Pytania pacjentów (3)

Dzień dobry. Mam 34 lata i od ponad 20 lat nie mam poczucia własnej wartości, w szkole podstawowej trochę się ze mnie naśmiewano, a ja nie umiałem się bronić, zawsze byłem bardzo chudy i fizycznie słabszy od kolegów i tak jest do dziś. Sport nie wchodził w grę ze względów zdrowotnych. Najpierw kompleksy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry Panu,
przykro mi, że musiał Pan czekać kilka dni na odpowiedź ode mnie. Dopiero co uruchomiłem opcję "Pytań-Odpowiedzi", więc się trochę do tego muszę przyzwyczaić. Niełatwo też jest mi odpisywać... Więcej

Witam serdecznie.
Polecono mi psychoterapię z powodu dręczących mnie od dłuższego czasu lęków. Jestem mężczyzną ze skłonnościami homoseksualnymi, choć nie z ich powodu idę na terapię. Przypuszczam jednak, że ze względu na naturę moich lęków będzie trzeba poruszyć i ten temat, zresztą wcale nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry Panu,
dziękuje za list. Już odpisuję. Jeśli chodzi o pytania, które zadaje Pan na końcu, to widzę to następująco:
1/ Jeśli szuka Pan podświadomie więzi z mężczyzną i to miałoby Pana zaprowadzić... Więcej

Od dłuższego czasu mam stany lękowe przed i w trakcie ważnych spotkań/prezentacji. Objawy: sztywnienie karku, drgania głowy, rąk, napięcie ogólne ciała, przyspieszone bicie serca, przyspieszony oddech, itp.
Czy istnieją skuteczne metody aby wypracować większą odporność ciała na takie sytuacje…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
pewnie, że istnieją. Jeśli ktoś nauczył się bać, to zwykle ma szansę się tego oduczyć, a przynajmniej nauczyć się obniżać poziom napięcia.

Pozdrawiam serdecznie, Daniel Bąk

Autor

dr n. med. Daniel Bąk

Psychoterapeuta, Psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.