Pytania pacjentów (10)

Jakie znacie sposoby, żeby pokochać daną czynność lub dziedzinę? Znam warunkowanie instrumentalne ze wzmocnieniem pozytywnym - więc wystarczy po prostu dobrze się czuć w trakcie (reguła Hebba) i po tej czynności.
Ale zastanawia mnie jedna rzecz - czy w trakcie wykonywania tej czynności należy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie!
Miłość do czegoś lub kogoś związana jest z tym, że postrzegamy w tym czymś/kimś dużą wartość, piękno, dobro.
Jeżeli chce Pan pokochać jakąś czynność czy dziedzinę, może Pan zastanowić... Więcej

Lęk przed zostaniem samej ze soba ze swoimi myślami chęć by w moim otoczeniu stale ktoś był rozmawiał ze mną uczucie samotności nie mogę się skupić ciągle myślę o tym by się spotkać z kimś rozmawiac przebywać czuję jakąś tęsknotęczy to coś czym powinnam się martwić taki stan utrzymuje się kilka dni nigdy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie! Być może zdarzyło się w niedalekiej przeszłości coś, co zachwiało Pani poczuciem bezpieczeństwa, sprawiło, że jest Pani bardziej spragniona bliskości z innymi. Są to np. takie zdarzenia,... Więcej

Co zrobić aby przestać myśleć o przeszłości ? Chodzi o to ze podczas zaburzen psychotycznych zrobiłem dużo głupot, ciągle myślami do tego wracam . Biorę leki. Może psycholog jest w stanie mi pomóc,tylko nie wiem jaki nurt psychologii byłby odpowiedni.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie! Bardzo pomocne po popełnieniu błędów czy "głupot" jest próba ich naprawienia (jeżeli to możliwe), przeproszenie poszkodowanych, wyciągnięcie wniosków na przyszłość - i najważniejsze -... Więcej

Mam problem który w skrucie opiszę. Dwa lata temu rozstałem się z dziewczyną i nie mogę zamknąć tego rozdziału przez głupie wspomnienia. Kompletnie tego nie rozumiem. Przeszkadza mi to również w tym że nie mogę otworzyć nic nowego. Bo zaraz przed tym uciekam i przypomina mi się stare. Jak zamknąć przeszłość…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Aby wspomnienia przestały powracać bardzo przydaje się ich dokładne opowiedzenie lub opisanie (jak w pamiętniku) wraz ze wszystkimi towarzyszącymi im emocjami - z szacunkiem i akceptacją dla nich! Warto... Więcej

Zmagam się z problemem biernego palenia i bardzo chcę się od tego uwolnić, ale nie mam jak.
Moja matka pali odkąd byłam mała i zawsze wścieka się, gdy ktoś sugeruje jej rzucenie.
Ni groźbą ni prośbą, już po prostu nie mam siły.
Proponowałam różne rozwiązania, nawet wydanie swoich pieniędzy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie! Jeżeli wypróbowała Pani już wszystkie sposoby aby skłonić mamę do rzucenia palenia papierosów, warto rozważyć opcje uwzględniające to, że mama dalej będzie palić.
Przychodzą mi tu do... Więcej

Witam od jakiegoś dłuższego czasu mam bóle głowy takie otępiałe ciężko mi wyrazić jaki to ból mam też takie uczucie że budzę się w nocy tak ok 3 dość często punktualnie mam wrażenie że ktoś mnie obserwuje i nie mogę zasnąć moje serce bije szybciej a jak coś spadnie czy stuknie puknie przechodzą mnie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie Panie Andrzeju! Oczywiście, bardzo ważne jest przebadanie się u neurologa, bardzo pomocna może być także psychoterapia. Warto sprawdzić ogólny stan fizyczny Pana organizmu - być może mógłby... Więcej

Dzień dobry.
Czy nerwica może wywoływać różne nieprzyjemne objawy, które mogłyby wskazywać na problemy z układem moczowym?
Czasami czuje lekkie palenie podbrzusza, czasem jakiś niezbyt mocny ból w podbrzuszu, czasami czuje potrzebę częściej oddać mocz, mam lęk przed chorobą, bo kiedyś przechodziłem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie! Medycyna chińska, którą się interesuję, łączy narządy z odczuwanymi przez nas emocjami. Każdy narząd ma przypisaną sobie odpowiadającą mu emocję. Na przykład złość jest powiązana z wątrobą,... Więcej

Szukam wsparcia terapeutycznego dla męża i siebie. Nasza sytuacja jest złożona, oboje mamy swoje demony, co niejednokrotnie przeszkadzało nam w budowaniu wspólnego szczęścia. W zeszłym roku wyjechaliśmy za granicę, gdzie docelowo mamy zamieszkać, jednak końcówka roku była burzliwa do tego stopnia, że…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Byłoby cudownie gdyby każde z Was zajął się swoimi demonami, by każde z Was znalazło dla siebie terapeutę. Poznacie samych siebie, uporządkujecie i uzdrowicie to co tego potrzebuje. To jest może trudna,... Więcej

Moja babcia lat 75 jest uzależniona od internetu i nie potrafi selekcjonować podawanych tam informacji. Od jakiegoś czasu zauważyliśmy, że bywa agresywna gdy nie zgadzamy się z tym co mówi. Wysyła nam informacje ze stron które podają fake newsy spiskowe, niektóre z nich nawołują do czynów karalnych lub…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie. W obecnych czasach jest tak wiele rożnego rodzaju informacji, że osobom w każdym wieku jest trudno określić co jest prawdą. Proponuję próbę spokojnej rozmowy z Babcią, wraz z pokazaniem,... Więcej

Witam, nazywam się Łukasz i mam 23 lata. Mój problem polega na tym, że zbyt późno wyznaczyłem swoje granice przez co ludzie z najbliższego otoczenia notorycznie je przekraczają. Nie lubię nadmiernej troski o mnie i to nie jest tak, że ja nie szanuje tego co ktoś dla mnie robi, ale jeżeli ta osoba przesadza…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie Panie Łukaszu.
Oczywiście, że nie musi Pan zadawać się z kimś tylko dlatego, że jest z Panem spokrewniony.
W tworzeniu szczęśliwego życia ważniejsze są więzy autentycznej przyjaźni i... Więcej

Autor

mgr Joanna Stelmach

Psycholog, Psychoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.