Pytania pacjentów (14)

Dzień dobry, od kilku lat szczerze siebie nienawidzę. Uważam, że należy to zmienić, ponieważ zaczyna mi to bardzo przeszkadzać. Negatywnie o sobie myślę, wkraczam w nowy etap swojego życia i chciałabym najbardziej zmienić myślenie i nastawienie do siebie. Czy ktoś z Państwa mógłby udzielić mi porady…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proponuję aby Pani zaczęła od przeczytania wskazówek i ćwiczeń udostępnionych na blogu na mojej stronie www - trzeba wybrać z bocznego menu kategorię "poczucie własnej wartości"
W komentarzach do artykułów... Więcej

Na jakiej podstawie dobiera się nurt w psychoterapii? Chodzi mi o to,że miałam kryzys i wybrałam na szybko psychoterapeutę nie zagłębiając się w jakim nurcie pracuję. Po trzech spotkaniach sprawdziłam jego kwalifikacje bo zaczęłam się irytować-wychodziłam z terapii bez żadnych refleksji, lżejsza o kolejne…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zgodnie z badaniami naukowymi nad efektywnością psychoterapii, nurt w jakim pracuje dany psychoterapeuta nie ma znaczącego wpływu na efekty, Na pewno warto sprawdzić (np. na stronie internetowej), jakimi... Więcej

Dzień dobry.
Chciałbym się dowiedzieć o koszty terapii - wydaje mi się, że mam depresję. Ile kosztuje godzina terapii? I czy terapia polega tylko na rozmowie czy przepisuje Pani też środki farmakologiczne?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
środki farmakologiczne może przepisać tylko lekarz, w przypadku depresji powinien to być lekarz psychiatra.
Ja jestem psychologiem a to znaczy że nie mam uprawnień do przepisywania leków.... Więcej

Dzień dobry.
Czy istnieje sposób, by poradzić sobie z zazdrością? Mam 22 lata i od dłuższego czasu unikam spędzania czasu ze znajomymi, które mają chłopaków. To chyba wina mojej niskiej pewności siebie. Jestem o to zazdrosna, że jestem sama, jest mi przykro i czuję się poniżona, bo one się chwalą…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ważną wskazówką w tej sytuacji jest Pani własne zdanie "Tym bardziej jestem zła, kiedy moim zdaniem dużo mniej atrakcyjne dziewczyny ode mnie mają takie powodzenie".
To oznacza, że powodzenie zależy od... Więcej

Witam.
Jestem z chłopakiem od roku czasu ,wcześniej starał się 8 miesięcy a znamy się 3 lata . Mamy 19 lat
Na początku związku było naprawdę dobrze ,rozumieliśmy się ,dogadywaliśmy . Po 3 miesiącach On mnie zranił ponieważ dowiedziałam się ,że robił sobie dobrze przy zdjęciach koleżanek…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Piszesz, że wciąż mu wypominasz to zranienie ale pytanie czy on sie z Tobą zgodził, że to może być dla Ciebie raniące i czy zdecydował się już tego nie robić. Jeśli tak, to rzeczywiście przydałoby się... Więcej

Witam! Mam 45 lat. To jest właściwie pytanie do coacha a nie do psychologa. Jestem technikiem chemikiem, na studia mnie nie stać, poza tym studia są dla mnie za ciężkie. Pracy w moim zawodzie nie ma w Warszawie. Poza Warszawą jest ale nie mogę niestety wyjechać. UMiem piec ciasta, lecz nie mam warunków…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Panie Andrzeju może by trzeba zacząć od zmiany nastawienia szukania możliwości a nie przeszkód - wymienił Pan kilka możliwych rozwiązań problemu i wszystkie je zanegował. Np. powiedział Pan że umie Pan... Więcej

Chciałbym zapytać co oznaczają te wyniki testów psychologicznych i na jakie osiągnięcia w nauce u takiego dziecka można liczyć. Córka ma 11 lat. Badanie testem wisc-r wykazało że ogólny rozwój umysłowy mieści się w przedziale szeroko rozumianej normy intelektualnej. Rozwój poszczególnych funkcji poznawczych…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

czyli wynik ten można rozumieć następująco: ogólnie poziom inteligencji dziecka mieści się w normach typowych dla wieku. Co jest dobrym wynikiem i należy się cieszyć.
Silną strony dziecka - duży zasób... Więcej

Mam 23 lata i mam wątpliwości. Mam przyjaciela którego znam 2 lata. Niby z pozoru wszystko ok odzywa się rozmawia proponuje spotkania. Ale ostatnio się zmienił. Wydaje mi że spedza ze mna czas z przymusu. Nie raz jak napisze to nie odpisuje. Jak pytam wprost czy mu zależy na naszej przyjaźni to odpowiada…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ty już z nim szczerze porozmawiałeś i już masz odpowiedź. Ten człowiek proponuje Ci "przyjaźń", w której wszystko zależy od Ciebie" a więc taką jednostronną. Najwyraźniej taka "przyjaźń" to nie jest to,... Więcej

Od dłuższego czasu, bardzo często wszystko wyprowadza mnie z równowagi. Wyrzywam się na wszystkich do okoła. Najgorsze, że cierpi na tym mój syn, którym w nerwach potrafię nawet szarpnąć. Denerwują mnie błahostki tak jak np to, że syn ciągle coś ode mnie chce i nie potrafi sam się soba zająć. Widzę,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeśli błahostki wyprowadzają z równowagi, to świadczy to o obniżonej odporności na stres. Czyli jest coś, co Panią obciąża i sprawia, że brakuje Pani siły na radzenie sobie z codziennością. Innymi słowy... Więcej

Jak odblokować i wzmocnić swoje emocje, już jako małe dziecko uświadomiłem sobie że nie mam w sobie głębokich uczuć do swoich rodziców mimo iż jesteśmy normalną rodziną, często jako kilkulatek jak byłem zły na swoją rodziców wyobrażałem sobie żeby umarli, dawałem w podstawówce sobą pomiatać w szkole,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zadał Pan pytanie "jak odblokować swoje emocje" - czyli ma Pan intuicję, że głębsze emocje w Panu są ale nie czuje ich z powodu zablokowania. Co więcej ma Pan odczucie, że to zablokowanie jest od dawna,... Więcej

Autor

mgr Elżbieta Kalinowska

Psycholog, Psychoterapeuta

Popularne pytania

W jaki sposób poradzić sobie ze stresem w pracy?

Trudności ze snem oraz ucisk w klatce piersiowej mogą być wynikiem nagromadzonego…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.