Pytania pacjentów (11)

Ponieważ kilku fizjoterapeutów do mojego poprzedniego pytania pytało mnie czemu ćwiczę tak krótko na hantlach tzn 10-15 minut odpowiadam że przy ćwiczeniach na hantlach powyżej 25 minut oraz na rowerku stacjonarnym ok 20-30 minut mam problem ze zbyt nadmiernym apetytem-oczywiście wiem że ćwiczenia pobudzają…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proponuję wcześniej przed treningiem wyznaczyć sobie zadanie którego znaczenie będzie silniejsze niż łaknienie i bezwględnie zaraz po treningu rozpocząć jego realizację. Zmniejszy to świadomość głodu.... Więcej

Witam,
mam problem z jakąś strukturą w kolanie.
Mianowicie coś przeskakuje mi na boku kolana - jakaś struktura miękka.
Jak rozciągnę mięsień czworogłowy, to ustaje, lecz po jakimś czasie wraca.
Przy bieganiu w tym miejscu mnie uwiera.
Przy samym chodzeniu nie przeszkadza,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Może byś to naderwanie bocznej części przyczepu mm czworogłowego lub więzadła rzepki lub tylko nadwyrężenie z drobnym stanem zapalnym . Proponuję laser i delikatny masaż więzadeł kolana i jakąś maść przeciwzapalną.... Więcej

Czy z połamanymi palcami (2tygodnie temu) można udać się na saunę(taka nie zbiorowa)? czy sa jakieś przeciwskazania?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Lepiej nie ryzykować, ze względu na możliwość uszkodzenia naczyń w obrębie złamania, a jak wiadomo sauna wpływa na krążenie pobudzająco. Więc jeśli mieliśmy jakieś przerwanie naczyń, możemy nabawić się... Więcej

Witam. jestem po zabiegu artroskopii barku(niestabilność) z dolno przednim szyciem obrąbka stawowego oraz remplissage hill sachs łącznie mam 2 kotwice. Stabilizator muszę nosić 4 tygodnie ale w zaleceniach lekarskich mogę go zdejmować do ćwiczeń biernych . Jakie to są ćwiczenia bierne ? Ponieważ nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

ćwiczenie bierne to takie w któtym ruch w stawie wykonywany jest biernie czyli bez angażowania własnych mięśni. Czyli pacjent jest tylko rozluźniony a ruchy w fizjologicznych zakresach jego kończyną wykonuje... Więcej

Witam,
Ciągnie mnie w okolicy dołu podkolanowego, trochę wyżej i niżej i strasznie i uwiera.
Na zdjęciu czerwoną obramówką zaznaczony obszar gdzie mnie ściska i uwiera.
Co to może być?
- zdjęcie w linku:
s6.ifotos.pl/img/1jpg_aaxsnhq.jpg
Jest to takie uwieranie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Najprawdopodobniej będzie to nadwyrężenie w obrębie przyczepów zginaczy kolana lub stan zapalny ścięgna. Polecam zabiegi laserem, masaż i manualną kontrolę kręgosłupa lędźwiowego.

Jakie powinno być leczenie mięśnia półścięgnistego, w którym na rezonansie stwierdzono obrzęk/uszkodzenie lokalizujące się wokół ścięgna (ok. 2 cm), najprawdopodobniej na przejściu ścięgno/mięsień? Jest to raczej stary uraz.
Czy ból może występować podczas siedzenia (promieniowanie w górę i w…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proponuję laseroterapię, masaż, ćwiczenia bierne i czynno-bierne. Promieniujący ból może być skutkiem uszkodzenia naczyń i nerwów w obrębie urazu. dlatego też powinno się stosować masaż poprawiający krążenie. Więcej

Witam, mam 15 lat i trenuję piłkę nożną. Około 2,5 roku temu zdiagnozowana została u mnie Choroba Osgood-Schlattera w obu kolanach. Początkowo miałem przerwę pół roku od uprawiania sportu, z czego przez 6 tygodni uczęszczałem na rehabilitację w skład której wchodziła m.in laseroterapia, pole magnetyczne,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przy intensywnym bólu wskazana jest przerwa w treningach. Podczas tej przerwy zalecana są zabiegi laserem i pole magnetyczne, ale należy pamiętać o dobrej diecie bogatej w magnez , wapń witaminę D , wskazane... Więcej

Pytanie jest banalna.Jeśli boli mnie krążek w kręgosłupie i ból promienieje do prawego barku.To znaczy że przesuną się w prawo i w celu korekty trzeba wykonywać ćwiczenie w lewo by przesuął się na swoje miejsce w celu osiągnięcia centralizacji?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Niekoniecznie. Najlepiej jest słuchać swojego ciała i wykonywać ruchy przeciwne do tych , które powodują ból. Tzn. jeżeli bolesny jest skłon w prawo , to wykonujemy tylko skłon w lewo, jeżeli bolesna jest... Więcej

Za dwa tygodnie będę miał rehabilitację (ćwiczenia izometryczne, interdyn i magnetronik) ale boję się, że może niekonicznie dobrze robię cały czas bezczynnie czekając, a trochę ciężko mi finansowo odwiedzać każdego specjalistę i robić szereg badań dlatego proszę o teoretyczną pomoc.

Prawie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Być może tak właśnie się to zakończy. i być może pomoże,chyba że jest to problem wielostawowy i zabieg na jednym odcinku nie odciąży innych. Proponuję wizytę u jakiegoś dobrego terapeuty manualnego lub... Więcej

Pytanie dotyczące badania alergologiczne

Synek ma 2,5 roku od miesiąca czasu borykamy się z mokrym kaszlem i wodnistym Katarem lekarz pediatra stwierdził dwa Razy że to przeziębienie. Teraz inny lekarz pediatra przepisał mu (syrop goldesin) ipije go już tydzień ale nie ma poprawy. Kaszel nie występuje często zazwyczaj to rano wieczorem i jak…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Oczywiście, że tak. Oprócz profilaktyki antyalergicznej polecam wprowadzenie majeranku do codziennej diety. działa delikatnie antyseptycznie, więc zmniejszy objawy.

Autor

mgr Bogusława Burlikowska

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.