mam ogromne problemy natury psychiatrycznej .Jest noc a ja piszę do Państwa o pomoc , bo tracę nadzieję.Cierpię na ekstremalne wyrzuty sumienia od końca 2020 roku , ale obecnie męczą mnie na tak dużą skalę ,że tak po prostu nie da się funkcjonować-niszczą mnie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zacznę od tego, że warto skorzystać z psychoterapii w jakimkolwiek nurcie, który jest dostępny na NFZ czy wizyty u psychologa. Sama jestem psychoterapeutką CBT i uważam, że inne nurty mogą... Więcej

Sugeruję wizytę

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

220 zł Umów wizytę

Mam problemy z emocjami, szybko się denerwuję i nie kontroluję wypowiedzianych słów, mimo że po chwili jest mi przykro z tego powodu. Gryzę paznokcie, strasznie się wszystkim przejmuję i mam problem z porządkiem w domu, tj. potrafię wybuchnąć agresją z powodu brudnego stołu lub podłogi w łazience, mimo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, często pracuję z osobami, które uczą się wyrażać swoją złość w inny niż agresywny sposób. Niestety agresja wpływa bardzo negatywnie na relacje z innymi ludźmi i warto nauczyć się regulowania... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

220 zł Umów wizytę

Od dłuższego czasu nie mam na nic siły, ochoty. Rzeczy, które sprawialy mi radość już mnie nie bawią. Nie mam chęci rozmawiać z ludźmi, tylko ciągle siedzieć i nic nie robić. Wieczorami przychodzą lęki, których nie potrafię określić. Nie mogę spać, zasypiam na 2,3 godz z wyczerpania. Denerwuję się, boję…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, nie tylko terapeuta uzależnień pracuje z nadużywaniem alkoholu. Kompleksową pomoc uzyska Pani u psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego - potrafimy zaopiekować się i zaproponować pomoc we... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

220 zł Umów wizytę

Autor

mgr Barbara Mróz

psycholog, psychoterapeuta

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.