Pytania pacjentów (21)

Czy mogę psychologowi i psychoterapeucie że nie ma we mnie za bardzo wiary w moje wyleczenie? Czy specjalista nadal będzie chciał wtedy podjąć że mną współpracę? A nie wierzę w moje wyleczenie przez depresję, a konkretnie jej dwa objawy - pesymizm (czarnowidztwo przyszłości) i niskie poczucie własnej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

To odważne, że się nad tym zastanawiasz. Ale też możesz odczuwać strach przed podzieleniem się swoimi wątpliwościami. Psychoterapia polega na tym, aby właśnie przyglądać się swoim myślom, emocjom z "drugim... Więcej

Czy kartka o takiej treści: "Podejrzewam u siebie: zespół lęku uogólnionego, depresja, fobia społeczna, DDA, osobowość unikająca, osobowość anankastyczna, dystymia, uporczywe zaburzenia nastroju, agorafobia. Nie uważam że mam te wszystkie zaburzenia, ale myślę że występuje u mnie przynajmniej część…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Mam wrażenie, że masz dużą potrzebę autodiagnozy. To znaczy, że masz umiejętność obserwacji i oceny swoich zachowań. A gdybyś tak odłożyła na chwilę na bok (do szuflady) wszystkie diagnozy i spróbowała... Więcej

Witam, jestem na terapi z powodu depresji. Mój terapeuta ma trochę więcej swoich spraw do załatwienie i nie będę miała z nim konsultacji przez 2 miesiące. Co powinnam zrobić? Znałeść innego specjalistę na 2 miesiące? Czy to nie ma sensu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj. Na pewno jest to temat do wniesienia na własnej terapii. Zastanawiam się, czy możesz o tym porozmawiać z własnym terapeutą? Rozumiem, że z tym pytaniem powiązane są twoje odczucia. Zauważ je. Co... Więcej

Ma pan/pani jakieś sposoby na to jak przetrwać ataki duszności spowodowane przez zespół lęku uogólnionego? Ostatnio łapie mnie to głównie gdy kładę się spać i jak oglądam telewizję... Nie jest to bezpośrednie następstwo lęku, bo duszności przychodzą bez powodu, niczego się wtedy nie boję

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Rozumiem, że ataki duszności są dla ciebie bardzo uciążliwe, tym bardziej, że doświaczasz ich w sytuacji bardzo małej aktywności, jak sen czy oglądanie telewizji. Możesz być wtedy zaskoczona/y i przestraszona/y.... Więcej

Jak otworzyć się przed terapeutą i powiedzieć mu o trudnych dla mnie wydarzeniach? Aktualnie nawet nie mogę sobie wyobrazić takiej sytuacji, w której o tym mówię i chociaż chcę bardzo przepracować traumy, to nie potrafię o nich powiedzieć.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

To pytanie wskazuje, że zarówno chcesz pracować w relacji terapeutycznej nad swoją traumą i jednocześnie kontaktujesz się ze swoimi obawami. To bardzo ważny proces. Możesz właśnie wnieść to pytanie i towarzyszące... Więcej

Czy psychoterapia koniecznie musi opierać się na zmianie myślenia o sobie, świecie i innych ludziach? Czy można obrać jakiś inny cel terapeutyczny?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Cel terapeutyczny wynika ze źródła bólu i cierpienia klienta. Co powoduje, że sięgasz po wsparcie właśnie teraz? Przyglądamy się temu, co wpływa na aktualny stan oraz jak klient przeżywa siebie w relacji... Więcej

Proszę o informację w jaki sposób rozmawiać z osobą z natręctwami, zabraniać sprawdzania, mówić że to nie prawda. nie chciałabym nasilać objawów.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Biorąc pod uwagę fakt, że natręctwa, czy kompulsje, to sposób adaptacyjny na poradzenie sobie z doświadczanym napięciem wewnętrznym (lękiem), które jednocześnie wywołuje przymus powtarzania pewnych zachowań,... Więcej

Czy nurt gestalt jest skuteczny na zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W świetle teorii Gestalt zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne traktowane są są jako przejaw kreatywnego przystosowania, chroniącego osobę przed większym cierpieniem. Dlatego ważnym aspektem w pracy terapeutycznej... Więcej

Czy psychiatrce albo psychoterapeutce należy powiedzieć o innych problemach zdrowotnych jakich doświadczamy? Ja mam ich cały szereg, też parę wstydliwych, nie wiem czy trzeba o nich wszystkich powiedzieć. U mnie to hemoroidy, grzybica paznokci, nieregularny okres, krótkowzroczność, nadwaga, rozstępy,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Nie ma takiej ogólnej zasady, co powiedzieć na pierwszym spotkaniu u psychiatry czy terapeuty. Najczęściej spotkanie prowadzone jest w formie dialogu i dotyczy ważnych obszarów i relacji w pani życiu.... Więcej

Jak poradzić sobie ze strachem przed kolejnym skrzywdzeniem/odtrąceniem?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
To bardzo ważne, że zadajesz sobie takie pytanie. To już jest forma oswajania niekomfortowego stanu. Ważne jest również to, że szukasz odpowiedzi u specjalistów. Sięganie po wsparcie jest... Więcej

Autor

mgr Dorota Trzmielewska

Psychoterapeuta

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.