Pytania pacjentów (8)

Jakiś miesiąc temu w trakcie biegania pojawił się ból w dolnej części łydki. Od tego czasu pauza biegowo-rowerowa, tylko pływanie. Dwa dni temu przy lekkim truchcie ból zaczął się pojawiać po 3 km. Badanie USG wykazało "drobne naderwanie mięśnia płaszkowatego - widoczna drobna blizna przy dolnym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Jeżeli ból pojawia się podczas biegu warto sprawdzić jak zachowuję się stopa podczas aktywności. Oczywiście regularne rozciąganie może przynieść ulgę, natomiast skonsultowałbym sprawę u fizjoterapeuty... Więcej

Mam 28 lat i moim problemem jest przodopochylenie miednicy( przynajmniej tak podejrzewam od zawsze miałem wystający brzuch i wypchane pośladki), do tej pory nic mnie nie bolało, jednak ostatnio zacząłem odczuwać dolegliwości bólowe, nie byłem jeszcze na wizycie u specjalisty w celu diagnozy, swoje przypuszczenia…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. W pierwszej kolejności udałbym się do fizjoterapeuty lub terapeuty ruchowego w celu potwierdzenia Pana wstępnej diagnozy. Na podstawie oceny funkcjonalnej zostanie dobrana terapia jak i ćwiczenia... Więcej

Od 20 lat ćwiczę na siłowni dopiero od 2 miesięcy dowiedziałem się że mam dyskopatie czy to oznacza że już nie mogę ćwiczyć czy poprostu parę ćwiczeń muszę odpuścić i zamienić je innymi

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Dyskopatia to ogólny termin używany do opisania zmian związanych z krążkami międzykręgowymi w kręgosłupie. To, czy możesz kontynuować ćwiczenia na siłowni, zależy od stopnia i lokalizacji twojej... Więcej

Uprawiam sporty silowe od dluzszego czasu i juz kiedys zauwazylem ze cos jest nie tak z moja postawa . Mam wrazenie ze prawy barek jest bardziej wysuniety lub ciut wyzej przez co przy niektorych cwiczeniach moja reka nie wykonuje tego samego ruchu co druga. Mam tez problem prawdopodobnie z kregoslupem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Warto sprawdzić co dzieje się funkcjonalnie zarówno ze stawem ramienny jak i kręgosłupem. Fizjoterapeuta lub terapeuta ruchowy zdecydowanie pomogą w takiej sytuacji.
Pozdrawiam

Czy przy takich winikach siłownia odpada?
OPIS:
Artefakty ruchowe.
Zniesiona lordoza lędźwiowa.
Dehydratacja i nieznaczne obniżenie wysokości krążka międzykręgowego L5/S1. Niewielka dokanałowa
centralna protruzja tego krążka (na głębokość ok. 3-4 mm) - uwypuklony krążek…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, Tego typu zmiany mogą być leczone poprzez odpowiednio dostosowane ćwiczenia, ale ważne jest, aby były one mądrze dobrane i spersonalizowane do potrzeb pacjenta. Dlatego też, aby dowiedzieć się,... Więcej

Pytanie dotyczące ból pleców

Witam ,od jakiegoś dłuższego czasu doskwiera mi ból w dolnym odcinku pleców (lędźwiowy kręgosłupa),domyślam się że to jest spowodowane moja ciężka praca fizyczna(dźwigam ciężary, szarpie metalowe przyrządy)..gdy pracuje dłużej bez dnia wolnego (np 8-9 dzień ból się mega nasila) tak to jest w miarę do…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Proszę udać się do fizjoterapeuty w celu oceny funkcjonalnej kręgosłupa. Zaplanuje proces leczenia, a Pan uniknie poważniejszych komplikacji. Pozdrawiam Bartosz Drobina.

Dzień dobry, czy w przypadku przepukliny odcinka lędźwiowego i odczuwania niekiedy drętwienia nóg/parestezji, bez bólu można jeszcze poprawić swój stan poprzez ćwiczenia i rehabilitację? Czy jeżeli ból prawie nie występuje już w odcinku, to czy jedynie pozostaje operacja? Z góry dziękuję za odpowiedź.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, proszę się udać do fizjoterapeuty lub terapeuty ruchowego w celu oceny funkcjonalnej kręgosłupa. Na jej podstawie należy dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń który pozwoli złagodzić objawy. Pozdrawiam. Więcej

Pytanie dotyczące ból kostki

Witam,
Dwa dni temu grałam w piłkę nożną, po wszystkim bardzo zaczęła mnie boleć kostka od strony wewnętrznej. Pojawiła mi się mała twarda górka obok kostki, jest to dosyć uciążliwe bo każdy kontakt z tym miejscem powoduje ból. Czy jest to zwykle zbicie? Czy powinnam udać się z tym do specjalisty?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, warto skonsultować się z ortopedą lub fizjoterapeutą który wykona USG w celu oceny urazu. Po ocenie, najlepiej wdrożyć od razu terapię jeśli będzie konieczna. Polecam również wybrać się do... Więcej

Autor

mgr Bartosz Drobina

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.