Pytania pacjentów (11)

Często człowiek stara się ze wszystkich sił radzić sobie ze swoimi problemami samemu. Z jednej strony to bardzo dobra cecha charakteru, ponieważ pokazuje nam, jak wiele siły w nas drzemie. 6 lat to bardzo... Więcej

Te wszystkie aktywności, to bardzo duży wyczyn w tak młodym wieku. Trzeba znaleźć w sobie dużo motywacji, siły i samozaparcia, by mimo trudności tak dobrze radzić sobie w wymagającym życiu.
Okazanie współczucia... Więcej

Myślę, że wewnętrzny rachunek sumienia jest pierwszym krokiem do wybaczenia sobie błędów z przeszłości. Każdy je popełnia i każdy ma do tego prawo. W taki sposób uczymy się, co jest dobre, a co złe i dzięki... Więcej

Myślę, że taki stan dziecka jest jak najbardziej podstawą do tego, żeby umówić się na wizytę z psychoterapeutą. Jest to czas, kiedy u młodej dziewczyny zachodzi wiele zmian fizycznych, jak i psychicznych,... Więcej

Warto szukać pomocy u psychoterapeutów z różnych nurtów, którzy specjalizują się konkretnie w problemach związanych z tematyką lęków, przed wizytą należy dopytać się wybranej przez siebie osoby, czy jest... Więcej

Przede wszystkim warto byłoby zastanowić się nad tym, co Pana napawa takim lękiem? W których sytuacjach lub okresach życia jest on największy? Do jakich ,,złych myśli” on prowadzi? Odpowiedzi mogą dać... Więcej

Znalezienie swojego własnego sposobu na poradzenie sobie ze zmiennością emocji to duża praca. Przede wszystkim ćwiczenia, które pozwalają wypracować umiejętność skupiania się na sobie, swoich myślach,... Więcej

Dzień dobry,
Ciąża i poród to bardzo ekscytujący, ale i zarazem stresujący moment w życiu rodziców. Nie możemy zapomnieć, że wiąże się z tym okresem bardzo dużo (czasami nawet bardzo sprzecznych) emocji.... Więcej

Warto zastanowić się nad tym skąd przychodzą do głowy takie rozważania, czy zapoczątkowały je jakieś konkretne wydarzenia, czy takie myśli są automatyczne i istnieją od dłuższego czasu, pojawiając się... Więcej

Od siebie mogę dodać, do wszystkich wcześniejszych wypowiedzi, że warto skupić się nad poszukaniem psychoterapeuty lub psychologa, który zajmuje się pracą nad stresem, a niekoniecznie przedstawiciela konkretnego... Więcej