Pytania pacjentów (11)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Często człowiek stara się ze wszystkich sił radzić sobie ze swoimi problemami samemu. Z jednej strony to bardzo dobra cecha charakteru, ponieważ pokazuje nam, jak wiele siły w nas drzemie. 6 lat to bardzo... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Te wszystkie aktywności, to bardzo duży wyczyn w tak młodym wieku. Trzeba znaleźć w sobie dużo motywacji, siły i samozaparcia, by mimo trudności tak dobrze radzić sobie w wymagającym życiu.
Okazanie współczucia...
Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Myślę, że wewnętrzny rachunek sumienia jest pierwszym krokiem do wybaczenia sobie błędów z przeszłości. Każdy je popełnia i każdy ma do tego prawo. W taki sposób uczymy się, co jest dobre, a co złe i dzięki... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Myślę, że taki stan dziecka jest jak najbardziej podstawą do tego, żeby umówić się na wizytę z psychoterapeutą. Jest to czas, kiedy u młodej dziewczyny zachodzi wiele zmian fizycznych, jak i psychicznych,... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Warto szukać pomocy u psychoterapeutów z różnych nurtów, którzy specjalizują się konkretnie w problemach związanych z tematyką lęków, przed wizytą należy dopytać się wybranej przez siebie osoby, czy jest... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Przede wszystkim warto byłoby zastanowić się nad tym, co Pana napawa takim lękiem? W których sytuacjach lub okresach życia jest on największy? Do jakich ,,złych myśli” on prowadzi? Odpowiedzi mogą dać... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Znalezienie swojego własnego sposobu na poradzenie sobie ze zmiennością emocji to duża praca. Przede wszystkim ćwiczenia, które pozwalają wypracować umiejętność skupiania się na sobie, swoich myślach,... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Dzień dobry,
Ciąża i poród to bardzo ekscytujący, ale i zarazem stresujący moment w życiu rodziców. Nie możemy zapomnieć, że wiąże się z tym okresem bardzo dużo (czasami nawet bardzo sprzecznych) emocji....
Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Warto zastanowić się nad tym skąd przychodzą do głowy takie rozważania, czy zapoczątkowały je jakieś konkretne wydarzenia, czy takie myśli są automatyczne i istnieją od dłuższego czasu, pojawiając się... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr Justyna Jastrzębska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/25fe70/25fe7050ad5f3d043ac08593487f387d_140_square.jpg)
Od siebie mogę dodać, do wszystkich wcześniejszych wypowiedzi, że warto skupić się nad poszukaniem psychoterapeuty lub psychologa, który zajmuje się pracą nad stresem, a niekoniecznie przedstawiciela konkretnego... Więcej