Pytania pacjentów (11)

Chciałabym się dowiedzieć, skąd mam czerpać pewność siebie. Odkąd pamiętam nie potrafiłam sobie radzić z najprostszymi codziennymi sytuacjami: rozmową z bliskimi, inicjowaniem spotkań, nie wspominając już o nawiązywaniu kontaktu z osobami obcymi. Nie potrafię też realnie oceniać własnych umiejętności.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Niestety nie jestem specjalistą w tej dziedzinie. Z własnego doświadczenia wiem, że najtrudniej zrobić pierwszy krok. Może warto spróbować przełamać się, zaczynając od prostych decyzji i stopniowo budować... Więcej

Pytanie dotyczące ból barku

Witam, serdecznie Mam na imię Cezary. Mam problem z wiotkością w stawach szczególnie w barkach od zawsze towarzyszyło mi przeskakiwanie w barku przekreślonym kącie ruchu co prawda bezbolesne. Ostatnio jednak przy sporcie kontaktowym bark uległ wybiciu/zwichnięciu. Wypadł mi po prostu z panewki wydaje…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry!
Zalecałbym diagnostykę kontuzjowanego barku, najlepiej usg. Pozwoli to stwierdzić czy doszło do poważnego urazu czy jedynie struktury stabilizujące staw zostały mocno nadwyrężone. Przy zwichnięciu... Więcej

Pytanie dotyczące bóle stopy

2 tyg. temu w trakcie biegania wystąpił ból w zew. części stopy (dolegliwość występuje na całej długości). Po 2 tygodniowej przerwie problem wystąpił ponownie, przechodzi on po 2-3 ch… Doszedłem do wniosku ze złe buty mogły się do tego przyczynić oraz niezbyt dokładne rozciąganie po bieganiu (ok. 100…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przede wszystkim, konieczna jest diagnostyka, żeby można było zaproponować jakieś leczenie. Trzeba zrobić chociażby rtg stopy.

Witam
Jak szybko po artroskopii kolana (usunięciu części łąkotki przyśrodkowej, resekcji fałdów i termoplastyce acl) powinienem rozpocząć rehabilitację.
Obecnie chodzę w ortezie (kąt 30) dzień i noc. Od operacji minęło 10 dni

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W zasadzie rehabilitację zaczynamy w pierwszej dobie po operacji z tym,że polega ona na ćwiczeniach biernych oraz czynnych w sąsiednich stawach. Przez pierwsze 2 tygodnie orteza powinna być noszona w dzień... Więcej

Witam. Chciałbym umówić męża na masaż lecznicy. Ma 23 lata aczkolwiek przez jego pracę często siedzi w aucie kilka godzin. Jest bardzo wysoki. Często bolą go plecy w różnych częściach ale najczęściej w okolicy barków . Miał wybity 1 bark. Garbienie w stopniu umiarkowanym. Czy to jest wskazanie do masażu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry! Jest to jak najbardziej wskazanie do masażu. Na pierwszej wizycie zbadam pacjenta i wtedy zdecyduje jaki masaż należy wykonać i zaproponuję dalszą terapię jeśli będzie konieczna.

Witam, co to może być podczas siedzenia prostując prawą nogę odczuwam ból w lewym biodrze po zewnętrznej stronie przynajmniej tak mi się wydaje. Proszę o odpowiedź. Rtg i usg biodra lewego ok. Jakie test można wykonać ewentualnie badania. Ból występuje również gdy siedząc zakĺadam nogę na nogę czyli…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, wymienione objawy mogą mieć co najmniej kilka przyczyn, jedną z nich może być problem z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, żeby to ocenić musiałbym przeprowadzić badanie. Pozdrawiam!

Dzień dobry,
Mam 37 lat, 1.79 cm i wazę 57 kg. Mam ból w dolnej partii glowy i robi mi się często niedobrze. Podczas skrętów skrzypi mi w szyji. Chcialam poprosić o interpretację wyniku przeswietlenia kręgoslupa szyjnego. Opis: Lordoza wyprostowana z częsciowym odwróceniem. Trzony szyjne zwyklej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Moim zdaniem warto skonsultować się z neurologiem. Jak najbardziej odpowiednio dobrane ćwiczenia, pomogą w pozbyciu się bólu.

Uprzejmie proszę o fachową pomoc i konsultację. Zmagam się z bólem kręgosłupa po operacji, nie jestem w stanie funkcjonować bez leków p/bólowych. Proszę o wyznaczenie terminu konsultacji.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zapraszam na konsultację. Terminy możliwych wizyt dostępne są w kalendarzu.

Witam. Mam 30 lat od około 4 lat mam problem z kręgosłupem odcinek lędźwiowy. Początek moich problemów nastąpił w pracy podczas podnoszenia ciężkiego przedmiotu w pozycji skrętnej w lewo poczułem silny ból w okolicy lędźwiowej z uczuciem promieniwania w pośladek aż do kończyny dolnej.Od tamtej pory ból…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,przy dobrze poprowadzonej terapii jak najbardziej da się doprowadzić do zniesienia objawów, a na pewno do zmniejszenia dolegliwości.

Mężczyzna 32 Lata mam Mam kifozę czyli zaokrąglone plecy w odcinku piersiowym,czy jest jakiś sposób na zmniejszenie lub zniwelowanie tego schorzenia rehabilitacja staram się trenować na siłowni 2 razy w tygodniu czy są jakieś partię mięśni na które powinienem zwrócić uwagę

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Kifoza jest naturalną krzywizną kręgosłupa. Jeśli jest pogłębiona, należy rozciągać przykurczone mięśnie najczęściej mm. klatki piersiowej i wzmacniać mięśnie grzbietu,przede wszystkim ściągające łopatki.... Więcej

Autor

Bartosz Pater

Fizjoterapeuta

Popularne pytania

Ścianka wspinaczkowa a kolana

Jest wiele przyczyn, które mogły spowodować ból kolan. Przyczyny zewnętrzne jak np.…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.