Pytania pacjentów (8)

Czy można leczyć nerwice lękową bez tabletek ? jak nauczyć się żyć z tym jak unikać ataków paniki???

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Psychoterapia jest sposobem leczenia nerwic lękowych. Natomiast z zależności od nasilenia sytuacji lękowych farmakoterapia może być bardzo pomocna. Należy dobrze zdiagnozować skąd biorą się napady lęku.... Więcej

Jak odbudować poczucie własnej wartości i chęć do życia po toksycznym wyniszczającym związku? Co robić by trzymać się zasady zero kontaktu? Czy terapia w tym może pomóc?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, Każdy z nas po rozstaniu potrzebuje szczególnego czasu na przeżycie żałoby. Gdy związek trwał dość długo, rozstanie potrafi być trudne. Jeśli obfitował w silne emocje, dawał wsparcie, jak również... Więcej

Dzień dobry. Mam 34 lata i od ponad 20 lat nie mam poczucia własnej wartości, w szkole podstawowej trochę się ze mnie naśmiewano, a ja nie umiałem się bronić, zawsze byłem bardzo chudy i fizycznie słabszy od kolegów i tak jest do dziś. Sport nie wchodził w grę ze względów zdrowotnych. Najpierw kompleksy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie. Jestem poruszony Pana listem. Dużo Pan doświadcza cierpienia i zwątpienia. Musi to być trudne znoszenie takiego dyskomfortu. Pyta Pan o psychoterapię czy może być pomocna. Otóż zachęcam... Więcej

Witam
Czytając różne artykuły zdiagnozowalem u siebie zespół niezaspokojenia emocjonalnego oraz niskie poczucie własnej wartości.
Chcialbym o pomoc w odnalezieniu terapeuty który ma doświadczenia w tym zakresie i jego podejście do pracy głównie skupia się na niesieniu pomocy i odczuwania…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Jeśli jest Pan/Pani zmotywowany i gotowy do pracy nad sobą to osoba terapeuty i jego możliwości są drugorzedne. Badania naukowe pokazują, że skuteczność terapii w 70% zależą od pacjenta. Oczywiście... Więcej

Wydaje mi się ze nie znajdę dziewczyny, czyli swojej drugiej miłości, drugiej połowy bo jestem osobą niepełnosprawna, problem który mnie sprawia to ,że nie potrafię rozmawiam na ulicy,gdziekolwiek z dziewczynami, porostu nieśmiałość, do kobiet,nie wiem o czym w jaki sposób rozmawiać. Mam problemy z wyslalwianiem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie, zdobyć dziewczynę jest bardzo trudno, natomiast poznać - stosunkowo łatwo. Tak więc warto zacząć od zwykłego poznawania. Można przez internet, portale oferujące pomoc przy poznawaniu nowych... Więcej

Chciałabym bardzo otrzymać na moją pocztę zestawy ćwiczeń usprawniających pamięć dla osoby w średnim wieku. W grę nie wchodzi żadna choroba

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie. Najprostszym a zarazem najlepszym zestawem ćwiczeń na pamięć są wiersze. Mam tu na myśli uczenie się wierszy na pamięć. W minionych czasach, gdy materiał piśmienny był bardzo kosztowny,... Więcej

Pytanie dotyczące Lęk

Witam,
mam problem z tym, że nie potrafie zaufać drugiej osobie. Wszędzie szukam jakiejś konspiracji, podejrzewam drugą połówkę chociaż jest to bezpodstawne. Gdy wyjezdżam do rodziców na pare dni to dostaję świra - muszę śledzić, znać wszystkie hasła, znac grafik zajęć drugiej połówki i czasami…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Uczucie lęku, jak każde uczucie ma swoją przyczynę i cel. Najczęściej powstaje jako reakcja na jakieś zdarzenie. Często też, jako reakcja na jakieś myśli. Jego celem jest zmobilizowanie nas do walki... Więcej

Czy psychoterapeuta/psycholog może odmówić wydania notatek, gdzie zapisuje moje słowa (informacje o zdarzeniach z mojego życia, emocjach, jakie się pojawiły, nałogach, światopoglądzie), uzyskane w trakcie terapii/rozmowy? jak to ma się do ustawy o ochronie danych osobowych?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Część terapeutów robi notatki w czasie spotkania czy po nim. Notatki te służą jednemu celowi - lepszej terapii. Jako że terapeuta pracuje głównie sobą, tzn. jego osoba, myśli i uczucia są włączone... Więcej

Autor

mgr Jakub Kraska

Psychoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.