Pytania pacjentów (4)

Od 3 miesięcy stosuję dietę - racjonalne odżywianie, 5 posiłków co 3-4 godziny, minimum 2 litry wody dziennie. Zaczynałam od 1400 kcal, potem 1200 kcal. Dieta została ułożona przez konsultanta dietetycznego, przestrzegam wszystkich zasad, a mimo to zrzuciłam tylko 5 kg. waga stanęła 1,5 miesiąca temu.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani,
z przedstawionych informacji wynika, że podejmuje Pani odpowiednie kroki w zakresie racjonalnego odżywiania i dbania o zdrowie, co stanowi solidną podstawę w procesie zmiany sylwetki. Niemniej... Więcej

Mam 13 lat, ważę 41 kg mam 162 cm wzrostu. Miesiączkowałam, lecz około rok temu po nagłym schudnięciu miesiączka zaniknęła. Miałam okres w którym wymiotowałam jedzenie które spożywałam oraz miałam myśli samobójcze. Regularnie wyrzucam jedzenie oraz unikam spożywania go. Przez cały czas myśle o kaloriach…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj!
opisana przez Ciebie sytuacja, w tym utrata wagi, brak miesiączki (amenorrhoea), obsesyjne myślenie o kaloriach, unikanie jedzenia oraz negatywny obraz własnego ciała, może wskazywać na zaburzenia... Więcej

Czym różni się zdrowy tłuszcz od tego np ze słodyczy czyli niezdrowego? Jaka jest różnica w jego odkladaniu w postaci tkanki?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Różnica pomiędzy tłuszczem zdrowym a niezdrowym, który występuje w słodyczach jest związana z jego składem i oddziaływaniem poszczególnych składników na funkcjonowanie organizmu, a tym samym na zdrowie.... Więcej

Mam 26 lat 165 cm i ważę 71 kg od 6 tygodni jestem na diecie 1400 kcal i na początku spadło mi 2,5 kg ale waga znowu podniosła się o 1,2 kg. Wiele razy się odchudzałam i zawsze dzieje się to samo że waga staje w miejscu lub idzie do góry ( nie ćwiczę). Mam hashimoto ale wyniki tarczycy w normie oraz…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani,
w oparciu o przedstawione informacje, chciałbym zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów, które mogą wpływać na przebieg procesu odchudzania.

U osób z chorobą Hashimoto metabolizm może... Więcej

Autor

Jolanta Flejszar-Olszewska

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.