Pytania pacjentów (7)

Pytanie dotyczące niskie poczucie własnej wartości

Mam ogromny problem z akceptacją siebie. Nie potrafię na siebie patrzeć, widzę tylko same wady. Jestem bardzo nieatrakcyjna i nieśmiała, nie umiem nawet zrobić sobie zdjęcia z koleżankami, ponieważ wstydzę się tego jak wyglądam przy nich. Wszędzie czytam, aby skupić się na swoich pozytywnych cechach,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

dzień dobry :-) bardzo zachęcam Panią do konsultacji psychoterapeutycznej. Każdy przypadek jest inny, więc należy rozważać go indywidualnie, tylko po szczegółowym wywiadzie można zdecydować się na odpowiednią... Więcej

Pytanie dotyczące niskie poczucie własnej wartości

Mam wspaniałego, kochającego męża, którego czuje że tracę... Jestem chorobliwie zazdrosna bez jakiegokolwiek powodu przez 15 lat związku... Nie jestem brzydką ani głupią osoba, mimo to moje poczucie własnej wartości nie jest niskie lecz zerowe... Czy można to wyleczyć bez leków? Nie chcę go stracić bo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Z problemem, który Pani opisuje zmaga się bardzo wiele osób, z mojego doświadczenia wynika, że dotyczy on głównie kobiet, co wg mnie jest spowodowane nie tylko doświadczeniami z dzieciństwa, ale również... Więcej

Pytanie dotyczące bezsenność

Mam od wielu lat problem ze snem , czasami wydaje mi się że nie śpię albo jest to bardzo płytki sen który nie daje mi satysfakcji przez co mam kiepkie samopoczucie

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Problemy ze snem mogą być spowodowane wieloma czynnikami, dlatego polecam wizytę u psychoterapeuty, najlepiej takiego, który pracuje również z ciałem lub korzysta z technik mindfulness, dzięki temu będzie... Więcej

Jak poradzić sobie z przeświadczeniem, że zawsze ktoś się mną znudzi, że nie jestem wystarczający żeby być z kimś w związku? Mimo dobrego wyglądu, inteligencji itp. bardzo ciężko znaleźć mi kogoś kto mnie zaakceptuje. Czuję, że nie da się mnie pokochać, byłem wielokrotnie odrzucany przez innych w swoim…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

dzień dobry,
problemy z niskim poczuciem wartości pojawiają się prawie u wszystkich, czasami są chwilowe (związane z trudnym przeżyciem), czasami latami utrudniają nam życie. Każdy przypadek jest inny,... Więcej

Pytanie dotyczące depresja

Jestem mężczyzną w wieku 30 lat i od ponad dziesięciu lat zmagam się z depresją oraz nerwicą lękową. W tym okresie objawy występowały z różnym nasileniem i tylko w okresach bardzo ciężkich objawów zdecydowałem się na leczenie farmakologiczne. Pierwszy raz leczenie trwało ok 2 lat (cital, Efectin er +…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W tej chwili leki nowej generacji maja dużo mniejsze skutki uboczne, ale niestety z jakiś powodów są rzadko przepisywane. Polecam również udział w psychoterapii, terapia w połączeniu z leczeniem farmakologicznym... Więcej

Pytanie dotyczące bezsenność

Od dłuższego czasu zmagam się ze stresem (głównie praca), wyniki badań wyszły ok poza podniesionym poziomem kortyzolu:/ mam problemy ze snem , lekarz rodzinny przepisał mi cloaxil i doraźnie onirex.
Czy dłuższe stosowanie tego cloaxilu korzystnie wpłynie na walkę ze stresem i sam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Bardzo zachęcam do odwiedzenia psychoterapeuty specjalizującego się w pracy z ciałem lub/i ze stresem. Polecam nurt lowenowski oraz mindfulness. Niestety środki farmaceutyczne mogą tylko doraźnie poprawić... Więcej

Jestem 32letnim mężczyzną, który nigdy nie był w jakimkolwiek związku (chyba, że spotykanie się z kimś przez tydzień lub miesiąc można nazwać związkiem, w co wątpię...). Zaczyna mi to dokuczać tym bardziej, że za każdym razem gdy poznaję kogoś nowego nic z takiej znajomości nie wychodzi. Na początku…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Różnego rodzaju lęki towarzyszą wszystkim, lęk przed bliskością i marzenie o niej jest czymś bardzo powszechnym, związek, zaangażowanie się w coś wymaga wielkiej odwagi. Terapię polecam, bo tak naprawdę... Więcej

Autor

mgr Ida Węgrzynowska

Psychoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.